Gesundheitsschonende Technologien in der Schule nach Landesbildungsstandard. Das Thema unseres Seminars: "Moderne innovative gesundheitssparende Technologien im Bildungsprozess vorschulischer Bildungseinrichtungen Moderne innovative gesundheitssparende Technologien im Bildungsprozess

« Moderne innovative gesundheitssparende Technologien

im Bildungsprozess vorschulischer Bildungseinrichtungen "

Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.

(Weltgesundheitsorganisation)

Wie Sie wissen, trägt eine gute Gesundheit zu erfolgreichem Lernen bei, und erfolgreiches Lernen führt zu besserer Gesundheit. Bildung und Gesundheit gehören untrennbar zusammen. In letzter Zeit wird die katastrophale Verschlechterung des Gesundheitszustands der Schüler immer deutlicher. Das Bildungssystem trägt seinen Teil der Verantwortung für die aktuelle Situation. Lehrer sind sich zunehmend ihrer Verantwortung für das Wohlergehen neuer Generationen bewusst. Reflektierendes Rollenspiel. Die Arbeit an der Bildung eines gesunden Lebensstils für Vorschulkinder in einer vorschulischen Umgebung wird effektiv sein, wenn wir Folgendes berücksichtigen:

Alter und individuelle Merkmale von Kindern;

Verwenden Sie verschiedene Formen der Arbeit zur Bildung eines gesunden Lebensstils für Vorschulkinder.

Mit den Familien der Schüler systematisch und zielgerichtet an der Einführung einer gesunden Lebensweise zu arbeiten.

Es ist unmöglich, das Gesundheitsproblem nur mit traditionellen pädagogischen Technologien zu lösen. Eine vorschulische Bildungseinrichtung muss ständig eine Reihe von Maßnahmen beherrschen, die darauf abzielen, die Gesundheit eines Kindes in allen Phasen seiner Erziehung und Entwicklung zu erhalten. Es gibt verschiedene Formen und Arten von Aktivitäten, die darauf abzielen, die Gesundheit der Schüler zu erhalten und zu stärken. Ihr Komplex hat jetzt den allgemeinen Namen "Gesundheitssparende Technologien" erhalten.

"Gesundheitsrettende Technologien" ist ein integrales System erzieherischer und gesundheitsfördernder, korrigierender und vorbeugender Maßnahmen, die im Prozess der Interaktion ("Kind und Lehrer", "Kind und Eltern", "Lehrer und Eltern") durchgeführt werden. Das Ziel gesundheitssparender Bildungstechnologien ist es, einem Vorschulkind die Möglichkeit zu geben, seine Gesundheit zu erhalten, ihm die notwendigen Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten für einen gesunden Lebensstil zu vermitteln und ihm beizubringen, das erworbene Wissen im Alltag anzuwenden. Der Hauptindikator, der alle gesundheitssparenden Bildungstechnologien auszeichnet, ist die regelmäßige Expressdiagnostik des Zustands der Kinder und die Überwachung der Hauptparameter der Körperentwicklung in der Dynamik (Anfang und Ende des Schuljahres), die es uns ermöglicht, angemessen zu zeichnen Rückschlüsse auf den Gesundheitszustand.

Hauptziele:

Schaffung der günstigsten Bedingungen für die geistige, moralische, körperliche und ästhetische Entwicklung des Individuums;

Schutz und Stärkung der psychophysischen Gesundheit von Kindern;

Verbesserung der Körperfunktionen, Steigerung seiner Schutzeigenschaften und Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten durch gesundheitsschonende Technologien;

Steigerung des Bedarfs an einem gesunden Lebensstil;

Bildung lebenswichtiger motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten des Kindes entsprechend seinen individuellen Eigenschaften.

Moderne gesundheitsschützende Technologien, die im System der Vorschulerziehung verwendet werden, spiegeln zwei Linien der Gesundheitsverbesserungs- und Entwicklungsarbeit wider:

Kinder in die Körperkultur einführen;

Nutzung sich entwickelnder Formen der Freizeitarbeit.

Arten von gesundheitssparenden Technologien in der Vorschulerziehung:

Medizinisch-prophylaktisch;

Körperkultur und Erholung;

Technologien zur Gewährleistung des sozialpsychologischen Wohlbefindens des Kindes;

Gesundheitsvorsorge und Gesundheitsbereicherung von Lehrkräften der Vorschulerziehung;

Elternbildungstechnologien;

Gesundheitsschonende Bildungstechnologien im Kindergarten.

Gesundheitserhaltende medizinische Technologien in Vorschulen: - Gewährleistung der Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit von Kindern unter Anleitung einer Krankenschwester in Vorschulen gemäß den medizinischen Anforderungen und Standards unter Verwendung medizinischer Einrichtungen.

Gesundheitsüberwachung

Organisation von Präventivmaßnahmen

Ausgewogene Ernährung

Rationeller Tagesablauf

Gesunde Umgebung

Kontrolle und Unterstützung bei der Sicherstellung der Anforderungen von SaNPiN

Sport- und Gesundheitstechnologien - zielen auf die körperliche Entwicklung und Stärkung der Gesundheit des Kindes, die Entwicklung körperlicher Qualitäten, körperliche Aktivität und die Bildung der Körperkultur von Vorschulkindern ab.

Motormodus

· Dynamische Pausen

Härten

· Gymnastik

Handy- und Sportspiele

Gesundheitstage

Sport Unterhaltung, Urlaub

Psychologische und pädagogische Förderung des Kindes: Ein Kind mit einer Entwicklungsstörung erhält qualifizierte Hilfestellungen zur individuellen Entwicklung.

Schulungen

Entspannung

Musiktherapie

Psycho-Gymnastik

Märchentherapie

Gesundheitsspar- und Gesufür Lehrer – Technologien, die darauf abzielen, eine Gesundheitskultur von Kindergärtnerinnen zu entwickeln, einschließlich einer Kultur der professionellen Gesundheit, die die Notwendigkeit eines gesunden Lebensstils entwickelt. Gesundheitssparen in der Arbeit mit Lehrkräften vorschulischer Bildungseinrichtungen:

Seminare-Schulungen,

Beratungen für Lehrer,

Workshop für Erzieherinnen,

Diskussion von Fragen des Gesundheitssparens bei pädagogischen Räten und medizinischen und pädagogischen Treffen in Gruppen.

Interaktion der vorschulischen Bildungseinrichtung mit der Familie zum Schutz und zur Förderung der kindlichen Gesundheit:

Informationsstände für Eltern in jeder Altersgruppe, wo es Rubriken zu Themen der Genesung ohne Drogen gibt;

Informationsstände medizinischer Fachkräfte zur medizinischen Präventionsarbeit mit Kindern in Kindergärten;

Einladung der Eltern zur Teilnahme an Massensportaktivitäten von vorschulischen Bildungseinrichtungen;

Beratungen, Gespräche mit Eltern zu Gesundheitsfragen.

Technologien zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit:

· Dynamische Pausen;

· Handy- und Sportspiele;

· Entspannung;

Fingergymnastik;

· Augengymnastik;

· Atemübungen;

Trainieren nach dem Schlafen

Gesundheitssparende Bildungstechnologien:

Technologien zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit;

Technologien zur Vermittlung eines gesunden Lebensstils;

Justizvollzugstechnologien

Dynamische Pausen.

Technologien zur Vermittlung eines gesunden Lebensstils:

· Morgengymnastik;

Direkt erzieherische Aktivitäten zur körperlichen Entwicklung;

· Selbstmassage;

· Die aktive Erholung

Korrekturtechnologien:

Artikulationsgymnastik;

· Kunsttherapie;

Märchentherapie;

· Psychogymnastik;

· Technologie der musikalischen Wirkung;

Farbtherapie

Zusammenarbeit mit den Eltern:

Pädagogische Gespräche, Gesamt- und Gruppenelterntreffen, Beratungen, Ausstellungen von gemeinsam mit den Eltern erstellten Kinderwerken, Mitwirkung der Eltern bei der Vorbereitung und Durchführung von Ferien, sportliche Aktivitäten, gemeinsame Gestaltung eines fachbildenden Umfelds.

Der Einsatz dieser gesundheitsfördernden Technologien erfolgt auf spielerische Weise: Lernen und Heilen erfolgen mit Leichtigkeit, Übungen und gesundheitsfördernde Techniken bleiben dem Kind lange in Erinnerung. Daher ist es sehr wichtig, dass jede der betrachteten Technologien eine gesundheitsfördernde Ausrichtung hat und die im Komplex verwendeten gesundheitsschützenden Aktivitäten letztendlich eine starke Motivation für einen gesunden Lebensstil, eine vollständige und unkomplizierte Entwicklung des Kindes bilden.

Im modernen Russland hat das Problem der Organisation gesundheitserhaltender Bildung und Erziehung besondere Relevanz erlangt.

Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit als „einen Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Somit hat der Begriff „Gesundheit“ Elemente der körperlichen, emotionalen, intellektuellen, sozialen und spirituellen Aspekte.

Abbildung 1. Modell der Gesundheitsbildung von Schülern

Für einen Bewerber, der zum Studenten geworden ist, ist es nicht einfach, sich an die neue Lebensweise in einer Bildungseinrichtung zu gewöhnen und anzupassen. Eine neue Art der pädagogischen Aktivität, Änderungen in der Ernährung und körperlichen Aktivität, die Notwendigkeit, eine größere Menge an Unterrichtsmaterial zu studieren - all dies wirkt sich negativ auf die Gesundheit des Schülers aus.

Hier gilt es, die Grundlagen der Gesundheitserhaltungspädagogik anzuwenden.

Gesundheitserhaltende Pädagogik ist zunächst einmal die Bereitschaft und sichere Fähigkeit einer Bildungseinrichtung, ein hohes Maß an Bildungsaktivitäten ohne schwerwiegende gesundheitliche Schädigung der am Bildungsprozess Beteiligten zu gewährleisten. Gesundheitssparende Technologien in der Bildung sind eine systematisch organisierte Reihe von Programmen, Techniken und Methoden zur Organisation von Bildungsprozessen, die der Gesundheit ihrer Probanden nicht schaden.

Gesundheitserhaltende Bildungstechnologien sind ein qualitatives Merkmal jeder Bildungstechnologie, ihr „Sicherheitszertifikat für die Gesundheit“, es ist eine Reihe von Techniken, Prinzipien und Methoden der pädagogischen Arbeit, die traditionelle Bildungs-, Erziehungs- und Entwicklungstechnologien um gesundheitserhaltende Aufgaben ergänzen .

Basierend auf den Herausforderungen des Gesundheitssparens werden alle pädagogischen Technologien in dieser Richtung in 3 Gruppen eingeteilt:

1) Technologien, die der Gesundheit von Schülern und Lehrern am stärksten schaden. Zu dieser Kategorie gehören die von Ya.

2) Technologien, bei denen der Prozess der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Teilnehmer am Bildungsprozess im Vordergrund steht. Es sind diese Technologien, die als gesundheitsschonend bezeichnet werden.

3) Alle anderen pädagogischen Technologien, die die größte Gruppe von Technologien darstellen, können nicht eindeutig qualifiziert und hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf die Gesundheit der Subjekte des Bildungsprozesses beurteilt werden. Um sie in die anderen beiden Gruppen aufzunehmen, ist es notwendig, sie zu analysieren und zu untersuchen sowie ihre Ergebnisse im Hinblick auf die Auswirkungen auf die Gesundheit von Schülern und Lehrern zu bewerten.

Das Ziel jeder Bildungstechnologie ist es, ein bestimmtes pädagogisches Ergebnis in den Prozessen Bildung, Erziehung und Entwicklung zu erzielen. Gesundheitssparen in der modernen Pädagogik kann nicht das einzige Hauptziel des Bildungsprozesses sein. Gesundheitssparen ist nur eine Bedingung, eine der Aufgaben, um das Haupterziehungsziel zu erreichen.

Folgende Arten von Bildungstechnologien können unterschieden werden:

- Heilung (richtiges körperliches Training, Physiotherapie, Verhärtung, Gymnastik, Kräutermedizin, Aromatherapie, Kunsttherapie, Massage);

- gesundheitsschonend (Etablierung einer gesunden Ernährung, Entwicklung körperlicher Aktivität, Impfungen als vorbeugende Maßnahme)

– Technologien zur Gesundheitserziehung und -entwicklung (Aufnahme relevanter Themen zur körperlichen Entwicklung in Fächer des allgemeinen Berufs und der Berufszyklen);

- Bildung der richtigen Gesundheitskultur (zusätzliche Kurse zur Bildung und Entwicklung der Persönlichkeit der Schüler, verschiedene Bildungsaktivitäten, Wettbewerbe und Festivals usw.).

Gesundheitserhaltende Bildungstechnologien sollen die ständige Entwicklung des Individuums, seiner natürlichen Fähigkeiten gewährleisten: Geist, Aktivitätsbedürfnis, moralische und ästhetische Gefühle, Beherrschung der Erfahrung der Kommunikation mit Menschen, Natur und Kunst.

Der Zweck der gesundheitssparenden Bildungstechnologien besteht darin, den Studenten die Möglichkeit zu geben, während ihres Studiums an der Universität die Prozesse zur Erhaltung der Gesundheit durchzuführen, die erforderlichen Kenntnisse, Fähigkeiten und Gewohnheiten einer gesunden Lebensweise zu bilden und bereitzustellen Möglichkeiten zur aktiven Teilnahme an Präventionsmaßnahmen unter Anwendung der erworbenen Kenntnisse und Kompetenzen im Alltag.

Die Hauptbestandteile innovativer und gesundheitsschonender Technologien sind:

1. Die axiologische Komponente, die sich im Bewusstsein der Schüler für den besonderen Wert ihrer Gesundheit manifestiert, die Überzeugung von der Notwendigkeit, einen Lebensstil zu führen, der es ihnen ermöglicht, ihre Ziele vollständig zu erreichen, ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu nutzen.

2. Die gesundheitserhaltende Komponente, die ein System allgemeiner Einstellungen und Werte umfasst, die ein System von Fähigkeiten und Fertigkeiten im Bereich der Hygiene schaffen, die für das natürliche Funktionieren des Körpers erforderlich sind, sowie ein System von Methoden und Übungen zielt darauf ab, die Fähigkeiten und Fertigkeiten zu verbessern, sich um sich selbst, Kleidung, Wohnort und Umwelt zu kümmern.

3. Die erkenntnistheoretische Komponente, die mit dem täglichen Erwerb von Wissen und Fähigkeiten verbunden ist, die für den Prozess der Gesundheitserhaltung erforderlich sind, dem Studium der eigenen Person, der eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten, des Interesses an eigenen Gesundheitsfragen, des Studiums der erforderlichen Literatur, verschiedener Richtungen für Verbesserung und Stärkung des Körpers.

4. Die emotional-willkürliche Komponente, die die Manifestation der Mechanismen psychologischer Mechanismen umfasst - willentlich und emotional. Eine notwendige Voraussetzung für die Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden sind positive, positive Emotionen und Erfahrungen, dank denen eine Person den Wunsch nach einem gesunden Lebensstil bildet und festigt.

5. Die Umweltkomponente unter Berücksichtigung der Umwelt besteht darin, dass eine Person als biologische Art in Verbindung mit der natürlichen Umwelt existiert, die dem Individuum spezifische biologische, produktive und wirtschaftliche Ressourcen zur Verfügung stellt. Die Berücksichtigung der natürlichen Umwelt als eine der Voraussetzungen für die menschliche Gesundheit als Person ermöglicht es, die Bildung von Fertigkeiten und Fähigkeiten zur Anpassung an Umweltfaktoren in die Inhalte der gesundheitserhaltenden Erziehung einzuführen.

6. Und schließlich die gesundheitsfördernde Komponente, die den Besitz bestimmter Aktivitätsmethoden beinhaltet, die darauf abzielen, die motorische Aktivität zu entwickeln und zu steigern und Anzeichen von körperlicher Inaktivität zu verhindern. Darüber hinaus sorgt diese Komponente für eine Verhärtung des Körpers und eine Steigerung der Anpassungsfähigkeit. Diese Komponente zielt darauf ab, die wichtigen Lebensqualitäten einer Person zu beherrschen, die die allgemeine und subjektive Leistungsfähigkeit sowie die Fähigkeiten der persönlichen und öffentlichen Hygiene steigern.

Einer der Autoren (Zimina O.E.) schlägt das grundsätzliche Grundmodell der integrierten Arbeit zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit in Hochschulen vor. Dieses Modell besteht aus sechs Blöcken.

Der erste Block ist die Infrastruktur von Bildungseinrichtungen, die ein gesundheitsschonendes Umfeld schafft. Der Block enthält die folgenden Komponenten:

Sachliche und technische Ausstattung von Sporthallen mit der erforderlichen Ausstattung und Inventar gemäß den Bildungsstandards der HPE;

Verfügbarkeit und ordnungsgemäße Ausstattung einer Arztpraxis, Bereitstellung von medizinischem Personal;

Das Vorhandensein einer Studentenkantine, die in einem bequemen Modus gemäß allen Anforderungen von GOSTs arbeitet;

Organisation von Qualitätslebensmitteln;

Qualifiziertes Lehrpersonal in der erforderlichen Menge.

Die Gesamtverantwortung und Kontrolle über die Umsetzung dieses Blocks liegt bei der Hochschulverwaltung.

Der zweite Block ist die Organisation des Bildungsprozesses. Der Block enthält die folgenden Komponenten:

Einhaltung von Hygienestandards und -anforderungen bei der Organisation und Steuerung des Unterrichtsvolumens und der selbstständigen Arbeitsbelastung in allen Ausbildungsphasen;

Einsatz erprobter Unterrichtsmethoden, die den altersspezifischen Fähigkeiten und Eigenschaften der Schüler entsprechen;

Die Einführung jeglicher innovativer Methoden nur unter der Kontrolle relevanter Spezialisten und Regulierungsbehörden;

Unverzichtbare Einhaltung aller Anforderungen für den Einsatz technischer Mittel in der Ausbildung (Computer, audiovisuelle Mittel);

Rationelle Organisation von Sportunterricht und Aktivitäten aktivmotorischer Natur;

Berücksichtigung der individuellen Charakteristika der Studierendenschaft, Arbeit an individuell angepassten Programmen.

Die Umsetzung dieses Blocks wird Bedingungen schaffen, um die Effizienz des Bildungsprozesses zu verbessern.

Der dritte Block ist die Organisation von Körperkultur und gesundheitsfördernder Arbeit. Der Block enthält die folgenden Komponenten:

Vollständige und effektive Arbeit im Sportunterricht, in den Sektionen,

Schaffung von Bedingungen für die Arbeit der Sportabteilungen;

Regelmäßige Sport- und Freizeitaktivitäten.

Richtig organisierte Körperkultur und gesundheitsfördernde Arbeit werden zur Grundlage für die Organisation des motorischen Regimes der Schüler, tragen zur effektiven Entwicklung der Körperkultur der Schüler bei und erhöhen die Anpassungsfähigkeit des Körpers.

Der vierte Block ist die Organisation einer systematischen präventiven, methodischen und pädagogischen Arbeit mit den Lehrenden zur Verbesserung der Kompetenzen der Hochschulbeschäftigten. Der Block enthält die folgenden Komponenten:

Unterricht (Vorträge, Seminare, Beratungen, Kurse) zu Themen des Gesundheitssparens;

Verbreitung von wissenschaftlicher und methodischer Literatur zu einem gesunden Lebensstil;

Der fünfte Block ist die dynamische Überwachung der Gesundheit des Schülers. Der Block enthält die folgenden Komponenten:

Regelmäßige Analyse des Gesundheitszustandes der Studierenden in den einschlägigen Strukturen der Bildungseinrichtung;

Schaffung eines integrierten Systems pädagogischer, psychologischer und sozialer Unterstützung für Studenten;

Einbindung von medizinischem Fachpersonal in die Durchführung aller Arbeitsschritte zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit der an der Hochschule studierenden Studierenden.

Bei der Umsetzung dieser Sperren können folgende mögliche Risiken auftreten:

1. Das völlige Fehlen oder die Formlosigkeit einzelner Lehrkräfte des Wunsches, die Berufskultur in Gesundheitsfragen zu verbessern.

2. Geringes Selbstwertgefühl der Lehrerpersönlichkeit, einschließlich persönlicher Angst, Selbstzweifel, negativer Selbstwahrnehmung.

3. Die Inkompetenz von Verwaltungsvertretern bei der Anwendung gesundheitserhaltender pädagogischer Technologien.

Ein Student verbringt die meiste Zeit innerhalb der Mauern einer Bildungseinrichtung, also muss er innerhalb dieser Mauern ein günstiges, gesundheitsschonendes Umfeld schaffen. Während der gesamten Studienzeit sollten die Studierenden eine Einstellung zu einer korrekten, gesunden Lebens- und Lebensweise, zur körperlichen Selbstverbesserung und zur Notwendigkeit eines regelmäßigen und stabilen Sportunterrichts und -sports entwickeln.

Referenzliste:

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Kuzmenko, G. A. Körperkultur und Optimierung des Prozesses des Sporttrainings. Organisationskultur der Persönlichkeit eines jungen Sportlers [Text]: ein Wahlpflichtprogramm für allgemeine Grundbildung / G. A. Kuzmenko, K. M. Essebbar - M.: Prometheus, 2013. - 140 p.
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Eine der Aufgaben des Gesetzes „Über die Bildung in der Russischen Föderation“ (Artikel 41) ist die Organisation und Schaffung von Bedingungen zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Verbesserung der Schüler, für ihren Sportunterricht und Sport.

Entsprechend ist die Suche nach neuen Mitteln und Methoden zur Steigerung der Effizienz von Körperkultur und Gesundheitsarbeit von besonderer Relevanz. Eine der Richtungen dieser Arbeit ist der Gesundheitsschutz. Gesundheitssparen ist ein Schlüsselmoment des neuen Denkens, das eine Überarbeitung und Neubewertung aller Komponenten des Bildungsprozesses erfordert.

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Beschriftungen der Folien:

"Moderne innovative gesundheitssparende Technologien im Bildungsprozess der vorschulischen Bildungseinrichtung" Städtisches Haushaltsvorschulbildungszentrum Kinderentwicklungszentrum - Kindergarten Nr. 16 "Goldener Schlüssel", Safonovo

„Das einzige Schöne, das ich kenne, ist die Gesundheit“ (Heinrich Heine) Die Gesundheit des Kindes ist über alles, Der Reichtum der Erde wird es nicht ersetzen. Gesundheit kann man nicht kaufen, niemand verkauft. Kümmere dich um ihn wie ein Herz, wie ein Auge! Zh.Zhabaev Die Gesundheit überwiegt alle anderen Vorteile des Lebens so sehr, dass ein wirklich gesunder Bettler glücklicher ist als ein kranker König. (Schopenhauer A) Gesundheit ist kostbarer als Gold. (Shakespeare W.) Das höchste Gut wird auf der Grundlage vollständiger körperlicher und geistiger Gesundheit erreicht. (Cicero)

Aus der GEF der Vorschulerziehung: Eine der führenden Aufgaben ist der Schutz und die Stärkung der körperlichen und seelischen Gesundheit von Kindern, einschließlich ihres seelischen Wohlbefindens. Artikel 41

Gesundheitsvorsorge ist ein Schlüsselelement des neuen Denkens, das eine Neubewertung aller Komponenten des pädagogischen – pädagogischen und methodischen – Prozesses erfordert, in dessen Mittelpunkt die Gesundheit des Kindes steht. Arten von Gesundheit KÖRPERLICHE GESUNDHEIT - Harmonie physiologischer Prozesse GEISTIGE, GEISTIGE UND MORALISCHE GESUNDHEIT - ein System von Werten und Überzeugungen einer Person SOZIALE GESUNDHEIT - ein optimaler Platz für eine Person in der Gesellschaft, abhängig von Umweltbedingungen Alle Teile der Gesundheit sind sehr wichtig für uns. Wir brauchen alle Arten von Gesundheit.

Gesundheitserziehung ist ein kontinuierlicher Prozess der Bildung, Erziehung und Entwicklung eines Kindes, der darauf abzielt, eine positive und verantwortungsbewusste Einstellung zu seiner Gesundheit und dem Zustand der Umwelt zu entwickeln. KÖRPERLICHE GESUNDHEIT - die Harmonie physiologischer Prozesse Rationelle Ernährung Körperliche Aktivität Die optimale Kombination aus geistiger und körperlicher Arbeit Ablehnung schlechter Gewohnheiten Einhaltung der Regeln der persönlichen Hygiene und Sicherheit Nichts erschöpft und zerstört einen Menschen so sehr wie längere körperliche Inaktivität “(Aristoteles)

Ein gesundheitserhaltender Ansatz ist eine Reihe von psychologischen, pädagogischen, medizinischen und anderen Maßnahmen, die die Wirksamkeit eines gesundheitserhaltenden pädagogischen - pädagogischen und methodischen - Prozesses sicherstellen. GEISTIGE, SPIRITUELLE UND MORALISCHE GESUNDHEIT - ein System von Werten und Überzeugungen einer Person So wie es eine Krankheit des Körpers gibt, gibt es auch eine Krankheit der Lebensweise. (Demokrit von Abdersky) GESELLSCHAFT LEHRER ELTERN Die Fähigkeit, in Harmonie mit sich selbst und anderen zu leben

Gesundheitssparende Technologien - eine Reihe von pädagogischen, psychologischen und medizinischen Einflüssen (unter Verwendung verschiedener Techniken, Methoden, Methoden, Techniken usw.), die darauf abzielen, die Gesundheit von Kindern und Erwachsenen zu schützen. SOZIALE GESUNDHEIT - der optimale Platz einer Person in der Gesellschaft, abhängig von den Umweltbedingungen. Lebensbedingungen, Arbeit, Wohnen, Erholung Bildungsstand, Kulturerziehung Wer nichts weiß und so tut, als wüsste er viel, der ist krank (Laotse)

Das Konzept der gesundheitsschonenden Aktivitäten der vorschulischen Bildungseinrichtung ZIELE der gesundheitsschonenden Aktivitäten der vorschulischen Bildungseinrichtung: Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Kindern, Verbesserung ihres motorischen Zustands unter Berücksichtigung individueller Fähigkeiten und Fertigkeiten; die Ausbildung von Eltern, Lehrern, Schülern zur Verantwortung für die Erhaltung ihrer eigenen Gesundheit.

Prinzipien der gesundheitserhaltenden Tätigkeit der vorschulischen Bildungseinrichtung Das Prinzip der Gesundheitserhaltung Das Prinzip der Kontinuität des Gesundheitserhaltungsprozesses Das Prinzip der Zugänglichkeit und Individualisierung Das Prinzip der Komplexität und Integrativität Das Prinzip der Wissenschaftlichkeit „Do no harm!“ Das Prinzip der Wirksamkeit und Gewissheit Das Prinzip des Bewusstseins und der Aktivität

ZIELE: Schaffung von Bedingungen für das physische und psychische Wohlbefinden – Gesundheit – aller Teilnehmer am Bildungsprozess. Zugängliche Ideen und Kenntnisse über einen gesunden Lebensstil, die Vorteile körperlicher Bewegung, über ihre grundlegenden Hygieneanforderungen und -regeln zu entwickeln. Umsetzung eines systematischen Ansatzes bei der Nutzung aller Mittel und Formen der pädagogischen Arbeit mit Vorschulkindern zur rechtzeitigen Entwicklung lebenswichtiger motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten von Kindern. Schaffen Sie die Grundlagen der Lebenssicherheit. Um die Familie umfassend zu unterstützen, um die Gesundheit der Kinder zu gewährleisten und sie an einen gesunden Lebensstil heranzuführen. Das Konzept der gesundheitssparenden Aktivitäten der vorschulischen Bildungseinrichtung

ALLGEMEINE SCHWERPUNKTE DER GESUNDHEITSARBEIT MIT KINDERN Aktivierung und Entwicklung kognitiver Interessen am eigenen Körper und seinen Fähigkeiten Entwicklung emotionaler Empathie für andere Menschen Transformation eines gesunden Lebensstils in die Norm des Alltagslebens von Kindern und Erwachsenen Vermittlung von Kindern zugängliche Fähigkeiten der psychologischen Selbst- Korrektur sowie psychologische gegenseitige Hilfestellung in entsprechenden Situationen Gestaltung seelischer Prozesse durch Entwicklung schöpferische Vorstellungskraft Das Konzept gesundheitserhaltender Aktivitäten der vorschulischen Bildungseinrichtung

Das Konzept der gesundheitsfördernden Aktivitäten der vorschulischen Bildungseinrichtung SCHWERPUNKTE DER ARBEITSBEREICHE DES DOE ON HEALTH SAVING Kinder an den Bewegungs- und Sportunterricht heranführen, das Bedürfnis nach Bewegung und einem aktiven Lebensstil erziehen. erziehung einer hygienischen (valeologischen) Kultur, einer bewussten Einstellung des Kindes zu einem gesunden Lebensstil. Gewährleistung von emotionalem Komfort, positivem psychischem Wohlbefinden des Kindes und sozialem und emotionalem Wohlbefinden des Vorschulkindes. Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Kindern unter Anleitung des medizinischen Personals der vorschulischen Bildungseinrichtung gemäß den Anforderungen und Normen für die Verwendung von Medizinprodukten. psychologische und pädagogische Erziehung der Eltern, um Kenntnisse über die Besonderheiten und Eigenheiten der Entwicklung von Kindern, die ständige Notwendigkeit, für ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit von Kindern zu sorgen, zu bilden. Schaffung eines gesundheitserhaltenden Raums zur Erhaltung und Stärkung der geistigen, geistigen, sozialen und körperlichen Gesundheit von Kindern, Organisation einer optimalen gesundheitserhaltenden, motorischen Entwicklungsumgebung.

Komponenten Erfüllung der Anforderungen von SanPiN Umsetzung gesundheitserhaltender Technologien Individuell-persönlicher Umgang mit jedem Kind Therapeutische Maßnahmen (Musiktherapie, Kunsttherapie etc.) Durchführung von Fachklassen Psychologische Begleitung von Hausärzten Modell des gesundheitserhaltenden Bildungsprozesses 1. Komponente - Modul des gesundheitserhaltenden pädagogischen Systems Komponenten Aus einem gesundheitserhaltenden System Modell eines gesundheitserhaltenden pädagogischen Systems Ich schwimme nicht wie der Wind weht, sondern wie ich ein Segel setze. Die Weisheit der alten Seefahrer

Gesundheitserhaltendes pädagogisches Systemmodell 2. Komponente - Gesundheitserhaltendes PS-Modul - Modell der Körperkultur und gesundheitsfördernden Arbeit Körperlich-gesundheitsfördernde Arbeit Motorik tagsüber Morgengymnastik GCD 3 mal wöchentlich Körperliche Minuten Eigenmotorik Atemgymnastik Finger Gymnastik Selbstmassage Spiele und Sportübungen im Freien auf einem Spaziergang Heilgymnastik Interaktion mit Mitarbeitern vorschulischer Bildungseinrichtungen Seminare Pädagogische Räte Zusammenarbeit mit medizinischen Einrichtungen Untersuchungen Beratungen von Fachärzten Vitamintherapie Präventionsmaßnahmen während der Influenza-Epidemie Physiotherapie Heilmassage Physiotherapie Heilmaßnahmen Luft und Wasser Abhärtung Psychologische Unterstützung für Kinder Hilfe während der Eingewöhnungszeit in den Kindergarten Diagnostik des geistigen Entwicklungsstandes der Kinder Psychologische Studien Entspannungstechniken Korrekturarbeit Musikalische Begleitung sensibler Momente Elternarbeit Beratungen Urlaubsattraktion

Modell des gesundheitserhaltenden pädagogischen Systems In der vorschulischen Bildungseinrichtung: Sporthalle Sportplatz auf dem Territorium Physiotherapieraum Untersuchungsraum In Gruppen: Zentren der motorischen Aktivität Gesundheitsecken Modell des gesundheitserhaltenden Raums 3. Teilmodul der gesundheitserhaltenden Pädagogik System Komponenten des Gesundheitssparsystems

Modell eines gesundheitsschonenden pädagogischen Systems Sozialhilfe Medizinische Betreuung 4. Bausteinmodul eines gesundheitsschonenden pädagogischen Systems

Modell eines gesundheitserhaltenden pädagogischen Systems Der 5. Baustein des Moduls eines gesundheitserhaltenden pädagogischen Systems ist ein gesundheitserhaltendes methodisches Vorgehen. 1. Methodische Arbeit an gesundheitssparender Richtung. 2. Projektaktivitäten, einschließlich der Entwicklung von Gesundheitsprogrammen und Richtlinien für Kinder und Eltern. 3. Methodisches Training von Lehrern, um ihre Bereitschaft zu erhöhen, einen gesundheitsschonenden Ansatz in der Bildung von Vorschulkindern umzusetzen. 4. Modell des methodischen Prozesses zur Gesundheitserhaltung innerhalb der Vorschule (Umsetzung innovativer Ansätze zur Gesundheitserhaltung, Einführung interaktiver Formulare usw.)

Moderne gesundheitsschützende Technologien in vorschulischen Bildungseinrichtungen Technologien zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit Technologien zur Vermittlung eines gesunden Lebensstils Justizvollzugstechnologien

Lehrtechnologien für einen gesunden Lebensstil Kommunikative Spiele GCD Kurse aus der Reihe Gesundheit Selbstmassage Komplex zur Verbesserung der Gesundheit Sauna-Pool-Phytobar Spieltherapie

Korrekturtechniken Kunsttherapie Sudjok-Therapie Psychogymnastik Märchentherapie Musiktherapie

Technologien zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit Dynamische Pausen Fingergymnastik Augengymnastik Outdoor- und Sportspiele Entspannung Atemgymnastik Orthopädische Gymnastik Korrekturgymnastik Belebende Gymnastik BFB (Biofeedback)

Anwesenheit der Kinder Fazit: Die Anwesenheit der Kinder ist im Vergleich zum Vorjahr aufgrund eines Rückgangs des Krankenstands gestiegen

Wir wünschen Ihnen viel kreativen Erfolg bei der Entwicklung und Umsetzung eigener oder eigener gesundheitsschonender pädagogischer Systeme: Modelle, Ansätze, Technologien!

Guten Tag, liebe Kolleginnen und Kollegen!

Das Thema unseres Seminars: "Moderne innovative gesundheitssparende Technologien im Bildungsprozess vorschulischer Bildungseinrichtungen" / Folie 1,2/

Unser Kindergarten ist einer der größten Kindergärten für Vorschulerziehung in Lipezk. Es gibt 16 Gruppen, die in der Vorschule arbeiten, 13 davon sind Vorschulgruppen und 3 sind Vorschulgruppen. Unser Kindergarten wird jährlich von durchschnittlich 440 Schülern besucht./ Folie 3/

Da die Richtung der Körperkultur und Gesundheitsverbesserung für unsere d / s eine Priorität ist, ist die Hauptaufgabe des Teams in dieser Phase:

Verständnis der gesammelten Erfahrung zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Kindern;

Bewertung ihrer Wirksamkeit und Modernisierung des Inhalts von Körperkultur und Gesundheitstechnologien durch die Bildung der Position des Schöpfers bei Kindern in Bezug auf ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit anderer;

Die Notwendigkeit, hochspezialisierte Ansätze bei der Organisation von Freizeitaktivitäten und Sportunterricht durch den Einsatz innovativer gesundheitssparender Technologien zu überwinden ;/Folie 4/

Das Team baut die Arbeit zum Gesundheitsschutz von Vorschulkindern auf folgenden Grundsätzen auf:

Konsistenz und Konsistenz bei der Implementierung von gesundheitssparenden Technologien;

Bewusstsein und Aktivität jedes Subjekts des Bildungsprozesses (Kinder, Lehrer, Eltern);

Kontinuität des Gesundheitssparprozesses;

Zugänglichkeit von Technologie für Kinder;

Berücksichtigung der individuellen und Altersmerkmale jedes Kindes; /Folie 5/

Wir haben solche entwickelt Gesundheitsregeln:

Einhaltung des Regimes, mehr Bewegung, richtige Ernährung, möglichst viele positive Emotionen, weg von Niedergeschlagenheit und Sehnsucht, sich und anderen nur Gutes wünschen!//Folie 6/

Alle gesundheitssparenden Technologien in der Vorschulerziehung können in die folgenden Typen unterteilt werden:

Medizinisch-prophylaktisch;

Gesundheitsschonende Bildungstechnologien im Kindergarten.

Technologien zur Gewährleistung des sozialen und psychischen Wohlbefindens des Kindes;

Gesundheitserhaltung und Gesundheitsbereicherung von Lehrern;

Körperkultur und Gesundheitstechnologien;

Valeologische Erziehung der Eltern; /Folie 7/

Ich schlage vor, dass Sie jede Art von Gesundheitsvorsorge in Betracht ziehen

Technologien.

Medizinisch-präventive Technologien oder wie sie auch therapeutisch und prophylaktisch genannt werden- Dies sind Technologien, die die Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit von Kindern unter Anleitung des medizinischen Personals der vorschulischen Bildungseinrichtung gemäß den medizinischen Anforderungen und Standards unter Verwendung medizinischer Geräte gewährleisten. Dazu gehören folgende Technologien:

Organisation der Gesundheitsüberwachung von Vorschulkindern;

Bestimmung der optimalen Belastung des Kindes unter Berücksichtigung von Alter und individuellen Merkmalen;

Organisation und Kontrolle der Kinderernährung;

Organisation und Steuerung der körperlichen Entwicklung und Abhärtung von Vorschulkindern;

Organisation von Präventivmaßnahmen;

Organisation der Kontrolle und Unterstützung bei der Sicherstellung der Anforderungen von SanPiN;

Organisation einer gesundheitsschonenden Umgebung in einer vorschulischen Bildungseinrichtung ./ Folie 8/

Gesundheitssparende Bildungstechnologien- Das

vor allem die Technologie zur Erziehung einer valeologischen Kultur oder einer Gesundheitskultur für Kinder im Vorschulalter.

Eines der Prinzipien solcher Technologien ist die Berücksichtigung der persönlichen Merkmale des Kindes, der individuellen Logik seiner Entwicklung, die Berücksichtigung der Interessen und Präferenzen der Kinder in Bezug auf Inhalte und Aktivitäten im Laufe der Entwicklung und Erziehung. Die Gestaltung des pädagogischen Prozesses mit Fokus auf die Persönlichkeit des Kindes trägt selbstverständlich zu seinem gedeihlichen Dasein und damit seiner Gesundheit bei ./Folie 9/

Technologien zur Bereitstellung sozialer und psychologischer

Wohlbefinden Kind - Technologien, die die psychische und soziale Gesundheit eines Kindes - eines Vorschulkindes - gewährleisten. In unserem Kindergarten besteht die Hauptaufgabe darin, emotionalen Komfort und positives psychisches Wohlbefinden des Kindes zu gewährleisten, indem es mit Gleichaltrigen und Erwachsenen im Kindergarten und in der Familie kommuniziert und das soziale und emotionale Wohlbefinden des Vorschulkindes gewährleistet. Die Implementierung dieser Technologien wird von einem Psychologenlehrer durch speziell organisierte Klassen mit Kindern sowie von einem Lehrer und Spezialisten für Vorschulerziehung im pädagogischen Prozess einer Vorschulerziehungseinrichtung durchgeführt. Diese Art von Technologie kann der Technologie der psychologischen und psychologisch-pädagogischen Unterstützung der Entwicklung des Kindes im pädagogischen Prozess der vorschulischen Bildungseinrichtung zugeschrieben werden. /Folie 10/

Technologien der Gesundheitserhaltung und Gesundheitsanreicherung

Vorschullehrer - Technologien, die darauf abzielen, eine Gesundheitskultur von Kindergärtnern zu entwickeln, einschließlich einer Kultur der professionellen Gesundheit, die die Notwendigkeit eines gesunden Lebensstils entwickelt. Die Aufgabe dieser Technologien besteht darin, die valeologische Bildung von Lehrern und Eltern sicherzustellen ./Folie 11/

Technologien der valeologischen Erziehung der Eltern- Folder - Bewegungen, Plakatinformationen, Gespräche, gemeinsame Veranstaltungen etc. /Folie 12/

Und die grundlegendste und wichtigste Art aller gesundheitssparenden Technologien ist

5. Körperkultur und Gesundheitstechnologien die direkt auf die körperliche Entwicklung und Stärkung der Gesundheit des Kindes abzielen:

Entwicklung körperlicher Qualitäten;

Motorische Aktivität und Bildung der Körperkultur von Vorschulkindern;

Härten;

Wellnessprozeduren in der Wasserumgebung (Schwimmbad);

Kultivieren der Gewohnheit der täglichen körperlichen Aktivität und Gesundheitspflege usw. ./ Folie 13/

Die Implementierung dieser Technologien wird von einem Sportlehrer und Erziehern unter den Bedingungen speziell organisierter Formen der Freizeitarbeit im Kindergarten durchgeführt. Separate Techniken dieser Technologien werden von Pädagogen in verschiedenen Formen der Organisation des Bildungsprozesses häufig eingesetzt: bei direkten Bildungsaktivitäten, Spaziergängen, in sensiblen Momenten, bei gemeinsamen und unabhängigen Aktivitäten eines Erwachsenen und von Kindern.

Wir bauen alle Arbeiten zur Implementierung gesundheitssparender Technologien auf der Grundlage von:

Medizinische Indikationen und Verteilung von Kindern nach Gesundheitsgruppen. Im Schuljahr 2011/12 werden Kinder verteilt von Gesundheitsgruppen auf die folgende Weise /Folie 14/:


Anzahl Kinder

Analyse der wichtigsten mentalen Prozesse (Gedächtnis, Denken, Vorstellungskraft, Wahrnehmung) von Kindern im höheren Vorschulalter (176 Kinder) nach der diagnostischen Untersuchung eines Lehrerpsychologen einer vorschulischen Bildungseinrichtung /Folie 15/

Eben	Entwicklung mentaler Prozesse
	Erinnerung		Wahrnehmung		Aufmerksamkeit		Denken
	auditiv	visuell	ganzheitlich	nachhaltig		Nicht nachhaltig	Visuell geformt	logisch

Das Niveau der körperlichen Fitness von Kindern gemäß den Überwachungsdaten des Sportlehrers /Folie 16/


Anzahl Kinder

Basierend auf diesen Angaben wird es notwendig, gesundheitsschonende Technologien verschiedener Richtungen in das Arbeitssystem für Kinder einzuführen.

Die Frage nach Möglichkeiten zur Verbesserung der Arbeit zur Gesundheitsförderung, Bewegungsentwicklung und körperlichen Entwicklung von Kindern wird laufend beobachtet und so organisiert, dass sie

Sicherstellung der harmonischen Entwicklung jedes Kindes

Hat ihm geholfen, die Reserven seines Körpers zu nutzen, um seine Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.

Führte Kinder und Eltern in die Körperkultur und einen gesunden Lebensstil ein. / Folie 17/

Alle innovativen Sport- und Gesundheitstechnologien können bedingt in drei Kategorien eingeteilt werden:

Technologien zur Vermittlung eines gesunden Lebensstils.

Technologien zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit.

Justizvollzugstechnologien /Folie 18/

Technologien zur Vermittlung eines gesunden Lebensstils

Ich werde diejenigen gesundheitssparenden Technologien auflisten, die bereits in die Praxis jedes Kindergartens eingeführt wurden. Diese beinhalten:

Direkt pädagogische Aktivitäten im Bereich "Körperkultur"- eine organisierte Form der körperlichen Entwicklung. Durchgeführt von einem Sportlehrer in allen Gruppen gemäß den Anforderungen des Programms in verschiedenen Formen: Spiel, Untergruppe, Einzel, Training, Wettkampf usw.

Direkt pädagogische Aktivitäten im Bereich "Gesundheit"- Aktivitäten, um Kinder mit ihrem Körper vertraut zu machen und die Voraussetzungen dafür zu schaffen, sich um ihre eigene Gesundheit zu kümmern. Durchgeführt von einem Erzieher, Sportlehrer. Gesundheit ist eine integrierte Form der Arbeit mit Aktivitäten wie Körperkultur, Grundlagen der Lebenssicherheit, Wertelehre.

Sport Unterhaltung, Urlaub.

Morgengymnastik./Folie 19.20/

Wellnessarbeit im Pool - Der Schwimmunterricht nimmt einen besonderen Stellenwert in der körperlichen Entwicklung, Entwicklung und Gesundheitsförderung von Vorschulkindern ein. Schwimmen hilft, körperliche Qualitäten und die Fähigkeit zu formen, gefährlichen Situationen auf dem Wasser vorzubeugen. Regelmäßiger Schwimmunterricht wirkt sich positiv auf die Abhärtung des kindlichen Körpers aus und die Anpassung an die aquatische Umgebung verbessert sich. Wasser hat eine starke heilende Wirkung. In unserer Arbeit verwenden wir Elemente der Wassergymnastik, des Synchronschwimmens und eines geschlechtsspezifischen Ansatzes, um Kindern das Schwimmen beizubringen. Der Abschnitt "Tanzen auf dem Wasser" funktioniert. /Folie 21,22,23/

Auch in der Arbeitspraxis verwenden wir andere Technologien, auf die wir näher eingehen werden.

Gymnastik DO-YIN - Bewegungskomplexe für Muskeln und Gelenke mit Elementen der Selbstmassage mit ausgeprägter tonischer Wirkung. Wird von einem Sportlehrer bei direkten pädagogischen Aktivitäten im Sportunterricht mit älteren Vorschulkindern verwendet ./Folie 24.25/

Gesundheitsfördernde Technologie "BOS-Gesundheit - Lernen und Verbessern" - Diese Technologie zielt darauf ab, die Widerstandsfähigkeit des Organismus von Vorschulkindern gegen Erkältungen zu erhöhen, den psycho-emotionalen Zustand des Kindes zu verbessern, die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis zu verbessern, die für das weitere Lernen erforderlichen Funktionen zu entwickeln, wie z. B. Organisationsaktivitäten, allgemeine intellektuelle Entwicklung, visuelle -Räumliche Wahrnehmung, Hand-Auge-Koordination.

Am Beispiel der gesundheitsfördernden Technologie „BOS-Gesundheit“ werden wir erzählen auf den Stufen der Umsetzung aller innovativen gesundheitsschonende Technologien in unserem Kindergarten. /Folie 26/

Gesundheitskurse, so haben wir sie genannt - die modernste Heiltechnologie (unter Verwendung von Computern), die verwendet wird, um Kindern Gesundheitsfähigkeiten beizubringen. Der Zweck dieser Klassen- die Bildung der Gewohnheit des richtigen Atmens bei Kindern ./Folie 27/

Diese Technologie in unserem Kindergarten wird teilweise in Korrekturgruppen (Sprachtherapie) verwendet, da sich in ihnen eine kleine Anzahl von Kindern befindet, in Klassen mit einem Logopäden zur Entwicklung der Sprachatmung und im Sportunterricht. Die Anschaffung teurer Geräte zur vollen Nutzung dieser Technologie wird derzeit nicht für möglich gehalten.

Im Jahr 2010 wurde diese gesundheitsfördernde Technologie auf der Grundlage experimenteller Aktivitäten in den pädagogischen Prozess unserer Vorschuleinrichtung eingeführt.

Versuchsidee besteht darin, dass Kinder durch den Einsatz gesundheitsschonender Technik in der Praxis der vorschulischen Bildungseinrichtung nach der Biofeedback-Methode (BFB) ein positives soziales Erleben entwickeln, kindliche Wertorientierungen für eine gesunde Lebensweise entwickeln, die Körper und reduzieren Morbidität, verbessern den psycho-emotionalen Zustand ./Folie 28/

Bei der Implementierung dieser gesundheitsfördernden Technologie Haupt- und Hauptaufgabe ist es, die Gesundheit von Kindern zu erhalten und zu stärken, indem bei ihnen die Fähigkeit einer Zwerchfellentspannungsatmung entwickelt wird, da die Zwerchfellatmung, d.h. Atmen "ohne Anstrengung" oder Entspannung, ist natürlich und physiologisch das Optimum für den menschlichen Körper. /Folie 29/

Basierend auf den diagnostischen Indikatoren des psychophysischen Zustands

Kinder Zu Beginn des Schuljahres bildeten wir eine Gruppe von Kindern im Vorschulalter mit 2 und 1 medizinischen Gesundheitsgruppen in Höhe von 12 Personen. Gruppe 1 - gesunde Kinder, Gruppe 2 - Kinder mit geringfügigen gesundheitlichen Abweichungen, wie Karies, HNO - Erkrankungen, Magen-Darm-Trakt etc., d.h. Kinder, die keine schwerwiegenden Anomalien haben, aber von einem Arzt beobachtet werden;

Wir haben den ganzheitlichen Lernprozess in 4 Stufen unterteilt.

PROJEKTARBEIT

Studierende von Weiterbildungskursen für ein berufsbegleitendes Zusatzprogramm:

„Professioneller Standard "Erzieher". Die Professionalität des Erziehers im Rahmen der Gestaltung von Leitungstätigkeiten als Voraussetzung für die Umsetzung des Landesbildungsstandards der DO“

Innovative gesundheitsschonende Technologien

Arbeit mit Vorschulkindern

Aufgeführt vom Zuhörer
Gruppe 19/2Kz-PK DO Haushalt

Avkhadieva G.Kh.

Kasan 2019

Inhalt

Einführung 2

Relevanz des Themas 3

Zweck und Ziele des Projekts 4

Projektumsetzung 4

Phasen der Projektumsetzung 5

Elternarbeit 7

Analyse der Projektergebnisse 7

Präsentation 9

Anhang 12

Fazit 26

Referenzen 28

Einführung

Die Herausbildung einer lebensfähigen jungen Generation ist eine der Hauptaufgaben der Landesentwicklung. Gesundheit ist nicht alles, aber alles ohne Gesundheit ist nichts! Wenn es Gesundheit gibt, freut sich eine Person, lebt ruhig, arbeitet, studiert, geht in den Kindergarten. Ohne Gesundheit kann man nicht leben, lieben, man kann nicht schön, charmant sein.

Die ersten Schritte in Richtung Gesundheit, der Wunsch nach einem gesunden Lebensstil, nach Selbsterkenntnis, die Ausbildung einer Gesundheitskultur werden in einer vorschulischen Einrichtung gemacht. Der katastrophale Gesundheitszustand der Kinder erfordert eine systematische Arbeit zur Gesundheitserhaltung, die optimale Nutzung der materiellen, intellektuellen und kreativen Ressourcen einer Vorschuleinrichtung. Die Notwendigkeit eines integrierten Ansatzes für die Organisation eines gesundheitssparenden Raums in einer Vorschuleinrichtung lässt keine Zweifel aufkommen. Das Kindergartenteam ist sich daher der staatlichen Bedeutung der Arbeit zur Bildung, Stärkung und Erhaltung der Gesundheit seiner Schüler bewusst und arbeitet gezielt daran, einen günstigen gesundheitserhaltenden Raum zu schaffen, und sucht nach neuen modernen Methoden und Techniken, die dazu geeignet sind das Alter der Kinder im Vorschulalter und nutzt Best Practices in ihrer Arbeit.

Das Vorschulalter ist eine günstige Zeit, um die richtigen Gewohnheiten zu entwickeln und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, der in Kombination mit dem Unterrichten von Vorschulkindern, wie sie ihre Gesundheit verbessern und erhalten können, zu positiven Ergebnissen führen wird.

Relevanz des Themas.

Jeder Mensch hat große Möglichkeiten, seine Gesundheit zu stärken und zu erhalten, seine Arbeitsfähigkeit, körperliche Aktivität und Lebenskraft bis ins hohe Alter zu erhalten. Das drängendste Problem heute ist die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Kindern.

Suchomlinsky V.A. schrieb: „Die Körperkultur soll eine bewusste Einstellung der Kinder zum eigenen Körper gewährleisten, die Fähigkeit entwickeln, die Gesundheit zu schonen, sie durch das richtige Regime von Arbeit, Ruhe, Ernährung, Gymnastik und Sport stärken, körperliche und nervöse Kräfte mildern, Krankheiten vorbeugen . ..“

Familie und Kindergarten sind jene sozialen Strukturen, die vor allem die Gesundheit des Kindes stärken und erhalten. Beim Eintritt in den Kindergarten haben viele Kinder Abweichungen in der körperlichen Entwicklung: Haltungsstörungen, Übergewicht, Verzögerung in der Entwicklung der Bewegungskoordination. Aufgrund der ungünstigen ökologischen Situation in der Stadt und ständigen Temperaturschwankungen waren viele von ihnen vor Eintritt in den Kindergarten 6-7 Mal an ARVI, akuten Atemwegsinfekten, Influenza erkrankt.

Nach der Analyse der in unserer vorschulischen Bildungseinrichtung erhaltenen Fragebogendaten kamen wir zu dem Schluss, dass, obwohl alle Eltern eine sekundäre (und einige höhere) Bildung haben, das Niveau der Kenntnisse und Fähigkeiten im Bereich der Kultivierung der Gewohnheit eines gesunden Lebensstils von die meisten von ihnen sind gering, und das Interesse an diesem Problem tritt erst auf, wenn ihr Kind bereits medizinische oder psychologische Hilfe benötigt.

Dies bedeutet, dass die Mitarbeiter der vorschulischen Bildungseinrichtung eine systematische und vielseitige pädagogische Elternbildung durchführen müssen, einschließlich der Unterstützung beim Erwerb praktischer Fähigkeiten und theoretischer Kenntnisse sowie bei der Verbreitung positiver Familienerfahrungen in der Bewegungserziehung von Kindern.

Daraus wird deutlich, wie wichtig es ist, Kinder von frühester Kindheit an zu einer aktiven Einstellung zu ihrer Gesundheit zu erziehen und zu verstehen, dass die Gesundheit der höchste Wert ist, den die Natur dem Menschen verleiht. Um Harmonie mit der Natur zu erreichen, müssen Sie lernen, sich von Kindheit an um Ihre Gesundheit zu kümmern. Es ist heute sehr wichtig, bei Vorschulkindern den Glauben an die Notwendigkeit zu formen, ihre Gesundheit zu erhalten und sie durch gesundheitssparende Technologien und das Kennenlernen einer gesunden Lebensweise zu stärken.

Ziel des Projekts: Organisation der Arbeit zur Erhaltung und Stärkung der geistigen, körperlichen und sozialen Gesundheit von Kindern durch gesundheitsschonende Technologien in vorschulischen Bildungseinrichtungen.

Projektaufgaben.

Schutz des Lebens und der Gesundheit von Kindern, Schaffung sicherer Bedingungen für den Aufenthalt in einer vorschulischen Bildungseinrichtung. Dem Schüler die Möglichkeit geben, während des Aufenthalts in der vorschulischen Bildungseinrichtung die Gesundheit zu erhalten.

Bei Vorschulkindern Vorstellungen über Gesundheit als einen der Hauptwerte des menschlichen Lebens zu bilden. Ein Verständnis für die Notwendigkeit entwickeln, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, sie zu schützen, zu lernen, gesund zu sein und einen gesunden Lebensstil zu führen. Durch verschiedene Aktivitäten eine fürsorgliche Haltung gegenüber der eigenen Gesundheit kultivieren.

Um eine Vorstellung von der Bedeutung von Vitaminen und Körperkultur für die menschliche Gesundheit zu geben. Liebe zu körperlichen Übungen wecken, Verhärtung. Erhöhen Sie die Widerstands- und Schutzeigenschaften des Körpers des Kindes. Vorbeugung bestimmter Krankheiten.

Steigerung der Kompetenz und Professionalität von Lehrkräften zum Thema Gesundheitssparen. Erhöhung der Alphabetisierung der Eltern in der Erziehung und Förderung der Gesundheit von Vorschulkindern.

erwartetes Ergebnis Projektumsetzung:

1. Bereicherung der sozialen Erfahrung von Vorschulkindern, Erweiterung ihres Horizonts;

2. Bildung von Vorstellungen über einen gesunden Lebensstil bei Kindern;

3. Steigerung des Interesses der Eltern an einem gesunden Lebensstil;

4. Einbindung der Eltern in einen Raum „Familie – Kindergarten“;

5. Verringerung von Morbidität und Verletzungen im Kindesalter bei Schülern;

6. Verbesserung der beruflichen Fähigkeiten von Erzieherinnen und Erziehern im Gesundheitswesen.

Projektbeschreibung :

Im Stadium der Vorschulkindheit werden die ersten Grundlagen eines gesunden Lebensstils gebildet: Das Kind erhält Fähigkeiten zur Selbstpflege, Körperpflege, sammelt Vorstellungen über seinen Körper, rationale Ernährung, Verhärtung des Körpers und verbessert die motorischen Fähigkeiten. So bildet sich bereits in dieser Zeit ein Teil der allgemeinen Gesundheitskultur eines Menschen heraus. Bei der Arbeit mit Vorschulkindern zur Bildung des kognitiven Interesses durch gesundheitssparende Technologien im Rahmen der Grundlagen eines gesunden Lebensstils sollte ein integrierter Ansatz verwendet werden, der die Beziehung von Spielen, Komplexen verschiedener Arten von Übungen und anderen einbezieht Arten von Gymnastik. Bei der Arbeit mit Kindern sollten gesundheitsschonende Technologien für verschiedene Arten von Kinderaktivitäten eingesetzt werden: Sportunterricht, Komplexe von Härteverfahren, Fernsehsendungen, Ausflüge, Gespräche, Wellness-Minuten, Spiele, Ferien, literarische Werke usw.

Projekttyp: kurz.

Projektteilnehmer - Schüler der Mittelgruppe, Erzieher, Eltern.

Phasen der Projektumsetzung:

Stufe 1: vorbereitend .

Entwicklung und Durchführung von Diagnostika zur Ermittlung des kindlichen Wissens über Gesundheit und einen gesunden Lebensstil. Erstellen eines Plans für die gemeinsame Arbeit mit Kindern, Lehrern und Eltern. Auswahl von Materialien und Geräten für Unterricht, Gespräche, Spiele mit Kindern. Erstellen von Ordnern für Eltern zum Thema des Projekts, eine Auswahl von Fotos, Literatur. Gespräche mit den Eltern über ihre notwendige Teilnahme am Projekt, über eine ernsthafte Einstellung zum Bildungsprozess in der vorschulischen Bildungseinrichtung.

Stufe 2: Haupt - Projektumsetzung.

Bei Kindern Vorstellungen von Gesundheit als einem der Hauptwerte des menschlichen Lebens zu bilden; die Fähigkeit entwickeln, die Komponenten der menschlichen Gesundheit zu isolieren und ihre Beziehung herzustellen; die Grundbegriffe festigen: „Alltag“, „Körperpflege“, „Vitamine“, „gesunde Ernährung“, „gesunde Lebensweise“; Kindern die Fähigkeiten und Bedürfnisse eines gesunden Lebensstils beizubringen.

Gesundheitsschonende Technologien, die in der Arbeit mit Kindern eingesetzt werden:

Tägliche Morgengymnastik an der frischen Luft oder im Fitnessstudio (wetterabhängig);

Sportunterricht 2-3 mal pro Woche;

Outdoor- und Sportspiele: "Spatzen und Autos", "Blindman's Buff", "Fuchs im Hühnerstall", "Fallen", "Shaggy Dog", "Find a Mate", "Tram", "At the Bear's Forest" , "Colored Cars" ", "Run to the flag", "Wer ist schneller?", "Die geschickteste", unabhängige motorische Aktivität von Kindern;

Sportunterhaltung "Merry Starts", Sportfestival "Teremok"; - Sportunterrichtsminuten im Klassenzimmer (als Ermüdungsprophylaxe);

Artikulationsgymnastik (es entwickelt vollwertige Bewegungen und bestimmte Positionen der Organe des Artikulationsapparats, die für die korrekte Aussprache von Lauten erforderlich sind);

Belebende Gymnastik (täglich nach dem Tagesschlaf durchgeführt, um die Stimmung und den Muskeltonus zu heben);

Atemgymnastik (trägt zur richtigen Entwicklung der Atmung bei, zur Regulierung der Frequenz, Tiefe der Ein- und Ausatmung);

Visuelle Gymnastik (zur Stärkung der Augenmuskulatur, Entwicklung der Sehschärfe, Wahrnehmung);

Logorhythmus (poetische rhythmische Sprache entwickelt die richtige Sprechgeschwindigkeit, Atemrhythmus, entwickelt das Sprachhören, die Sprache und das motorische Gedächtnis); - Fingergymnastik mit Aussprache poetischer Formen (zur Entwicklung der Feinmotorik der Hände, die zur Entwicklung der Sprachzentren des Gehirns beiträgt);

Rhythmoplastik (entwickelt ein Rhythmusgefühl, Gehör für Musik und Geschmack, die Fähigkeit, sich korrekt und schön zu bewegen, stärkt Muskeln und Körperhaltung);

Gelenkgymnastik (Selbstmassage der Ohren, Reiben der Handflächen);

Verhinderung der Aufrechterhaltung einer korrekten Haltung und von Plattfüßen (unter Verwendung traditioneller und nicht traditioneller Sportgeräte);

Entspannung vor dem Schlafengehen (die Verwendung von ruhiger klassischer Musik, Schlafliedern und Naturgeräuschen hilft, Spannungen abzubauen und den Körper zu beruhigen);

Temperierende Aktivitäten: der maximale Aufenthalt von Kindern an der frischen Luft; Luft- und Sonnenbäder; beim Gehen barfuß auf Gras, Sand und Asphalt gehen; Gehen auf dem Boden, Massagematten, entlang der „Gesundheitspfade“ im Raum; Füße mit Kontrastwasser übergießen; Belüftung von Räumen;

Einhaltung des Tagesablaufs; Art der körperlichen Aktivität;

Ausgewogene Ernährung; Vitaminisierung;

Einhaltung der Sicherheitsregeln auf der Straße und in Innenräumen.

Gespräche: "Über das Regime zu Hause und im Kindergarten"; „Ich liebe Vitamine – ich möchte gesund sein“; "Ich bin so. Die Struktur des menschlichen Körpers“; „Um immer gesund zu sein, muss man üben!“.

Belletristik lesen: A. Barto "Girl grimy", "I'm grow up"; K. Chukovsky "Doktor Aibolit", "Moydodyr", "Fedorino Trauer"; Y. Tuvim "Gemüse"; E. Shklovsky "Wie man sich während einer Krankheit verhält"; V. Mayakovsky "Was ist gut und was schlecht", Rätsel um Gemüse und Obst, Beeren.

Auswendiglernen von Kinderreimen: „Wasser, Wasser, wasche mein Gesicht ...“, „Von Wasser, von Wasser ...“, „Wir wissen, wir wissen, ja, ja, ja, wo versteckst du dich, Wasser ... “ (beim Waschen verwenden), Gedichte: „ Mach morgens Übungen, du wirst stark sein, du wirst mutig sein“, „Ich verliere nie den Mut und ein Lächeln im Gesicht, weil ich die Vitamine A, B, C nehme. ”

Untersuchung von Illustrationen, Handlungsbildern über: Gesundheit, Hygiene, Vitamine, die Struktur des menschlichen Körpers usw. Sehen Sie sich den Zeichentrickfilm "Moydodyr" an. - Rollenspiele und didaktische Spiele, die darauf abzielen, kulturelle und hygienische Fähigkeiten und einen gesunden Lebensstil zu vermitteln: "Poliklinik", "Krankenhaus", "Lebensmittelgeschäft", "Lasst uns schöne Frisuren für Puppen machen"; "Lass uns eine Puppe für einen Spaziergang anziehen", "Puppe baden", "Schädlich - nützlich", "Lernen durch Berühren", "Lernen durch Geschmack", "Ich kann - ich kann nicht".

Künstlerische Kreativität: Anwendung "Früchte auf einem Teller", Modellieren aus Plastilin "Gemüse im Korb", Zeichnen "Stillleben".

Stufe 3: Verallgemeinerung.

Zusammenfassung der Ergebnisse der Arbeit, Analyse und Schlussfolgerungen zur Umsetzung des Projekts. Projektpräsentation.

Interaktion mit den Eltern:

Eine der Hauptrichtungen bei der Bildung eines körperlich und geistig gesunden Kindes ist die Arbeit mit den Eltern. Um eine moralisch und körperlich gesunde Generation großzuziehen, sind gemeinsame Anstrengungen von Kindergarten und Familie erforderlich, um die Gesundheit des Vorschulkindes zu verbessern und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Um die pädagogische Kultur der Eltern zu verbessern und sie in den Bildungsprozess einzubeziehen, wird vorgeschlagen:

Memo für Eltern: „Sicherheit des Kindes auf der Straße“, „Sicherheit des Kindes zu Hause“;

Elterntreffen: "Die Rolle der Eltern bei der Erziehung und Entwicklung eines Kindes im Alter von 4-5 Jahren";

Einzelgespräche über die körperlichen Eigenschaften, Fähigkeiten und Fertigkeiten des Kindes, über die Bedeutung der gemeinsamen motorischen Aktivität mit Kindern;

Gedruckte Konsultationen: "Nicht standardmäßige körperliche Trainingsgeräte zum Selbermachen", "Wir stärken die Gesundheit von Kindern", "Tempern Sie sich, wenn Sie gesund sein wollen."

Analyse der Projektergebnisse:

Dieses Projekt zielt nicht darauf ab, in kurzer Zeit hohe Ergebnisse zu erzielen. Die Hauptsache dabei: Kindern zu helfen, ihr eigenes Potenzial zu zeigen, ihnen beizubringen, auf ihre Gesundheit zu achten, sie zu schützen, sich für Körperkultur zu interessieren, damit das Kind beim Heranwachsen will und bereit ist, eine zu führen gesunder Lebensstil. Im Prozess der Projektdurchführung wurden Bedingungen geschaffen, damit Kinder Erfahrungen mit eigenständigen und gemeinsamen kognitiven, produktiven, kreativen, körperlichen Aktivitäten mit Erwachsenen sammeln können. An den Infoständen für Eltern gibt es Rubriken zum Thema Genesung ohne Drogen. Den Eltern werden Übungssätze zur Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Sehorgane, zur Entwicklung der allgemeinen und feinmotorischen Fähigkeiten, Fingerspiele angeboten. Für Eltern wurde eine Kartei erstellt, um sich mit den Arten der Gymnastik vertraut zu machen - Atmung, Finger, nach dem Schlafen am Tag. Die Informationen in Ordnern ändern sich ständig, um Eltern mit Spielen im Freien, Übungen und Sportunterricht, Unterhaltung für Kinder bei Spaziergängen, in einer Gruppe, im Fitnessstudio vertraut zu machen. Neben theoretischen Empfehlungen haben Familien von Schülern die Möglichkeit, sich bei Spaziergängen mit Fotografien von Kindern vertraut zu machen, die sich im Kindergarten und auf der Straße im Sportunterricht befinden. Die Anwendung des erworbenen Wissens hilft Kindern und Eltern, ihre Einstellung zu ihrer Gesundheit zu ändern, zu Möglichkeiten, sie zu stärken, steigert das Interesse an körperlicher Bewegung und Sport. Die Stärkung der Kompetenz der Eltern in Fragen einer gesunden Lebensweise und die gemeinsame Teilnahme mit Kindern an Freizeitaktivitäten tragen zweifellos zur Bildung enger und vertrauensvoller familiärer Beziehungen bei. Eltern beteiligen sich aktiv an der Gestaltung der Entwicklungsumgebung der Gruppe, an der Herstellung von Attributen für mobile, didaktische Plot-Rollenspiele.

Wenn Erwachsene, die ein Kind erziehen, selbst über gesundheitsrettende Technologien verfügen: Sie verstehen gemeinsame Probleme aller Menschen und sorgen sich um sie, zeigen einem kleinen Menschen, wie wichtig es ist, die Gesundheit lebenslang zu erhalten und zu stärken, helfen ihm, die Erfahrung des Gesundheitsrettens zu gestalten, sind ein persönliches Vorbild für das Kind - nur so können wir die Gesundheit unserer Kinder erhalten und stärken und beim Kind eine starke Motivation für einen gesunden Lebensstil schaffen.

ANWENDUNGEN

Elternsprechstunde

« Bildung kultureller und hygienischer Fähigkeiten bei Kindern "

Ist Sauberkeit der Schlüssel zur Gesundheit? Die meisten von uns werden mit „Ja“ antworten und Recht haben. "...Sauberkeit bringt einen Menschen der Gottheit näher", sagte ein europäischer Soziologe. Das Wort "Hygiene" stammt vom Namen einer der Töchter des griechischen Heilgottes Asclepius - Hygiea (Göttin der Sauberkeit und Gesundheit). Hygienekompetenz ist ein sehr wichtiger Teil der Verhaltenskultur. Das Bedürfnis nach Sauberkeit, um Gesicht, Körper, Haare, Kleidung und Schuhe sauber zu halten, wird nicht nur von den Anforderungen der Hygiene, sondern auch von den Normen der menschlichen Beziehungen bestimmt. Kinder sollten verstehen, dass sie, wenn sie diese Regeln regelmäßig befolgen, Respekt vor anderen zeigen und die Idee entsteht, dass eine schlampige Person, die nicht weiß, wie sie auf sich selbst, ihr Aussehen und ihre Handlungen achten soll, dies in der Regel nicht tun wird von Menschen um ihn herum genehmigt werden. Die Erziehung von Kindern zu den Fähigkeiten der persönlichen und öffentlichen Hygiene spielt eine wichtige Rolle beim Schutz ihrer Gesundheit und fördert das richtige Verhalten im Alltag an öffentlichen Orten. Letztlich hängt nicht nur ihre Gesundheit, sondern auch die Gesundheit anderer Kinder und Erwachsener von der Kenntnis und Umsetzung der notwendigen Hygieneregeln und Verhaltensnormen durch Kinder ab, für deren Sicherstellung im Prozess der täglichen Arbeit mit Kindern Sorge getragen werden muss dass die Umsetzung persönlicher Hygieneregeln für sie selbstverständlich geworden ist und die Hygienekompetenz mit zunehmendem Alter stetig verbessert wurde. Zu Beginn werden den Kindern elementare Regeln beigebracht: Hände mit Wasser und Seife waschen, einschäumen bis Schaum entsteht und trocken wischen, eigenes Handtuch, Kamm, Mundspülung verwenden, auf Sauberkeit achten. Daher sollte die Arbeit an der Bildung persönlicher Hygienefähigkeiten bei Kindern bereits im frühen Vorschulalter beginnen. Um Kindern eine gute Gewohnheit des Händewaschens beizubringen, können Sie kleine Reime verwenden:

***

Wasser Wasser,
Mein Gesicht waschen
Damit die Augen strahlen
Wangen erröten lassen
Mund zu lachen,
Auf einen Zahn beißen.

***

Die Katze wusch sich ohne Wasser.
Er wusch seine Augen und seinen Mund mit einer Pfote.
Aber so kann ich mich nicht waschen
Mama könnte sauer werden...
W. Naumenko

Im Bad.

Ich liebe es, Wanja zu schwimmen
Im Weißen Meer - im Bad.
Es ist einfach peinlich -
Die Küste ist nicht sichtbar.
Die Sichtbarkeit ist weg
Seife ist mir ins Auge gekommen...
A. Shlygin

Wasser und Seife

Du bist dreckig!
Da ist Tinte auf deiner Stirn! -
Wasser rief,
Seife sehen.
- Ja, - Soap sagt, -
Ich weiß das,
Aber andere aus Dreck

Ich rette!

Dem Fluss ging das Wasser aus
Oh, Ärger, Ärger, Ärger -
Der Fluss hat kein Wasser mehr!
Wegen Vali:
Walja - gewaschen!!!
W. Schurschik

Die Aufgabe von Erwachsenen bei der Bildung kultureller und hygienischer Fähigkeiten besteht darin, Selbstkontrolle bei der Umsetzung der Regeln und Normen der persönlichen Hygiene zu entwickeln. Wir bieten gemeinsam mit den Kindern an, das richtige Händewaschen zu lernen.Die Pflicht der Eltern ist es, die Hygienekompetenzen, die einem Kind im Kindergarten beigebracht werden, ständig zu stärken. Es ist wichtig, dass Erwachsene dem Kind ein Beispiel geben, sie selbst beobachten es immer. Wir hoffen, dass unsere Empfehlungen Ihnen weiterhelfen.

"Wie kleidet man ein Kind?"

Viele Eltern glauben, dass das Kind wärmer angezogen werden sollte. Kinder, die eingewickelt sind, werden eher krank. Die Bewegungen selbst wärmen den Körper, und die Hilfe von "hundert Kleidern" ist überflüssig. Im Körper ist der Wärmeaustausch gestört und infolgedessen überhitzt er. Dann reicht schon ein leichter Luftzug, um sich zu erkälten.

Viele Leute denken, dass Kleidung eng am Körper anliegen sollte, um warm zu halten. Paradoxerweise ist Luft das zuverlässigste Mittel gegen Kälte. Es stellt sich heraus, dass Sie, um sich besser vor niedrigen Temperaturen zu schützen, einen Luftspalt um den Körper herum schaffen müssen. Dazu eignet sich warme, aber ausreichend geräumige Kleidung. Was trägt man unter einer Jacke oder einem Mantel? Zuerst ein T-Shirt oder T-Shirt aus Baumwolle, das den Schweiß gut aufnimmt, dann ein Pullover oder Wollpullover, locker, aber eng an Hals und Handgelenken. An den Füßen - Wollsocken und warme Stiefel mit Pelz oder Stiefeln, aber nicht eng, aber so, dass sich der große Zeh leicht hineinbewegen kann.

Viele Leute denken, dass es im Winter ausreicht, eine Stunde zu Fuß zu gehen. Dafür gibt es keine strengen Regeln. Es hängt alles vom Temperament des Kindes und der Außentemperatur ab. Kinder vertragen Kälte besser, wenn sie vor einem Spaziergang gefüttert werden – kohlenhydrat- und fettreiche Nahrung spendet besondere Wärme.

Viele Menschen halten es für eine Katastrophe, wenn die Ohren eines Kindes abgefroren sind. Bei starkem Frost verwenden Mütter und Großmütter aus Angst vor Otitis ein ganzes Arsenal, bestehend aus Schals, Mützen - Ohrenklappen, Mützen - Helmen. Wenn ein Kind jedoch eine Ohrenentzündung hat, bedeutet dies keineswegs, dass es unterkühlt ist. Achten Sie darauf, Nacken und Hinterkopf des Kindes dicht zu schließen – hier entsteht der größte Wärmeverlust.

"Erkältungsprävention"

Uns alle bewegt seit vielen Jahren die traurige Statistik der Krankheitshäufigkeit von Kindern im Vorschul- und Grundschulalter. Jedes dritte Kind hat Abweichungen in der körperlichen Entwicklung. Jetzt hat sich die Situation noch weiter verschlechtert: 50-80% der Kinder haben verschiedene Krankheiten. Dafür gibt es viele Gründe: wirtschaftliche, soziale, genetische und medizinische. Einer davon ist nicht die Aufmerksamkeit der Erwachsenen für die Gesundheit ihres Kindes. Natürlich lieben wir unser Kind, behandeln fleißig, wenn es krank wird. Im Alltag nutzen wir nicht das gesamte Arsenal an Mitteln und Methoden, basierend auf den Lebensbedingungen und Aktivitäten der Kinder.

Die Hauptursache für die meisten Erkältungen bei Kindern ist die Inkonsistenz der Kleidung und Schuhe des Kindes mit dem Temperaturregime. Dies bedeutet, dass es immer notwendig ist, die Lufttemperatur und die Kleidung des Kindes zu vergleichen, um sowohl eine Überhitzung als auch eine Unterkühlung des Körpers zu vermeiden.

Musiktherapie und Geruchstherapie sind sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, als Komponenten bei der Schaffung des Hintergrunds, der Umgebung, in der das Kind lebt.

Modus. Sie war und ist die Grundlage der vollen körperlichen Entwicklung von Kindern. Es ist kein Zufall, dass Kinder montags nervös und unruhig in den Kindergarten kommen. Wahrscheinlich, weil Kinder am Wochenende von ihrer gewohnten Routine abweichen und nach dem Zeitplan der Erwachsenen leben; sie stehen spät auf, gehen nicht aus, nachts (wegen der Gäste) gehen sie spät ins Bett. Kinder sind deswegen launisch, weil das etablierte Klischee vom kindlichen Körper verletzt wird.

Morgengymnastik. Wie schön ist es, wenn es in der Familie eine Tradition gibt - jeden Tag Morgengymnastik zu machen.

Spaziergang. Physiologen und Psychologen haben wissenschaftlich bewiesen, dass ein Kind 6-13.000 Bewegungen pro Tag ausführt. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass das Kind Unbehagen verspürt, wenn es weniger als 6.000 Bewegungen macht. Bei Hypodynamie entwickelt sich das Baby schlechter, ist ungezogen. Motorischer Komfort für ein Vorschulkind ist am besten an der frischen Luft gegeben. Bei schlechtem Wetter: starker Regen, Schneefall, strenger Frost - Kinder bleiben in der Regel zu Hause. So wird Kindern der Sauerstoff und die Kommunikation mit Gleichaltrigen entzogen. In diesem Fall,

Wir empfehlen die sogenannten „Room Walks“ zu Hause zu nutzen. Wir raten Ihnen, sie so zu verbringen: Jeder sollte sich warm anziehen (Wollsocken, einen Trainingsanzug, eine Mütze), die Balkontür öffnen und sich 30-40 Minuten lang aktiv bewegen und spielen. Und auf gewöhnlichen Spaziergängen üben Sie Wandern, Laufen als universelle Mittel zur Verbesserung der Gesundheit.

Spiele für draussen. Es ist gut, wenn Eltern und Kinder ihre Lieblingsspiele im Freien haben. Darunter können „Lapta“, „drittes Rad“, „Klassiker“ sein. Das Kind wird auf jeden Fall spielen, wenn es die spielen sieht, Papa und Mama, Oma und Opa.

Pantomime. Eine wichtige Rolle bei der Sicherstellung der motorischen Aktivität von Kindern spielt die Pantomime.

Sport Spiele. Natürlich ist es noch zu früh, um im Vorschulalter über echten Sport zu sprechen, aber verschiedene Arten von Spielen mit Sportelementen sind für Kinder im Alter von 5-6 Jahren (und noch früher) durchaus zugänglich. Kinder sollten, ebenso wie Essen, schon früh über ein eigenes Sportgerät verfügen. Es kann sein - Schlitten, Skier, Schlittschuhe, ein Gummiring, ein Fahrrad, Badmintonschläger oder -bälle, Kegeln, Städte, Dame und Schach. Körperkultur ist also ein umfassender Begriff. Und nur in einem Komplex von Verfahren unter Berücksichtigung der Gesundheit von Kindern können wir in dieser vorrangigen Frage positive Ergebnisse erzielen.

"Wenn ein Kind krank ist..."

Krankheiten sind eine unangenehme Sache, besonders für Kinder. Aber es ist Winter im Kalender, was bedeutet, dass zahlreiche Erkältungen höchstwahrscheinlich nicht vermieden werden können. Kinder lassen sich sehr oft nicht gerne behandeln und fordern daher, sobald die ersten „heißen Tage“ vorbei sind, eine sofortige Beendigung der Bettruhe, da sie dies als langweilig und nicht notwendig erachten. Fröhliche und vitale Kinder kommen mit der Infektion viel besser zurecht und erholen sich schneller, und manche Spiele im Freien sorgen nicht nur für gute Laune, sondern wissen auch, wie man heilt! Der psycho-emotionale Zustand des Kindes spielt eine positive Rolle bei der Genesung. Wenn bei Erwachsenen mehr als 70 % der Erkrankungen psychosomatischen Ursprungs sind, d.h. die Krankheit ist die Reaktion des Körpers auf unsere emotionalen Probleme, dann „reagieren“ Kinder oft mit der Krankheit auf die Angst und Sorge ihrer Eltern. In einem solchen Zustand sind nämlich Eltern, wenn ihre Kinder krank sind. Dieser negative emotionale Hintergrund stört die Genesung des Kindes.

Ein weiteres Merkmal des kindlichen Körpers ist das ständige Wachstum der Organe. Folglich entwickeln sich diejenigen Muskeln intensiver, zu denen eine stärkere Durchblutung geleitet wird, d.h. zu Organen in Bewegung. Darüber hinaus ist bekannt, dass das Muskelsystem in einem frühen Alter eine enge Beziehung zu den wichtigsten Regulationsmechanismen hat. Bewegungseinschränkungen wirken sich nicht nur negativ auf das erkrankte Organ aus, sondern auch auf das Nerven-, Hormon- und Mediatorsystem insgesamt. Bewegungseinschränkungen wirken sich auf die Verletzung der Körperhaltung, die Schwächung der Atmungsfunktionen und die Durchblutung aus. Eine Abnahme der natürlichen motorischen Aktivität bei Kindern führt zu einer Abnahme des Irritationsflusses, der während der Bewegung auftritt und von den Nervenenden der Haut, Muskeln, Gelenken in visuellen und auditiven Analysatoren wahrgenommen wird, die zur Großhirnrinde gehen. Infolgedessen können sich Störungen des Zentralnervensystems und der inneren Organe entwickeln: Der emotionale Tonus nimmt ab, der neuromuskuläre Apparat wird schwächer, das Herz-Kreislauf- und das Atmungssystem werden schwächer. Dadurch wird der Körper insgesamt geschwächt, was zu häufigeren Erkrankungen führt. Diese Beobachtungen über die Rolle der Bewegung in der menschlichen Entwicklung und Gesundheit spiegeln sich im gesamten Bereich der Medizin wider - der Bewegungstherapie. Allerdings ist die Psyche eines Kindes, besonders in jungen Jahren, so eingerichtet, dass es fast unmöglich ist, ein Baby dazu zu zwingen, auch die nützlichsten Übungen gezielt auszuführen. Das Kind sollte interessiert und engagiert sein. Deshalb werden die Übungen zur Gesundheitsverbesserung und Krankheitsprävention in Form eines Spiels angepasst und verändert. Spiele im Freien härten den Körper ab, stärken das Immunsystem. Es sollte daran erinnert werden, dass die heilende Wirkung von Spielen nur mit häufigen und langfristigen Übungen möglich ist.

Es gab einen „verstopften“ Hals, eine laufende Nase und zwei Tage später trat ein Husten auf. Dies ist ein Ödem, das die Nasenschleimhaut und die Bronchien betrifft. Das Atmen fiel dem Kind schwer. Und dann fließt das Sputum, das der entzündete lymphatische Ring des Nasopharynx Tag und Nacht großzügig absondert, den Bronchialbaum hinab. Wenn das Kind lügt, stagniert der Auswurf, hustet nicht, die Mikroben vermehren sich darin und es ist nicht weit von einer Lungenentzündung entfernt.

Aber Kinder fühlen intuitiv; keine Notwendigkeit, sich hinzulegen. Und sobald die Temperatur sinkt und es bei akuten Atemwegsinfektionen für ein oder zwei Tage hoch ist, fangen sie sofort an, auf das Bett zu springen. Und sie machen es richtig. Beim Springen und Laufen atmen die Kids intensiver, es stellt sich eine Art Selbstmassage heraus. Gleichzeitig werden die Bronchien vom Auswurf befreit, der Husten vergeht schneller und Komplikationen drohen kein Zappeln.

Am ersten Tag nach dem Temperaturabfall können Sie mit therapeutischen Übungen beginnen. Hier sind Übungen für mittlere Vorschulkinder.

"Soldatenschritt".

Ruhiges Gehen im Raum mit Übergang zum Marschieren. Wir heben unsere Beine hoch, an den Knien gebeugt. In diesem Fall müssen Sie durch die Nase atmen und den Rücken gerade halten. Die Ausführungszeit beträgt 1 Minute.

"Flugzeug" .

Laufen mit seitlich ausgebreiteten Armen auf Schulterhöhe. Gleichzeitig zieht das Kind den Ton "oooo". 10-15 Sekunden vor dem Ende des Laufs verlangsamt sich das Tempo allmählich.

"Die Uhr tickt."

Füße schulterbreit auseinander, Hände am Gürtel. Neigung nach rechts - "Tick". Neige nach links - "so." Der Rücken hängt nicht, die Worte werden laut ausgesprochen. Die Übung wird 4-5 mal durchgeführt.

Natürliche Faktoren, die einen Menschen umgeben: Sonne, Luft und Wasser – wirken sich ständig auf die Abhärtung des Körpers aus, und unser Thermoregulationssystem schaltet sich ein, wenn es heiß oder kalt ist. Die Verhärtung sollte als natürlich betrachtet werden (der Einfluss natürlicher Faktoren auf eine Person im Alltag) und speziell organisiert werden, mit der Erfüllung zwingender Bedingungen.

Eine speziell organisierte Härtung ist zwar kürzer in der Dosierung, aber viel effektiver in ihrer Wirkung. Luft hat eine starke Wirkung auf eine Person. Von der Geburt bis zum Lebensende atmen wir Luft hauptsächlich über Lunge und Haut ein. Und unsere Gesundheit hängt davon ab, wie die Luft beschaffen ist, welche Temperatur sie hat. Wenn wir ständig Luft bei Raumtemperatur einatmen, tritt keine Verhärtung ein. Es ist besser, im Freien oder in einem belüfteten Bereich zu sein.

Schlafen Sie in einem kühlen Raum. Wer bei einer Temperatur von 17 - 18 * schläft, bleibt länger jung. Als die Verbindung zur Natur verloren ging, begann die Person, ihre Gesundheit zu verlieren. Früher arbeiteten Bauern die ganze Zeit in der Natur, Frauen spülten ihre Kleidung im Winter in einem Eisloch ... Alle bäuerlichen Arbeiten wurden im Schweiße ihres Angesichts ausgeführt, wobei sich das Wärmegleichgewicht im Körper ständig änderte - Wärme und kalt. Ein Mann ging barfuß auf dem Boden und verstieß damit nicht gegen biologische Gesetze.

Die Krankheit des Jahrhunderts ist psychischer Stress. Bekämpfen Sie sie: häufigerer Aufenthalt in der Luft (Datscha, Angeln, im Wald). Viele von uns bleiben lieber in der Wohnung und schauen fern – die Geißel unserer Gesundheit. Nachdem der Mensch die Natur genossen hat, wird er mit positiver Bioenergie aufgeladen, befreit sich von negativen mentalen Emotionen und erhält das notwendige körperliche Training.

Frische Luft hilft auch, Erkältungen schnell zu heilen. Wasser ist eine wesentliche Quelle unseres Lebens. Je mehr Wasser aufgenommen wird, desto mehr Feststoffe werden absorbiert. Kaltes Wasser erzeugt bei äußerer Anwendung Reizungen, die auf das Nervensystem und dann auf das Kreislaufsystem übertragen werden. Heißes Wasser hingegen wirkt beruhigend und entspannend.

Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse deuten darauf hin, dass kalte Duschen positive Bioenergie liefern und heiße Duschen noch mehr. Morgens ist es sinnvoller, kalt zu duschen und abends heiß zu baden oder zu duschen. Kaltwasserbehandlungen wirken sich positiv auf die Leistung aus, d.h. den Körper aufladen, Kraft und Zuversicht geben. Schon die alten Griechen glaubten, dass „Wasser alles Leid wegwäscht“. Am stärksten sind kalte Prozeduren mit Schnee, das Gehen im Schnee mit bloßen Füßen, das Reiben mit Schnee. Je größer der Temperaturunterschied zwischen dem erhitzten Körper und der Umgebung zum Zeitpunkt der Aushärtung ist, desto größer ist die physiologische Wirkung, die wir erhalten. Mit der systematischen Verhärtung des Körpers tritt nicht nur Sucht, Anpassung der physiologischen Umstrukturierung des Körpers auf, sondern viel mehr - die Notwendigkeit systematischer Wiederholungen. Mindestens 2 Stunden am Tag sollte man laut Experten nackt sein, möglichst viel barfuß und noch besser mit Bodenkontakt.

"Urlaub mit der Familie."

Immer wenn die nächste Sommersaison beginnt, steigt die Zahl der Urlauber mit Kindern deutlich an. Und das ist nicht verwunderlich. Der Sommer gilt als die günstigste Zeit für Erholung. Einige Eltern ziehen es vor, in den Süden zu gehen, wo es viel Sonne und ein warmes, sanftes Meer gibt, andere - in die baltischen Staaten, wo es ein Meer gibt, aber nicht so heiß. Wieder andere bleiben im Urlaub auf der Mittelspur. Aber es gibt diejenigen, die nur ihre Route diskutieren und alle Vor- und Nachteile abwägen ... Und sie machen es richtig. Die Frage, wo man mit Kindern am besten entspannen kann, ist gar nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Und hier geht es überhaupt nicht darum, ob es ein Ticket gibt, ob es schwierig ist, Tickets zu bekommen, oder ob der Strand nicht überfüllt sein wird.

Das Wichtigste ist, wie sich das Kind an einem neuen Ort fühlen wird, ob dieses Klima zu ihm passt. Leider vermissen einige Eltern manchmal diesen wichtigen Aspekt. Unser Land ist klimatisch alles andere als homogen. Gleichzeitig hat jedes Klima seine eigene Wirkung auf den menschlichen Körper, insbesondere auf Kinder. Je kleiner das Kind ist, desto schlechter passt es sich an einen neuen Ort an. Vor allem fühlt man sich in der gewohnten Zone wohl. Daher ist der Wunsch der Eltern, das Kind Hunderte von Kilometern entfernt mitzunehmen, nicht immer gerechtfertigt. Viele Menschen unterschätzen einfach die Möglichkeiten der Klimatherapie unter den Bedingungen unserer Mittelzone. Die Akklimatisierung unter diesen Bedingungen ist selbst für die Kleinsten nicht schwierig. Die Waldgebiete des Mittelgürtels sind der beste Urlaubsort für geschwächte Kinder, insbesondere für diejenigen, die aus dem Norden kommen. Wunderbare Luft, durchdrungen vom Aroma von Tannennadeln und Waldblumen, reich an Ozon, erfüllt die Lungen mit lebensspendender Kraft.

Das Klima des Baltikums ähnelt in vielerlei Hinsicht dem Klima der Mittelzone. Die Sommer sind hier warm, mit leichten Temperaturschwankungen und wunderschönen Stränden. Dieses Klima wirkt sich positiv auf Kinder mit chronischen Atemwegserkrankungen und Rheuma aus.

Auch in der Sauna können Sie Ihren Körper trainieren. Der wichtigste therapeutische Faktor der Sauna ist die Exposition gegenüber trockenem Dampf. Heiße Luft wärmt den Körper, öffnet Poren, erweitert Kapillaren. Dadurch werden alle Körperflüssigkeiten aktiv in Bewegung versetzt. Dies verbessert die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen, erhöht die Schutzfunktionen eines Menschen. Mit anderen Worten, es findet ein aktives Training des Körpers statt.

Ähnliches erleben wir, wenn wir uns in einem Steppenklima befinden. Dieses Klima ist dem Süden der Ukraine und dem Nordkaukasus bis zu Südtransbaikalien eigen. Hier ist die Luft warm und trocken. Häufige Winde fördern die Belüftung und mildern die Hitze. Experten bezeichnen dieses Klima als verhärtend. Dieses Klima ist günstig für Kinder mit kranken Nieren, Erkrankungen der oberen Atemwege.

Das Bergklima ist reine Luft mit hohem Ozongehalt. Die Luft hier ist trocken und kühl, reich an Duftstoffen von Wäldern und Wiesen. Es gibt eine Fülle von Kurorten (Kislovodsk, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Truskavets) mit Mineralwasserquellen. Höhenluft wirkt anregend, trainierend und härtend. Höhenluft ist indiziert bei Erkrankungen des Blutes, der Lunge, Rheuma und Asthma, Erkrankungen des Nervensystems.

Küste des Schwarzen Meeres. Für Familien mit Kindern gilt die Krimküste, die Kaukasusküste (von Anapa bis Tuapse) als günstig. Es hat mäßig heiße, sonnige und trockene Sommer. Die Luftfeuchtigkeit ist niedrig, sodass Kinder Hitze gut vertragen. Diese Bedingungen sind am günstigsten für Kinder mit Erkrankungen der Nieren, Lungen und des Nasopharynx, Tuberkulose.

Wie Sie sehen können, kann eine Erholung nicht am Ufer desselben Meeres zu unterschiedlichen Ergebnissen führen. Wenn Sie also mit einem Kind in den Urlaub fahren, wenden Sie sich unbedingt an Spezialisten.

Eltern sollten die Eigenschaften ihres Kindes auswendig kennen. Wenn ein Kind eine erhöhte nervöse Erregbarkeit hat, ist es besser, es in den heißen Sommermonaten nicht in den Süden zu bringen. Nutzen Sie Ihren Urlaub und alle Wochenendaktivitäten voll aus.

"Wann und wie viel trainieren"

Die Möglichkeit, kompatibles Wissen eines Elternteils mit dem Kind in den Alltag einzubeziehen, besteht fast immer. Es ist notwendig, dem Kind jeden Tag mindestens ein paar Minuten zu geben. Versuchen Sie, die beste Zeit zum Trainieren in der Routine Ihrer Familie herauszufinden, und halten Sie sich dann daran. Zunächst sollte das Prinzip der Systematik beachtet werden, damit sie für ihn zu einem täglichen Bedürfnis werden.

Die Dauer des Unterrichts der Eltern mit dem Kind ist unterschiedlich: Sie hängt vom Alter des Kindes, vom Zeitlimit der Eltern, von der Tageszeit und auch davon ab, was das Kind vor oder nach dem Unterricht tut (falls vorhanden). Kind ist danach müde

langer oder noch zu gehender Spaziergang, die Dauer des Unterrichts wird kürzer sein als nach dem Rest).

Morgengymnastik hat den Vorteil, dass sich die Körpermuskulatur unmittelbar nach dem Schlafen „aufwärmt“, die Durchblutung des Gewebes verbessert wird. Während des Ladevorgangs ist es besser, einfache und bereits bekannte Übungen zu verwenden, da meist nicht genügend Zeit und Geduld vorhanden sind, um neue, komplexere Übungen zu lernen. Die Dauer des Vormittagsunterrichts beträgt nicht mehr als 10 Minuten. Für die normale Entwicklung des Kindes ist der tägliche Kontakt mit frischer Luft sehr wichtig. Eine interessante Tatsache ist, dass die Eltern diese Anforderung gewissenhaft erfüllen, während das Kind im Säuglingsalter ist, aber wenn die Kinder erwachsen werden, vergessen die Eltern dies oft. Das Kind braucht aktive Bewegung in der Luft, und das kommt seiner körperlichen Entwicklung bei jedem Wetter besonders zugute.

Die Einhaltung elementarer Regeln der Körperhygiene sollte schon in jungen Jahren vermittelt werden. Unter diesem Begriff verstanden wir früher das Waschen, das Zähneputzen, das Beobachten der Frequenz von Händen, Körper, Kleidung. Sauberkeit bezieht sich oft auf die äußerliche Abwesenheit von Schmutz, der mit den Augen gesehen werden kann. Aber schließlich passiert nicht nur äußerer, sondern auch „innerer Schmutz“ – die sogenannten Toxine, die über die Schweißdrüsen ausgeschieden werden. Wenn sie nicht abgewaschen werden, kommt es zu einer Selbstvergiftung, die sich in der Manifestation von Müdigkeit, Reizung und Nervosität äußert. Um dies zu vermeiden, sind tägliche Wasserbehandlungen erforderlich, vorzugsweise zweimal täglich: morgens und abends. Das Fehlen der Gewohnheit, den ganzen Körper mit Wasser zu begießen oder mit einem nassen Handtuch zu reiben, kann zu einer Schwächung des Körpers und häufigen Erkältungen führen.

BAD, DUSCHE, BADE - ein hervorragendes Mittel zur Abhärtung und eine Art Massage.

YOGA-TIPPS:

Viele Kinder sind anfällig für Erkältungen, laufende Nase. Laufende Nase stört die Atmung durch die Nase. Yogis raten, morgens und abends die Nase mit Salzwasser zu spülen. Wie es geht? 0,5 Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser geben, gut umrühren. Gießen Sie Wasser in Ihre Handfläche, neigen Sie Ihren Kopf darauf, schließen Sie ein Nasenloch und saugen Sie das Wasser mit dem anderen ein. Dann blasen Sie es aus und machen dasselbe mit dem anderen Nasenloch. Neigen Sie dann den Kopf nach hinten und spucken Sie das restliche Wasser durch den Mund aus. Das Spülen mit Salzwasser normalisiert die Funktion des Nasopharynx, erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungen und Kopfschmerzen.

KARTE VON HÄRTUNGSVERFAHREN

Technik der Salzhärtung

Indikationen: Die Salzhärtemethode wird allen Vorschulkindern gezeigt.

Technik: Das Aushärten erfolgt nach dem Tagesschlaf unter Aufsicht eines Lehrers. Das Kind läuft barfuß auf einer Flanellmatte, die mit 10%iger raumwarmer Kochsalzlösung angefeuchtet ist. Sie trampeln 2 Minuten lang auf der Matte herum. Die Kinder gehen dann zu einer zweiten Matte, wischen das Salz von ihren Fußsohlen und gehen dann zu einer trockenen Matte und wischen ihre Füße trocken. Ein wichtiger Punkt beim Härten ist, dass der Fuß vorgewärmt werden muss. Dazu werden Fußmassagegeräte, Knopf- und Stockschienen verwendet.

Wirkmechanismus: Mechanisch und chemisch über Thermo- und Chemorezeptoren der Fußhaut. Die Salzlösung reizt die Chemorezeptoren und verursacht die Erweiterung des "Spiels" der peripheren Gefäße der Füße. Die Wärmeentwicklung nimmt reflexartig zu, die Durchblutung der unteren Extremitäten und Füße nimmt zu, die Wärme wird lange gespeichert. Mechanische Einwirkungen entstehen durch Reizung biologischer Punkte an der Sohle.

Ausstattung: 3 Flanellmatten,

a) mit unterschiedlich großen angenähten Knöpfen,

b) mit genähten Sticks.

10% Kochsalzlösung Temperatur +10°+18°C 1 kg Salz auf 10 Liter. Wasser 0,5 kg pro 5 Liter. Wasser 0,25 kg pro 2,5 Liter. Wasser.

Diese Härtungsmethode ist günstig und einfach, erfordert keinen großen Material- und Zeitaufwand und bereitet Kindern viel Freude. Und vor allem hat es eine ausgeprägte Wirkung, spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern.

Umfangreiche Waschung

für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren.

Das Reiben erfolgt mit einem wassergetränkten Fäustling, dessen Gewebe folgende Bedingungen erfüllen muss: Wasser gut aufnehmen, nicht zu weich sein. Es ist wünschenswert, dass die Fäustlinge gut angefeuchtet sind, aber Wasser sollte nicht von ihnen tropfen.
Nach dem Abwischen wird der Körper mit einem trockenen Handtuch gerieben. Das Reiben wird von leichten Massagebewegungen begleitet, und die Massage erfolgt immer von der Peripherie zur Mitte in der folgenden Reihenfolge:

auf Kosten von "1" - reiben Sie die Brust in einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn;

auf Kosten von "2" - wischen Sie die Hände von unten nach oben bis zur Schulter ab;

auf Kosten von "3" - wir reiben die Beine in Richtung vom Fuß zum Knie;

auf Kosten von "4" - wischen Sie gleichzeitig den Hals mit beiden Händen in Richtung vom Hinterkopf zum Kinn;

auf Kosten von "5" - Gesicht und Ohren abwischen.

Am Ende des Nassreibens wird der Körper des Kindes mit einem trockenen Handtuch bis zu einer leichten Rötung gerieben.

Zu Beginn des Erlernens dieses Temperierverfahrens helfen Erwachsene (Erzieher, Erzieher, Pfleger) den Kindern. Außerdem führen die Kinder alle Schritte selbstständig aus.

Barfuß gehen

Technisch die einfachste nicht-traditionelle Härtemethode, gleichzeitig ein gutes Mittel zur Stärkung des Fußgewölbes und der Bänder. Wir beginnen barfuß zu gehen bei t des Bodens oder Bodens nicht niedriger als +18. Dies geschieht zunächst in Socken für 4-5 Tage, dann komplett barfuß für 3-4 Minuten. Wir erhöhen die Eingriffszeit täglich um 1 Minute und bringen sie auf 20-25 Minuten. Das Verfahren ist sehr physiologisch und wird von Kindern jeden Alters gut vertragen.

Kontrastluftbäder in Kombination mit der „Riga“-Methode

Die Prozedur findet nach einer Tagesruhe statt: Sie beginnt um 15.00 Uhr, dauert 12-13 Minuten und hat den Charakter eines Laufs von einem "kalten" Raum in einen "warmen" Raum mit obligatorischer musikalischer Begleitung. Diese Technik besteht aus den folgenden Verfahren. Während des Schlafs der Kinder im Schlafzimmer öffnen sich die Fenster und die Lufttemperatur wird auf +13 +16 Grad gebracht. Nach dem Aufwachen wachen Kinder auf und machen körperliche Übungen. Es folgt ein Lauf zum Gruppenraum, wo die Lufttemperatur +21+24 Grad erreicht.

Die Aktivitäten der Kinder im "warmen" Raum sind wie folgt:

Gehen auf einem in Kochsalzlösung getränkten Teppich;

Auf einem mit sauberem Wasser getränkten Weg gehen;

Gehen auf einer trockenen Matte;

Den Gesundheitsweg gehen.

Das Tempo beim Durchlaufen der Strecken ist normal und kann im Laufe der Zeit allmählich gesteigert werden.

Anschließend ziehen die Kinder in einen „kalten“ Raum, wo sie unter Anleitung eines Lehrers körperliche Übungen, Tanzelemente und Spiele im Freien durchführen.
In einem warmen Raum sollte ein moderates Bewegungstempo eingehalten werden, um eine Überhitzung der Kinder zu vermeiden.
Die Anzahl der Bewegungen von einem Raum zum anderen sollte mindestens 6 Mal betragen, mit einem Aufenthalt von jeweils 1 - 1,5 Minuten. Die ganze Prozedur endet mit einem Sprung vom „warmen“ Raum in den „kalten“, wo Atemübungen unter Anleitung eines Lehrers durchgeführt werden.
Kinder, die akute Atemwegsinfektionen hatten, wird eine Woche lang in der Hälfte der angegebenen Zeit verhärtet. Salzmatte Diese Kinder sind vorübergehend für 1 Woche kontraindiziert.

Bei der Kombination der Luftkontrasthärtung mit der „Riga“-Methode und dem „Gesundheitsweg“ werden zusätzlich zur Wirkung der Verhärtung Massage und Kontrastsalzverhärtung der Füße durchgeführt, Plattfüßen und Haltungsstörungen vorgebeugt. Im Allgemeinen wird diese Technik in die unspezifische Prävention von Atemwegserkrankungen einbezogen und zielt darauf ab, die Widerstandskraft des Körpers gegen schädliche Umwelteinflüsse zu erhöhen.

Hygienische Dusche

Im Sommer nutzen wir zum Abhärten eine Dusche. Eine Dusche ist stärker als beispielsweise ein Überguss oder Wischen, da sich hier die Wirkung des Strahldrucks zum Temperaturfaktor hinzuaddiert. Unter Druck aus der Dusche strömendes Wasser hat eine massierende Wirkung. Duschwasser fühlt sich beim Gießen oder Reiben wärmer an als Wasser gleicher Temperatur.
Dies hebt den Tonus der Muskulatur, steigert die Leistungsfähigkeit, verleiht Vitalität und fördert einen Energiezuwachs.
Die Wassertemperatur, die zu Beginn kein Abkühlungsgefühl hervorruft (ca. + 36 + 37 Grad), mit einer allmählichen Abnahme bei sorgfältiger Überwachung der Reaktion von Kindern. Aber für dieses Verfahren ist die Temperaturabnahme langsam. Die Zeit, die unter der Dusche verbracht wird, beträgt 20-40 Sekunden.
Die Dusche dient auch dazu, den Körper des Kindes sauber zu halten. Im Sommer ist dies besonders wichtig, denn. exponierte Körperteile können leicht kontaminiert werden. Daher müssen Sie zuerst Ihre Füße und Hände mit Seife waschen.

Akupressur "Magische Punkte"

(nach A.A. Umanskaya)

Massage erhöht die Schutzeigenschaften der Nasenschleimhaut, des Rachens, des Kehlkopfes, der Luftröhre, der Bronchien und anderer menschlicher Organe. Unter dem Einfluss der Massage beginnt der Körper, seine eigenen Medikamente zu produzieren, die oft viel wirksamer und sicherer sind als Pillen.

Akupressurtechniken sind für Erwachsene sehr einfach zu beherrschen und dann Kindern beizubringen.

Punkt 1. Befindet sich in der Mitte des Brustbeins, auf Höhe der Befestigung der 4. Rippe. Verbunden mit der Schleimhaut der Luftröhre, der Bronchien und des Knochenmarks. Beim Massieren dieser Zone nimmt der Husten ab, die Blutbildung verbessert sich.

Punkt2. Es befindet sich in der Mitte der Jugularkerbe des Brustbeins. Reguliert die Immunfunktionen des Körpers. Erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionskrankheiten.

Punkt 3. Er befindet sich symmetrisch auf Höhe der Oberkante des Schildknorpels, am Vorderrand des Muskels und steuert die chemische Zusammensetzung des Blutes und gleichzeitig die Schleimhaut des Kehlkopfes.

Punkt 4. Es befindet sich symmetrisch hinter dem Ohr am Rand der Kopfhaut in der Mitte der Hinterhaupthöhle. Der Nacken muss von oben nach unten massiert werden. Die Zonen des Halses sind mit dem Regulator der Aktivität der Gefäße von Kopf, Hals und Rumpf verbunden. Die Arbeit des Vestibularapparates wird normalisiert.

Punkt 5. Befindet sich zwischen dem 7. Hals- und 1. Brustwirbel, wo, wenn der Kopf nach vorne geneigt wird, eine Vertiefung unterhalb des am weitesten hervorstehenden Wirbels zu spüren ist

Punkt 6. Es befindet sich symmetrisch zwischen der Nasolabialfalte in der Mitte des Nasenflügels. Verbessert die Durchblutung der Schleimhäute der Nase und des Oberkiefers. Das Atmen durch die Nase wird freier, der Schnupfen verschwindet.

Punkt 7. Es befindet sich symmetrisch am inneren Rand des Augenbrauenbogens. Verbessert die Durchblutung des Augapfels und der vorderen Teile des Gehirns.

Punkt 8. Es befindet sich symmetrisch in der Aussparung vor dem Ohrtragus. Die Massage dieses Bereichs wirkt sich auf die Hörorgane und den Vestibularapparat aus.

Punkt 9. Symmetrisch, zwischen dem 1. und 2. Mittelhandknochen, am Ende der Hautfalte, wenn der Daumen abduziert wird. Menschliche Hände sind mit allen Organen verbunden. Beim Massieren dieser Punkte werden viele Körperfunktionen normalisiert.

Massagetechnik

Sie müssen die biologisch aktiven Zonen mit den großen, mittleren oder mittleren Pads massieren

Finger mit horizontalen Drehbewegungen im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn für 4-5 Sekunden in jede Richtung. Die Massage sollte nicht rau und scharf sein und keine blauen Flecken hinterlassen. Es ist besser, mit leichtem Druck zu beginnen und die Intensität der Belichtung allmählich zu erhöhen.

Zone 3 (im Nackenbereich) sollte mit leichten Fingerbewegungen von oben nach unten massiert werden. Wenn die massierte Stelle sehr schmerzt, wird eine leichte Kreismassage durchgeführt. Wenn die Haut im Bereich der massierten Stelle verändert ist (Eiterung, Abschürfungen, Blutergüsse), wird die Massage abgebrochen.

Vor der Massage sollten die Hände häufig gewaschen werden. Warm, mit gut geschnittenen Nägeln. Die Massage sollte nicht unmittelbar nach dem Essen erfolgen. Als vorbeugende Maßnahme wird eine Massage 2-3 mal täglich sowie nach Kontakt mit einem Patienten mit einer akuten Atemwegsinfektion empfohlen.

Als Prophylaxe kann die Massage biologisch aktiver Zonen besonders im Herbst und Winter über längere Zeit durchgeführt werden. Zu bedenken ist, dass nur regelmäßige Massagen die hohe Widerstandskraft des Körpers unterstützen.

Lufthärtung

Raumbelüftung

Für Kinder im Vorschulalter ist es notwendig, ein optimales Luftregime zu schaffen. In Innenräumen - dies ist die Hauptbedingung für die Wirksamkeit der Aushärtung. Lufttemperatur im Raum:

· Von 1 bis 3 Jahren - +20 um AUS

· Von 3 bis 7 Jahren - + +18 um C, +20 um AUS

Es ist notwendig, den Raum 4-5 mal täglich 10-15 Minuten lang durch Querbalken zu lüften: vor dem Morgentraining, vor dem Sport- und Musikunterricht, vor dem Schlafengehen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Kinder in das Nebenzimmer gebracht werden. Bei Spaziergängen wird eine Durchlüftung durchgeführt, die 30-45 Minuten vor der Ankunft der Kinder (während der kalten Jahreszeit) endet.

Das Thermometer in den Gruppen-, Schlaf- und Waschräumen sollte sich auf Höhe der Kinder befinden.

Gehen ist eine Art der Verhärtung mit Luft

Kinder im Kindergarten laufen 2 mal am Tag. Ein Tag ohne Spaziergänge ist für seine Gesundheit verloren (G.N. Speransky).

Die Aktivität von Kindern bei einem Spaziergang an frostigen Tagen sollte sich oft ändern: Joggen, Klettern auf einem Hügel. Über die Wälle klettern, auf den Wällen gehen und hineinspringen. Schlittschuhlaufen auf Eisbahnen. Innerhalb von 40-60 Minuten sollte der Lehrer die Bewegung der Kinder aktivieren.

Mundwasser

Es wird nach jeder Mahlzeit mit abgekochtem Wasser bei Raumtemperatur durchgeführt. Es ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Erkrankungen der Zähne und Schleimhäute der Mundhöhle. Mundspülung wird ab 3-4 Jahren durchgeführt.

Kindern ab 4-5 Jahren kann das Gurgeln beigebracht werden. Tägliches Gurgeln morgens nach dem Schlafen und abends vor dem Schlafengehen mit sauberem, abgekochtem Wasser bei Raumtemperatur ist ein sehr wirksames Mittel, um Mandelentzündungen, Wucherungen von Mandeln und Polypen vorzubeugen.

Für jede Spülung wird etwa 1/2 - 1/3 Tasse Wasser verwendet, und das „Gluckern“ des Wassers im Hals sollte so lange wie möglich anhalten, wozu Sie, bevor Sie Wasser in den Mund nehmen, tief einatmen und, Wenn Sie den Kopf nach hinten werfen, so dass das Wasser in den Rachen floss, erzeugen Sie ein sehr langsames und verlängertes Ausatmen durch den Mund. Zur Kontrolle ist es bequemer, mit der Stimme „ah-ah-ah-ah-ah!“ zu ziehen.

Fazit

Gesundheit ist das erste und wichtigste menschliche Bedürfnis, das seine Arbeitsfähigkeit bestimmt und die harmonische Entwicklung des Einzelnen sicherstellt. Gesundheit ist die wichtigste Voraussetzung für das Verständnis der Welt um uns herum, für Selbstbestätigung und menschliches Glück.

Die Bildung einer Kultur eines gesunden Lebensstils ist ein Anreiz, in das tägliche Leben eines Individuums verschiedene neue Verhaltensweisen aufzunehmen, die der Gesundheit zuträglich sind, eine Änderung oder sogar eine Abkehr von vielen gesundheitsschädlichen Gewohnheiten, die Aneignung Wissen, auf dessen Grundlage man kompetent und sicher beginnen kann, einen gesunden Lebensstil mit gesundheitlichem Nutzen zu führen und allmählich erreicht, dass diese täglichen Formen der Gesundheitsförderung für ihn zur Gewohnheit werden.

Das Problem der Erhaltung der Gesundheit von Kindern ist heute sehr aktuell. Daher wird in Kindergärten viel Wert darauf gelegt, die Gesundheit der Kinder zu erhalten und zu stärken. Dabei kommen verschiedene Übungssets und Abhärtungsmassnahmen zum Einsatz. Gesundheitsschonende Technologien sind ein wichtiges Mittel, um die Gesundheit von Kindern zu erhalten und zu stärken.

Gesundheitssparende Technologien spielen eine wichtige Rolle bei der Gesundheitsbildung, weil sie die körperliche Bereitschaft des Kindes sicherstellen. Gesundheitssparende Technologien zielen darauf ab, einen solchen Zustand der physiologischen Funktionen zu erreichen, der ein hohes Maß an Entwicklung der körperlichen Qualitäten, motorischen Fähigkeiten und Fähigkeiten bestimmt.

Alle oben diskutierten gesundheitssparenden Technologien haben einen gesundheitsfördernden Fokus, daher sollten gesundheitssparende Aktivitäten in Kombination eingesetzt werden, damit sie eine starke Motivation für einen gesunden Lebensstil bei Kindern bilden. Kinder sind sehr zutraulich und beeinflussbar. Wenn ein Kind ständig Angst vor Krankheiten und Unglück hat, werden wir in ihm nicht den Wunsch entwickeln, gesund zu sein, sondern wir werden eine ständige Angst vor Krankheiten hervorrufen.

Das Kind muss mit dem Wissen aufwachsen, dass die Anhäufung von Gesundheit von seinen Fähigkeiten auf dem Gebiet der Hygiene und sanitären Einrichtungen abhängt. Kinder sind Besitzer, und in dieser Situation muss diese nicht die beste menschliche Eigenschaft zum Guten gewendet werden.

Für die richtige Auswahl gesundheitssparender Technologien müssen die individuellen psychologischen Merkmale jedes Kindes berücksichtigt werden.

Abhängig von dem Programm, an dem die Erzieher arbeiten, der materiellen und technischen Ausstattung, der Organisation eines gesundheitsfördernden Umfelds, der fachlichen Kompetenz des Lehrpersonals sowie dem Grad der körperlichen Fitness und der Morbiditätsrate der Schüler, wählt jede spezifische Vorschule gesundheitssparende Technologien, die in die Praxis seiner Arbeit eingeführt werden.

So erhöht der Einsatz gesundheitsschonender pädagogischer Technologien in der Arbeit der vorschulischen Bildungseinrichtung die Effektivität des Bildungsprozesses, bildet Wertorientierungen bei Lehrern und Eltern mit dem Ziel, die Gesundheit der Schüler zu erhalten und zu stärken, wenn die Voraussetzungen dafür geschaffen werden der Anpassungstechnologien, abhängig von den spezifischen Bedingungen und der Spezialisierung der vorschulischen Bildungseinrichtung; wenn auf der Grundlage einer statischen Überwachung der Gesundheit von Kindern die erforderlichen Anpassungen an die Intensität der technologischen Auswirkungen vorgenommen werden, ein individueller Ansatz für jedes Kind bereitgestellt wird und positive Motivationen bei Lehrern von Vorschulerziehungseinrichtungen und Eltern von Kindern entstehen.

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