Федералдық мемлекеттік білім стандартына сәйкес мектептегі денсаулық сақтау технологиялары. Семинарымыздың тақырыбы: «Мектепке дейінгі білім беру ұйымдарының оқу-тәрбие үдерісіндегі заманауи инновациялық денсаулық сақтау технологиялары Оқу-тәрбие үдерісіндегі заманауи инновациялық денсаулық сақтау технологиялары.

« Заманауи инновациялық денсаулық сақтау технологиялары

мектепке дейінгі білім беру ұйымдарының оқу-тәрбие процесінде»

Денсаулық - бұл аурудың немесе мүгедектіктің болмауы ғана емес, толық физикалық, психикалық және әлеуметтік салауаттылық жағдайы.

(Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы)

Өздеріңіз білетіндей, жақсы денсаулық табысты оқуға ықпал етеді, ал табысты оқу денсаулықты жақсартады. Білім мен денсаулық бір-бірінен ажырағысыз. Соңғы уақытта оқушылардың денсаулығының апатты түрде нашарлауы барған сайын айқын бола бастады. Қазіргі жағдай үшін білім беру жүйесі өз үлесін алады. Ұстаздар жаңа ұрпақтың игілігі үшін өз жауапкершілігін сезіне бастады. Рефлексиялық рөлдік ойын. Мектепке дейінгі ортада мектеп жасына дейінгі балалардың салауатты өмір салтын қалыптастыру жұмысы мыналарды ескерсек тиімді болады:

Балалардың жас және жеке ерекшеліктері;

Мектеп жасына дейінгі балалардың салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша әртүрлі жұмыс түрлерін қолдану;

Оқушылардың отбасыларымен салауатты өмір салтын енгізу жұмыстарын жүйелі және мақсатты түрде жүргізу.

Денсаулық мәселесін тек дәстүрлі педагогикалық технологияларды қолдану арқылы шешу мүмкін емес. Мектепке дейінгі білім беру ұйымы баланың тәрбиесі мен дамуының барлық кезеңдерінде оның денсаулығын сақтауға бағытталған шаралар кешенін үнемі меңгеруі тиіс. Оқушылардың денсаулығын сақтауға және нығайтуға бағытталған іс-шаралардың әртүрлі нысандары мен түрлері бар. Олардың кешені қазір «денсаулықты сақтайтын технологиялар» жалпы атауын алды.

«Денсаулықты сақтайтын технологиялар» – өзара әрекеттесу процесінде («бала мен мұғалім», «бала мен ата-ана», «мұғалім мен ата-ана») жүзеге асырылатын білім беру және сауықтыру, түзету және алдын алу шараларының біртұтас жүйесі. Денсаулықты сақтайтын білім беру технологияларының мақсаты – мектеп жасына дейінгі баланың денсаулығын сақтау мүмкіндігін беру, оның бойында салауатты өмір салтын ұстануға қажетті білім, білік, дағдыларды қалыптастыру, алған білімдерін күнделікті өмірде пайдалана білуге ​​үйрету. Барлық денсаулық сақтау білім беру технологияларын ерекшелендіретін негізгі көрсеткіш - бұл балалардың жағдайын жүйелі түрде экспресс-диагностикалау және дене дамуының негізгі параметрлерін динамикадағы (оқу жылының басы мен соңы) бақылау, бұл бізге сәйкес нәтижелерді шығаруға мүмкіндік береді. денсаулық жағдайы туралы қорытындылар.

Негізгі мақсаттар:

Жеке тұлғаның психикалық, адамгершілік, физикалық, эстетикалық дамуына барынша қолайлы жағдай жасау;

Балалардың психофизикалық денсаулығын сақтау және нығайту;

Денсаулық сақтау технологиялары арқылы ағзаның қызметін жақсарту, оның қорғаныс қасиеттерін және ауруларға төзімділігін арттыру;

Салауатты өмір салтының қажеттілігін арттыру;

Баланың жеке ерекшеліктеріне сәйкес өмірлік маңызды қозғалыс дағдылары мен қабілеттерін қалыптастыру.

Мектепке дейінгі білім беру жүйесінде қолданылатын заманауи денсаулық сақтау технологиялары сауықтыру және дамыту жұмыстарының екі бағытын көрсетеді:

Балаларды дене шынықтырумен таныстыру;

Рекреациялық жұмыстың дамып келе жатқан формаларын пайдалану.

Мектепке дейінгі білім берудегі денсаулық сақтау технологияларының түрлері:

Медициналық-профилактикалық;

Дене шынықтыру және демалыс;

Баланың әлеуметтік-психологиялық саулығын қамтамасыз ету технологиялары;

Мектепке дейінгі білім беру педагогтарының денсаулығын сақтау және сауықтыру;

ата-аналарға білім беру технологиялары;

Балабақшадағы денсаулықты сақтайтын білім беру технологиялары.

Мектепке дейінгі мекемелердегі медициналық денсаулық сақтау технологиялары: - медициналық мекемелерді пайдалана отырып, медициналық талаптар мен стандарттарға сәйкес мектепке дейінгі мекемелерде медбикенің жетекшілігімен балалардың денсаулығын сақтау мен нығайтуды қамтамасыз етеді.

Денсаулықты бақылау

Алдын алу шараларын ұйымдастыру

Теңгерімді диета

Күнделікті рационалды режим

Салауатты орта

SaNPiN талаптарын қамтамасыз етуде бақылау және көмек көрсету

Спорттық-сауықтыру технологиялары – баланың физикалық дамуы мен денсаулығын нығайтуға, дене қасиеттерін дамытуға, дене белсенділігін арттыруға және мектеп жасына дейінгі балалардың дене мәдениетін қалыптастыруға бағытталған.

Мотор режимі

· Динамикалық үзілістер

Қатайту

· Гимнастика

Мобильді және спорттық ойындар

денсаулық күндері

Спорттық ойын-сауық, мерекелер

Баланы психологиялық-педагогикалық қолдау: Дамуында ақауы бар балаға жеке тұлғаны дамытуға бағытталған білікті көмек көрсетіледі.

Тренингтер

Демалыс

Музыкалық терапия

Психогимнастика

ертегі терапиясы

Мұғалімдерге арналған денсаулық сақтау және денсаулықты байыту технологиялары – балабақша тәрбиешілерінің денсаулық мәдениетін, оның ішінде кәсіби денсаулық мәдениетін дамытуға, салауатты өмір салтын ұстану қажеттілігін дамытуға бағытталған технологиялар. Мектепке дейінгі білім беру ұйымдарының педагогтарымен жұмыста денсаулық сақтау:

Семинар-тренингтер,

Мұғалімдерге арналған кеңестер,

Мектепке дейінгі тәрбиешілерге арналған семинар,

Педагогикалық кеңестерде және медициналық-педагогикалық кеңестерде топта денсаулық сақтау мәселелерін талқылау.

Балалардың денсаулығын сақтау және нығайту мәселелері бойынша мектепке дейінгі білім беру мекемесінің отбасымен өзара іс-қимылы:

Әр жас тобындағы ата-аналарға арналған ақпараттық стендтер, онда дәрі-дәрмексіз сауығу мәселелерін қамтитын айдарлар бар;

Мектепке дейінгі мекемелердегі балалармен емдеу профилактикалық жұмысы туралы медициналық қызметкерлердің ақпараттық стендтері;

ата-аналарды мектепке дейінгі білім беру ұйымдарының бұқаралық спорттық шараларына қатысуға шақыру;

Денсаулық мәселелері бойынша ата-аналармен кеңестер, әңгімелер.

Денсаулықты сақтау және ынталандыру технологиялары:

· Динамикалық үзілістер;

· Мобильді және спорттық ойындар;

· Демалыс;

саусақ гимнастикасы;

· Көзге арналған гимнастика;

· Тыныс алу жаттығулары;

Ұйқыдан кейін жаттығу

Денсаулықты сақтайтын білім беру технологиялары:

Денсаулықты сақтау және ынталандыру технологиялары;

Салауатты өмір салтына үйрету технологиялары;

Түзету технологиялары

Динамикалық үзілістер.

Салауатты өмір салтына үйретудің технологиялары:

· Таңертеңгілік жаттығулар;

Денені дамытуға арналған тікелей оқу іс-әрекеті;

· Өздігінен массаж жасау;

· Бос уақыт

Түзету технологиялары:

Артикуляциялық гимнастика;

· Арт-терапия;

Ертегі терапиясы;

· Психогимнастика;

· Музыкалық әсер ету технологиясы;

Түс терапиясы

Ата-аналармен жұмыс:

Педагогикалық әңгімелер, жалпы және топтық ата-аналар жиналыстары, кеңестер, ата-аналармен бірлесіп жасалған балалар жұмыстарының көрмелері, ата-аналардың мерекелерді дайындау мен өткізуге қатысуы, спорттық іс-шаралар, пәндік дамытушы ортаны бірлесіп құру.

Бұл сауықтыру технологияларын қолдану ойын түрінде жүзеге асады: оқу мен емдеу оңай жүреді, жаттығулар мен сауықтыру әдістері баланың жадында ұзақ сақталады. Сонымен, қарастырылып отырған технологиялардың әрқайсысының сауықтыру бағыты болуы өте маңызды, ал кешенде қолданылатын денсаулықты сақтау іс-шаралары сайып келгенде баланың салауатты өмір салтына, толық және асқынбай дамуына күшті мотивацияны қалыптастырар еді.

Қазіргі Ресейде денсаулықты сақтайтын білім мен тәрбиені ұйымдастыру мәселесі ерекше өзектілікке ие болды.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы денсаулықты «дене, психикалық және әлеуметтік салауаттылық жағдайы» деп анықтайды. Сонымен, «денсаулық» ұғымында физикалық, эмоционалдық, интеллектуалдық, әлеуметтік және рухани аспектілердің элементтері бар.

Сурет 1. Оқушылардың денсаулығын қалыптастыру моделі

Студент атанған талапкердің білім ошағындағы жаңа өмірге үйреніп, бейімделуі оңай емес. Оқу іс-әрекетінің жаңа режимі, тамақтану мен дене белсенділігінің өзгеруі, оқу материалын көбірек оқу қажеттілігі - мұның бәрі оқушының денсаулығына теріс әсер етеді.

Осыған байланысты денсаулық сақтау педагогикасының негіздерін қолдану қажеттілігі туындады.

Денсаулық сақтау педагогикасы – бұл, ең алдымен, білім беру ұйымының білім беру үдерісіне қатысушылардың денсаулығына елеулі зиян келтірмей, оқу қызметінің жоғары деңгейін қамтамасыз етуге дайындығы және белгілі бір қабілеті. Білім берудегі денсаулық сақтау технологиялары – бұл оның субъектілерінің денсаулығына зиян келтірмейтін білім беру процестерін ұйымдастырудың жүйелі түрде ұйымдастырылған бағдарламаларының, әдістерінің, әдістерінің жиынтығы.

Денсаулықты сақтайтын білім беру технологиялары – кез келген білім беру технологиясының сапалық сипаттамасы, оның «денсаулық үшін қауіпсіздік сертификаты», ол білім берудің, тәрбиелеудің және дамытудың дәстүрлі технологияларын денсаулықты сақтау міндеттерімен толықтыратын педагогикалық жұмыстың әдістері, принциптері мен әдістерінің жиынтығы. .

Денсаулықты сақтау міндеттеріне қарай осы бағыттағы барлық педагогикалық технологиялар 3 топқа бөлінеді:

1) студенттер мен мұғалімдердің денсаулығына аса ауыр зиян келтіретін технологиялар. Бұл категорияға Я.А.Коменский әзірлеген дәстүрлі, сабақты оқыту технологиясы кіреді, оқу процесінің шамадан тыс жүктелуімен және авторитарлық педагогиканы белсенді қолданумен сипатталатын технологиялар да осында қолайлы.

2) білім беру процесіне қатысушылардың денсаулығын сақтау және нығайту процесі басым болып табылатын технологиялар. Дәл осы технологиялар денсаулықты сақтау деп аталады.

3) технологиялардың ең үлкен тобы болып табылатын барлық қалған педагогикалық технологиялар олардың оқу-тәрбие үдерісі субъектілерінің денсаулығына әсері бойынша нақты біліктілік пен бағалануы мүмкін емес. Оларды басқа екі топқа қосу үшін оларды талдау және зерделеу, сонымен қатар олардың нәтижелерін оқушылар мен мұғалімдердің денсаулығына әсері тұрғысынан бағалау қажет.

Кез келген білім беру технологиясының мақсаты – білім беру, тәрбиелеу, дамыту процестерінде белгілі бір педагогикалық нәтижеге жету. Заманауи педагогикада денсаулықты сақтау оқу-тәрбие процесінің жалғыз, басты мақсаты бола алмайды. Денсаулықты сақтау – басты тәрбиелік мақсатқа жетудің шарты, міндеттерінің бірі ғана.

Оқыту технологияларының келесі түрлерін ажыратуға болады:

- сауықтыру (дұрыс дене шынықтыру, физиотерапия, шынықтыру, гимнастика, шөптермен емдеу, ароматерапия, арт-терапия, массаж);

- денсаулықты сақтау (салауатты диетаны орнату, дене белсенділігін дамыту, профилактикалық шара ретінде вакцинациялау)

– денсаулықты оқыту және дамыту технологиялары (жалпы кәсіптік және кәсіптік циклдер пәндеріне дене дамуы бойынша тиісті тақырыптарды енгізу);

- денсаулықтың дұрыс мәдениетін тәрбиелеу (оқушылардың жеке тұлғасын қалыптастыру және дамыту бойынша қосымша сабақтар, түрлі оқу іс-шаралары, конкурстар мен фестивальдер және т.б.).

Денсаулықты сақтайтын білім беру технологиялары жеке тұлғаның, оның табиғи қабілеттерінің: ақыл-ойының, белсенділікке деген қажеттілігінің, адамгершілік және эстетикалық сезімдерінің, адамдармен, табиғатпен, өнермен қарым-қатынас тәжірибесін меңгеруінің үнемі дамуын қамтамасыз етуі керек.

Білім беру денсаулық сақтау технологияларының мақсаты – студенттерге университетте оқу кезінде денсаулықты сақтау процестерін жүзеге асыруға мүмкіндік беру, салауатты өмір салты бойынша қажетті білім, дағдылар мен әдеттерді қалыптастыру мүмкіндігін беру, сонымен қатар күнделікті өмірде алған білімдері мен құзыреттерін пайдалана отырып, профилактикалық іс-шараларға белсенді қатысу мүмкіндіктері.

Инновациялық және денсаулық сақтау технологияларының негізгі құрамдастары:

1. Оқушылардың өз денсаулығының ерекше құндылығын сезінуінен, алға қойған мақсатына толық жетуге, физикалық және психикалық мүмкіндіктерін пайдалануға мүмкіндік беретін өмір салтын жүргізу қажеттілігіне сенімділіктен көрінетін аксиологиялық компонент.

2. Ағзаның табиғи жұмыс істеуі үшін қажетті гигиена саласындағы дағдылар мен дағдылар жүйесін, сондай-ақ әдістер мен жаттығулар жүйесін құрайтын жалпы көзқарастар мен құндылықтар жүйесін қамтитын денсаулық сақтау құрамдас бөлігі. өзін, киімін, тұрғылықты жерін, қоршаған ортаны күту дағдылары мен дағдыларын жетілдіруге бағытталған.

3. Денсаулықты сақтау процесіне қажетті білім мен дағдыны күнделікті меңгерумен байланысты гносеологиялық құрамдас, адамның өзін, қабілеті мен мүмкіндіктерін зерттеуге, өзінің денсаулық мәселелеріне қызығушылық танытуға, қажетті әдебиеттерді оқуға, әр түрлі бағыттар. өз денесін жақсарту және нығайту.

4. Психологиялық механизмдердің механизмдерінің көрінісін қамтитын эмоционалды-ерікті компонент – ерікті және эмоционалдық. Денсаулық пен әл-ауқаттың сақталуының қажетті шарты оң, жағымды эмоциялар мен тәжірибелер болып табылады, олардың арқасында адам салауатты өмір салтын ұстануға деген ұмтылысты қалыптастырады және бекітеді.

5. Қоршаған ортаны ескере отырып, экологиялық құрамдас адам биологиялық түр ретінде жеке адамды нақты биологиялық, өндірістік және экономикалық ресурстармен қамтамасыз ететін табиғи ортамен байланыста өмір сүреді. Табиғи ортаны адам денсаулығының адам ретіндегі алғышарттарының бірі ретінде қарастыру денсаулықты сақтайтын білім беру мазмұнына қоршаған орта факторларына бейімделу дағдылары мен дағдыларын қалыптастыруды енгізуге мүмкіндік береді.

6. Және, ең соңында, қозғалыс белсенділігін дамытуға және арттыруға, физикалық белсенділік белгілерін болдырмауға бағытталған белгілі бір қызмет әдістеріне ие болуды білдіретін сауықтыру компоненті. Сонымен қатар, бұл компонент дененің қатаюын, бейімделу мүмкіндіктерін арттыруды қамтамасыз етеді. Бұл компонент адамның жалпы және субъективті көрсеткіштерін арттыратын маңызды өмірлік сапаларын, сонымен қатар жеке және қоғамдық гигиена дағдыларын меңгеруге бағытталған.

Авторлардың бірі (Зимина О.Е.) жоғары оқу орындарында денсаулықты сақтау және нығайту бойынша кешенді жұмыстың іргелі базалық моделін қарастыруға ұсынады. Бұл модель алты блоктан тұрады.

Бірінші блок – денсаулық сақтау ортасын қалыптастыратын білім беру мекемелерінің инфрақұрылымы. Блок келесі компоненттерден тұрады:

ЖҚБ оқу стандарттарына сәйкес спорт залдарын қажетті құрал-жабдықтармен және мүкәммалдармен материалдық-техникалық жарақтандыру;

Медициналық кабинеттің болуы және дұрыс жабдықталуы, медициналық кадрлармен қамтамасыз етілуі;

ГОСТ-тың барлық талаптарына сәйкес ыңғайлы режимде жұмыс істейтін студенттер асханасының болуы;

Сапалы тамақты ұйымдастыру;

Қажетті мөлшерде білікті оқытушылар құрамы.

Бұл блоктың орындалуына жалпы жауапкершілік пен бақылау университет әкімшілігіне жүктеледі.

Екінші блок – оқу процесін ұйымдастыру. Блок келесі компоненттерден тұрады:

Оқытудың барлық кезеңдерінде аудиториялық және дербес жүктеме көлемін ұйымдастыру және бақылау кезінде гигиеналық нормалар мен талаптарды сақтау;

Оқушылардың жас мүмкіндіктері мен ерекшеліктеріне сәйкес, сынақтан өткен оқыту әдістерін қолдану;

Кез келген инновациялық әдістерді тек тиісті мамандар мен бақылаушы органдардың бақылауымен енгізу;

Оқытуда техникалық құралдарды (компьютер, аудиовизуалды құралдар) пайдаланудың барлық талаптарын міндетті түрде сақтау;

Дене шынықтыру сабақтарын және белсенді-қозғалыс сипатындағы іс-шараларды ұтымды ұйымдастыру;

Оқушы организмінің жеке ерекшеліктерін есепке алу, жеке тұлғаға бейімделген бағдарламалар бойынша жұмыс жасау.

Бұл блокты жүзеге асыру оқу үдерісінің тиімділігін арттыруға жағдай жасайды.

Үшінші блок – дене шынықтыру-сауықтыру жұмыстарын ұйымдастыру. Блок келесі компоненттерден тұрады:

Дене шынықтыру сабақтарында, секцияларда толық және нәтижелі жұмыс,

Спорт секцияларының жұмысына жағдай жасау;

Тұрақты спорттық-сауықтыру шаралары.

Дұрыс ұйымдастырылған дене шынықтыру-сауықтыру жұмыстары оқушылардың қозғалыс режимін ұйымдастырудың негізіне айналады, оқушылардың дене шынықтыру мәдениетінің тиімді дамуына ықпал етеді, организмнің бейімделу мүмкіндіктерін арттырады.

Төртінші блок – ЖОО қызметкерлерінің біліктілігін арттыру үшін профессорлық-оқытушылық құраммен жүйелі профилактикалық, әдістемелік және тәрбиелік жұмысты ұйымдастыру. Блок келесі компоненттерді қамтиды:

Денсаулық сақтау мәселелері бойынша сабақтар (дәрістер, семинарлар, кеңестер, курстар);

Салауатты өмір салты бойынша ғылыми-әдістемелік әдебиеттерді тарату;

Бесінші блок – студенттің денсаулығын динамикалық бақылау. Блок келесі компоненттерді қамтиды:

Білім беру мекемесінің тиісті құрылымдарында білім алушылардың денсаулық жағдайына жүйелі түрде талдау жасау;

Оқушыларға педагогикалық, психологиялық және әлеуметтік көмек көрсетудің кешенді жүйесін құру;

Университетте оқитын студенттердің денсаулығын сақтау және жақсарту бойынша жұмыстың барлық кезеңдерін жүзеге асыруға білікті медицина қызметкерлерін тарту.

Бұл блоктарды енгізу кезінде келесі ықтимал тәуекелдер туындауы мүмкін:

1. Жекелеген педагогикалық ұжымның денсаулық сақтау мәселелері бойынша кәсіби мәдениетін арттыруға ұмтылысының толық болмауы немесе қалыптаспауы.

2. Мұғалім тұлғасының өзін-өзі бағалауының төмендігі, оның ішінде жеке қобалжу, өзіне сенімсіздік, өзін-өзі теріс қабылдау.

3. Әкімшілік өкілдерінің денсаулықты сақтайтын педагогикалық технологияларды қолданудағы біліксіздігі.

Студент өз уақытының көп бөлігін оқу орнының қабырғасында өткізеді, сондықтан оған денсаулықты сақтау үшін қолайлы орта құру қажет. Бүкіл оқу кезеңінде студенттерде дұрыс, салауатты өмір салты мен өмір салтына, дене шынықтырумен өзін-өзі жетілдіруге және дене шынықтырумен және спортпен жүйелі және тұрақты айналысу қажеттілігіне деген көзқарас қалыптасуы керек.

Әдебиеттер тізімі:

1. Артамонова, Л.Л. Емдік және бейімдеуші сауықтыру дене шынықтыру [Мәтін]: оқу құралы / Л.Л.Артамонова, О.П.Панфилов, В.В.Борисова. -М.: Владос-Пресс, 2010. - 389 б.
2. Гонсалес, С.Е. «Дене мәдениеті» пәні бойынша студенттер сабақтарының мазмұнының вариативтілігі [Мәтін]: монография / С.Э.Гонсалес - М.: РУДН университеті, 2013. - 196 б.
3. Зараева, Е.А. Кәсіптік педагогикалық білім берудегі денсаулық сақтау технологиялары [Мәтін]: оқу құралы / Е.А.Гараева – Орынбор: Орынбор мемлекеттік университеті, ІІД ЕБС, 2013. – 175 б.
4. Захарова, Е.В. Дене шынықтыру [Мәтін]: оқу құралы / Е.В. Сахарова, Р.А.Дерин, О.И.Харитонова. - Волгоград, Саратов: Волгоград бизнес институты, университеттік білім, 2013. - 94 б.
5. Дене шынықтыру мен спорттың инновациялық аспектілері. 6-шығарылым [Электрондық ресурс]: Мәскеу мемлекеттік құрылыс университетінің ғылыми-практикалық конференциясының материалдар жинағы (20-21 маусым 2013 ж., Мәскеу) / Борисова О.В. [және т.б.]. -Электрон. мәтіндік деректер. -М.: Мәскеу мемлекеттік құрылыс университеті, EBS DIA, 2013. - 272 б.
6. Кузьменко, Г.А. Дене шынықтыру және спорттық жаттығулар процесін оңтайландыру. Жас спортшы тұлғасының ұйымдастырушылық мәдениеті [Мәтін]: негізгі жалпы білім беруге арналған элективті курс бағдарламасы / Г.А.Кузьменко, К.М.Эссеббар – М.: Прометей, 2013. – 140 б.
7. Оқу үрдісіндегі дене шынықтыру және денсаулық сақтау технологиялары [Мәтін]: «Дене шынықтыру және денсаулықты сақтау технологиялары оқу үдерісіндегі» облыстық ғылыми-әдістемелік семинар материалдары (25 наурыз 2015 ж.) / Р.Р.Абдуллин [және т.б.]. - Комсомольск-на-Амуре: Амур гуманитарлық-педагогикалық мемлекеттік университеті, 2015. - 164 б.

«Ресей Федерациясындағы білім туралы» Заңда міндеттердің бірі (41-бап) аурулардың алдын алу және студенттерді сауықтыру, олардың дене шынықтыру және спортпен айналысуы үшін жағдайларды ұйымдастыру және жасау болып табылады.

Осыған сәйкес дене шынықтыру-сауықтыру жұмыстарының тиімділігін арттырудың жаңа құралдары мен әдістерін іздеу ерекше өзектілікке ие. Бұл жұмыстың бір бағыты – денсаулықты қорғау. Денсаулықты сақтау – білім беру процесінің барлық құрамдас бөліктерін қайта қарауды, қайта бағалауды талап ететін жаңаша ойлаудың негізгі сәті.

Жүктеп алу:

Алдын ала қарау:

Презентацияларды алдын ала қарау мүмкіндігін пайдалану үшін Google есептік жазбасын (есептік жазбасын) жасаңыз және келесіге кіріңіз: https://accounts.google.com

Слайдтар тақырыбы:

«Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің оқу-тәрбие үдерісіндегі заманауи инновациялық денсаулық сақтау технологиялары» коммуналдық бюджеттік мектепке дейінгі білім беру мекемесі балаларды дамыту орталығы – №16 «Алтын кілт» балабақшасы, Сафоново қ.

«Мен білетін жалғыз сұлулық – денсаулық» (Генрих Гейне) Баланың денсаулығы бәрінен де жоғары, Жер байлығы оның орнын толтырмайды. Денсаулықты сатып алуға болмайды, ешкім сатпайды. Жүректей, көздей қамқор бол! Ж.Жабаев Денсаулықтың өмірдің барлық игілігінен асып түсетіні сонша, шын сау қайыршы ауру патшадан бақытты. (Шопенгауэр А) Денсаулық алтыннан да қымбат. (Шекспир В.) Ең жоғары игілікке толық физикалық және психикалық саулық негізінде қол жеткізіледі. (Цицерон)

Мектепке дейінгі білім беру ГЭФ-тен: Жетекші міндеттердің бірі балалардың физикалық және психикалық денсаулығын, оның ішінде олардың эмоционалдық саулығын қорғау және нығайту болып табылады. 41-бап

Денсаулықты сақтау – педагогикалық – оқу-әдістемелік – процестің барлық құрамдас бөліктерін қайта бағалауды талап ететін жаңаша ойлаудың негізгі элементі, оның орталығында бала денсаулығы. Денсаулық түрлері ТЕНСАУЛЫҚ ДЕНСАУЛЫҚ – физиологиялық процестердің үйлесімділігі ПСИХИКАЛЫҚ, РУХАНИ ЖӘНЕ АДАМГЕРЛІК ДЕНСАУЛЫҚ – адамның құндылықтары мен сенімдерінің жүйесі ӘЛЕУМЕТТІК ДЕНСАУЛЫҚ – қоршаған орта жағдайына байланысты адамның қоғамдағы оңтайлы орны Денсаулықтың барлық бөліктері өте жақсы. біз үшін маңызды. Бізге денсаулықтың барлық түрі қажет.

Денсаулықты сақтайтын білім беру – баланың өз денсаулығына және қоршаған ортаның жағдайына оң және жауапты көзқарасын қалыптастыруға бағытталған білім беру, тәрбиелеу және дамытудың үздіксіз процесі. ДЕНСАУЛЫҚ ДЕНСАУЛЫҚ – физиологиялық процестердің үйлесімділігі Рационалды тамақтану Дене белсенділігі Ақыл-ой және дене еңбегінің оңтайлы үйлесуі Зиянды әдеттерден бас тарту Жеке гигиена мен қауіпсіздік ережелерін сақтау Еш нәрсе адамды ұзақ уақытқа созылған физикалық белсенділік сияқты шаршатпайды және бұзады »(Аристотель)

Денсаулықты сақтау тәсілі – денсаулықты сақтайтын педагогикалық – оқу-әдістемелік – процестің тиімділігін қамтамасыз ететін психологиялық, педагогикалық, медициналық және басқа да шаралар кешені. ПСИХИКАЛЫҚ, РУХАНИ ЖӘНЕ АДАМГЕРЛІК ДЕНСАУЛЫҚ – адамның құндылықтары мен наным-сенімдерінің жүйесі Дененің ауруы сияқты, өмір сүру салты да бар. (Демокрит Абдерский) ҚОҒАМ МҰҒАЛІМДЕРІ АТА-АНА Өзімен және басқалармен үйлесімді өмір сүру қабілеті.

Денсаулық сақтау технологиялары – балалар мен ересектердің денсаулығын сақтауға бағытталған педагогикалық, психологиялық және медициналық әсер етудің (әртүрлі әдістемелерді, әдістерді, әдістерді, әдістерді және т.б. қолдану) жиынтығы. ӘЛЕУМЕТТІК ДЕНСАУЛЫҚ – қоршаған орта жағдайларына байланысты адамның қоғамдағы оңтайлы орны. Тұрмыс жағдайы, еңбек, баспана, демалыс Білім деңгейі, мәдениет тәрбиесі Ештеңені білмей, өзін көп білетіндей ұстайды, ол ауру (Лао-цзы)

Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің денсаулық сақтау қызметінің тұжырымдамасы Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің денсаулық сақтау қызметінің МАҚСАТЫ: балалардың денсаулығын сақтау және нығайту, олардың жеке мүмкіндіктері мен қабілеттерін ескере отырып, олардың қимыл-қозғалысын жақсарту; ата-аналардың, мұғалімдердің, оқушылардың өз денсаулығын сақтауға жауапкершілігін қалыптастыру.

Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің денсаулық сақтау қызметінің принциптері Денсаулық сақтау қағидасы Денсаулық сақтау үдерісінің үздіксіздігі принципі Қол жетімділік және дараландыру принципі Күрделілік пен интеграциялық принципі «Зиян келтірме!» Ғылымилық қағидасы. Тиімділік пен сенімділік принципі Сана мен белсенділік принципі

МАҚСАТТАР: Білім беру процесіне барлық қатысушылардың физикалық және психологиялық салауаттылығы – денсаулығы үшін жағдай жасау. Салауатты өмір салты, дене шынықтыру жаттығуларының пайдасы, олардың негізгі гигиеналық талаптары мен ережелері туралы қолжетімді идеялар мен білімдерді қалыптастыру. Балалардың өмірлік маңызды қимыл-қозғалыс дағдылары мен қабілеттерін дер кезінде дамыту үшін мектеп жасына дейінгі балалармен тәрбие жұмысының барлық құралдары мен формаларын қолдануда жүйелі тәсілді жүзеге асыру. Өмір қауіпсіздігінің негіздерін құру. Балалардың денсаулығын қамтамасыз етуде, салауатты өмір салтына баулуда отбасына жан-жақты көмек көрсету. Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің денсаулық сақтау қызметінің тұжырымдамасы

БАЛАЛАРМЕН ДЕНСАУЛЫҚ САҚТАУ ЖҰМЫСЫНЫҢ ЖАЛПЫ БАСЫМДЫҚТАРЫ өз ағзасындағы танымдық қызығушылықтарды белсендіру және дамыту және оның мүмкіндіктері басқа адамдарға эмоционалдық эмпатияны дамыту салауатты өмір салтын балалар мен ересектердің күнделікті өмірінің нормасына айналдыру, балалардың бойында психологиялық өзін-өзі дамытудың қолжетімді дағдыларын қалыптастыру. түзету, сондай-ақ сәйкес жағдайларда психологиялық өзара көмек шығармашылық қиялды дамыту арқылы психикалық процестерді қалыптастыру Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің денсаулық сақтау қызметінің тұжырымдамасы

Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің денсаулық сақтау қызметінің тұжырымдамасы ДЕНСАУЛЫҚТЫ САҚТАУ ЖӨНІНДЕГІ ДЕНСАУЛЫҚ ЖҰМЫСЫНЫҢ НЕГІЗГІ БАҒЫТТАРЫ Балаларды дене шынықтырумен және спортпен таныстыру, қозғалыс қажеттілігі мен белсенді өмір салтына тәрбиелеу. гигиеналық (валеологиялық) мәдениетке, баланың салауатты өмір салтына саналы қатынасына тәрбиелеу. эмоционалдық жайлылықты, баланың оң психологиялық әл-ауқатын және мектеп жасына дейінгі баланың әлеуметтік және эмоционалдық әл-ауқатын қамтамасыз ету. медициналық мақсаттағы бұйымдарды пайдалану талаптары мен нормаларына сәйкес мектепке дейінгі білім беру мекемесінің медициналық персоналының жетекшілігімен балалардың денсаулығын сақтау және нығайту. балалардың дамуының ерекшеліктері мен өзіндік ерекшеліктері, өз денсаулығы мен балалардың денсаулығын қамтамасыз етудің тұрақты қажеттілігі туралы білімді қалыптастыру мақсатында ата-аналардың психологиялық-педагогикалық білімі. балалардың психикалық, интеллектуалдық, әлеуметтік және физикалық денсаулығын сақтау және нығайту мақсатында денсаулық сақтау кеңістігін құру, оңтайлы денсаулық сақтау, моторикасын дамыту ортасын ұйымдастыру.

құрамдас бөліктер SanPiN талаптарына сәйкестік Денсаулықты сақтайтын технологияларды енгізу Әрбір балаға жеке-жеке көзқарас Терапиялық іс-шаралар (музыкалық терапия, арт-терапия және т.б.) Мамандардың сабақтарын өткізу ЖТД психологиялық қолдау Денсаулықты сақтайтын оқу процесінің моделі 1-компонент. - денсаулықты сақтайтын педагогикалық жүйенің модулі Құрамдас бөліктер Денсаулық сақтау жүйесінен Денсаулықты сақтайтын педагогикалық жүйенің моделі Мен жел соққандай емес, желкенді салғандай жүземін. Ежелгі теңізшілердің даналығы

Денсаулықты сақтайтын педагогикалық жүйе моделі 2-ші құрамдас – денсаулықты сақтайтын ПС модулі – дене шынықтыру және сауықтыру жұмысының үлгісі Дене-сауықтыру жұмысы Күндізгі қозғалыс режимі Таңертеңгілік гимнастика ЖКД аптасына 3 рет Физикалық минуттар Дербес қозғалыс белсенділігі Тыныс алу гимнастикасы Саусақ гимнастика Өзін-өзі массаж Серуенде ашық ойындар және спорттық жаттығулар Емдік гимнастика Мектепке дейінгі білім беру мекемелерінің қызметкерлерімен өзара әрекеттесу Семинарлар Педагогикалық кеңестер Медициналық мекемелермен ынтымақтастық Емтихандар Мамандар кеңестері Витаминдік терапия Тұмау эпидемиясы кезіндегі алдын алу шаралары Физиотерапиялық массаж және физиотерапиялық емдеу шыңдау Балаларға психологиялық қолдау Балабақшаға бейімделу кезеңінде көмек Балалардың психикалық даму деңгейін диагностикалау Психологиялық зерттеулер Релаксация әдістері Түзету жұмысы Сезімтал сәттерді музыкалық сүйемелдеу Ата-аналармен жұмыс Консультациялар Мерекелік аттракцион

Денсаулықты сақтайтын педагогикалық жүйенің моделі Мектепке дейінгі білім беру мекемесінде: Спорт залы Аумақта спорт алаңы Физиотерапия кабинеті Емтихан кабинеті Топтарда: Қозғалыс орталықтары Денсаулық бұрыштары Денсаулық сақтау кеңістігінің моделі Денсаулық сақтау педагогикалық жүйесінің 3-компоненттік модулі. жүйе Денсаулық сақтау жүйесінің құрамдас бөліктері

Денсаулықты сақтайтын педагогикалық жүйенің моделі Әлеуметтік көмек Медициналық қамтамасыз ету Денсаулықты сақтайтын педагогикалық жүйенің 4-компоненттік модулі

Денсаулықты сақтайтын педагогикалық жүйенің моделі Денсаулықты сақтайтын педагогикалық жүйе модулінің 5-ші компоненті денсаулықты сақтайтын әдістемелік процесс. 1. Денсаулық сақтау бағыты бойынша әдістемелік жұмыс. 2. Балалар мен ата-аналарға арналған денсаулық сақтау бағдарламалары мен нұсқауларын әзірлеуді қамтитын жобалық іс-шаралар. 3. Мектеп жасына дейінгі балаларды тәрбиелеуде денсаулық сақтау тәсілін енгізуге дайындығын арттыру мақсатында педагогтардың әдістемелік дайындығы. 4. мектепішілік денсаулық сақтау әдістемелік процесінің моделі (денсаулықты сақтайтын инновациялық тәсілдерді енгізу, интерактивті формаларды енгізу және т.б.)

Мектепке дейінгі білім беру ұйымдарындағы заманауи денсаулық сақтау технологиялары Денсаулықты сақтау және ынталандыру технологиялары Салауатты өмір салтына үйрету технологиялары Коррекциялық технологиялар

Салауатты өмір салтын оқыту технологиялары Коммуникативті ойындар GCD Денсаулық сериясынан сабақтар Өзін-өзі массаж сауықтыру кешені Сауна-бассейн-фитобар Ойын терапиясы

Түзету технологиялары Арт-терапия Суджок терапиясы Психогимнастика Ертегі терапиясы Музыкалық терапия

Денсаулықты сақтау және ынталандыру технологиялары Динамикалық үзілістер Саусақ гимнастикасы Көз гимнастикасы Ашық және спорттық ойындар Релаксация Тыныс алу гимнастикасы Ортопедиялық гимнастика Түзету гимнастикасы Сергітетін гимнастика BFB (Биокері байланыс)

Балалардың сабаққа қатысуы Қорытынды: Балалардың сабаққа қатысуы өткен жылмен салыстырғанда ауру демалысының қысқаруына байланысты артты

Өзіңіздің немесе авторлық денсаулықты сақтайтын педагогикалық жүйелерді: үлгілерді, тәсілдерді, технологияларды әзірлеуде және енгізуде барлықтарыңызға шығармашылық табыстар тілейміз!

Қайырлы күн, құрметті әріптестер!

Семинарымыздың тақырыбы: «Мектепке дейінгі білім беру ұйымдарының оқу-тәрбие үдерісіндегі заманауи инновациялық денсаулық сақтау технологиялары» / слайд 1,2/

Біздің балабақша Липецк қаласындағы мектепке дейінгі тәрбиемен айналысатын ең ірі балабақшалардың бірі болып табылады. Мектепке дейінгі мекемеде 16 топ жұмыс істейді, оның 13-і мектепке дейінгі және 3-і жас топтары. Жыл сайын біздің балабақшаға орта есеппен 440 тәрбиеленуші барады./ слайд 3/

Дене шынықтыру-сауықтыру бағыты біздің д/с үшін басымдық болғандықтан, осы кезеңдегі ұжымның негізгі міндеті:

Балалардың денсаулығын сақтау мен нығайтудың жинақталған тәжірибесін түсіну;

Балаларда өзінің және басқалардың денсаулығына қатысты жасаушы ұстанымын қалыптастыру арқылы оның тиімділігін бағалау және дене шынықтыру-сауықтыру технологияларының мазмұнын жаңарту;

Денсаулықты сақтайтын инновациялық технологияларды қолдану арқылы сауықтыру шаралары мен дене шынықтыруды ұйымдастыруда жоғары мамандандырылған тәсілдерді еңсеру қажеттілігі ;/4-слайд/

Ұжым мектеп жасына дейінгі балалардың денсаулығын қорғау бойынша жұмысты келесі принциптерге негіздейді:

Денсаулықты сақтайтын технологияларды енгізудегі жүйелілік пен жүйелілік;

Оқу-тәрбие процесінің әрбір субъектісінің (балалар, мұғалімдер, ата-аналар) санасы мен белсенділігі;

Денсаулықты сақтау процесінің үздіксіздігі;

Технологияның балаларға қолжетімділігі;

Әрбір баланың жеке және жас ерекшеліктерін есепке алу; /5-слайд/

Бізде осындай дамыған денсаулық ережелері:

Режимді сақтау, көбірек қозғалыс, дұрыс тамақтану, мүмкіндігінше көп жағымды эмоциялар, үмітсіздік пен сағыныштан аулақ болу, өзіңізге және басқаларға тек жақсылық тілеу!//слайд 6/

Мектепке дейінгі білім берудегі барлық денсаулық сақтау технологияларын келесі түрлерге бөлуге болады:

Медициналық-профилактикалық;

Балабақшадағы денсаулықты сақтайтын білім беру технологиялары.

Баланың әлеуметтік және психологиялық саулығын қамтамасыз ету технологиялары;

Мұғалімдердің денсаулығын сақтау және денсаулығын жақсарту;

Дене шынықтыру және денсаулық сақтау технологиялары;

Ата-аналардың валеологиялық тәрбиесі; /7-слайд/

Денсаулықты сақтаудың әрбір түрін қарастыруды ұсынамын

технологиялар.

Медициналық-профилактикалық технологиялар немесе оларды емдік және профилактикалық деп те атайды- бұл медициналық мақсаттағы бұйымдарды пайдалана отырып, медициналық талаптар мен стандарттарға сәйкес мектепке дейінгі білім беру мекемесінің медициналық персоналының басшылығымен балалардың денсаулығын сақтауды және нығайтуды қамтамасыз ететін технологиялар. Оларға келесі технологиялар кіреді:

Мектеп жасына дейінгі балалардың денсаулығын бақылауды ұйымдастыру;

жас және жеке ерекшеліктерін ескере отырып, балаға оңтайлы жүктемені анықтау;

Балалардың тамақтануын ұйымдастыру және бақылау;

Мектеп жасына дейінгі балалардың физикалық дамуы мен шыңдалуын ұйымдастыру және бақылау;

Алдын алу шараларын ұйымдастыру;

СанПиН талаптарын қамтамасыз етуде бақылауды ұйымдастыру және көмек көрсету;

Мектепке дейінгі білім беру мекемесінде денсаулық сақтау ортасын ұйымдастыру ./ слайд 8/

Денсаулықты сақтайтын білім беру технологиялары- бұл

ең алдымен мектеп жасына дейінгі балаларға валеологиялық мәдениет немесе денсаулық мәдениетін тәрбиелеу технологиясы.

Мұндай технологиялардың принциптерінің бірі баланың жеке ерекшеліктерін, оның дамуының жеке логикасын есепке алу, дамыту мен тәрбиелеу барысындағы мазмұн мен іс-әрекеттегі балалардың қызығушылықтары мен бейімділігін ескеру болып табылады. Педагогикалық процесті баланың жеке тұлғасына бағдарлай отырып құру, әрине, оның гүлденуіне, демек, денсаулығына ықпал етеді. ./слайд 9/

Әлеуметтік-психологиялық қамтамасыз ету технологиялары

әл-ауқатбала – мектеп жасына дейінгі баланың психологиялық және әлеуметтік денсаулығын қамтамасыз ететін технологиялар. Біздің балабақшада балабақшадағы және отбасындағы құрдастарымен және ересектермен қарым-қатынас жасау процесінде баланың эмоционалдық жайлылығы мен оң психологиялық салауаттылығын қамтамасыз ету, мектеп жасына дейінгі баланың әлеуметтік және эмоционалдық салауаттылығын қамтамасыз ету басты міндет болып табылады. Бұл технологияларды енгізуді психолог-педагог балалармен арнайы ұйымдастырылған сабақтар арқылы, сонымен қатар мектепке дейінгі білім беру мекемесінің педагогикалық процесінде педагог пен мектепке дейінгі тәрбие мамандары жүзеге асырады. Технологияның бұл түрін мектепке дейінгі білім беру мекемесінің педагогикалық процесінде баланың дамуын психологиялық-психологиялық – педагогикалық қамтамасыз ету технологиясына жатқызуға болады. /слайд 10/

Денсаулықты сақтау және денсаулықты байыту технологиялары

мектепке дейінгі тәрбиешілер – балабақша тәрбиешілерінің денсаулық мәдениетін, оның ішінде кәсіби денсаулық мәдениетін дамытуға, салауатты өмір салтын ұстану қажеттілігін дамытуға бағытталған технологиялар. Бұл технологиялардың міндеті мұғалімдер мен ата-аналардың валеологиялық білімін қамтамасыз ету болып табылады ./слайд 11/

Ата-аналардың валеологиялық тәрбиесінің технологиялары- папкалар – қозғалыстар, постер туралы ақпарат, әңгімелер, бірлескен іс-шаралар және т.б. /слайд 12/

Ал барлық денсаулық сақтау технологияларының ең негізгі және маңызды түрі болып табылады

5. Дене шынықтыру және денсаулық сақтау технологияларыбаланың физикалық дамуы мен денсаулығын нығайтуға тікелей бағытталған:

Дене қасиеттерін дамыту;

Мектеп жасына дейінгі балалардың қозғалыс белсенділігі және дене мәдениетін қалыптастыру;

қатаю;

Су ортасындағы сауықтыру процедуралары (бассейн);

Күнделікті дене шынықтыру мен денсаулықты күту әдетіне тәрбиелеу, т.б. ./ слайд 13/

Бұл технологияларды жүзеге асыруды дене шынықтыру нұсқаушысы мен тәрбиешілер балабақшадағы сауықтыру жұмыстарының арнайы ұйымдастырылған формалары жағдайында жүзеге асырады. Бұл технологиялардың жеке әдістерін тәрбиешілер оқу-тәрбие процесін ұйымдастырудың әртүрлі формаларында: тікелей оқу іс-әрекетінде, серуендеуде, сезімтал сәттерінде, ересек пен балалардың бірлескен және дербес іс-әрекетінде кеңінен қолданады.

Біз денсаулықты сақтайтын технологияларды енгізу бойынша барлық жұмыстарды мыналардың негізінде құрамыз:

Медициналық көрсеткіштер және балаларды денсаулық топтары бойынша бөлу. 2011/12 оқу жылында балалар үлестірілді денсаулық топтары бойыншакелесідей /14-слайд/:

Балалар саны

Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің педагог-психологының диагностикалық тексеруі бойынша мектепке дейінгі жастағы балалардың (176 бала) негізгі психикалық процестерін (есте сақтау, ойлау, қиял, қабылдау) талдау /слайд 15/

Деңгей	Психикалық процестердің дамуы
	Жад		Қабылдау		Назар аударыңыз		Ойлау
	есту	көрнекі	тұтас	тұрақты		Тұрақты емес	Көрнекі пішінді	логикалық

Дене шынықтыру нұсқаушысының бақылау деректері бойынша балалардың дене дайындығының деңгейі /слайд 16/

Балалар саны

Осы көрсеткіштерге сүйене отырып, балаларға арналған жұмыс жүйесіне әртүрлі бағыттағы денсаулық сақтау технологияларын енгізу қажет.

Балалардың денсаулығын нығайту, қимыл-қозғалысын дамыту және дене бітімдерін дамыту жұмыстарын жетілдіру жолдары туралы мәселе үнемі бақылауда болады және осылайша ұйымдастырылады.

Әрбір баланың үйлесімді дамуын қамтамасыз ету

Оған денсаулықты сақтау және жақсарту үшін өз денесінің резервтерін пайдалануға көмектесті.

Балалар мен ата-аналарды дене шынықтырумен және салауатты өмір салтымен таныстырды. / слайд 17/

Барлық инновациялық спорт және денсаулық сақтау технологияларын шартты түрде үш санатқа бөлуге болады:

Салауатты өмір салтына үйрету технологиялары.

Денсаулықты сақтау және ынталандыру технологиялары.

Түзету технологиялары /слайд 18/

Салауатты өмір салтына үйрету технологиялары

Әр балабақшаның тәжірибесіне енгізілген денсаулықты сақтайтын технологияларды тізіп беремін. Оларға мыналар жатады:

«Дене шынықтыру» пәні бойынша тікелей оқу қызметі- дене дамуының ұйымдасқан түрі. Дене шынықтыру нұсқаушысы барлық топтарда бағдарлама талаптарына сәйкес әртүрлі формаларда: ойын, топтық, жеке, жаттығу, сайыстық және т.б.

«Денсаулық» саласы бойынша тікелей оқу қызметі- балалардың өз денсаулығына қамқорлық жасаудың алғышарттарын жасай отырып, олардың денесімен таныстыру іс-шаралары. Тәрбиеші, дене шынықтыру нұсқаушысы жүргізеді. Денсаулық – дене шынықтыру, өмір қауіпсіздігі негіздері, құндылықтану сияқты іс-әрекеттермен жұмыстың кешенді түрі.

Спорттық ойын-сауық, мерекелер.

Таңертеңгілік гимнастика./слайд 19.20/

Бассейндегі сауықтыру жұмыстары -Мектеп жасына дейінгі балалардың физикалық дамуы, дамуы және денсаулығын нығайтуда жүзу сабақтары ерекше орын алады. Жүзу дене қасиеттерін және судағы қауіпті жағдайлардың алдын алу қабілетін қалыптастыруға көмектеседі. Жүзу сабақтарын жүйелі түрде өткізу бала денесінің қатаюына оң әсерін тигізіп, су ортасына бейімделуі жақсарады. Судың күшті емдік әсері бар. Біз өз жұмысымызда су аэробикасының элементтерін, синхронды жүзуді, балаларды жүзуге үйретуде гендерлік тәсілді қолданамыз. «Суда билеу» бөлімі жұмыс істейді. /слайд 21,22,23/

Сондай-ақ жұмыс тәжірибесінде біз басқа да технологияларды қолданамыз, олар туралы толығырақ тоқталамыз.

Гимнастика DO-YIN -айқын тоник әсері бар өздігінен массаж элементтері бар бұлшықеттер мен буындарға арналған қозғалыс кешендері. Дене шынықтыру нұсқаушысы мектеп жасына дейінгі егде жастағы балалармен дене шынықтыру сабағында тікелей оқу іс-әрекетінде қолданады ./слайд 24.25/

«BOS-денсаулық – оқу және жетілдіру» сауықтыру технологиясы –бұл технология мектеп жасына дейінгі балалар ағзасының суық тиюге төзімділігін арттыруға, баланың психоэмоционалдық жағдайын жақсартуға, зейіні мен есте сақтау қабілетін жақсартуға, іс-әрекетті ұйымдастыру, жалпы зияткерлік дамыту, көру қабілетін дамыту сияқты әрі қарай оқуға қажетті функцияларды дамытуға бағытталған. -кеңістікті қабылдау, қол-көз координациясы.

«BOS-денсаулық» сауықтыру технологиясының мысалында айтып береміз барлық инновациялық енгізу кезеңдері бойыншабалабақшамыздағы денсаулық сақтау технологиялары. /слайд 26/

денсаулық сабақтары,балаларды сауықтыру дағдыларына үйрету үшін қолданылатын емдеудің ең заманауи технологиясын (компьютерді пайдалану) осылай атадық. Бұл сабақтардың мақсаты- балалардың дұрыс тыныс алу дағдысын қалыптастыру ./слайд 27/

Бұл технология балабақшамызда ішінара, коррекциялық (логопедиялық) топтарда қолданылады, өйткені оларда балалар саны аз болғандықтан, логопедтің сөйлеу тынысын дамыту сабақтарында және дене шынықтыру сабақтарында. Бұл технологияны толық пайдалану үшін қымбат жабдықты алу қазіргі уақытта мүмкін емес деп саналады.

2010 жылы эксперименттік іс-шаралар негізінде біздің мектепке дейінгі мекеменің педагогикалық процесіне бұл сауықтыру технологиясы енгізілді.

Эксперимент идеясымектепке дейінгі білім беру мекемесінің тәжірибесінде биокері байланыс әдісін (БФБ) қолдану арқылы денсаулық сақтау технологиясын қолдану нәтижесінде балаларда оң әлеуметтік тәжірибе қалыптасады, балалардың салауатты өмір салтына құндылық бағдарлары қалыптасады, денені жақсартады және ауруды азайтады, психоэмоционалды жағдайды жақсартады ./слайд 28/

Осы сауықтыру технологиясын енгізу барысында негізгі және негізгі міндетбалалардың денсаулығын сақтау және нығайту, оларда тыныс алудың диафрагматикалық-релаксациялық түрі дағдыларын дамыту арқылы, өйткені диафрагматикалық тыныс алу, т. «күш-жігерсіз» тыныс алу немесе релаксация - табиғи және физиологиялық тұрғыдан адам ағзасы үшін ең оңтайлы. /слайд 29/

Психофизикалық жағдайдың диагностикалық көрсеткіштеріне негізделген

балалар оқу жылының басында біз 12 адамнан тұратын 2 және 1 медициналық денсаулық топтары бар үлкен мектеп жасына дейінгі балалар тобын құрдық. 1-топ - сау балалар, 2-топ - денсаулығында шамалы ауытқуы бар балалар, мысалы, кариес, ЛОР - аурулар, асқазан-ішек жолдары және т.б., т.б. ауыр ауытқулары жоқ, бірақ дәрігердің бақылауында болатын балалар;

Біртұтас оқыту процесін 4 кезеңге бөлдік.

ЖОБАЛЫҚ ЖҰМЫС

Қосымша кәсіптік бағдарлама бойынша біліктілікті арттыру курстарының тыңдаушылары:

«Кәсіби стандарт «Тәрбиеші». ДО Федералдық мемлекеттік білім беру стандартын іске асырудың шарты ретінде жетекші іс-әрекетті ұйымдастыру жағдайында тәрбиешінің кәсібилігі»

Денсаулықты сақтайтын инновациялық технологиялар

мектеп жасына дейінгі балалармен жұмыс

Тыңдаушының орындауында
топ 19/2Kz-PK DO бюджеті

Авхадиева Г.Х.

Қазан 2019

Мазмұны

Кіріспе 2

Тақырыптың өзектілігі 3

Жобаның мақсаты мен міндеттері 4

Жобаны жүзеге асыру 4

Жобаны іске асыру кезеңдері 5

Ата-аналармен жұмыс 7

Жоба нәтижелерін талдау 7

Презентация 9

12-қосымша

Қорытынды 26

Әдебиеттер 28

Кіріспе

Өмірге қабілетті жас ұрпақты қалыптастыру – ел дамуының басты міндеттерінің бірі. Денсаулық бәрі емес, денсаулықсыз бәрі ештеңе емес! Денсаулық болса, адам қуанады, тыныш өмір сүреді, жұмыс істейді, оқиды, балабақшаға барады. Денсаулықсыз адам өмір сүрмейді, сүю мүмкін емес, әдемі, сүйкімді бола алмайды.

Денсаулыққа, салауатты өмір салтына ұмтылуға, өзін-өзі тануға, денсаулық мәдениетін қалыптастыруға алғашқы қадамдар мектепке дейінгі мекемеде жасалады. Балалар денсаулығының апатты жағдайы денсаулықты сақтау бойынша жүйелі жұмысты, мектепке дейінгі мекеменің материалдық, интеллектуалдық, шығармашылық ресурстарын оңтайлы пайдалануды талап етеді. Мектепке дейінгі мекемеде денсаулық сақтау кеңістігін ұйымдастыруға кешенді көзқарастың қажеттілігі ешқандай күмән тудырмайды. Сондықтан балабақша ұжымы өз тәрбиеленушілерінің денсаулығын қалыптастыру, нығайту және сақтау бойынша жұмыстың мемлекеттік маңызын түсіне отырып, денсаулықты сақтаудың қолайлы кеңістігін құруға мақсатты түрде жұмыс істеуде, оларға сәйкес келетін жаңа заманауи әдістер мен әдістерді іздестіруде. мектеп жасына дейінгі балалардың жасын ескере отырып, өз жұмысында озық тәжірибені пайдаланады.

Мектепке дейінгі жас – дұрыс әдеттерді қалыптастыруға және салауатты өмір салтын қалыптастыруға қолайлы кезең, бұл мектеп жасына дейінгі балаларды денсаулықты жақсарту және сақтау жолдарын үйретумен бірге оң нәтижелерге әкеледі.

Тақырыптың өзектілігі.

Әрбір адамның денсаулығын нығайтуға және сақтауға, өзінің еңбекке қабілеттілігін, дене шынықтыру белсенділігін және жігерін қартайғанға дейін сақтауға үлкен мүмкіндіктер бар. Бүгінгі күннің ең өзекті мәселесі – балалардың денсаулығын сақтау және нығайту.

Сухомлинский В.А. «Дене шынықтыру балалардың өз денесіне саналы қатынасын қамтамасыз етуі керек, денсаулықты аялау қабілетін дамытуы, оны дұрыс жұмыс режимімен, демалыспен, тамақтанумен, гимнастикамен және спортпен нығайтып, дене және жүйке күштерін шымырлатып, аурудың алдын алуы керек. ..»

Отбасы мен балабақша – бұл негізінен баланың денсаулығын нығайтып, сақтайтын әлеуметтік құрылымдар. Балабақшаға кірген кезде көптеген балаларда физикалық дамуда ауытқулар бар: позаның бұзылуы, артық салмақ, қозғалыстарды үйлестіруді дамытудың кешігуі. Қаладағы қолайсыз экологиялық жағдайға және температураның тұрақты ауытқуына байланысты олардың көпшілігі балабақшаға келгенге дейін ЖРВИ, жіті респираторлық инфекциялар, тұмаумен 6-7 рет ауырған.

Біздің мектепке дейінгі білім беру мекемесінде алынған сауалнама деректерін талдай келе, ата-аналардың барлығының орта (және кейбір жоғары) білімі болса да, салауатты өмір салтын әдетке тәрбиелеу саласындағы білімдері мен дағдыларының деңгейі деген қорытындыға келдік. олардың көпшілігі төмен, ал бұл мәселеге қызығушылық олардың баласы медициналық немесе психологиялық көмекке мұқтаж болған кезде ғана пайда болады.

Бұл мектепке дейінгі білім беру мекемесінің қызметкерлері ата-аналарға жүйелі, жан-жақты педагогикалық білім беруді, оның ішінде практикалық дағдылар мен теориялық білімдерді меңгеруге, сондай-ақ балалардың дене тәрбиесінде отбасының оң тәжірибесін таратуға көмектесу қажет екенін білдіреді.

Міне, осыдан-ақ балаларды ерте жастан бастап өз денсаулығына деген белсенді көзқарасқа тәрбиелеу, денсаулық – адамға табиғат берген ең үлкен құндылық екенін ұғындыру қаншалықты маңызды екені аңғарылады. Табиғатпен үйлесімге жету үшін бала кезіңізден денсаулықты күтуді үйрену керек. Бүгінгі таңда мектеп жасына дейінгі балаларда денсаулықты сақтау және оны денсаулықты сақтайтын технологиялар арқылы нығайту және салауатты өмір салтымен таныстыру қажеттігі туралы сенім қалыптастыру өте маңызды.

Жобаның мақсаты: Мектепке дейінгі білім беру ұйымдарында денсаулық сақтау технологиялары арқылы балалардың психикалық, физикалық және әлеуметтік денсаулығын сақтау және нығайту жұмыстарын ұйымдастыру.

Жоба тапсырмалары.

Балалардың өмірі мен денсаулығын қорғау, мектепке дейінгі білім беру ұйымында болу үшін қауіпсіз жағдай жасау. Мектепке дейінгі білім беру ұйымында болу кезеңінде тәрбиеленушінің денсаулығын сақтау мүмкіндігін қамтамасыз ету.

Мектеп жасына дейінгі балаларда адам өмірінің басты құндылықтарының бірі ретінде денсаулық туралы түсініктерін қалыптастыру. Өз денсаулығына қамқорлық жасау, оны қорғау қажеттілігі туралы түсінік қалыптастыру, салауатты өмір салтын ұстануға үйрету. Түрлі іс-әрекеттер арқылы өз денсаулығына қамқорлықпен қарауға тәрбиелеу.

Дәрумендердің және дене шынықтырудың адам денсаулығы үшін маңызы туралы түсінік беру. Дене шынықтыру жаттығуларына, шынықтыруға сүйіспеншілікке баулу. Баланың денесінің қарсылығын және қорғаныс қасиеттерін арттыру. Кейбір аурулардың алдын алу.

Денсаулықты сақтау мәселесі бойынша мұғалімдердің құзыреттілігі мен кәсіби деңгейін арттыру. Мектеп жасына дейінгі балалардың денсаулығын нығайтуға және тәрбиелеуге ата-аналардың сауаттылығын арттыру.

Күтілетін нәтиже жобаны жүзеге асыру:

1. Мектеп жасына дейінгі балалардың әлеуметтік тәжірибесін байыту, ой-өрісін кеңейту;

2. Балаларда салауатты өмір салты туралы түсініктерді қалыптастыру;

3. Ата-аналардың салауатты өмір салтына қызығушылығын арттыру;

4. Ата-аналарды «отбасы – балабақша» бірыңғай кеңістігіне тарту;

5. Оқушылар арасында аурушаңдық пен балалық жарақаттарды азайту;

6. Денсаулық сақтаудағы мектепке дейінгі тәрбиешілердің кәсіби біліктілігін арттыру.

Жоба Сипаттамасы :

Мектепке дейінгі балалық шақ кезеңінде салауатты өмір салтының бастапқы негіздері қалыптасады: бала өзін-өзі күту дағдыларын, жеке бас гигиенасын сақтайды, өз денесі, рационалды тамақтану, дене шынықтыру туралы түсініктерді жинақтайды, қозғалыс дағдыларын жетілдіреді. Осылайша, осы кезеңде адамның денсаулық туралы жалпы мәдениетінің бір бөлігі қалыптасады. Салауатты өмір салты негіздері аясында денсаулық сақтау технологиялары арқылы танымдық қызығушылықты қалыптастыру бойынша мектеп жасына дейінгі балалармен жұмыста ойындардың, жаттығулардың әртүрлі түрлерінің кешендерінің, әртүрлі жаттығулардың өзара байланысын қамтитын кешенді тәсілді қолдану керек. гимнастика түрлері. Балалармен жұмыс істеуде бала әрекетінің әртүрлі түрлеріне арналған денсаулық сақтау технологияларын қолдану керек: дене шынықтыру, шынықтыру процедураларының кешендері, телебағдарламалар, экскурсиялар, әңгімелер, сауықтыру минуттары, ойындар, мерекелер, әдеби шығармалар және т.б.

Жоба түрі: қысқа.

Жобаға қатысушылар -Ортаңғы топ оқушылары, тәрбиешілер, ата-аналар.

Жобаны жүзеге асыру кезеңдері:

1 кезең: дайындық .

Балалардың денсаулық және салауатты өмір салты туралы білімдерін анықтау үшін диагностика жасау және жүзеге асыру. Балалармен, мұғалімдермен, ата-аналармен бірлескен жұмыс жоспарын құру. Сабаққа, әңгімелесуге, балалармен ойындарға материал мен құрал-жабдықтарды таңдау. Жоба тақырыбы бойынша ата-аналарға папка-жылжытқыштар жасау, фотосуреттер, әдебиеттер таңдауы. Ата-аналармен олардың жобаға қажетті қатысуы туралы, мектепке дейінгі білім беру мекемесіндегі оқу-тәрбие процесіне байыпты қатынасы туралы әңгімелесу.

2 кезең: негізгі – жобаны жүзеге асыру.

Балаларда денсаулық туралы адам өмірінің басты құндылықтарының бірі ретіндегі түсініктерді қалыптастыру; адам денсаулығының құрамдас бөліктерін оқшаулау және олардың өзара байланысын орнату қабілетін дамыту; негізгі ұғымдарды бекіту: «күнделікті тәртіп», «жеке гигиена», «дәрумендер», «пайдалы тағамдар», «салауатты өмір салты»; балаларды салауатты өмір салтының дағдылары мен қажеттіліктеріне тәрбиелеу.

Балалармен жұмыста қолданылатын денсаулық сақтау технологиялары:

Таза ауада немесе жаттығу залында күнделікті таңертеңгілік жаттығулар (ауа райы жағдайына байланысты);

Дене шынықтыру аптасына 2-3 рет;

Ашық және спорттық ойындар: «Торғайлар мен көліктер», «Соқырдың баффы», «Тауық қорасындағы түлкі», «Қақпандар», «Түрлі ит», «Жолдасыңды тап», «Трамвай», «Аю орманында» , «Түрлі-түсті машиналар» », «Туға жүгіру», «Кім жылдам?», «Ең епті», балалардың өз бетінше қимыл әрекеті;

«Көңілді старттар» спорттық ойын-сауық, «Теремок» спорттық фестивалі; - сабақта дене шынықтыру минуттары (шаршаудың профилактикасы ретінде);

Артикуляциялық гимнастика (бұл дыбыстарды дұрыс айту үшін қажетті толыққанды қозғалыстарды және артикуляциялық аппарат мүшелерінің белгілі бір позицияларын дамытады);

Сергітетін гимнастика (көңіл-күй мен бұлшықет тонусын көтеру үшін күндізгі ұйқыдан кейін күнделікті орындалады);

Тыныс алу гимнастикасы (тыныс алудың дұрыс дамуына, ингаляция мен дем шығарудың жиілігін, тереңдігін реттеу мүмкіндігіне ықпал етеді);

Көрнекі гимнастика (көздің бұлшықеттерін күшейту, көру өткірлігін, қабылдауды дамыту);

Логоритм (поэтикалық ырғақтық сөйлеу сөйлеудің дұрыс қарқынын, тыныс алу ырғағын дамытады, сөйлеуді естуді, сөйлеуді және моторлы есте сақтауды дамытады); - поэтикалық формалардың айтылуымен саусақ гимнастикасы (мидың сөйлеу орталықтарының дамуына ықпал ететін қолдың ұсақ моторикасын дамытуға арналған);

Ритмопластика (ырғақ сезімін, музыка мен дәмге құлақты дамытады, дұрыс және әдемі қозғалу қабілетін дамытады, бұлшықеттер мен дене қалпын күшейтеді);

Артикулярлық гимнастика (құлаққа өздігінен массаж жасау, алақанды ысқылау);

Дұрыс поза мен жалпақ аяқты сақтаудың алдын алу (дәстүрлі және дәстүрлі емес спорттық жабдықтарды пайдалану);

Ұйықтар алдында релаксация (тыныш классикалық музыканы, бесік жырын, табиғат дыбыстарын пайдалану шиеленісті жеңілдетуге және денені тыныштандыруға көмектеседі);

Температуралық әрекеттер: балалардың таза ауада максималды болуы; ауа және күн ванналары; жаяу жүру кезінде шөпте, құмда және асфальтта жалаң аяқ жүру; еденде жүру, массаж төсеніштері, бөлмедегі «денсаулық жолдары» бойымен; аяқтарды контрастты сумен жуу; үй-жайларды желдету;

Күн тәртібін сақтау; физикалық белсенділік режимі;

Дұрыс теңдестірілген тамақтану; витаминдеу;

Көшеде және үй ішінде қауіпсіздік ережелерін сақтау.

Әңгімелесулер: «Үйдегі және балабақшадағы режим туралы»; «Мен витаминдерді жақсы көремін - мен сау болғым келеді»; «Мен осындаймын. Адам ағзасының құрылымы»; «Әрдайым сау болу үшін жаттығу керек!».

Көркем әдебиетті оқу: А.Барто «Қыз грими», «Мен өсемін»; К.Чуковский «Доктор Айболит», «Мойдодыр», «Федорино қайғысы»; Ю.Тувим «Көкөністер»; Е.Шкловский «Ауру кезінде өзін қалай ұстау керек»; В.Маяковский «Не жақсы, не жаман», көкөністер мен жемістер, жидектер туралы жұмбақтар.

Балабақша тақпақтарын жаттау: «Су, су, бетімді жу ...», «Судан, судан ...», «Білеміз, білеміз, иә, иә, иә, қайда тығыласың, су ... » (жуу кезінде қолданыңыз), өлеңдер: «Таңертең жаттығу жаса, қайратты боласың, батыл боласың», «Жүрегім кетпейді, жүзімнен күлкі кетпейді, өйткені мен А, В, С витаминдерін қабылдаймын. »

Көрнекіліктер, сюжетті суреттерді тексеру: денсаулық, гигиена, витаминдер, адам денесінің құрылысы, т.б. «Мойдодыр» мультфильмін көру. - мәдени-гигиеналық дағдыларды, салауатты өмір салтын қалыптастыруға бағытталған рөлдік және дидактикалық ойындар: «Емхана», «Аурухана», «Азық-түлік дүкені», «Қуыршақтарға әдемі шаш үлгілерін жасайық»; «Қуыршақты серуендеуге киіндірейік», «Қуыршақты шомылу», «Зиянды - пайдалы», «Түріп үйрен», «Дәміне қарай үйрен», «Мен аламын - істей алмаймын».

Көркем шығармашылық: «Тәрелкедегі жемістер» аппликациясы, пластилиннен модельдеу «Кәрзеңкедегі көкөністер», «Натюрморт» суреті.

3 кезең: жалпылау.

Жұмыстың қорытындысын шығару, жобаны жүзеге асыру бойынша талдау және қорытынды жасау. Жобаның тұсаукесері.

Ата-аналармен өзара әрекеттесу:

Дене және психикалық жағынан дені сау баланы қалыптастырудың негізгі бағыттарының бірі – ата-анамен жұмыс. Адамгершілік және дене жағынан дені сау ұрпақ тәрбиелеу үшін мектеп жасына дейінгі баланың денсаулығын нығайту және салауатты өмір салтын қалыптастыру үшін балабақша мен отбасының бірлескен күші қажет. Ата-аналардың педагогикалық мәдениетін арттыру және оларды оқу-тәрбие процесіне қосу мақсатында мыналар ұсынылады:

Ата-аналарға арналған жадынама: «Баланың көшедегі қауіпсіздігі», «Үйдегі баланың қауіпсіздігі»;

Ата-аналар жиналысы: «4-5 жастағы баланы тәрбиелеу мен дамытудағы ата-ананың рөлі»;

Баланың физикалық қасиеттері, қабілеттері мен дағдылары туралы, балалармен бірлескен қозғалыс белсенділігінің маңыздылығы туралы жеке әңгімелер;

Баспа кеңестері: «Стандартты емес дене шынықтыру құрал-жабдықтарын өз қолдарымен жаса», «Балалардың денсаулығын нығайтамыз», «Дені сау болғың келсе, өзіңді ұстайық».

Жоба нәтижелерін талдау:

Бұл жоба қысқа мерзімде жоғары нәтижеге жетуді көздемейді. Ондағы ең бастысы: балаларға өз мүмкіндіктерін көрсетуге көмектесу, олардың денсаулығына қамқорлық жасауға, оны қорғауға, дене шынықтыруға қызығушылығын ояту, өсе келе бала өзін-өзі басқаруды қалайды және дайын болсын. салауатты өмір салты. Жобаны жүзеге асыру барысында балалардың ересектермен дербес және бірлескен танымдық, өнімді, шығармашылық, физикалық белсенділік тәжірибесін алуына жағдай жасалды. Ата-аналарға арналған ақпараттық стендтерде дәрі-дәрмексіз сауығу мәселелерін қамтитын айдарлар берілген. Ата-аналарға тірек-қимыл аппаратының, көру мүшелерінің бұзылуының алдын алуға, жалпы және ұсақ моториканы дамытуға, саусақ ойындарын дамытуға арналған жаттығулар кешені ұсынылады. Ата-аналарға гимнастика түрлерімен - тыныс алу, саусақпен, күндізгі ұйқыдан кейін танысу үшін картотека жасалды. Ата-аналарды ашық ойындармен, жаттығулармен және дене шынықтырумен, серуендеуде, топта, спорт залында балаларға арналған ойын-сауықпен таныстыру үшін папка-жылжытқыштардағы ақпарат үнемі өзгеріп отырады. Теориялық ұсыныстардан басқа, тәрбиеленушілердің отбасылары серуендеу кезінде балабақшада және көшеде дене шынықтырумен айналысатын балалардың фотосуреттерімен танысуға мүмкіндік алады. Алған білімдерін қолдану балалар мен ата-аналардың өз денсаулығына, оны нығайту жолдарына деген көзқарасын өзгертуге көмектеседі, дене жаттығулары мен спортқа қызығушылықтарын арттырады. Салауатты өмір салтына қатысты мәселелерде ата-аналардың құзыреттілігін арттыру, балалармен бірге сауықтыру шараларына қатысу отбасылық тығыз және сенімді қарым-қатынастың қалыптасуына ықпал ететіні сөзсіз. Ата-аналар топтың дамытушылық ортасын құруға, мобильді, дидактикалық, сюжетті-рөлдік ойындардың атрибуттарын жасауға белсенді қатысады.

Егер баланы тәрбиелеп отырған ересектердің өздері денсаулық сақтау технологияларына ие болса: олар барлық адамдарға ортақ мәселелерді түсінеді және олар туралы алаңдайды, кішкентай адамға өмір бойы денсаулықты сақтау мен нығайтудың маңыздылығын көрсетеді, оған денсаулықты сақтау тәжірибесін қалыптастыруға көмектеседі, балаға жеке үлгі – сонда ғана біз балаларымыздың денсаулығын сақтап, нығайта аламыз және балада салауатты өмір салтына күшті мотивация жасай аламыз.

ҚОЛДАНБАЛАР

Ата-аналармен кеңес беру циклі

« Балаларда мәдени-гигиеналық дағдыларды қалыптастыру»

Тазалық денсаулықтың кепілі ме? Көпшілігіміз «иә» деп жауап беріп, дұрыс боламыз. «...Тазалық адамды тәңірге жақындатады» дейді бір еуропалық әлеуметтанушы. «Гигиена» сөзінің өзі грек емші құдайы Асклепийдің қыздарының бірі Гигиеяның (тазалық пен денсаулық құдайы) атынан шыққан. Гигиеналық дағдылар мінез-құлық мәдениетінің өте маңызды бөлігі болып табылады. Ұқыптылықтың, бет-әлпеттің, дененің, шаштың, киімнің, аяқ киімнің тазалығын сақтау қажеттілігі тек гигиеналық талаптармен ғана емес, сонымен қатар адамдар арасындағы қарым-қатынас нормаларымен де байланысты. Балалар осы ережелерді үнемі орындайтын болса, басқаларды құрметтейтінін түсінуі керек және өзіне, сыртқы келбетіне, іс-әрекетіне қамқорлық жасауды білмейтін немқұрайлы адам, әдетте, басқаларға қамқорлық жасамайды деген ой туындайды. айналасындағы адамдар мақұлдауы керек. Балаларды жеке және қоғамдық гигиена дағдыларына тәрбиелеу олардың денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады, күнделікті өмірде, қоғамдық орындарда өзін-өзі дұрыс ұстауға ықпал етеді. Сайып келгенде, олардың денсаулығы ғана емес, сонымен қатар басқа балалар мен ересектердің де денсаулығы балалардың қажетті гигиеналық ережелерді және мінез-құлық нормаларын білуі мен орындауына байланысты.Балалармен күнделікті жұмыс процесінде оны қамтамасыз етуге ұмтылу керек. жеке гигиена ережелерін орындау олар үшін табиғи болып табылады және гигиеналық дағдылар жасына қарай үнемі жетілдіріліп отырады. Бастапқыда балаларды қарапайым ережелерді ұстануға үйретеді: қолдарын сабынмен жуу, көбік пайда болғанша көбіктендіріп, құрғатып сүрту, жеке орамал, тарақ, ауызды шаю, барлық заттардың таза болуын қадағалау. Сондықтан балалардың жеке бас гигиенасы дағдыларын қалыптастыру жұмысы ерте мектепке дейінгі жастан басталуы керек. Балаларға қолдарын жуудың жақсы әдетін қалыптастыру үшін сіз шағын рифмаларды пайдалана аласыз:

***

Су, су,
Бетімді жу
Көзді жылтырату үшін
Беттерді қызарту үшін
Ауызбен күлу үшін,
Тісті тістеу үшін.

***

Мысық сусыз өзін жуды.
Аяғымен көзі мен аузын жуды.
Бірақ мен олай жууға болмайды
Анам ашуланатын шығар...
В.Науменко

Ваннада.

Ваня жүзуді жақсы көреді
Ақ теңізде - ваннада.
Бұл жай ғана ұят -
Жағалау көрінбейді.
Көріну жойылды
Көзіме сабын түсті...
А.Шлыгин

Су және сабын

Сен лассың!
Маңдайыңда сия бар! -
Су айқайлады,
Сабын көру.
- Иә, - дейді Сабын, -
Мен оны білемін,
Бірақ басқалары кірден

сақтаймын!

Өзеннің суы таусылды
О, қиындық, қиындық, қиындық -
Өзеннің суы таусылды!
Бұл Валидің арқасында:
Валя - жуылды!!!
В. Шуржик

Мәдени-гигиеналық дағдыларды қалыптастыруда ересектердің міндеті жеке гигиена ережелері мен нормаларын орындауда өзін-өзі бақылауды дамыту болып табылады. Балалармен бірге қолды дұрыс жууды үйренуді ұсынамыз.Ата-ананың міндеті – балаға балабақшада тәрбиеленетін гигиеналық дағдыларды үнемі шыңдап отыру. Үлкендердің балаға үлгі болуы маңызды, олар әрқашан оларды бақылайды. Біздің ұсыныстарымыз сізге көмектеседі деп үміттенеміз.

«Баланы қалай киіндіру керек?»

Көптеген ата-аналар баланы жылырақ киіну керек деп санайды. Оранған балалар жиі ауырады. Қозғалыстың өзі денені жылытады, ал «жүз киімнің» көмегі артық. Денеде жылу алмасу бұзылады, нәтижесінде ол қызып кетеді. Сонда суық тиюге тіпті шамалы сызба да жеткілікті.

Көптеген адамдар жылы болу үшін киім денеге тығыз орналасуы керек деп ойлайды. Парадоксальды, суықтың ең сенімді құралы - ауа. Өзіңізді төмен температурадан жақсы қорғау үшін дененің айналасында ауа саңылауын жасау керек екен. Бұл үшін жылы, бірақ жеткілікті кең киім қолайлы. Пиджак немесе пальто астына не кию керек? Алдымен терді жақсы сіңіретін мақта матадан жасалған футболка немесе футболка, содан кейін пуловер немесе жүннен жасалған жемпір, бос, бірақ мойын мен білекке тығыз. Аяқтарда – жүннен тоқылған шұлықтар және түкті немесе етіктері бар жылы етік, бірақ тығыз емес, бірақ үлкен саусақ ішке оңай жылжи алатындай.

Көптеген адамдар қыста бір сағат жаяу жүру жеткілікті деп ойлайды. Бұл туралы қатаң ережелер жоқ. Мұның бәрі баланың темпераментіне және сыртқы ауа температурасына байланысты. Балалар серуендеу алдында тамақтандырса, суыққа жақсы шыдайды - көмірсулар мен майларға бай тағам ерекше жылу береді.

Көптеген адамдар баланың құлағы қатып қалса, бұл апат деп ойлайды. Қатты аязда, отиттен қорқатын аналар мен әжелер шарфтардан, қалпақтардан - құлақшалардан, қалпақтардан - дулығалардан тұратын тұтас арсеналды пайдаланады. Алайда, егер баланың құлағының қабынуы болса, бұл олардың шамадан тыс салқындағанын білдірмейді. Баланың басының мойын мен артқы жағын мықтап жабуды қадағалаңыз - бұл жерде ең үлкен жылу жоғалуы орын алады.

«Суықтың алдын алу»

Көп жылдар бойы мектепке дейінгі және бастауыш мектеп жасындағы балалардың ауру жиілігінің қайғылы статистикасы бәрімізді таң қалдырды. Әрбір үшінші баланың физикалық дамуында ауытқулар бар. Қазір жағдай бұрынғыдан да қиындап кетті: балалардың 50-80 пайызы әртүрлі дертке шалдыққан. Мұның көптеген себептері бар: экономикалық, әлеуметтік, генетикалық және медициналық. Соның бірі – үлкендердің өз баласының денсаулығына назар аудармауы. Әрине, біз баламызды жақсы көреміз, ауырып қалса, ықыласпен емдейміз. Күнделікті өмірде біз өмір сүру жағдайлары мен балалардың іс-әрекетіне негізделген құралдар мен әдістердің барлық арсеналын пайдаланбаймыз.

Балалардағы суық тиюдің көпшілігінің негізгі себебі - баланың киімі мен аяқ киімінің температуралық режимге сәйкес келмеуі. Бұл дененің қызып кетуіне де, гипотермиясына да жол бермей, әрқашан ауа температурасы мен баланың киімін салыстыру қажет екенін білдіреді.

Музыкалық терапия және иіс терапиясы баланың денсаулығы үшін өте маңызды, бала өмір сүретін фон, қоршаған ортаны құрудағы компоненттер.

Режим. Ол әрқашан балалардың толық физикалық дамуының негізі болған және болып қала береді. Дүйсенбіде балалардың балабақшаға қобалжып, қиынға соғуы кездейсоқ емес. Бәлкім, демалыс күндері балалар әдеттегі тәртіптен ауытқып, ересектердің кестесімен өмір сүретіндіктен шығар; олар кеш тұрады, көшеге шықпайды, түнде (қонақтар болғандықтан) кеш жатады. Балалар осыған байланысты капризді болады, өйткені бала денесінің қалыптасқан стереотипі бұзылады.

Таңертеңгілік гимнастика. Отбасында күн сайын таңертеңгілік жаттығулар жасау дәстүрі болғаны қандай жақсы.

Жүру. Физиологтар мен психологтар баланың тәулігіне 6-13 мың қозғалыс жасайтынын ғылыми түрде дәлелдеген. Оның үстіне, егер бала 6 мыңнан аз қимыл жасаса, бала ыңғайсыздықты сезінетіні байқалды. Гиподинамия жағдайында нәресте нашар дамиды, тентек. Мектеп жасына дейінгі баланың моторлық ыңғайлылығы таза ауада жақсы қамтамасыз етіледі. Қолайсыз ауа-райында: қатты жаңбыр, қар, қатты аяз - балалар, әдетте, үйде болады. Осылайша, балалар оттегіден, құрдастарымен қарым-қатынастан айырылады. Мұндай жағдайда,

Үйде «бөлмеде серуендеу» деп аталатын әдісті пайдалануды ұсынамыз. Біз сізге оларды осылай өткізуге кеңес береміз: барлығы жылы киінуі керек (жүннен жасалған шұлық, спорттық костюм, қалпақ), балкон есігін ашып, белсенді түрде қозғалып, 30-40 минут ойнау керек. Ал кәдімгі серуендерде денсаулықты жақсартудың әмбебап құралы ретінде жаяу жүру, жүгіру жаттығуларын жасаңыз.

Ашық ойындар. Ата-аналар мен балалардың сүйікті ашық ойындары болғаны жақсы. Олардың ішінде «lapta», «үшінші дөңгелек», «классиктер» болуы мүмкін. Әкесі мен анасын, әжесі мен атасын ойнап жүргендерді көрсе, бала міндетті түрде ойнайды.

Пантомима. Балалардың қозғалыс белсенділігін қамтамасыз етуде пантомима маңызды рөл атқарады.

Спорттық ойындар. Әрине, мектепке дейінгі жаста нағыз спорт туралы айту әлі ерте, бірақ спорт элементтері бар әртүрлі ойын түрлері 5-6 жастағы (тіпті одан да ерте) балаларға қол жетімді. Балалар, тамақ сияқты, ерте жастан бастап өздерінің спорттық жабдықтары болуы керек. Бұл шана, шаңғы, коньки, резеңке шеңбер, велосипед, бадминтон ракеткасы немесе шарлар, кегли, қалашық, дойбы және шахмат болуы мүмкін. Сонымен, дене шынықтыру – бұл сыйымды ұғым. Ал балалардың денсаулығын ескере отырып, кешенді процедуралар жүргізгенде ғана біз бұл маңызды мәселеде оң нәтижелерге қол жеткізе аламыз.

«Егер бала ауырса...»

Аурулар, әсіресе балалар үшін жағымсыз нәрсе. Бірақ күнтізбеде бұл қыс мезгілі, бұл көптеген суық тиюден аулақ болу мүмкін емес дегенді білдіреді. Балалар жиі емделуді ұнатпайды, сондықтан алғашқы «ыстық күндер» артта қалса, олар жалықтырғыш және міндетті емес деп есептей отырып, төсек демалысын дереу тоқтатуды талап етеді. Көңілді және жігерлі балалар инфекцияны әлдеқайда жақсы жеңеді және тезірек сауығып кетеді, ал кейбір ашық ойындар сізді жақсы көңіл-күйде ұстап қана қоймайды, сонымен қатар емдеуді біледі! Баланың психоэмоционалдық жағдайы сауығуда оң рөл атқарады. Егер ересектерде аурудың 70% -дан астамы психосоматикалық негізге ие болса, яғни. ауру - бұл біздің эмоционалдық проблемаларымызға дененің жауабы, содан кейін балалар көбінесе ата-аналарының алаңдаушылығы мен алаңдаушылығына аурумен «жауап береді». Атап айтқанда, балалары ауырған кезде ата-аналар осындай күйде болады. Бұл жағымсыз эмоционалдық фон баланың қалпына келуіне кедергі келтіреді.

Баланың денесінің тағы бір ерекшелігі - мүшелердің үнемі өсуі. Демек, бұл бұлшықеттер қарқынды дамып, оларға күшті қан ағымы бағытталған, яғни. қозғалыстағы мүшелерге. Сонымен қатар, ерте жаста бұлшықет жүйесі негізгі реттеу механизмдерімен тығыз байланыста болатыны белгілі. Қозғалыстың шектелуі тек ауру органға ғана емес, сонымен бірге жүйке, эндокриндік және медиаторлық жүйелерге де теріс әсер етеді. Қозғалыстың шектелуі позаның бұзылуына, тыныс алу, қан айналымы функцияларының әлсіреуіне әсер етеді. Балалардағы табиғи қозғалыс белсенділігінің төмендеуі қозғалыс кезінде пайда болатын және терінің, бұлшықеттердің, буындардың жүйке ұштарымен, ми қыртысына баратын көру және есту анализаторларында қабылданатын тітіркену ағынының төмендеуіне әкеледі. Нәтижесінде орталық жүйке жүйесі мен ішкі органдардың бұзылыстары дамуы мүмкін: эмоционалдық тонусы төмендейді, жүйке-бұлшықет аппараты әлсірейді, жүрек-тамыр және тыныс алу жүйесі әлсірейді. Бұл жалпы дененің әлсірегенін білдіреді, бұл жиі ауруларға әкеледі. Қозғалыстың адам дамуы мен денсаулығындағы рөлі туралы бұл бақылаулар медицинаның бүкіл саласында – жаттығу терапиясында көрініс табады. Дегенмен, баланың психикасы, әсіресе ерте жаста, нәрестені кез-келген, тіпті ең пайдалы жаттығуларды мақсатты түрде орындауға мәжбүрлеу мүмкін болмайтындай етіп ұйымдастырылған. Бала қызығушылық танытуы, айналысуы керек. Сондықтан сауықтыру, аурудың алдын алу жаттығулары ойын түрінде бейімделіп, өзгертіледі. Ашық ойындар денені шынықтырады, иммунитетті күшейтеді. Ойындардың емдік әсері жиі және ұзақ жаттығулармен ғана мүмкін болатынын есте ұстаған жөн.

Тамағы «кепті» болды, мұрыннан су ағу, екі күннен кейін жөтел пайда болды. Бұл мұрынның шырышты қабығына әсер еткен ісіну және бронхтарға әсер етті. Баланың тыныс алуы қиындап кетті. Ал содан кейін мұрын-жұтқыншақтың қабынған лимфоидты сақинасы күндіз-түні жомарт бөліп шығаратын қақырық бронх ағашымен төмен қарай ағады. Егер бала өтірік айтса, қақырық тоқырауға ұшырайды, жөтелмейді, онда микробтар көбейеді және бұл пневмониядан алыс емес.

Бірақ балалар интуитивті сезінеді; жатудың қажеті жоқ. Температура төмендеген кезде және бір-екі күн ішінде өткір респираторлық инфекциялармен жоғары болса, олар бірден төсекке секіре бастайды. Және олар мұны дұрыс жасайды. Секіру және жүгіру кезінде балалар қарқынды тыныс алады, бұл автомассаждың бір түрі болып шығады. Сонымен қатар, бронхтар қақырықтан босатылады, жөтел тезірек өтеді және асқынулар дірілге қауіп төндірмейді.

Температура төмендегеннен кейін бірінші күні терапевтік жаттығуларды бастауға болады. Мұнда орта мектеп жасына дейінгі балаларға арналған жаттығулар берілген.

«Солдат қадамы».

Маршқа көшумен бөлмеде тыныш жүру. Біз аяқтарымызды жоғары көтереміз, тізеде бүгеміз. Бұл жағдайда мұрын арқылы тыныс алу керек, арқаны тік ұстау керек. Орындау уақыты 1 минут.

«Ұшақ» .

Қолды иық деңгейінде екі жаққа созып жүгіру. Бұл кезде бала «оооо» деген дыбысты тартады. Жүгірудің аяқталуына 10-15 секунд қалғанда қарқын бірте-бірте баяулайды.

«Сағат тықылдап жатыр».

Аяқтар иық енінен бөлек, қолдар белдікте. Оңға еңкейту - «тик». Солға еңкейтіңіз - «сондай». Арқасы еңкеймейді, сөздер қатты айтылады. Жаттығу 4-5 рет орындалады.

Адамды қоршаған табиғи факторлар: күн, ауа және су - дененің қатаюына үнемі әсер етеді, ал біздің терморегуляция жүйеміз ыстық немесе суық кезде қосылады. Қатаюды табиғи (күнделікті өмірде адамға табиғи факторлардың әсері) және міндетті шарттарды орындай отырып, арнайы ұйымдастырылған деп санау керек.

Арнайы ұйымдастырылған қатайту, дозасы қысқа болса да, оның әсерінен әлдеқайда тиімді. Ауа адамға күшті әсер етеді. Туылғаннан өмірдің соңына дейін біз ауаны негізінен өкпе және тері арқылы тыныстаймыз. Ал біздің денсаулығымыз ауаның қандай екеніне, қандай температураға байланысты. Бөлме температурасында үнемі ауамен тыныс алатын болсақ, онда қатаю әсері болмайды. Көшеде немесе желдетілетін жерде болған дұрыс.

Салқын бөлмеде ұйықтаңыз. Кім 17 - 18 * температурада ұйықтаса, ол ұзағырақ жас қалады. Табиғатпен байланыс жойылған сайын адам денсаулығынан да айырыла бастады. Бұрын шаруалар үнемі табиғатта жұмыс істеді, әйелдер қыста киімдерін мұзды шұңқырға шаяды ... Шаруаның барлық еңбегі олардың маңдай терімен жүзеге асырылды, денедегі жылулық тепе-теңдік тұрақты түрде өзгерді - жылу және суық. Ер адам жерде жалаң аяқ жүріп, осылайша биологиялық заңдылықтарды бұзбаған.

Ғасыр дерті – психологиялық күйзеліс. Олармен күресу: ауада жиі болу (дача, балық аулау, орманда). Көпшілігіміз пәтерде теледидар қарап отыруды жөн көреміз - бұл денсаулығымыздың қасіреті. Табиғаттан ләззат алған адам оң биоэнергетикаға ие болады, жағымсыз психикалық эмоциялардан арылтады және қажетті дене шынықтыруды алады.

Таза ауа да суық тиюді тез емдеуге көмектеседі. Су – өміріміздің маңызды көзі. Су неғұрлым көп қабылданса, соғұрлым қатты заттар сіңіріледі. Суық суды сырттан қолданғанда, жүйке жүйесіне, содан кейін қан айналымы жүйесіне берілетін тітіркенуді тудырады. Ыстық су, керісінше, тыныштандыратын, босаңсытатын әсерге ие.

Соңғы ғылыми дәлелдер салқын душ оң биоэнергия береді, ал ыстық душ одан да көп екенін көрсетеді. Таңертең салқын душ қабылдау пайдалырақ, ал кешке - ыстық ванна немесе душ. Суық су процедуралары өнімділікке оң әсер етеді, яғни. денеге қуат береді, күш пен сенімділік береді. Тіпті ежелгі гректер де «су барлық азапты шайып кетеді» деп сенген. Ең күштісі - қармен суық процедуралар, жалаң аяқпен қарда жүру, қармен сүрту. Қаттыдану кезінде қыздырылған дене мен қоршаған орта арасындағы температура айырмашылығы неғұрлым көп болса, біз соғұрлым физиологиялық әсер аламыз. Дененің жүйелі түрде қатаюымен тек тәуелділік, дененің физиологиялық қайта құрылымдалуына бейімделу ғана емес, одан да көп - жүйелі қайталау қажеттілігі туындайды. Мамандардың пікірінше, адам күніне кем дегенде 2 сағат жалаңаш, мүмкіндігінше жалаң аяқ, тіпті жерге тиіп тұруы керек.

«Отбасымен демалыс».

Келесі жаз маусымы басталған сайын балалы демалушылардың саны айтарлықтай артады. Және бұл таңқаларлық емес. Жаз демалыс үшін ең қолайлы уақыт болып саналады. Кейбір ата-аналар күн көп және жылы жұмсақ теңізі бар оңтүстікке, басқалары - теңізі бар, бірақ соншалықты ыстық емес Балтық елдеріне баруды жөн көреді. Тағы басқалары демалыста ортаңғы жолақта қалады. Бірақ тек өз бағытын талқылап, барлық жақсы және жаман жақтарын таразылайтындар бар ... Және олар мұны дұрыс істеп жатыр. Балалармен қай жерде демалған дұрыс деген сұрақ бір қарағанда қарапайым болып көрінуі мүмкін емес. Ал бұл жерде мәселе билет бар ма, билет алу қиын ба, жағажайда адам көп болмай ма, мүлде емес.

Ең бастысы, бала жаңа жерде өзін қалай сезінеді, бұл климат оған сәйкес келе ме. Өкінішке орай, кейбір ата-аналар кейде бұл маңызды аспектіні жіберіп алады. Біздің ел климаты жағынан біртекті емес. Сонымен бірге, әр климаттың адам ағзасына, әсіресе балаларға өзіндік әсері бар. Оның үстіне, бала неғұрлым кішкентай болса, ол жаңа жерге соғұрлым нашар бейімделеді. Ең бастысы, адамдар өздері үйреніп қалған аймақта өздерін жақсы сезінеді. Сондықтан, ата-аналардың баланы жүздеген шақырым жерге апаруға деген ұмтылысы әрқашан ақтала бермейді. Көптеген адамдар біздің орта аймағымыздың жағдайында климатотерапияның мүмкіндіктерін елемейді. Бұл жағдайларда акклиматизация, тіпті ең кішкентай үшін де қиын емес. Ортаңғы белдеудегі орман алқаптары әлсіреген балалар үшін, әсіресе солтүстіктен келгендер үшін ең жақсы демалыс орны болып табылады. Озонға бай қарағай мен орман гүлдерінің хош иісімен тұндырылған ғажайып ауа өкпені өмірлік күшке толтырады.

Көп жағдайда Балтық елдерінің климаты орта белдеудегі климатқа ұқсас. Мұнда жаз жылы, температураның шамалы ауытқуы және әдемі жағажайлар. Бұл климат созылмалы респираторлық аурулармен және ревматизммен ауыратын балаларға жақсы әсер етеді.

Сондай-ақ саунада денеңізді жаттықтыруға болады. Саунаның негізгі емдік факторы құрғақ будың әсері болып табылады. Ыстық ауа денені жылытады, тесіктерді ашады, капиллярларды кеңейтеді. Нәтижесінде дененің барлық сұйықтықтары белсенді қозғалыста болады. Бұл жасушаларды оттегімен және қоректік заттармен қамтамасыз етуді жақсартады, адамның қорғаныс функцияларын арттырады. Басқаша айтқанда, дененің белсенді жаттығулары бар.

Далалық климатта жүргенде біз де осындай жағдайды бастан кешіреміз. Бұл климат Украинаның оңтүстігіне және Солтүстік Кавказға, Оңтүстік Забайкальеге дейін тән. Мұнда ауа жылы және құрғақ. Жиі желдер ауаның желдетілуіне ықпал етеді және жылуды жұмсартады. Мамандар бұл климатты қатаю деп есептейді. Бұл климат бүйрек ауруы, жоғарғы тыныс жолдарының аурулары бар балалар үшін қолайлы.

Тау климаты – озон мөлшері жоғары таза ауа. Мұндағы ауа құрғақ және салқын, ормандар мен шалғындардың хош иісті заттарына бай. Минералды су көздері бар курорттардың (Кисловодск, Пятигорск, Железноводск, Трускавец) көптігі бар. Тау ауасының қызықты, жаттықтыру және қатайту әсері бар. Тау ауасы қан, өкпе, ревматизм және астма ауруларына, жүйке жүйесінің бұзылуына көрсетілген.

Қара теңіз жағалауы. Балалы отбасылар үшін Қырым жағалауы, Кавказ жағалауы (Анападан Туапсеге дейін) қолайлы болып саналады. Жазы орташа ыстық, шуақты және құрғақ. Ылғалдылық төмен, сондықтан балалар ыстыққа жақсы төзеді. Бұл жағдайлар бүйрек, өкпе және мұрын-жұтқыншақ аурулары, туберкулезбен ауыратын балалар үшін өте қолайлы.

Көріп отырғаныңыздай, бір теңіздің жағасында демалу әртүрлі нәтиже беруі мүмкін. Сондықтан, баламен демалысқа бара жатқанда, мамандармен кеңесуді ұмытпаңыз.

Ата-ана баласының ерекшеліктерін жатқа білуі керек. Егер баланың жүйке қозуы жоғарыласа, онда оны жаздың ыстық айларында оңтүстікке апармағаны дұрыс. Демалысыңызды және демалыс күндеріндегі барлық әрекеттерді толық пайдаланыңыз.

«Қашан және қанша жаттығу керек»

Ата-аналардың біреуінің баламен үйлесімді білімін күнделікті өмірге қосу мүмкіндігі әрқашан дерлік бар. Балаға күн сайын кем дегенде бірнеше минут беру керек. Отбасыңызда жаттығу жасау үшін ең жақсы уақытты анықтауға тырысыңыз, содан кейін оны ұстаныңыз. Ең алдымен, олар оған күнделікті қажеттілікке айналуы үшін жүйелілік принципін сақтау керек.

Ата-аналардың баламен сабақтарының ұзақтығы әр түрлі: ол баланың жасына, ата-анасының уақытына, тәулік уақытына, сондай-ақ баланың сабаққа дейін немесе сабақтан кейін не істейтініне байланысты (егер кейін бала шаршады

ұзақ серуендеу немесе жаяу жүру, сабақтардың ұзақтығы қалғаннан кейінгіге қарағанда аз болады).

Таңертеңгілік жаттығулардың артықшылығы бар, бұл ұйқыдан кейін бірден дененің бұлшықеттері «жылады», тіндердегі қан айналымы жақсарады. Зарядтау кезінде оңай және бұрыннан таныс жаттығуларды қолданған дұрыс, өйткені жаңа, күрделі жаттығуларды үйрену үшін әдетте уақыт пен шыдамдылық жеткіліксіз. Таңертеңгілік сабақтардың ұзақтығы 10 минуттан аспайды. Баланың қалыпты дамуы үшін күнделікті таза ауада болу өте маңызды. Бір қызығы, бала сәби кезінде ата-аналар бұл талапты адал орындаса, балалары есейген кезде ата-аналар бұл туралы ұмытып кетеді. Балаға ауада белсенді қозғалыстар қажет, және кез келген ауа-райында бұл оның физикалық дамуы үшін әсіресе пайдалы.

Жеке гигиенаның қарапайым ережелерін сақтауды ерте жастан бастап енгізу керек. Бұл ұғым бойынша біз жууды, тіс тазалауды, қолдың, дененің, киімнің жиілігін бақылауды түсінетінбіз. Тазалық көбінесе көзбен көруге болатын кірдің сыртында болмауын білдіреді. Ақыр соңында, сыртқы ғана емес, сонымен қатар «ішкі кір» де болады - тер бездері арқылы шығарылатын токсиндер. Егер олар жуылмаса, шаршау, тітіркену, нервоздық көрінісінде көрінетін өзін-өзі улану пайда болады. Бұған жол бермеу үшін күнделікті су процедуралары қажет, жақсырақ күніне екі рет: таңертең және кешке. Бүкіл денені сумен жуу немесе дымқыл сүлгімен сүрту әдетінің болмауы дененің әлсіреуіне және жиі суық тиюге әкелуі мүмкін.

ВАННА, ДУШ, ШАМЫНУ – қатайтатын тамаша құрал және массаж түрі.

ЙОГА КЕҢЕСІ:

Көптеген балалар суық тиюге, мұрынның ағуына бейім. Мұрынның ағуы мұрын арқылы тыныс алуға кедергі келтіреді. Йогилер таңертең және кешке мұрынды тұзды сумен шаюға кеңес береді. Мұны қалай жасауға болады? Бір стақан жылы суға 0,5 шай қасық тұз қосып, жақсылап араластырыңыз. Алақанға су құйыңыз, басыңызды соған қарай еңкейтіңіз, бір танауыңызды жабыңыз, екіншісімен суды тартыңыз. Содан кейін оны үрлеп, басқа танаумен де солай жасаңыз. Содан кейін басыңызды артқа еңкейтіп, қалған суды аузыңыз арқылы түкіріңіз. Тұзды сумен шаю мұрын-жұтқыншақтың жұмысын қалыпқа келтіреді, суық тию мен бас ауруларына төзімділікті арттырады.

ҚАТТЫРУ ПРОЦЕДУРАЛАРЫНЫҢ КАРТА ФИЛЬЕСІ

Тұзды қатайту техникасы

Көрсеткіштері: Тұзды қатайту әдісі барлық мектеп жасына дейінгі балаларға көрсетіледі.

Техника: Қатайту мұғалімнің бақылауымен күндізгі ұйқыдан кейін жүзеге асырылады. Бала бөлме температурасындағы ас тұзының 10% ерітіндісімен суланған фланель төсенішінде жалаңаяқ жүреді. Олар төсенішті 2 минут бойы таптайды. Содан кейін балалар екінші кілемшеге көшеді, табанындағы тұзды сүртеді, содан кейін құрғақ төсенішке жылжытады және аяқтарын құрғатады. Қатайту кезінде маңызды сәт - аяқты алдын ала қыздыру керек. Осы мақсатта аяқ массажшылары, түймелер мен таяқшалар қолданылады.

Әсер ету механизмі: Аяқ терісінің термо- және хеморецепторлары арқылы механикалық және химиялық. Тұзды ерітінді хеморецепторларды тітіркендіреді, аяқтың шеткі тамырларының «ойынының» кеңеюін тудырады. Жылу генерациясы рефлексті түрде артады, төменгі аяқ пен аяққа қан ағымы артады, жылу ұзақ сақталады. Механикалық әсерлер табандағы биологиялық нүктелердің тітіркенуі нәтижесінде пайда болады.

Құрал-жабдықтар: 3 фланель төсеніштері,

а) әртүрлі өлшемдегі тігілген түймелермен,

б) тігілген таяқшалармен.

10% ас тұзы ерітіндісінің температурасы +10°+18°C 10 литрге 1 кг тұз. су 5 литрге 0,5 кг. су 2,5 литрге 0,25 кг. су.

Бұл қатайту әдісі қолжетімді және қарапайым, үлкен материалдық шығындар мен уақытты қажет етпейді және балалар үшін рахат. Ең бастысы, оның айқын әсері бар, балалардағы суықтың алдын алуда маңызды рөл атқарады.

Кең көлемді жуу

4 жастан 7 жасқа дейінгі балаларға арналған.

Үйкеліс суға малынған қолғаппен жасалады, оның матасы келесі шарттарға сай болуы керек: суды жақсы сіңіріп алу, тым жұмсақ болмауы керек. Митендердің жақсы суланғаны жөн, бірақ олардан су тамшыламауы керек.
Сүрткеннен кейін денені құрғақ сүлгімен сүртеді. Үйкеліс жеңіл массаж қозғалыстарымен бірге жүреді және массаж әрқашан шеттен орталыққа келесі ретпен жасалады:

«1» есебінен – сағат тілімен айналмалы қозғалыста кеудені ысқылау;

«2» есебінен – қолды иыққа дейін төменнен жоғары сүрту;

«3» есебінен - ​​аяқты аяқтан тізеге қарай бағыттаймыз;

«4» есебінен – бір мезгілде мойынды екі қолмен бастың артқы жағынан иекке дейінгі бағытта сүрту;

«5» есебінен - ​​бет пен құлақты сүртіңіз.

Ылғал ысқылаудың соңында баланың денесін құрғақ сүлгімен аздап қызарғанша ысқылайды.

Бұл шынықтыру процедурасын үйренудің басында ересектер (тәрбиеші, тәрбиешінің көмекшісі, медбике) балаларға көмектеседі. Әрі қарай балалар барлық қадамдарды өз беттерімен орындайды.

Жалаң аяқ жүру

Техникалық тұрғыдан ең қарапайым дәстүрлі емес қатайту әдісі, сонымен қатар бұл табан доғасын және байламдарды нығайтудың жақсы құралы. +18-ден төмен емес жердің немесе қабаттың t-де жалаң аяқ жүре бастаймыз. Бастапқыда бұл 4-5 күн бойы шұлықпен жасалады, содан кейін 3-4 минут бойы толығымен жалаң аяқ. Біз процедура уақытын күнделікті 1 минутқа арттырып, оны 20-25 минутқа дейін жеткіземіз. Процедура өте физиологиялық және кез келген жастағы балалар жақсы қабылдайды.

Контрасты ауа ванналары «Рига» әдісімен үйлеседі

Процедура күндізгі ұйқыдан кейін өтеді: ол 15.00-де басталып, 12-13 минутқа созылады және міндетті музыкалық сүйемелдеумен «суық» бөлмеден «жылы» бөлмеге жүгіру сипатына ие. Бұл техника келесі процедуралардан тұрады. Балалардың жатын бөлмесінде ұйықтауы кезінде терезелер ашылып, ауа температурасы +13 +16 градусқа дейін жеткізіледі. Балалар оянғаннан кейін оянып, дене жаттығуларын жасайды. Одан кейін ауа температурасы +21 +24 градусқа жететін топ бөлмесіне жүгіру басталады.

«Жылы» бөлмедегі балалардың іс-әрекеті келесідей:

Тұзды суға малынған кілемшемен жүру;

Таза суға малынған жолмен жүру;

Құрғақ төсеніште жүру;

Денсаулық жолымен жүру.

Жолдар арқылы өту қарқыны қалыпты, уақыт өте келе қарқынды біртіндеп арттыруға болады.

Содан кейін балалар «салқын» бөлмеге көшеді, онда мұғалімнің жетекшілігімен дене жаттығуларын, би элементтерін орындайды, ашық ойындар ойнайды.
Жылы бөлмеде балалардың қызып кетуіне жол бермеу үшін жаттығулардың қалыпты қарқынын сақтау керек.
Бір бөлмеден екінші бөлмеге қозғалыс саны әрқайсысында 1 - 1,5 минут болумен кемінде 6 рет болуы керек. Бүкіл процедура мұғалімнің жетекшілігімен тыныс алу жаттығулары орындалатын «жылы» бөлмеден «суық» бөлмеге дейін сызықшамен аяқталады.
Жіті респираторлық инфекциялармен ауырған балаларда қатайту көрсетілген уақыттың жартысында бір апта бойы жүргізіледі. Тұзды төсеніш бұл балаларға 1 аптаға уақытша қарсы.

Ауа-контрастты қатайтуды «Рига» әдісімен және «Денсаулық жолы» үйлестіру кезінде, қатайту әсерінен басқа, аяқтың массажы және контрастты тұзды қатайтуы, жалпақ табанның және позаның бұзылуының алдын алу жүргізіледі. Жалпы алғанда, бұл әдіс респираторлық аурулардың спецификалық емес профилактикасына кіреді және дененің қоршаған ортаның қолайсыз әсерлеріне төзімділігін арттыруға бағытталған.

Гигиеналық душ

Жазда біз қатайту мақсатында душты пайдаланамыз. Душ, мысалы, тазартудан немесе сүртуден күштірек, өйткені мұнда ағын қысымының әсері температура факторына қосылады. Қысыммен душтан құйылған су массаждық әсерге ие. Душқа арналған су құйылғанда немесе ысқылағанда бірдей температурадағы судан жылырақ болады.
Бұл бұлшықет жүйесінің тонусын арттырады, тиімділікті арттырады, күш береді және энергияның артуына ықпал етеді.
Басында салқындату сезімін тудырмайтын судың температурасы (шамамен + 36 + 37 градус), балалардың реакциясын мұқият бақылай отырып, оны біртіндеп төмендетеді. Бірақ бұл процедура үшін температураның төмендеуі баяу. Душ астында болу уақыты 20-40 секунд.
Душ баланың денесін таза ұстау үшін де қолданылады. Жазда бұл әсіресе маңызды, өйткені. дененің ашық бөліктері оңай ластанған. Сондықтан, ең алдымен, аяқ пен қолды сабынмен жуу керек.

Акупрессура «Сиқырлы нүктелер»

(А.А. Уманскаяның айтуы бойынша)

Массаж мұрынның шырышты қабатының, жұтқыншақтың, көмейдің, трахеяның, бронхтың және адамның басқа мүшелерінің қорғаныс қасиеттерін арттырады. Массаждың әсерінен дене өз дәрі-дәрмектерін шығара бастайды, олар көбінесе таблеткаларға қарағанда әлдеқайда тиімді және қауіпсіз.

Акупрессура әдістерін ересектер үшін меңгеру өте оңай, содан кейін балаларды үйрету.

Нүкте 1. Төс сүйегінің ортасында, 4 қабырғаның бекіну деңгейінде орналасқан. Трахеяның, бронхтың және сүйек кемігінің шырышты қабатымен байланысты. Бұл аймақты уқалау кезінде жөтел азаяды, қан түзілуі жақсарады.

2-нүкте. Ол төс сүйегінің мойын ойығының ортасында орналасқан. Дененің иммундық функцияларын реттейді. Жұқпалы ауруларға төзімділікті арттырады.

3-нүкте.Қалқанша шеміршектің жоғарғы жиегі деңгейінде,бұлшық еттің алдыңғы жиегінде симметриялы орналасады.Ол қанның химиялық құрамын және сонымен бірге кеңірдектің шырышты қабығын бақылайды.

4-нүкте.Симметриялы, құлақтың артында, бас терісінің шекарасында, желке қуысының ортасында орналасқан. Мойынның артқы жағын жоғарыдан төменге қарай уқалау керек. Мойын аймақтары бас, мойын және магистраль тамырларының қызметін реттеушімен байланысты. Вестибулярлық аппараттың жұмысы қалыпқа келеді.

5-нүкте. 7-ші мойын және 1-ші кеуде омыртқаларының арасында орналасқан, мұнда басын алға еңкейткен кезде ең шығыңқы омыртқадан төмен ойыс сезіледі.

Нүкте 6. Мұрын қанатының ортасында мұрын-ерін қатпарының арасында симметриялы орналасқан. Мұрын мен жоғарғы жақ қуысының шырышты қабаттарын қанмен қамтамасыз етуді жақсартады. Мұрын арқылы тыныс алу еркін болады, мұрыннан су ағуы жоғалады.

7-нүкте. Ол суперцилиарлы доғаның ішкі жиегінде симметриялы орналасқан. Көз алмасы мен мидың маңдай бөліктеріндегі қан айналымын жақсартады.

Нүкте 8. Құлақ трагусының алдындағы ойыста симметриялы орналасқан. Бұл аймақтың массажы есту органдарына және вестибулярлық аппаратқа әсер етеді.

9-нүкте.Симметриялы, 1-ші және 2-ші мықын сүйектерінің арасында, бас бармақты ұрлағанда тері қатпарының соңында. Адамның қолы барлық мүшелермен байланысқан. Бұл нүктелерді уқалау кезінде дененің көптеген функциялары қалыпқа келеді.

Массаж техникасы

Биологиялық белсенді аймақтарды үлкен, индекс немесе ортаңғы төсемдермен уқалау керек

саусақты көлденең айналмалы қозғалыстармен сағат тілімен және сағат тіліне қарсы әр бағытта 4-5 секунд бойы. Массаж өрескел және өткір болмауы керек, көгерген жерлерді қалдырмауы керек. Экспозицияның қарқындылығын біртіндеп арттыра отырып, жеңіл қысыммен бастаған дұрыс.

3-аймақты (мойын аймағында) жоғарыдан төменге жеңіл саусақ қозғалыстарымен уқалау керек. Массаж жасайтын аймақ қатты ауырса, жеңіл дөңгелек массаж жасалады. Егер уқалау аймағының терісі өзгерсе (іріңдеу, абразиялар, көгеру), онда массаж тоқтатылады.

Массаж алдында қолды жиі жуу керек. Жылы, тырнақтары жақсы кесілген. Массажды тамақтан кейін бірден жасауға болмайды. Алдын алу шарасы ретінде массажды күніне 2-3 рет, сондай-ақ жедел респираторлық инфекциясы бар науқаспен байланыста болғаннан кейін ұсынылады.

Профилактикалық мақсатта биологиялық белсенді аймақтардың массажы ұзақ уақыт бойы, әсіресе күзде және қыста жүргізілуі мүмкін. Тек тұрақты массаж дененің жоғары қарсылығын қолдайтынын есте ұстаған жөн.

ауаның қатаюы

Бөлмені желдету

Мектеп жасына дейінгі балалар үшін оңтайлы ауа режимін құру қажет. Үй ішінде - бұл қатайту тиімділігінің негізгі шарты. Бөлмедегі ауа температурасы:

· 1 жылдан 3 жылға дейін – +20 туралы бірге

· 3 жастан 7 жасқа дейін - + +18 туралы C, +20 туралы бірге

Бөлмені күніне 4-5 рет 10-15 минут бойы фрамугалар арқылы желдету қажет: таңертеңгілік жаттығулар алдында, дене шынықтыру және музыка сабақтарының алдында, ұйықтар алдында. Бұл уақытта балаларды келесі бөлмеге апару керек. Серуендеу кезінде желдету арқылы жүзеге асырылады, ол балалардың келуіне 30-45 минут қалғанда (суық мезгілде) аяқталады.

Топтағы, жатын бөлмедегі және жуынатын бөлмелердегі термометр балалардың биіктігінде орналасуы керек.

Жаяу жүру - ауамен қатаю тәсілі

Балабақшадағы балалар күніне 2 рет серуендейді. Серуенсіз өткен күн оның денсаулығы үшін жоғалады (Г.Н. Сперанский).

Аязды күндерде балалардың серуендегі белсенділігі жиі өзгеруі керек: жүгіру, төбеге шығу. Қорғандардың үстіне шығу, қорғандармен жүру және оларға секіру. Мұз жолдарында коньки тебу. 40-60 минут ішінде мұғалім балалардың қозғалысын белсендіруі керек.

Ауызды шаю

Әр тамақтан кейін бөлме температурасында қайнаған сумен жүзеге асырылады. Бұл тістердің және ауыз қуысының шырышты қабықтарының ауруларының алдын алудың тамаша құралы. Ауызды шаю 3-4 жастан бастап жүргізіледі.

4-5 жастан асқан балаларды шаюға үйретуге болады. Күнделікті таңертең ұйқыдан кейін және кешке ұйықтар алдында бөлме температурасында таза қайнаған сумен шаю - бұл тонзиллиттің, бадамша бездер мен аденоидтардың көбеюінің алдын алудың өте тиімді құралы.

Әр шаюға шамамен 1/2 - 1/3 кесе су жұмсалады, ал тамақтағы судың «шарылдауы» мүмкіндігінше ұзаққа созылуы керек, ол үшін ауызға суды қабылдамас бұрын терең дем алып, басыңызды артқа лақтырып, су жұтқыншаққа ағып, ауыз арқылы өте баяу және ұзақ дем шығаруды тудырады. Басқару үшін «ах-ах-ах-ах-ах!» деген дауыспен тарту ыңғайлы.

Қорытынды

Денсаулық – оның еңбекке қабілеттілігін анықтайтын және жеке тұлғаның үйлесімді дамуын қамтамасыз ететін адамның бірінші және ең маңызды қажеттілігі. Денсаулық - бізді қоршаған әлемді түсінудің, өзін-өзі растаудың және адам бақытының ең маңызды алғышарты.

Салауатты өмір салты мәдениетін қалыптастыру - бұл жеке адамның күнделікті өміріне денсаулыққа пайдалы мінез-құлықтың әртүрлі жаңа формаларын енгізуге ынталандыру, денсаулыққа зиян келтіретін көптеген әдеттерді өзгерту, тіпті одан бас тарту, меңгеру. білім, оның негізінде сауатты, қауіпсіз және денсаулыққа пайдасы бар салауатты өмір салтын ұстануға болады, бірте-бірте денсаулықты нығайтудың осы күнделікті түрлері оның әдетке айналуына қол жеткізеді.

Балалардың денсаулығын сақтау мәселесі бүгінгі таңда өте өзекті. Сондықтан балабақшаларда балалардың денсаулығын сақтауға және нығайтуға көп көңіл бөлінеді. Әртүрлі жаттығулар жиынтығы мен шыңдау шаралары қолданылады. Денсаулық сақтау технологиялары балалардың денсаулығын сақтау мен нығайтудың маңызды құралы болып табылады.

Денсаулықты сақтау технологиялары денсаулықты қалыптастыруда маңызды рөл атқарады, өйткені олар баланың физикалық дайындығын қамтамасыз етеді. Денсаулықты сақтайтын технологиялар дене қасиеттерінің, қозғалыс дағдылары мен қабілеттерінің дамуының жоғары деңгейін анықтайтын физиологиялық функциялардың осындай күйіне жетуге бағытталған.

Жоғарыда талқыланған барлық денсаулық сақтау технологиялары денсаулықты жақсартуға бағытталған, сондықтан денсаулықты сақтау іс-шаралары балалардың салауатты өмір салтына күшті мотивациясын қалыптастыру үшін біріктірілген түрде қолданылуы керек. Балалар өте сенімді және ақылға қонымды. Егер бала үнемі ауру мен бақытсыздықтан қорқатын болса, онда біз оның бойында сау болуға деген ұмтылысты дамытпаймыз, бірақ біз аурудан үнемі қорқуды тудырамыз.

Бала денсаулығының жинақталуы оның гигиена мен санитария саласындағы дағдыларына байланысты екенін біліп өсуі керек. Балалар иесі, бұл жағдайда адамның ең жақсы қасиетін жақсылыққа айналдыру керек.

Денсаулық сақтау технологияларын дұрыс таңдау үшін әрбір баланың жеке психологиялық ерекшеліктерін ескеру қажет.

Мектепке дейінгі тәрбиешілер жұмыс істейтін бағдарламаға, материалдық-техникалық жарақтандыруға, денсаулық сақтау ортасын ұйымдастыруға, педагогикалық ұжымның кәсіби құзыреттілігіне, сондай-ақ оқушылардың дене дайындығы мен сырқаттану деңгейіне байланысты әрбір нақты мектепке дейінгі мекеме таңдайды. жұмыс тәжірибесіне енгізіліп жатқан денсаулық сақтау технологиялары.

Осылайша, мектепке дейінгі білім беру мекемесінің жұмысында денсаулықты сақтайтын педагогикалық технологияларды қолдану оқу-тәрбие процесінің тиімділігін арттырады, педагогтар мен ата-аналар арасында оқушылардың денсаулығын сақтауға және нығайтуға бағытталған құндылық бағдарларды қалыптастырады. мектепке дейінгі білім беру мекемесінің нақты жағдайлары мен мамандануына байланысты түзету технологияларын; егер балалардың денсаулығын статикалық бақылауға сүйене отырып, технологиялық әсерлердің қарқындылығына қажетті түзетулер енгізілсе, әрбір балаға жеке көзқарас қамтамасыз етілсе, мектепке дейінгі білім беру ұйымдарының педагогтары мен балалардың ата-аналары арасында оң уәждеме қалыптасады.

Әдебиеттер тізімі

Алямовская В.Г. Балабақшадағы тәрбие жұмысын жоспарлаудағы жаңа тәсілдер. - // Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің басқармасы, N3, 2002 ж., б. 21-27.

Борисова, Н.Н. Балалармен және ата-аналармен сауықтыру жұмыстарын ұйымдастыру.// Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің медицина қызметкері-2010-No.

Гаврючина, Л.В. Мектепке дейінгі білім беру ұйымдарындағы денсаулық сақтау технологиялары. Құралдар жинағы. - М.: ТС Сфера, 2010 ж.

Зверева, О.Л. Мектепке дейінгі білім беру мекемесіндегі педагогтың ата-аналармен байланысы. - М.: ТС Сфера, 2009 ж.

Ресей Білім және ғылым министрлігінің 2009 жылғы 23 қарашадағы № 655 бұйрығы «Мектепке дейінгі білім берудің негізгі жалпы білім беру бағдарламасының құрылымына федералдық мемлекеттік талаптарды бекіту және іске асыру туралы» // Мектепке дейінгі білім беру ұйымдарын басқару - 2010 ж. - No 3. - Б.51-63.

Рябышева, О.И., Ленецкая, Л.А. Балабақшаның денсаулық сақтау ортасы // Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің басқармасы - 2011 - № 1. - 22-25 Б.

Соловьева, И.В. Денсаулық сақтау іс-әрекетінің басқарушылық аспектісі // Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің басқармасы - 2011 - № 1. - Б.17-22.

Сократов Н.В. Балалардың денсаулығын сақтау мен нығайтудың заманауи технологиялары. -М.: ТК сферасы, 2005 ж

Степаненкова, Е.Я. Балабақшадағы дене тәрбиесі. - М .: Мозаика-Синтез, 2010.

Шебеко, В. Баланы дене шынықтыру-сауықтыру іс-әрекетінің субъектісі ретінде тәрбиелеу // Мектепке дейінгі тәрбие – 2011. – No5. - С.28-33.

Подольская Е.И. 4-7 жастағы балалардың денсаулығын жақсарту формалары. Волгоград: Мұғалім, 2008 ж.

Карепова Т.Г. Мектеп жасына дейінгі балаларда салауатты өмір салтын қалыптастыру. Волгоград: Мұғалім, 2009 ж.

Павлова М.А., Лысогорская М.В. Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің денсаулық сақтау жүйесі.