Teknologjitë e kursimit të shëndetit në shkollë sipas Standardit Federal të Arsimit të Shtetit. Tema e seminarit tonë: "Teknologjitë moderne inovative të kursimit të shëndetit në procesin arsimor të institucioneve arsimore parashkollore Teknologjitë moderne inovative të kursimit të shëndetit në procesin arsimor

« Teknologji moderne inovative të kursimit të shëndetit

në procesin arsimor të institucioneve arsimore parashkollore "

Shëndeti është një gjendje e mirëqenies së plotë fizike, mendore dhe sociale dhe jo thjesht mungesë sëmundjesh ose dobësie.

(Organizata Botërore e Shëndetësisë)

Siç e dini, shëndeti i mirë kontribuon në të mësuarit e suksesshëm, dhe mësimi i suksesshëm çon në shëndet më të mirë. Arsimi dhe shëndetësia janë të pandashme. Kohët e fundit, përkeqësimi katastrofik i shëndetit të nxënësve është bërë gjithnjë e më i dukshëm. Sistemi arsimor mban pjesën e tij të përgjegjësisë për situatën aktuale. Mësuesit janë gjithnjë e më të vetëdijshëm për përgjegjësinë e tyre për mirëqenien e brezave të rinj. Lojë me role reflektuese. Puna për formimin e një stili jetese të shëndetshëm për fëmijët parashkollorë në një mjedis parashkollor do të jetë efektive nëse marrim parasysh:

Mosha dhe karakteristikat individuale të fëmijëve;

Përdorni forma të ndryshme të punës për formimin e një stili jetese të shëndetshëm për parashkollorët;

Të kryejë në mënyrë sistematike dhe të qëllimshme punë për futjen e një stili jetese të shëndetshëm me familjet e nxënësve.

Është e pamundur të zgjidhet problemi i shëndetit duke përdorur vetëm teknologjitë tradicionale pedagogjike. Një organizatë arsimore parashkollore duhet të zotërojë vazhdimisht një sërë masash që synojnë ruajtjen e shëndetit të një fëmije në të gjitha fazat e edukimit dhe zhvillimit të tij. Ekzistojnë forma dhe lloje të ndryshme aktivitetesh që synojnë ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të nxënësve. Kompleksi i tyre tani ka marrë emrin e përgjithshëm "teknologjitë e kursimit të shëndetit"

"Teknologjitë e kursimit të shëndetit" është një sistem integral i masave edukative dhe shëndetësore, korrigjuese dhe parandaluese që kryhen në procesin e ndërveprimit ("fëmijë dhe mësues", "fëmijë dhe prindër", "mësues dhe prindër"). Qëllimi i teknologjive arsimore të kursimit të shëndetit është t'i sigurojë një parashkollori mundësinë për të ruajtur shëndetin, për të formuar tek ai njohuritë, aftësitë dhe aftësitë e nevojshme për një mënyrë jetese të shëndetshme, për ta mësuar atë të përdorë njohuritë e fituara në jetën e përditshme. Treguesi kryesor që dallon të gjitha teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit është diagnostikimi i rregullt i shprehur i gjendjes së fëmijëve dhe monitorimi i parametrave kryesorë të zhvillimit të trupit në dinamikë (fillimi dhe fundi i vitit shkollor), i cili na lejon të nxjerrim të përshtatshme konkluzione për gjendjen shëndetësore.

Qëllimet kryesore:

Krijimi i kushteve më të favorshme për zhvillimin mendor, moral, fizik, estetik të individit;

Mbrojtja dhe forcimi i shëndetit psikofizik të fëmijëve;

Përmirësimi i funksioneve të trupit, rritja e vetive të tij mbrojtëse dhe rezistencës ndaj sëmundjeve me anë të teknologjive të kursimit të shëndetit;

Rritja e nevojës për një mënyrë jetese të shëndetshme;

Formimi i aftësive dhe aftësive motorike jetike të fëmijës në përputhje me karakteristikat e tij individuale.

Teknologjitë moderne të kursimit të shëndetit të përdorura në sistemin e edukimit parashkollor pasqyrojnë dy linja të punës përmirësuese dhe zhvillimore shëndetësore:

njohja e fëmijëve me kulturën fizike;

Përdorimi i formave zhvillimore të punës rekreative.

Llojet e teknologjive të kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor:

Mediko-profilaktik;

Kulturë fizike dhe rekreacion;

Teknologjitë për sigurimin e mirëqenies socio-psikologjike të fëmijës;

Ruajtja e shëndetit dhe pasurimi shëndetësor i mësuesve të arsimit parashkollor;

teknologjitë e edukimit të prindërve;

Teknologjitë edukative të kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve.

Teknologjitë mjekësore të kursimit të shëndetit në parashkollorët: - garantojnë ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të fëmijëve nën drejtimin e një infermiere në parashkollorët në përputhje me kërkesat dhe standardet mjekësore, duke përdorur objektet mjekësore.

Monitorimi i shëndetit

Organizimi i masave parandaluese

Dietë të ekuilibruar

Rutina e përditshme racionale

Mjedis i shëndetshëm

Kontroll dhe asistencë në sigurimin e kërkesave të SaNPiN

Sportet dhe teknologjitë shëndetësore - që synojnë zhvillimin fizik dhe forcimin e shëndetit të fëmijës, zhvillimin e cilësive fizike, aktivitetin fizik dhe formimin e kulturës fizike të parashkollorëve.

Modaliteti i motorit

· Pushime dinamike

Forcim

· Gjimnastikë

Lojëra celulare dhe sportive

ditët e shëndetit

Argëtim sportiv, pushime

Mbështetja psikologjike dhe pedagogjike e fëmijës: Një fëmijë me probleme zhvillimi merr ndihmë të kualifikuar që synon zhvillimin individual.

Trajnimet

Relaksimi

Terapia muzikore

Psiko-gjimnastikë

terapi përrallash

Teknologjitë e kursimit dhe pasurimit të shëndetit për mësuesit - teknologji që synojnë zhvillimin e një kulture shëndetësore të mësuesve të kopshteve, duke përfshirë një kulturë të shëndetit profesional, duke zhvilluar nevojën për një mënyrë jetese të shëndetshme. Kursimi i shëndetit në punën me mësuesit e institucioneve arsimore parashkollore:

Seminare-trajnime,

Konsultimet për mësuesit,

Punëtori për mësuesit parashkollorë,

Diskutim i çështjeve të kursimit të shëndetit në këshillat pedagogjikë dhe takimet mjekësore e pedagogjike në grup.

Ndërveprimi i institucionit arsimor parashkollor me familjen për mbrojtjen dhe promovimin e shëndetit të fëmijëve:

Informacioni qëndron për prindërit në çdo grupmoshë, ku ka tituj që mbulojnë çështjet e shërimit pa barna;

Stenda informative të punonjësve mjekësorë për punën parandaluese mjekësore me fëmijët në parashkollorët;

Ftesa e prindërve për të marrë pjesë në aktivitetet sportive masive të institucioneve arsimore parashkollore;

Konsultime, biseda me prindër për çështje shëndetësore.

Teknologjitë për ruajtjen dhe stimulimin e shëndetit:

· Pauza dinamike;

· Lojëra celulare dhe sportive;

· Relaksimi;

Gjimnastikë gishtash;

· Gjimnastikë për sytë;

· Ushtrime të frymëmarrjes;

Ushtrimi pas gjumit

Teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit:

Teknologjitë për ruajtjen dhe stimulimin e shëndetit;

Teknologjitë për të mësuar një mënyrë jetese të shëndetshme;

Teknologjitë korrigjuese

Pushime dinamike.

Teknologjitë për të mësuar një mënyrë jetese të shëndetshme:

· Ushtrime në mëngjes;

Aktivitete edukative të drejtpërdrejta për zhvillimin fizik;

· Vetë-masazh;

· Koha e lirë

Teknologjitë korrigjuese:

Gjimnastikë artikuluese;

· Terapia e artit;

Terapia e përrallave;

· Psikogjimnastikë;

· Teknologjia e ndikimit muzikor;

Terapia me ngjyra

Puna me prindërit:

Biseda pedagogjike, takime prindërore të përgjithshme dhe në grup, konsultime, ekspozita të punimeve të fëmijëve të bëra së bashku me prindërit, pjesëmarrje e prindërve në përgatitjen dhe mbajtjen e festave, aktivitete sportive, krijimi i përbashkët i një mjedisi lëndor zhvillimor.

Përdorimi i këtyre teknologjive për përmirësimin e shëndetit bëhet në një mënyrë lozonjare: mësimi dhe shërimi ndodh me lehtësi, ushtrimet dhe teknikat për përmirësimin e shëndetit mbeten në kujtesën e fëmijës për një kohë të gjatë. Kështu, është shumë e rëndësishme që secila nga teknologjitë e konsideruara të ketë një orientim për përmirësimin e shëndetit dhe aktivitetet e kursimit të shëndetit të përdorura në kompleks do të formonin përfundimisht një motivim të fortë për një mënyrë jetese të shëndetshme, zhvillim të plotë dhe të pakomplikuar tek fëmija.

Në Rusinë moderne, problemi i organizimit të edukimit dhe edukimit të kursimit të shëndetit ka fituar rëndësi të veçantë.

Organizata Botërore e Shëndetësisë e përkufizon shëndetin si "një gjendje e mirëqenies trupore, mendore dhe sociale". Pra, koncepti i "shëndetit" ka elemente të aspekteve fizike, emocionale, intelektuale, sociale dhe shpirtërore.

Figura 1. Modeli i formimit të shëndetit të nxënësve

Nuk është e lehtë për një aplikant që është bërë student të mësohet dhe të përshtatet me mënyrën e re të jetesës në një institucion arsimor. Një mënyrë e re e aktivitetit edukativ, ndryshime në të ushqyerit dhe aktivitetin fizik, nevoja për të studiuar një sasi më të madhe të materialit arsimor - e gjithë kjo ndikon negativisht në shëndetin e studentit.

Në këtë drejtim, lind nevoja për të zbatuar bazat e pedagogjisë së kursimit të shëndetit.

Pedagogjia e kursimit të shëndetit është, para së gjithash, gatishmëria dhe aftësia e caktuar e një institucioni arsimor për të siguruar një nivel të lartë të aktiviteteve arsimore pa dëmtime serioze për shëndetin e pjesëmarrësve në procesin arsimor. Teknologjitë e kursimit të shëndetit në arsim janë një grup i organizuar sistematikisht i programeve, teknikave, metodave për organizimin e proceseve arsimore që nuk dëmtojnë shëndetin e subjekteve të tij.

Teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit janë një karakteristikë cilësore e çdo teknologjie arsimore, "çertifikata e saj e sigurisë për shëndetin", është një grup teknikash, parimesh dhe metodash të punës pedagogjike që plotësojnë teknologjitë tradicionale të edukimit, edukimit dhe zhvillimit me detyra të kursimit të shëndetit. .

Bazuar në sfidat e kursimit të shëndetit, të gjitha teknologjitë pedagogjike në këtë drejtim ndahen në 3 grupe:

1) teknologjitë që dëmtojnë më rëndë shëndetin e nxënësve dhe mësuesve. Kjo kategori përfshin teknologjinë tradicionale të mësimdhënies në klasë të zhvilluar nga Ya. A. Komensky, teknologjitë që karakterizohen nga një mbingarkesë e ekzagjeruar e procesit arsimor dhe përdorimi aktiv i pedagogjisë autoritare janë gjithashtu të përshtatshme këtu.

2) teknologjitë në të cilat procesi i ruajtjes dhe forcimit të shëndetit të pjesëmarrësve në procesin arsimor është prioritet. Janë këto teknologji që quhen shpëtimtare.

3) të gjitha teknologjitë e tjera pedagogjike, të cilat janë grupi më i madh i teknologjive, nuk mund të kualifikohen qartë dhe të gjykohen për ndikimin e tyre në shëndetin e lëndëve të procesit arsimor. Për t'i përfshirë në dy grupet e tjera, është e nevojshme analizimi dhe studimi i tyre, si dhe vlerësimi i rezultateve të tyre për sa i përket ndikimit në shëndetin e nxënësve dhe mësuesve.

Qëllimi i çdo teknologjie arsimore është të arrijë një rezultat të caktuar pedagogjik në proceset e edukimit, edukimit, zhvillimit. Kursimi i shëndetit në pedagogjinë moderne nuk mund të jetë qëllimi i vetëm, kryesor i procesit arsimor. Kursimi i shëndetit është vetëm një kusht, një nga detyrat e arritjes së qëllimit kryesor arsimor.

Llojet e mëposhtme të teknologjive arsimore mund të dallohen:

- shërim (trajnim i duhur fizik, fizioterapi, forcim, gjimnastikë, mjekësi bimore, aromaterapi, terapi arti, masazh);

- kursim shëndetësor (vendosja e një diete të shëndetshme, zhvillimi i aktivitetit fizik, vaksinat si masë parandaluese)

– teknologjitë e mësimdhënies dhe zhvillimit të shëndetit (përfshirja e temave përkatëse për zhvillimin fizik në lëndët e cikleve të përgjithshme profesionale dhe profesionale);

- edukimi i kulturës së duhur të shëndetit (Klasa shtesë për formimin dhe zhvillimin e personalitetit të studentëve, aktivitete të ndryshme edukative, konkurse dhe festivale, etj.).

Teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit duhet të sigurojnë zhvillimin e vazhdueshëm të individit, aftësitë e tij natyrore: mendjen, nevojën për aktivitet, ndjenjat morale dhe estetike, zotërimin e përvojës së komunikimit me njerëzit, natyrën dhe artin.

Qëllimi i teknologjive arsimore të kursimit të shëndetit është t'u sigurojë studentëve mundësinë për të kryer proceset e ruajtjes së shëndetit gjatë studimeve të tyre në universitet, mundësinë për të formuar njohuritë, aftësitë dhe zakonet e nevojshme për një mënyrë jetese të shëndetshme, si dhe ofrimin e mundësi për pjesëmarrje aktive në masat parandaluese, duke përdorur njohuritë dhe kompetencat e fituara në jetën e përditshme.

Komponentët kryesorë të teknologjive inovative dhe të kursimit të shëndetit janë:

1. Komponenti aksiologjik, i manifestuar në ndërgjegjësimin e studentëve për vlerën e veçantë të shëndetit të tyre, bindjen për nevojën për të udhëhequr një mënyrë jetese që i lejon ata të arrijnë plotësisht qëllimet e tyre, të përdorin aftësitë e tyre fizike dhe mendore.

2. Komponenti i kursimit të shëndetit, i cili përfshin një sistem qëndrimesh dhe vlerash të përgjithshme që krijojnë një sistem aftësish dhe aftësish në fushën e higjienës të nevojshme për funksionimin natyral të trupit, si dhe një sistem metodash dhe ushtrimesh. që synon përmirësimin e aftësive dhe aftësive për t'u kujdesur për veten, veshjet, vendbanimin, mjedisin.

3. Komponenti epistemologjik që lidhet me përvetësimin e përditshëm të njohurive dhe aftësive të nevojshme për procesin e ruajtjes së shëndetit, studimin e vetes, aftësive dhe aftësive të tij, interesimin për çështjet shëndetësore, studimin e literaturës së nevojshme, drejtime të ndryshme për përmirësimin dhe forcimin e trupit të dikujt.

4. Komponenti emocional-vullnetar, i cili përfshin manifestimin e mekanizmave të mekanizmave psikologjikë - vullnetar dhe emocional. Një kusht i domosdoshëm për ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies janë emocionet dhe përvojat pozitive, të favorshme, falë të cilave një person formon dhe konsolidon dëshirën për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme.

5. Komponenti mjedisor, duke marrë parasysh mjedisin, është se një person si specie biologjike ekziston në ndërlidhje me mjedisin natyror, i cili i siguron individit burime specifike biologjike, prodhuese dhe ekonomike. Konsiderimi i mjedisit natyror si një nga parakushtet për shëndetin e njeriut si person bën të mundur futjen e formimit të aftësive dhe aftësive të përshtatjes ndaj faktorëve mjedisorë në përmbajtjen e edukimit të kursimit të shëndetit.

6. Dhe së fundi, komponenti përmirësues i shëndetit, i cili nënkupton zotërimin e disa metodave të aktivitetit që synojnë zhvillimin dhe rritjen e aktivitetit motorik, duke parandaluar shenjat e pasivitetit fizik. Për më tepër, ky komponent siguron forcimin e trupit, një rritje të aftësive adaptive. Ky komponent ka për qëllim zotërimin e cilësive të rëndësishme të jetës së një personi, të cilat rrisin performancën e përgjithshme dhe subjektive, si dhe aftësitë e higjienës personale dhe publike.

Një nga autoret (Zimina O.E.) propozon për shqyrtim modelin themelor themelor të punës së integruar për ruajtjen dhe promovimin e shëndetit në institucionet e arsimit të lartë. Ky model përbëhet nga gjashtë blloqe.

Blloku i parë është infrastruktura e institucioneve arsimore që krijon një mjedis shëndetsor. Blloku përfshin përbërësit e mëposhtëm:

Pajisjet materiale dhe teknike të sallave sportive me pajisjet dhe inventarin e nevojshëm në përputhje me standardet arsimore të HPE;

Disponueshmëria dhe pajisjet e duhura të zyrës mjekësore, sigurimi i personelit mjekësor;

Prania e një mense studentore, që funksionon në një mënyrë të përshtatshme në përputhje me të gjitha kërkesat e GOST-ve;

Organizimi i ushqimit cilësor;

Staf mësimor i kualifikuar në sasinë e kërkuar.

Përgjegjësia dhe kontrolli i përgjithshëm mbi zbatimin e këtij blloku i takon administratës së universitetit.

Blloku i dytë është organizimi i procesit arsimor. Blloku përfshin përbërësit e mëposhtëm:

Pajtueshmëria me standardet dhe kërkesat e higjienës në organizimin dhe kontrollin e vëllimit të klasës dhe ngarkesës së pavarur të punës në të gjitha fazat e trajnimit;

Përdorimi i metodave të mësimdhënies që janë testuar, që korrespondojnë me aftësitë dhe karakteristikat e moshës së nxënësve;

Futja e çdo metode novatore vetëm nën kontrollin e specialistëve përkatës dhe autoriteteve rregullatore;

Pajtueshmëria e domosdoshme me të gjitha kërkesat për përdorimin e mjeteve teknike në trajnim (kompjuter, mjete audiovizive);

Organizimi racional i orëve të kulturës fizike dhe aktiviteteve të natyrës aktive-motorike;

Duke llogaritur karakteristikat individuale të trupit të studentit, punoni në programe të përshtatura për individin.

Zbatimi i këtij blloku do të krijojë kushte për përmirësimin e efikasitetit të procesit arsimor.

Blloku i tretë është organizimi i punës së kulturës fizike dhe shëndetit. Blloku përfshin përbërësit e mëposhtëm:

Punë e plotë dhe efektive në klasat e edukimit fizik, seksionet,

Krijimi i kushteve për punën e seksioneve sportive;

Aktivitete të rregullta sportive dhe rekreative.

Kultura fizike e organizuar siç duhet dhe puna për përmirësimin e shëndetit do të bëhen baza për organizimin e regjimit motorik të studentëve, do të kontribuojnë në zhvillimin efektiv të kulturës fizike të studentëve dhe do të rrisin aftësitë adaptive të trupit.

Blloku i katërt është organizimi i punës sistematike parandaluese, metodologjike dhe edukative me stafin pedagogjik për përmirësimin e aftësive të punonjësve të universitetit. Blloku përfshin përbërësit e mëposhtëm:

Kurse (leksione, seminare, konsultime, kurse) për çështjet e kursimit të shëndetit;

Shpërndarja e literaturës shkencore dhe metodologjike për një mënyrë jetese të shëndetshme;

Blloku i pestë është monitorimi dinamik i shëndetit të nxënësit. Blloku përfshin përbërësit e mëposhtëm:

Analiza e rregullt në strukturat përkatëse të institucionit arsimor të gjendjes shëndetësore të nxënësve;

Krijimi i një sistemi të integruar të asistencës pedagogjike, psikologjike dhe sociale për studentët;

Përfshirja e punonjësve të kualifikuar mjekësorë në realizimin e të gjitha fazave të punës për ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të studentëve që studiojnë në universitet.

Gjatë zbatimit të këtyre blloqeve, mund të shfaqen rreziqet e mëposhtme të mundshme:

1. Mungesa e plotë ose mosformimi i dëshirës së personelit mësimor individual për të përmirësuar kulturën profesionale për çështjet shëndetësore.

2. Vetëvlerësim i ulët i personalitetit të mësuesit, duke përfshirë ankthin personal, vetëdyshimin, vetëperceptimin negativ.

3. Paaftësia e përfaqësuesve të administratës në aplikimin e teknologjive pedagogjike shëndetësore.

Një student e kalon pjesën më të madhe të kohës brenda mureve të një institucioni arsimor, kështu që është brenda këtyre mureve që ai ka nevojë për të krijuar një mjedis të favorshëm për kursimin e shëndetit. Gjatë gjithë periudhës së studimit, studentët duhet të formojnë një qëndrim ndaj një jetese dhe stili jetese korrekt, të shëndetshëm, vetë-përmirësimit fizik dhe nevojës për edukim fizik dhe sport të rregullt dhe të qëndrueshëm.

Bibliografi:

1. Artamonova, L. L. Kultura fizike terapeutike dhe adaptive për përmirësimin e shëndetit [Teksti]: tekst shkollor / L. L. Artamonova, O. P. Panfilov, V. V. Borisova. -M.: Vlados-Press, 2010. - 389 f.
2. Gonzalez, S. E. Ndryshueshmëria e përmbajtjes së klasave të studentëve në disiplinën "Kultura fizike" [Teksti]: monografi / S. E. Gonzalez - M .: Universiteti RUDN, 2013. - 196 f.
3. Zaraeva, E. A. Teknologjitë e kursimit të shëndetit në arsimin pedagogjik profesional [Teksti]: tekst shkollor / E. A. Garaeva - Orenburg: Universiteti Shtetëror i Orenburgut, EBS DIA, 2013. - 175 f.
4. Zakharova, E. V. Kultura fizike [Teksti]: tekst shkollor / E. V. Sakharova, R. A. Derin, O. I. Kharitonova. - Volgograd, Saratov: Instituti i Biznesit të Volgogradit, arsimi universitar, 2013. - 94 f.
5. Aspekte novatore të kulturës fizike dhe sporteve. Çështja 6 [Burimi elektronik]: koleksioni i materialeve të konferencës shkencore dhe praktike të Universitetit Shtetëror të Inxhinierisë së Ndërtimit të Moskës (20-21 qershor 2013, Moskë) / O. V. Borisova [dhe të tjerë]. -Elektroni. të dhënat e tekstit. -M.: Universiteti Shtetëror i Inxhinierisë së Ndërtimit të Moskës, EBS DIA, 2013. - 272 f.
6. Kuzmenko, G. A. Kultura fizike dhe optimizimi i procesit të stërvitjes sportive. Kultura organizative e personalitetit të një atleti të ri [Tekst]: një program kursi zgjedhor për arsimin bazë të përgjithshëm / G. A. Kuzmenko, K. M. Essebbar - M .: Prometheus, 2013. - 140 f.
7. Kultura fizike dhe teknologjitë e kursimit të shëndetit në procesin arsimor [Teksti]: materialet e seminarit shkencor dhe metodologjik rajonal "Kultura fizike dhe teknologjitë e kursimit të shëndetit në procesin arsimor" (25 Mars 2015) / R. R. Abdullin [dhe të tjerë]. - Komsomolsk-on-Amur: Universiteti Shtetëror Humanitar dhe Pedagogjik Amur, 2015. - 164 f.

Në Ligjin "Për Arsimin në Federatën Ruse" një nga detyrat (neni 41) është organizimi dhe krijimi i kushteve për parandalimin e sëmundjeve dhe përmirësimin e studentëve, për edukimin e tyre fizik dhe sportin.

Në përputhje me këtë, kërkimi i mjeteve dhe metodave të reja për rritjen e efikasitetit të punës së kulturës fizike dhe shëndetësore është i një rëndësie të veçantë. Një nga drejtimet e kësaj pune është mbrojtja e shëndetit. Kursimi i shëndetit është një moment kyç i të menduarit të ri, i cili kërkon rishikim, rivlerësim të të gjithë komponentëve të procesit arsimor.

Shkarko:

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

"Teknologjitë moderne inovative të kursimit të shëndetit në procesin arsimor të institucionit arsimor parashkollor" institucioni buxhetor komunal arsimor parashkollor qendra e zhvillimit të fëmijëve - kopshti nr. 16 "Çelësi i artë", Safonovo

“E vetmja bukuri që di është shëndeti” (Heinrich Heine) Shëndeti i fëmijës është mbi të gjitha, pasuria e tokës nuk do ta zëvendësojë atë. Shëndeti nuk mund të blihet, askush nuk do të shesë. Kujdesuni për të si një zemër, si një sy! Zh.Zhabaev Shëndeti i tejkalon të gjitha përfitimet e tjera të jetës aq shumë sa një lypës vërtet i shëndetshëm është më i lumtur se një mbret i sëmurë. (Schopenhauer A) Shëndeti është më i çmuar se ari. (Shakespeare W.) E mira më e lartë arrihet në bazë të shëndetit të plotë fizik dhe mendor. (Ciceroni)

Nga GEF e arsimit parashkollor: Një nga detyrat kryesore është mbrojtja dhe forcimi i shëndetit fizik dhe mendor të fëmijëve, përfshirë mirëqenien e tyre emocionale. Neni 41

Kursimi i shëndetit është një element kyç i të menduarit të ri, që kërkon një rivlerësim të të gjithë komponentëve të procesit pedagogjik - edukativ dhe metodologjik - në qendër të të cilit është shëndeti i fëmijës. Llojet e shëndetit SHËNDETI FIZIK - harmonia e proceseve fiziologjike SHËNDETI MENDOR, SHPIRTËROR DHE MORAL - një sistem vlerash dhe besimesh të një personi SHËNDETI SHOQËROR - një vend optimal për një person në shoqëri, në varësi të kushteve mjedisore Të gjitha pjesët e shëndetit janë shumë e rëndësishme për ne. Ne kemi nevojë për të gjitha llojet e shëndetit.

Edukimi për ruajtjen e shëndetit është një proces i vazhdueshëm edukimi, edukimi dhe zhvillimi i një fëmije, që synon formimin e një qëndrimi pozitiv dhe të përgjegjshëm ndaj shëndetit të tij dhe gjendjes së mjedisit. SHËNDETI FIZIK - harmonia e proceseve fiziologjike Ushqimi racional Aktiviteti fizik Kombinimi optimal i punës mendore dhe fizike Refuzimi i zakoneve të këqija Pajtueshmëria me rregullat e higjienës dhe sigurisë personale Asgjë nuk e rraskapit dhe e shkatërron një person si pasiviteti fizik i zgjatur "(Aristoteli)

Një qasje e kursimit të shëndetit është një grup masash psikologjike, pedagogjike, mjekësore dhe të tjera që sigurojnë efektivitetin e një procesi pedagogjik - edukativ dhe metodologjik të kursimit të shëndetit. SHËNDETI MENDOR, SHPIRTËROR DHE MORAL - një sistem vlerash dhe besimesh të një personi Ashtu siç ekziston një sëmundje e trupit, ekziston edhe një sëmundje e mënyrës së jetesës. (Democritus of Abdersky) MËSIMET E SHOQËRISË PRINDËRIT Aftësia për të jetuar në harmoni me veten dhe të tjerët

Teknologjitë e kursimit të shëndetit - një grup ndikimesh pedagogjike, psikologjike dhe mjekësore (duke përdorur teknika, metoda, metoda, teknika të ndryshme, etj.) që synojnë mbrojtjen e shëndetit të fëmijëve dhe të rriturve. SHËNDETI SOCIAL - vendi optimal i një personi në shoqëri, në varësi të kushteve mjedisore. Kushtet e jetesës, puna, strehimi, rekreacioni Niveli i arsimimit, edukimi i kulturës Kush, duke mos ditur asgjë, sillet sikur di shumë, është i sëmurë (Lao Tzu)

Koncepti i aktiviteteve të kursimit të shëndetit të institucionit arsimor parashkollor QËLLIMET e aktiviteteve të kursimit të shëndetit të institucionit arsimor parashkollor: ruajtja dhe forcimi i shëndetit të fëmijëve, përmirësimi i gjendjes së tyre motorike, duke marrë parasysh aftësitë dhe aftësitë individuale; formimi i prindërve, mësuesve, nxënësve me përgjegjësi për ruajtjen e shëndetit të tyre.

Parimet e veprimtarisë shëndetësore të institucionit arsimor parashkollor Parimi i kursimit të shëndetit Parimi i vazhdimësisë së procesit të kursimit të shëndetit Parimi i aksesueshmërisë dhe individualizimit Parimi i kompleksitetit dhe integritetit Parimi i shkencës "Mos bëni dëm!" Parimi i efektivitetit dhe sigurimit Parimi i vetëdijes dhe aktivitetit

OBJEKTIVAT: Sigurimi i kushteve për mirëqenien fizike dhe psikologjike - shëndetësore - të të gjithë pjesëmarrësve në procesin arsimor. Për të formuar ide dhe njohuri të arritshme për një mënyrë jetese të shëndetshme, përfitimet e ushtrimeve fizike, për kërkesat dhe rregullat e tyre bazë të higjienës. Të zbatojë një qasje sistematike në përdorimin e të gjitha mjeteve dhe formave të punës edukative me parashkollorët për zhvillimin në kohë të aftësive dhe aftësive motorike jetike të fëmijëve. Ndërtoni bazat e sigurisë së jetës. Të ofrojë ndihmë gjithëpërfshirëse për familjen për sigurimin e shëndetit të fëmijëve dhe njohjen e tyre me një mënyrë jetese të shëndetshme. Koncepti i aktiviteteve të kursimit të shëndetit të institucionit arsimor parashkollor

PRIORITETET E PËRGJITHSHME TË PUNËS SË SHËNDETËSISË ME FËMIJËT aktivizimi dhe zhvillimi i interesave njohëse në trupin e dikujt dhe aftësitë e tij zhvillimi i ndjeshmërisë emocionale për njerëzit e tjerë, shndërrimi i një stili jetese të shëndetshëm në normën e jetës së përditshme të fëmijëve dhe të rriturve, duke rrënjosur tek fëmijët aftësitë e arritshme të vetë-psikologjisë. korrigjimi, si dhe ndihma e ndërsjellë psikologjike në situata të përshtatshme formimi i proceseve mendore përmes zhvillimit të imagjinatës krijuese Koncepti i aktiviteteve të kursimit të shëndetit të institucionit arsimor parashkollor

Koncepti i aktiviteteve të kursimit të shëndetit të institucionit arsimor parashkollor FUSHAT KRYESORE TË PUNËS SË DOE PËR KURSIMIN E SHËNDETIT duke i futur fëmijët në edukimin fizik dhe sportin, duke edukuar nevojën për lëvizje dhe një mënyrë jetese aktive. edukimi i një kulture higjienike (valeologjike), një qëndrim i ndërgjegjshëm i fëmijës për një mënyrë jetese të shëndetshme. sigurimi i rehatisë emocionale, mirëqenies psikologjike pozitive të fëmijës dhe mirëqenies sociale dhe emocionale të parashkollorit. ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve nën drejtimin e personelit mjekësor të institucionit arsimor parashkollor në përputhje me kërkesat dhe normat për përdorimin e pajisjeve mjekësore. edukimi psikologjik dhe pedagogjik i prindërve për të formuar njohuri për veçoritë dhe origjinalitetin e zhvillimit të fëmijëve, nevojën e qëndrueshme për të siguruar shëndetin e tyre dhe shëndetin e fëmijëve. krijimin e një hapësire shëndetësore për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit mendor, intelektual, social dhe fizik të fëmijëve, organizimin e një mjedisi optimal shëndetësor kursyes, zhvillim motorik.

komponentët Pajtueshmëria me kërkesat e SanPiN Zbatimi i teknologjive të kursimit të shëndetit Qasje individuale-personale për secilin fëmijë Aktivitete terapeutike (terapia muzikore, terapi arti, etj.) Kryerja e klasave nga specialistë Mbështetje psikologjike për mjekët e përgjithshëm Modeli i procesit arsimor të kursimit të shëndetit Komponenti 1 - moduli i sistemit pedagogjik të kursimit të shëndetit Komponentët Nga një sistem i kursimit të shëndetit Modeli i një sistemi pedagogjik të kursimit të shëndetit Unë notoj jo si fryn era, por si lundroj. Urtësia e marinarëve të lashtë

Modeli i sistemit pedagogjik të kursimit të shëndetit Komponenti i 2-të - Moduli PS për kursim të shëndetit - modeli i punës së kulturës fizike dhe punës për përmirësimin e shëndetit Fizike-shëndet-përmirësues i punës Modaliteti motorik gjatë ditës Gjimnastikë e mëngjesit GCD 3 herë në javë Minuta fizike Aktiviteti i pavarur motorik Gjimnastikë respiratore Gishti gjimnastikë Vetëmasazhim Lojëra në natyrë dhe ushtrime sportive në shëtitje Gjimnastikë terapeutike Ndërveprimi me punonjësit e institucioneve arsimore parashkollore Seminare Këshillat pedagogjikë Bashkëpunim me institucionet mjekësore Ekzaminimet Konsultimet e specialistëve Vitaminoterapi Masat parandaluese gjatë epidemisë së gripit Masat fizioterapi Aeroterapi terapeutike dhe masazhe. forcim Mbështetje psikologjike për fëmijët Ndihmë gjatë periudhës së përshtatjes në kopshtin e fëmijëve Diagnostifikimi i nivelit të zhvillimit mendor të fëmijëve Studime psikologjike Teknika relaksuese Punë korrigjuese Shoqërimi muzikor i momenteve të ndjeshme Punë me prindërit Konsultimet Atraksion për pushime

Modeli i sistemit pedagogjik të kursimit të shëndetit Në institucionin arsimor parashkollor: Salla sportive Terren sportiv në territor Salla e ekzaminimit në grupe: Qendrat e aktivitetit motorik Këndet shëndetësore Modeli i hapësirës së kursimit të shëndetit Moduli i komponentit të 3-të të pedagogjisë së kursimit shëndetësor. sistemi Komponentët e sistemit të kursimit të shëndetit

Modeli i një sistemi pedagogjik të kursimit të shëndetit Asistencë sociale Mbështetje mjekësore Moduli i komponentit të 4-të të një sistemi pedagogjik të kursimit të shëndetit

Modeli i një sistemi pedagogjik të kursimit të shëndetit Komponenti i 5-të i modulit të një sistemi pedagogjik kursimtar është një proces metodologjik i kursimit të shëndetit. 1. Punë metodike në drejtimin e kursimit të shëndetit. 2. Aktivitetet e projektit, duke përfshirë zhvillimin e programeve shëndetësore dhe udhëzimeve për fëmijët dhe prindërit. 3. Trajnimi metodologjik i mësuesve me qëllim rritjen e gatishmërisë së tyre për të zbatuar një qasje shëndetësore në edukimin e parashkollorëve. 4. modeli i procesit metodologjik të kursimit të shëndetit brenda parashkollor (zbatimi i qasjeve novatore të kursimit të shëndetit, futja e formave ndërvepruese, etj.)

Teknologjitë moderne të kursimit të shëndetit në institucionet arsimore parashkollore Teknologjitë për ruajtjen dhe stimulimin e shëndetit Teknologjitë për të mësuar një mënyrë jetese të shëndetshme Teknologjitë korrigjuese

Teknologjitë e mësimdhënies së mënyrës së shëndetshme të jetesës Lojëra komunikuese GCD Klasa nga seria Shëndeti Vetë-masazh Kompleksi për përmirësimin e shëndetit Sauna-pishinë-fitobar Terapia e lojërave

Teknologjitë korrigjuese Terapia e artit Terapia sudjok Psikogjimnastikë Terapia e përrallave Terapia muzikore

Teknologjitë për ruajtjen dhe stimulimin e shëndetit Pauza dinamike Gjimnastikë me gishta Gjimnastikë e syve Lojëra në natyrë dhe sportive Relaksim Gjimnastikë me frymëmarrje Gjimnastikë ortopedike Gjimnastikë korrigjuese Gjimnastikë gjallëruese BFB (Biofeedback)

Frekuentimi i fëmijëve Konkluzioni: Frekuentimi i fëmijëve u rrit në krahasim me vitin e kaluar për shkak të uljes së pushimeve mjekësore

Ju urojmë të gjithëve sukses krijues në zhvillimin dhe zbatimin e sistemeve pedagogjike të kursimit të shëndetit tuaj ose të autorit: modele, qasje, teknologji!

Mirëdita, të dashur kolegë!

Tema e seminarit tonë: "Teknologjitë moderne inovative të kursimit të shëndetit në procesin arsimor të institucioneve arsimore parashkollore" / rrëshqitje 1,2/

Kopshti ynë është një nga kopshtet më të mëdha për edukimin parashkollor në Lipetsk. Në parashkollor funksionojnë 16 grupe, 13 prej tyre parashkollore dhe 3 grupmosha të hershme. Çdo vit kopshti ynë frekuentohet mesatarisht nga 440 nxënës./ rrëshqitje 3/

Meqenëse drejtimi i kulturës fizike dhe përmirësimit të shëndetit është një prioritet për d/s tonë, detyra kryesore e ekipit në këtë fazë është:

Kuptimi i përvojës së grumbulluar të ruajtjes dhe forcimit të shëndetit të fëmijëve;

Vlerësimi i efektivitetit të tij dhe modernizimi i përmbajtjes së kulturës fizike dhe teknologjive shëndetësore, përmes formimit të pozitës së krijuesit tek fëmijët në lidhje me shëndetin e tyre dhe shëndetin e të tjerëve;

Nevoja për të kapërcyer qasje shumë të specializuara në organizimin e aktiviteteve rekreative dhe edukimit fizik nëpërmjet përdorimit të teknologjive inovative të kursimit të shëndetit ;/rrëshqitje 4/

Ekipi e ndërton punën për mbrojtjen e shëndetit të fëmijëve parashkollorë mbi parimet e mëposhtme:

Konsistenca dhe konsistenca në zbatimin e teknologjive të kursimit të shëndetit;

Vetëdija dhe veprimtaria e çdo lënde të procesit arsimor (fëmijë, mësues, prindër);

Vazhdimësia e procesit të kursimit të shëndetit;

Aksesimi i teknologjisë për fëmijët;

Kontabilizimi i karakteristikave individuale dhe moshore të çdo fëmije; /rrëshqitje 5/

Ne kemi zhvilluar të tilla rregullat shëndetësore:

Pajtueshmëria me regjimin, më shumë lëvizje, ushqimi i duhur, sa më shumë emocione pozitive, larg dëshpërimit dhe mallit, duke i uruar vetes dhe të tjerëve vetëm të mira.!//rrëshqitje 6/

Të gjitha teknologjitë e kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor mund të ndahen në llojet e mëposhtme:

Mediko-profilaktik;

Teknologjitë edukative të kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve.

Teknologjitë për sigurimin e mirëqenies sociale dhe psikologjike të fëmijës;

Ruajtja e shëndetit dhe pasurimi shëndetësor i mësuesve;

Teknologjitë e kulturës fizike dhe shëndetit;

Edukimi valeologjik i prindërve; /rrëshqitje 7/

Unë ju sugjeroj të merrni parasysh çdo lloj kursimi shëndetësor

teknologjive.

Teknologjitë mjeko-parandaluese ose siç quhen edhe ato terapeutike dhe profilaktike- këto janë teknologji që sigurojnë ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të fëmijëve nën drejtimin e personelit mjekësor të institucionit arsimor parashkollor në përputhje me kërkesat dhe standardet mjekësore, duke përdorur pajisje mjekësore. Këto përfshijnë teknologjitë e mëposhtme:

Organizimi i monitorimit shëndetësor të parashkollorëve;

Përcaktimi i ngarkesës optimale për fëmijën, duke marrë parasysh moshën dhe karakteristikat individuale;

Organizimi dhe kontrolli i të ushqyerit të fëmijëve;

Organizimi dhe kontrolli i zhvillimit fizik dhe forcimit të fëmijëve parashkollorë;

Organizimi i masave parandaluese;

Organizimi i kontrollit dhe asistencës në sigurimin e kërkesave të SanPiN;

Organizimi i një mjedisi shëndetësor në një institucion arsimor parashkollor ./ rrëshqitje 8/

Teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit- atë

para së gjithash, teknologjia e edukimit të një kulture valeologjike ose një kulture shëndetësore për parashkollorët.

Një nga parimet e teknologjive të tilla është marrja parasysh e karakteristikave personale të fëmijës, logjika individuale e zhvillimit të tij, duke marrë parasysh interesat dhe preferencat e fëmijëve në përmbajtje dhe aktivitete gjatë zhvillimit dhe edukimit. Ndërtimi i procesit pedagogjik me fokus në personalitetin e fëmijës kontribuon natyrshëm në ekzistencën e tij të begatë, dhe për rrjedhojë shëndetin. ./rrëshqitje 9/

Teknologjitë për sigurimin social dhe psikologjik

mirëqenien fëmijë - teknologji që sigurojnë shëndetin psikologjik dhe social të një fëmije - një parashkollor. Në kopshtin tonë, detyra kryesore është sigurimi i rehatisë emocionale dhe mirëqenies pozitive psikologjike të fëmijës, në procesin e komunikimit me bashkëmoshatarët dhe të rriturit në kopsht dhe familje, duke siguruar mirëqenien sociale dhe emocionale të parashkollorit. Zbatimi i këtyre teknologjive kryhet nga një mësues psikolog përmes klasave të organizuara posaçërisht me fëmijë, si dhe një mësues dhe specialistë të arsimit parashkollor në procesin pedagogjik të një institucioni arsimor parashkollor. Ky lloj teknologjie mund t'i atribuohet teknologjisë së mbështetjes psikologjike dhe psikologjike - pedagogjike për zhvillimin e fëmijës në procesin pedagogjik të institucionit arsimor parashkollor. /rrëshqitje 10/

Teknologjitë e kursimit të shëndetit dhe pasurimit të shëndetit

mësuesit parashkollorë - teknologji që synojnë zhvillimin e një kulture shëndetësore të mësuesve të kopshteve, duke përfshirë një kulturë të shëndetit profesional, zhvillimin e nevojës për një mënyrë jetese të shëndetshme. Detyra e këtyre teknologjive është të sigurojë edukimin valeologjik të mësuesve dhe prindërve ./rrëshqitje 11/

Teknologjitë e edukimit valeologjik të prindërve- dosjet - lëvizjet, informacionet e posterit, bisedat, ngjarjet e përbashkëta etj. /rrëshqitje 12/

Dhe lloji më themelor dhe më i rëndësishëm i të gjitha teknologjive të kursimit të shëndetit është

5. Kultura fizike dhe teknologjitë shëndetësore të cilat synojnë drejtpërdrejt zhvillimin fizik dhe forcimin e shëndetit të fëmijës:

Zhvillimi i cilësive fizike;

Aktiviteti motorik dhe formimi i kulturës fizike të parashkollorëve;

forcim;

Procedurat Wellness në mjedisin ujor (pishinë);

Kultivimi i shprehisë së aktivitetit të përditshëm fizik dhe kujdesit shëndetësor etj. ./ rrëshqitje 13/

Zbatimi i këtyre teknologjive kryhet nga një instruktor i edukimit fizik dhe edukatorë në kushtet e formave të organizuara posaçërisht të punës rekreative në kopshtin e fëmijëve. Teknika të veçanta të këtyre teknologjive përdoren gjerësisht nga edukatorët në forma të ndryshme të organizimit të procesit arsimor: në aktivitete të drejtpërdrejta edukative, shëtitje, në momente të ndjeshme, në aktivitete të përbashkëta dhe të pavarura të një të rrituri dhe një fëmije.

Ne e ndërtojmë të gjithë punën në zbatimin e teknologjive të kursimit të shëndetit në bazë të:

Indikacionet mjekësore dhe shpërndarja e fëmijëve sipas grupeve shëndetësore. Në vitin shkollor 2011/12 bëhet shpërndarja e fëmijëve sipas grupeve shëndetësore në mënyrën e mëposhtme /rrëshqitje 14/:

Sasia e fëmijëve

Analiza e proceseve kryesore mendore (kujtesa, të menduarit, imagjinata, perceptimi) i fëmijëve të moshës parashkollore të vjetër (176 fëmijë) sipas ekzaminimit diagnostik të një mësuesi-psikologu të një institucioni arsimor parashkollor /rrëshqitje 15/

Niveli	Zhvillimi i proceseve mendore
	Kujtesa		Perceptimi		Kujdes		duke menduar
	dëgjimore	vizuale	holistik	të qëndrueshme		Jo e qëndrueshme	Në formë vizuale	logjike

Niveli i aftësisë fizike të fëmijëve sipas të dhënave të monitorimit të instruktorit të edukimit fizik /rrëshqitje 16/

Sasia e fëmijëve

Bazuar në këto indikacione, bëhet e nevojshme futja e teknologjive të kursimit të shëndetit të drejtimeve të ndryshme në sistemin e punës për fëmijët.

Çështja e mënyrave për të përmirësuar punën për promovimin e shëndetit, zhvillimin e lëvizjeve dhe zhvillimin fizik të fëmijëve monitorohet dhe organizohet vazhdimisht në atë mënyrë që

Sigurimi i zhvillimit harmonik të çdo fëmije

E ndihmoi të përdorte rezervat e trupit të tij për të ruajtur dhe përmirësuar shëndetin.

Njoftoi fëmijët dhe prindërit me kulturën fizike dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. / rrëshqitje 17/

Të gjitha teknologjitë inovative sportive dhe shëndetësore mund të ndahen me kusht në tre kategori:

Teknologji për të mësuar një mënyrë jetese të shëndetshme.

Teknologji për ruajtjen dhe stimulimin e shëndetit.

Teknologjitë korrigjuese /rrëshqitje 18/

Teknologji për të mësuar një mënyrë jetese të shëndetshme

Unë do të listoj ato teknologji të kursimit të shëndetit që tashmë janë futur në praktikën e çdo kopshti. Kjo perfshin:

Veprimtaritë edukative të drejtpërdrejta në fushën e "kulturës fizike"- një formë e organizuar e zhvillimit fizik. Realizohet nga një instruktor i edukimit fizik në të gjitha grupet në përputhje me kërkesat e programit, në forma të ndryshme: lojë, nëngrup, individual, stërvitor, konkurrues, etj.

Veprimtaritë edukative direkt në fushën e "Shëndetit"- aktivitete për njohjen e fëmijëve me trupin e tyre, duke krijuar parakushte për t'u kujdesur për shëndetin e tyre. Drejtuar nga një edukator, instruktor i edukimit fizik. Shëndeti është një formë e integruar e punës me aktivitete të tilla si kultura fizike, bazat e sigurisë së jetës, vleratologjia.

Argëtim sportiv, pushime.

Gjimnastikë e mëngjesit./rrëshqitje 19.20/

Puna e mirëqenies në pishinë - Mësimet e notit zënë një vend të veçantë në zhvillimin fizik, zhvillimin dhe promovimin e shëndetit të fëmijëve parashkollorë. Noti ndihmon në formimin e cilësive fizike dhe aftësisë për të parandaluar situata të rrezikshme në ujë. Mësimet e rregullta të notit ndikojnë pozitivisht në forcimin e trupit të fëmijës dhe përmirësohet përshtatja me mjedisin ujor. Uji ka një efekt të fortë shërues. Në punën tonë ne përdorim elemente të gjimnastikës në ujë, notit të sinkronizuar, një qasje gjinore në mësimin e notit të fëmijëve. Punon rubrika "Vallëzimi mbi ujë". /rrëshqitje 21,22,23/

Gjithashtu në praktikën e punës përdorim teknologji të tjera, tek të cilat do të ndalemi më në detaje.

Gjimnastikë DO-YIN - komplekset e lëvizjeve për muskujt dhe nyjet me elementë të vetë-masazhit me një efekt tonik të theksuar. Përdoret nga një instruktor i edukimit fizik në aktivitete edukative të drejtpërdrejta në edukimin fizik me parashkollorët më të vjetër ./rrëshqitje 24.25/

Teknologjia për përmirësimin e shëndetit "BOS-shëndeti - mësimi dhe përmirësimi" - kjo teknologji synon rritjen e rezistencës së organizmit të fëmijëve parashkollorë ndaj ftohjes, përmirësimin e gjendjes psiko-emocionale të fëmijës, përmirësimin e vëmendjes dhe kujtesës, zhvillimin e funksioneve të nevojshme për të mësuarit e mëtejshëm, si organizimi i aktiviteteve, zhvillimi i përgjithshëm intelektual, vizual. -perceptimi hapësinor, koordinimi dorë-sy.

Në shembullin e teknologjisë për përmirësimin e shëndetit "BOS-shëndeti" do të tregojmë në fazat e zbatimit të të gjitha inovative teknologjitë e kursimit të shëndetit në kopshtin tonë. /rrëshqitje 26/

klasa shëndetësore, kështu i quajtëm - teknologjia më moderne e shërimit (duke përdorur kompjuterë), e cila përdoret për t'u mësuar fëmijëve aftësitë shëndetësore. Qëllimi i këtyre klasave- formimi i zakonit të frymëmarrjes së saktë tek fëmijët ./rrëshqitje 27/

Kjo teknologji në kopshtin tonë përdoret pjesërisht, në grupet korrektuese (logopedi), sepse në to ka një numër të vogël fëmijësh, në klasa me logoped për zhvillimin e të folurit dhe në klasat e edukimit fizik. Blerja e pajisjeve të shtrenjta për përdorimin e plotë të kësaj teknologjie aktualisht nuk konsiderohet e mundur.

Në vitin 2010, mbi bazën e aktiviteteve eksperimentale, kjo teknologji përmirësuese shëndetësore u fut në procesin pedagogjik të institucionit tonë parashkollor.

Ideja e eksperimentit konsiston në faktin se si rezultat i përdorimit të teknologjisë së kursimit të shëndetit në praktikën e institucionit arsimor parashkollor duke përdorur metodën e biofeedback (BFB), fëmijët zhvillojnë një përvojë sociale pozitive, zhvillojnë orientimet e vlerave të fëmijëve për një mënyrë jetese të shëndetshme, përmirësojnë trupi dhe zvogëlojnë sëmundshmërinë, përmirësojnë gjendjen psiko-emocionale ./rrëshqitje 28/

Në procesin e zbatimit të kësaj teknologjie përmirësuese shëndetësore detyrë kryesore dhe parësoreështë ruajtja dhe forcimi i shëndetit të fëmijëve, duke zhvilluar tek ata aftësia e një lloji të frymëmarrjes diafragmatiko-relaksuese, pasi frymëmarrja diafragmatike, d.m.th. frymëmarrja “pa mundim” apo relaksim, është natyrale dhe fiziologjikisht më optimale për trupin e njeriut. /rrëshqitje 29/

Bazuar në treguesit diagnostikues të gjendjes psikofizike

fëmijëve në fillim të vitit shkollor formuam një grup fëmijësh të moshës parashkollore me 2 dhe 1 grupe shëndetësore mjekësore në masën 12 persona. Grupi 1 - fëmijë të shëndetshëm, grupi 2 - fëmijë me devijime të vogla shëndetësore, si kariesi, ORL - sëmundjet, trakti gastrointestinal etj., d.m.th. Fëmijët që nuk kanë anomali të rënda, por vëzhgohen nga mjeku;

Ne e ndamë procesin e të mësuarit holistik në 4 faza.

PUNA PROJEKTIKE

Studentët e kurseve të avancuara të trajnimit për një program shtesë profesional:

“Standardi profesional "Edukator". Profesionalizmi i edukatorit në kuadrin e organizimit të veprimtarive drejtuese si kusht për zbatimin e Standardit Federal të Arsimit Shtetëror të DO "

Teknologji inovative të kursimit të shëndetit

duke punuar me fëmijët parashkollorë

Realizuar nga dëgjuesi
grupi 19/2Kz-PK DO buxhet

Avkhadieva G.Kh.

Kazan 2019

përmbajtja

Hyrje 2

Rëndësia e temës 3

Qëllimi dhe objektivat e projektit 4

Zbatimi i projektit 4

Fazat e zbatimit të projektit 5

Puna me prindërit 7

Analiza e rezultateve të projektit 7

Prezantimi 9

Shtojca 12

Përfundimi 26

Referencat 28

Prezantimi

Formimi i një brezi të ri të qëndrueshëm është një nga detyrat kryesore të zhvillimit të vendit. Shëndeti nuk është gjithçka, por gjithçka pa shëndet nuk është asgjë! Nëse ka shëndet, njeriu gëzohet, jeton i qetë, punon, studion, shkon në kopsht. Pa shëndet nuk mund të jetohet, dashuria, nuk mund të jesh i bukur, simpatik.

Hapat e parë drejt shëndetit, dëshira për një mënyrë jetese të shëndetshme, për vetënjohje, formimi i një kulture shëndetësore bëhen në një institucion parashkollor. Gjendja katastrofike e shëndetit të fëmijëve kërkon punë sistematike për ruajtjen e shëndetit, përdorimin optimal të burimeve materiale, intelektuale, krijuese të një institucioni parashkollor. Nevoja për një qasje të integruar për organizimin e një hapësire të kursimit shëndetësor në një institucion parashkollor nuk ngre asnjë dyshim. Prandaj, duke kuptuar rëndësinë shtetërore të punës për formimin, forcimin dhe ruajtjen e shëndetit të nxënësve të tyre, ekipi i kopshtit po punon qëllimisht për të krijuar një hapësirë ​​të favorshme për kursimin e shëndetit, duke kërkuar metoda dhe teknika të reja moderne që janë adekuate për mosha e parashkollorëve dhe përdor praktikat më të mira në punën e tyre.

Mosha parashkollore është një periudhë e favorshme për zhvillimin e zakoneve të duhura dhe formimin e një stili jetese të shëndetshëm, i cili, i kombinuar me mësimin e parashkollorëve se si të përmirësojnë dhe ruajnë shëndetin, do të çojë në rezultate pozitive.

Rëndësia e temës.

Çdo person ka mundësi të mëdha për të forcuar dhe ruajtur shëndetin e tij, për të ruajtur aftësinë për të punuar, aktivitetin fizik dhe vrullin deri në pleqëri. Problemi më urgjent sot është ruajtja dhe forcimi i shëndetit të fëmijëve.

Sukhomlinsky V.A. shkroi: "Kultura fizike duhet të sigurojë një qëndrim të ndërgjegjshëm të fëmijëve ndaj trupit të tyre, të zhvillojë aftësinë për të kursyer shëndetin, ta forcojë atë me regjimin e duhur të punës, pushimit, ushqimit, gjimnastikës dhe sportit, të durojë forcat fizike dhe nervore, të parandalojë sëmundjet . ..”

Familja dhe kopshti janë ato struktura shoqërore që forcojnë dhe ruajnë kryesisht shëndetin e fëmijës. Duke hyrë në kopshtin e fëmijëve, shumë fëmijë kanë devijime në zhvillimin fizik: çrregullime posturale, mbipeshë, vonesë në zhvillimin e koordinimit të lëvizjeve. Për shkak të situatës së pafavorshme ekologjike në qytet dhe luhatjeve të vazhdueshme të temperaturës, shumë prej tyre kishin qenë të sëmurë para se të hynin në kopsht 6-7 herë me ARVI, infeksione akute të frymëmarrjes, grip.

Pas analizimit të të dhënave të pyetësorit të marra në institucionin tonë arsimor parashkollor, arritëm në përfundimin se, megjithëse të gjithë prindërit kanë një arsim të mesëm (dhe disa të lartë), niveli i njohurive dhe aftësive në fushën e kultivimit të zakonit të një stili jetese të shëndetshëm. shumica e tyre është e ulët dhe interesimi për këtë problem shfaqet vetëm kur fëmija i tyre tashmë ka nevojë për ndihmë mjekësore ose psikologjike.

Kjo do të thotë që punonjësit e institucionit arsimor parashkollor duhet të kryejnë edukim pedagogjik sistematik, të gjithanshëm të prindërve, duke përfshirë ndihmën në përvetësimin e aftësive praktike dhe njohurive teorike, si dhe në shpërndarjen e përvojës pozitive familjare në edukimin fizik të fëmijëve.

Nga kjo shihet qartë se sa e rëndësishme është, duke filluar nga fëmijëria e hershme, edukimi i fëmijëve me një qëndrim aktiv ndaj shëndetit të tyre, duke kuptuar se shëndeti është vlera më e madhe që i jep njeriut nga natyra. Për të arritur harmoninë me natyrën, duhet të mësoni të kujdeseni për shëndetin tuaj që në fëmijëri. Sot është shumë e rëndësishme të formohet te fëmijët parashkollorë besimi për nevojën e ruajtjes së shëndetit dhe forcimit të tij nëpërmjet teknologjive të kursimit të shëndetit dhe njohjes me një mënyrë jetese të shëndetshme.

Objektivi i projektit: Organizimi i punës për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit mendor, fizik dhe social të fëmijëve nëpërmjet teknologjive të kursimit të shëndetit në institucionet arsimore parashkollore.

Detyrat e projektit.

Mbrojtja e jetës dhe shëndetit të fëmijëve, krijimi i kushteve të sigurta për qëndrimin në një institucion arsimor parashkollor. Ofrimi i mundësisë së nxënësit për të ruajtur shëndetin gjatë periudhës së qëndrimit në institucionin arsimor parashkollor.

Tek fëmijët parashkollorë të formohen ide për shëndetin si një nga vlerat kryesore të jetës njerëzore. Për të krijuar një kuptim të nevojës për t'u kujdesur për shëndetin tuaj, për ta mbrojtur atë, për të mësuar të jeni të shëndetshëm dhe të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Të kultivojë një qëndrim të kujdesshëm ndaj shëndetit përmes aktiviteteve të ndryshme.

Për të dhënë një ide për rëndësinë e vitaminave dhe kulturës fizike për shëndetin e njeriut. Për të rrënjosur një dashuri për ushtrimet fizike, forcim. Rritni rezistencën dhe vetitë mbrojtëse të trupit të fëmijës. Parandalimi i disa sëmundjeve.

Të rritet niveli i kompetencës dhe profesionalizmit të mësuesve për çështjen e kursimit të shëndetit. Rritja e shkrim-leximit të prindërve në edukimin dhe promovimin e shëndetit të fëmijëve parashkollorë.

Rezultati i pritshëm zbatimi i projektit:

1. Pasurimi i përvojës sociale të parashkollorëve, duke zgjeruar horizontet e tyre;

2. Formimi tek fëmijët e ideve për një mënyrë jetese të shëndetshme;

3. Rritja e interesit të prindërve për një mënyrë jetese të shëndetshme;

4. Përfshirja e prindërve në një hapësirë ​​të vetme “familje – kopsht”;

5. Reduktimi i sëmundshmërisë dhe lëndimeve të fëmijërisë tek nxënësit;

6. Përmirësimi i aftësive profesionale të mësuesve parashkollorë në kujdesin shëndetësor.

Përshkrimi i projektit :

Në fazën e fëmijërisë parashkollore, formohen bazat fillestare të një stili jetese të shëndetshëm: fëmija merr aftësitë e vetë-kujdesit, higjienën personale, grumbullon ide për trupin e tij, ushqimin racional, forcimin e trupit dhe përmirëson aftësitë motorike. Kështu, tashmë në këtë periudhë po formohet një pjesë e kulturës së përgjithshme të një personi për shëndetin. Në punën me parashkollorët për formimin e interesit njohës me anë të teknologjive të kursimit të shëndetit në kuadrin e themeleve të një stili jetese të shëndetshëm, duhet të përdoret një qasje e integruar, duke përfshirë marrëdhëniet e lojërave, komplekset e llojeve të ndryshme të ushtrimeve, të ndryshme. llojet e gjimnastikës. Në punën me fëmijët, duhet të përdoren teknologjitë e kursimit të shëndetit për lloje të ndryshme të aktiviteteve të fëmijëve: edukimi fizik, komplekset e procedurave të ngurtësimit, shikimi i shfaqjeve televizive, ekskursionet, bisedat, minutat e mirëqenies, lojërat, pushimet, veprat letrare, etj.

Lloji i projektit: shkurt.

Pjesëmarrësit e projektit - Nxënës të grupit të mesëm, edukatorë, prindër.

Fazat e zbatimit të projektit:

Faza 1: përgatitore .

Zhvillimi dhe zbatimi i diagnostifikimit për të identifikuar njohuritë e fëmijëve për shëndetin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Hartimi i një plani të punës së përbashkët me fëmijët, mësuesit dhe prindërit. Përzgjedhja e materialit dhe pajisjeve për klasa, biseda, lojëra me fëmijë. Bërja e dosjeve-lëvizëse për prindërit në temën e projektit, një përzgjedhje fotografish, literaturë. Biseda me prindërit për pjesëmarrjen e tyre të nevojshme në projekt, për një qëndrim serioz ndaj procesit arsimor në institucionin arsimor parashkollor.

Faza 2: kryesore - zbatimi i projektit.

Të formojë tek fëmijët ide për shëndetin si një nga vlerat kryesore të jetës njerëzore; të zhvillojë aftësinë për të izoluar përbërësit e shëndetit të njeriut dhe për të vendosur marrëdhëniet e tyre; për të konsoliduar konceptet bazë: "rutinë e përditshme", "higjiena personale", "vitamina", "ushqime të shëndetshme", "mënyrë jetese e shëndetshme"; edukimin e fëmijëve për aftësitë dhe nevojat për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Teknologjitë e kursimit të shëndetit të përdorura në punën me fëmijët:

Ushtrime ditore në mëngjes në ajër të pastër ose në palestër (në varësi të kushteve të motit);

Edukim fizik 2-3 herë në javë;

Lojëra në natyrë dhe sportive: "Harabela dhe makina", "Dhelpra në kotecin e pulave", "Kurthe", "Gjeni një shoqe", "Tramvai", "Në pyllin e ariut" , "Makina me ngjyra" , "Vraponi drejt flamurit", "Kush është më i shpejtë?", "Aktiviteti motorik më i shkathët", i pavarur i fëmijëve;

Argëtim sportiv "Gëzuar Starts", festival sportiv "Teremok"; - Procesverbali i edukimit fizik në klasë (si profilaksë për lodhjen);

Gjimnastikë artikuluese (zhvillon lëvizje të plota dhe pozicione të caktuara të organeve të aparatit artikulues të nevojshëm për shqiptimin e saktë të tingujve);

Gjimnastikë gjallëruese (kryhet çdo ditë pas gjumit të ditës për të ngritur humorin dhe tonin e muskujve);

Gjimnastika e frymëmarrjes (kontribuon në zhvillimin e duhur të frymëmarrjes, aftësinë për të rregulluar shpeshtësinë, thellësinë e inhalimeve dhe nxjerrjeve);

Gjimnastikë vizuale (për të forcuar muskujt e syrit, për të zhvilluar mprehtësi vizuale, perceptim);

Logoritmi (të folurit ritmik poetik zhvillon ritmin e saktë të të folurit, ritmin e frymëmarrjes, zhvillon dëgjimin e të folurit, të folurit dhe kujtesën motorike); - Gjimnastikë gishtash me shqiptim të formave poetike (për zhvillimin e aftësive të shkëlqyera motorike të duarve, e cila kontribuon në zhvillimin e qendrave të trurit të të folurit);

Ritmoplastika (zhvillon ndjenjën e ritmit, veshin për muzikë dhe shije, aftësinë për të lëvizur saktë dhe bukur, forcon muskujt dhe qëndrimin);

Gjimnastikë artikulare (vetë-masazh i veshëve, fërkim i pëllëmbëve);

Parandalimi i mbajtjes së qëndrimit korrekt dhe këmbëve të sheshta (duke përdorur pajisje sportive tradicionale dhe jotradicionale);

Relaksimi para gjumit (përdorimi i muzikës së qetë klasike, ninullave, tingujve të natyrës ndihmojnë në lehtësimin e tensionit dhe qetësimin e trupit);

Aktivitetet e kalitjes: qëndrimi maksimal i fëmijëve në ajër të pastër; banja me ajër dhe diell; duke ecur zbathur në bar, rërë dhe asfalt gjatë ecjes; ecja në dysheme, dyshekë masazhi, përgjatë "shtigjeve shëndetësore" në dhomë; larja e këmbëve me ujë kontrast; ventilimi i ambienteve;

Pajtueshmëria me rutinën e përditshme; mënyra e aktivitetit fizik;

Ushqimi i duhur i ekuilibruar; vitaminizimi;

Respektimi i rregullave të sigurisë në rrugë dhe në ambiente të mbyllura.

Biseda: “Për regjimin në shtëpi dhe në kopsht”; "Unë i dua vitaminat - dua të jem i shëndetshëm"; “Unë jam i tillë. Struktura e trupit të njeriut"; “Për të qenë gjithmonë të shëndetshëm, duhet të praktikoni!”.

Leximi i letërsisë artistike: A. Barto "Vajza e zymtë", "Unë po rritem"; K. Chukovsky "Doktor Aibolit", "Moydodyr", "Pikëllimi Fedorino"; Y. Tuvim "Perimet"; E. Shklovsky "Si të sillemi gjatë sëmundjes"; V. Mayakovsky "Çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe", gjëegjëza për perimet dhe frutat, manaferrat.

Mësimi përmendësh i vjershave të çerdhes: "Ujë, ujë, laje fytyrën time ...", "Nga uji, nga uji ...", "Ne e dimë, ne e dimë, po, po, po, ku je fshehur, ujë ... ” (përdorni kur laheni), poezitë: “Bëj ushtrime në mëngjes, do të jesh i fortë, do të jesh trim”, “Nuk më humb zemra kurrë, dhe buzëqeshja në fytyrën time, sepse marr vitamina A, B, C. ”

Ekzaminimi i ilustrimeve, fotografitë e komplotit për: shëndetin, higjienën, vitaminat, strukturën e trupit të njeriut, etj. Shikimi i filmit vizatimor "Moydodyr". - Lojëra me role dhe didaktike që synojnë të rrënjosin aftësitë kulturore dhe higjienike, një mënyrë jetese të shëndetshme: "Poliklinika", "Spitali", "Dyqani ushqimor", "Të bëjmë modele flokësh të bukur për kukulla"; "Le të veshim një kukull për një shëtitje", "Larja e një kukulle", "E dëmshme - e dobishme", "Mësoni me prekje", "Mësoni me shije", "Unë mund - nuk mundem".

Krijimtaria artistike: aplikimi "Frutat në një pjatë", modelimi nga plastelina "Perimet në një shportë", vizatimi "Një natyrë e qetë".

Faza 3: përgjithësimi.

Përmbledhja e rezultateve të punës, analiza dhe konkluzionet mbi zbatimin e projektit. Prezantimi i projektit.

Ndërveprimi me prindërit:

Një nga drejtimet kryesore në formimin e një fëmije të shëndetshëm fizikisht dhe mendërisht është puna me prindërit. Për të rritur një brez të shëndetshëm moralisht dhe fizikisht, nevojiten përpjekje të përbashkëta të kopshtit dhe familjes për të përmirësuar shëndetin e parashkollorit dhe për të kultivuar një mënyrë jetese të shëndetshme. Për përmirësimin e kulturës pedagogjike të prindërve dhe përfshirjen e tyre në procesin edukativo-arsimor, propozohet:

Memo për prindërit: "Siguria e fëmijës në rrugë", "Siguria e fëmijës në shtëpi";

Takimi i prindërve: “Roli i prindërve në edukimin dhe zhvillimin e një fëmije 4-5 vjeç”;

Biseda individuale për cilësitë fizike, aftësitë dhe aftësitë e fëmijës, për rëndësinë e aktivitetit të përbashkët motorik me fëmijët;

Konsultime të shtypura: "Bëni vetë pajisjet e stërvitjes fizike jo standarde", "Ne forcojmë shëndetin e fëmijëve", "Zbutni veten nëse dëshironi të jeni të shëndetshëm".

Analiza e rezultateve të projektit:

Ky projekt nuk synon të arrijë rezultate të larta në një periudhë të shkurtër kohore. Gjëja kryesore në të: të ndihmosh fëmijët të tregojnë potencialin e tyre, t'i mësosh ata të kujdesen për shëndetin e tyre, ta mbrojnë atë, të interesohen për kulturën fizike, në mënyrë që, duke u rritur, fëmija të dëshirojë dhe të jetë gati të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme. Në procesin e zbatimit të projektit, u krijuan kushte që fëmijët të fitojnë përvojën e aktiviteteve të pavarura dhe të përbashkëta njohëse, produktive, krijuese, fizike me të rriturit. Në stendat e informacionit për prindërit ka tituj që mbulojnë çështjet e shërimit pa ilaçe. Prindërve u ofrohen grupe ushtrimesh për parandalimin e çrregullimeve të sistemit musculoskeletal, organeve të shikimit, për zhvillimin e aftësive motorike të përgjithshme dhe të imëta, lojëra me gishta. Është krijuar një skedar kartelash që prindërit të njihen me llojet e gjimnastikës - frymëmarrje, gisht, pas gjumit të ditës. Informacioni në dosje-lëvizës po ndryshon vazhdimisht për të njohur prindërit me lojëra në natyrë, ushtrime dhe edukim fizik, argëtim për fëmijët në shëtitje, në grup, në palestër. Përveç rekomandimeve teorike, familjet e nxënësve kanë mundësinë të njihen me fotografi të fëmijëve të angazhuar në edukimin fizik në kopsht dhe në rrugë gjatë shëtitjeve. Zbatimi i njohurive të marra i ndihmon fëmijët dhe prindërit të ndryshojnë qëndrimin e tyre ndaj shëndetit të tyre, ndaj mënyrave për ta forcuar atë, rrit interesin për ushtrimet fizike dhe sportet. Rritja e kompetencës së prindërve në çështjet që lidhen me një mënyrë jetese të shëndetshme, pjesëmarrja e përbashkët me fëmijët në aktivitete rekreative, pa dyshim, kontribuon në formimin e marrëdhënieve të ngushta dhe të besueshme familjare. Prindërit marrin pjesë aktive në krijimin e mjedisit zhvillimor të grupit, në prodhimin e atributeve për lojëra të lëvizshme, didaktike, plot-role.

Nëse të rriturit që rritin një fëmijë vetë kanë teknologji të kursimit të shëndetit: ata i kuptojnë problemet e zakonshme për të gjithë njerëzit dhe shqetësohen për to, i tregojnë një personi të vogël rëndësinë e ruajtjes dhe forcimit të shëndetit për jetën, e ndihmojnë atë në formimin e përvojës së kursimit të shëndetit, një shembull personal për fëmijën - vetëm atëherë ne do të jemi në gjendje të ruajmë dhe forcojmë shëndetin e fëmijëve tanë dhe të krijojmë një motivim të fortë për një mënyrë jetese të shëndetshme tek fëmija.

APPS

Cikli i konsultimit të prindërve

« Formimi i aftësive kulturore dhe higjienike tek fëmijët "

A është pastërtia çelësi i shëndetit? Shumica prej nesh do të përgjigjen "po" dhe do të kenë të drejtë. “...Pastërtia e afron njeriun me hyjninë”, tha një sociolog europian. Vetë fjala "higjienë" vjen nga emri i një prej vajzave të perëndisë-shëruesit grek Asclepius - Hygiea (perëndeshë e pastërtisë dhe shëndetit). Aftësitë higjienike janë një pjesë shumë e rëndësishme e kulturës së sjelljes. Nevoja për rregullsi, mbajtja e pastër e fytyrës, trupit, flokëve, rrobave, këpucëve, ato diktohen jo vetëm nga kërkesat e higjienës, por edhe nga normat e marrëdhënieve njerëzore. Fëmijët duhet të kuptojnë se nëse i ndjekin rregullisht këto rregulla, atëherë ata do të tregojnë respekt për të tjerët dhe do të lind ideja që një person i ngathët që nuk di të kujdeset për veten, pamjen dhe veprimet e tij, si rregull, nuk do të të miratohet nga njerëzit përreth tij. Edukimi i aftësive të higjienës personale dhe publike tek fëmijët luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e shëndetit të tyre, nxit sjelljen e duhur në jetën e përditshme, në vende publike. Në fund të fundit, jo vetëm shëndeti i tyre, por edhe shëndeti i fëmijëve dhe të rriturve të tjerë varet nga njohja dhe zbatimi i rregullave të nevojshme të higjienës dhe normave të sjelljes nga fëmijët.Në procesin e punës së përditshme me fëmijët, është e nevojshme të përpiqemi për të siguruar se zbatimi i rregullave të higjienës personale bëhet i natyrshëm për ta dhe aftësitë higjienike janë përmirësuar vazhdimisht me kalimin e moshës. Fillimisht, fëmijët mësohen të ndjekin rregullat elementare: lani duart me sapun dhe ujë, shkumëzojini derisa të formohet shkumë dhe fshijini të thahen, përdorni një peshqir individual, krehër, larës goje, sigurohuni që të gjitha gjërat të mbahen të pastra. Prandaj, puna për formimin e aftësive të higjienës personale tek fëmijët duhet të fillojë në një moshë të hershme parashkollore. Për të rrënjosur tek fëmijët një zakon të mirë të larjes së duarve, mund të përdorni vjersha të vogla:

***

Ujë, ujë,
Laj fytyrën time
Për t'i bërë sytë të shkëlqejnë
Për të skuqur faqet
Për të qeshur me gojë,
Për të kafshuar një dhëmb.

***

Macja lau veten pa ujë.
Ai lau sytë dhe gojën me putra.
Por unë nuk mund të lahem kështu
Mami mund të zemërohet ...
V. Naumenko

Në banjë.

Më pëlqen të notosh Vanya
Në Detin e Bardhë - në banjë.
Është thjesht e turpshme -
Bregdeti nuk është i dukshëm.
Dukshmëria është zhdukur
Sapuni më hyri në sy...
A. Shlygin

Ujë dhe sapun

Ju jeni pis!
Ka bojë në ballë! -
Uji bërtiti,
Duke parë sapunin.
- Po, - thotë sapuni, -
e di,
Por të tjerat nga papastërtia

kursej!

Lumit i mbaroi uji
Oh, telashe, telashe, telashe -
Lumit i ka mbaruar uji!
Kjo për shkak të Valit:
Valya - larë!!!
V. Shurzhik

Detyra e të rriturve në formimin e aftësive kulturore dhe higjienike është zhvillimi i vetëkontrollit në zbatimin e rregullave dhe normave të higjienës personale. Ne ofrojmë së bashku me fëmijët të mësojnë si të lajnë duart si duhet.Detyra e prindërve është të forcojnë vazhdimisht aftësitë higjienike që rriten tek një fëmijë në kopsht. Është e rëndësishme që të rriturit të japin shembull për fëmijën, ata vetë i vëzhgojnë gjithmonë. Shpresojmë që rekomandimet tona do t'ju ndihmojnë.

"Si të veshësh një fëmijë?"

Shumë prindër besojnë se fëmija duhet të vishet më ngrohtë. Fëmijët që janë të mbështjellë kanë më shumë gjasa të sëmuren. Vetë lëvizjet ngrohin trupin dhe ndihma e "njëqind rrobave" është e tepërt. Në trup, shkëmbimi i nxehtësisë është i shqetësuar, dhe si rezultat ai mbinxehet. Atëherë mjafton edhe një rrymë e lehtë për të ftohur.

Shumë njerëz mendojnë se për të mbajtur ngrohtë, veshjet duhet të përshtaten mirë me trupin. Paradoksalisht, ilaçi më i besueshëm për të ftohtin është ajri. Rezulton se për të mbrojtur më mirë veten nga temperaturat e ulëta, duhet të krijoni një hendek ajri rreth trupit. Rrobat e ngrohta, por mjaft të bollshme janë të përshtatshme për këtë. Çfarë të vishni nën një xhaketë apo pallto? Fillimisht një T-shirt ose T-shirt prej pambuku, që thith mirë djersën, më pas një pulovër ose pulovër leshi, e lirë, por e ngushtë në qafë dhe kyçe. Në këmbë - çorape leshi dhe çizme të ngrohta me lesh ose çizme, por jo të ngushta, por të tilla që gishti i madh të mund të lëvizë lehtësisht brenda.

Shumë njerëz mendojnë se në dimër mjafton të ecësh për një orë. Nuk ka rregulla strikte për këtë. E gjitha varet nga temperamenti i fëmijës dhe temperatura e jashtme. Fëmijët e tolerojnë më mirë të ftohtin nëse ushqehen para shëtitjes – ushqimi i pasur me karbohidrate dhe yndyrna jep ngrohtësi të veçantë.

Shumë njerëz mendojnë se është një fatkeqësi nëse veshët e një fëmije janë të ngrirë. Në ngrica të rënda, nga frika e otitit, nënat dhe gjyshet përdorin një arsenal të tërë, të përbërë nga shalle, kapele - kapele veshi, kapele - helmeta. Sidoqoftë, nëse një fëmijë ka inflamacion të veshëve, kjo nuk do të thotë aspak se janë ata që janë ftohur shumë. Kujdesuni që të mbyllni fort qafën dhe pjesën e pasme të kokës së fëmijës - këtu ndodh humbja më e madhe e nxehtësisë.

"Parandalimi i ftohjes"

Për shumë vite, të gjithë jemi goditur nga statistikat e trishta të shpeshtësisë së sëmundjeve tek fëmijët e moshës parashkollore dhe të shkollës fillore. Çdo i treti fëmijë ka devijime në zhvillimin fizik. Tani situata është përkeqësuar edhe më shumë: 50-80% e fëmijëve kanë sëmundje të ndryshme. Ka shumë arsye për këtë: ekonomike, sociale, gjenetike dhe mjekësore. Një prej tyre nuk është vëmendja e të rriturve për shëndetin e fëmijës së tyre. Sigurisht, ne e duam fëmijën tonë, e trajtojmë me zell kur sëmuret. Në jetën e përditshme, ne nuk përdorim të gjithë arsenalin e mjeteve dhe metodave, bazuar në kushtet e jetës dhe aktivitetet e fëmijëve.

Shkaku kryesor i shumicës së ftohjeve tek fëmijët është mospërputhja e rrobave dhe këpucëve të fëmijës me regjimin e temperaturës. Kjo do të thotë se është gjithmonë e nevojshme të krahasohet temperatura e ajrit dhe rrobat e fëmijës, duke shmangur si mbinxehjen ashtu edhe hipoterminë e trupit.

Muzikoterapia dhe terapia e nuhatjes janë shumë të rëndësishme për shëndetin e fëmijës, si komponentë në krijimin e sfondit, mjedisit ku jeton fëmija.

Modaliteti. Ajo ka qenë dhe mbetet gjithmonë baza e zhvillimit të plotë fizik të fëmijëve. Nuk është rastësi që fëmijët të hënën vijnë në kopsht të shqetësuar dhe të vështirë. Ndoshta sepse në fundjavë fëmijët devijojnë nga rutina e zakonshme dhe jetojnë sipas orarit të të rriturve; zgjohen vonë, nuk dalin, natën (për shkak të mysafirëve) shkojnë vonë për të fjetur. Fëmijët janë kapriçioz për shkak të kësaj, sepse shkelet stereotipi i vendosur mirë i trupit të fëmijës.

Gjimnastikë e mëngjesit. Sa bukur është kur ka një traditë në familje - të bësh ushtrime në mëngjes çdo ditë.

Ecni. Fiziologët dhe psikologët kanë vërtetuar shkencërisht se një fëmijë kryen 6-13 mijë lëvizje në ditë. Për më tepër, është vënë re se nëse fëmija bën më pak se 6 mijë lëvizje, fëmija përjeton siklet. Në kushtet e hipodinamisë, fëmija zhvillohet më keq, është i keq. Komoditeti motorik për një parashkollor sigurohet më së miri në ajër të pastër. Në mot të keq: shi i madh, reshje bore, ngrica e fortë - fëmijët, si rregull, qëndrojnë në shtëpi. Kështu, fëmijët janë të privuar nga oksigjeni, komunikimi me bashkëmoshatarët. Në këtë rast,

Ne rekomandojmë përdorimin e të ashtuquajturave "shëtitje në dhomë" në shtëpi. Ju këshillojmë t'i shpenzoni kështu: të gjithë duhet të vishen ngrohtë (çorape leshi, tuta, kapele), të hapni derën e ballkonit dhe të lëvizin aktivisht dhe të luajnë për 30-40 minuta. Dhe në shëtitjet e zakonshme, praktikoni ecjen, vrapimin, si mjete universale për të përmirësuar shëndetin.

Lojra ne natyre. Është mirë kur prindërit dhe fëmijët kanë lojërat e tyre të preferuara në natyrë. Ndër të cilat mund të ketë "lapta", "rrota e tretë", "klasikë". Fëmija do të luajë patjetër nëse i sheh ata që luajnë, babi dhe mami, gjyshja dhe gjyshi.

Pantomimë. Një rol të rëndësishëm në sigurimin e aktivitetit motorik të fëmijëve luan pantomima.

Lojëra sportive. Sigurisht, është ende herët për të folur për sportet e vërteta në moshën parashkollore, por llojet e ndryshme të lojërave me elemente sportive janë mjaft të arritshme për fëmijët 5-6 vjeç (dhe madje edhe më herët). Fëmijët, ashtu si ushqimi, duhet të kenë pajisjet e tyre sportive që në moshë të hershme. Mund të jetë - sajë, ski, patina, një rreth gome, një biçikletë, raketa ose topa badminton, skite, qytete, damë dhe shah. Kështu, kultura fizike është një koncept i gjerë. Dhe vetëm në një kompleks procedurash, duke marrë parasysh shëndetin e fëmijëve, ne do të jemi në gjendje të arrijmë rezultate pozitive në këtë çështje kryesore.

"Nëse një fëmijë është i sëmurë..."

Sëmundjet janë një gjë e pakëndshme, veçanërisht për fëmijët. Por në kalendar është dimër, që do të thotë se me shumë mundësi nuk do të jetë e mundur të shmangen ftohjet e shumta. Fëmijëve shumë shpesh nuk u pëlqen të trajtohen, prandaj, sapo të lënë pas “ditët e para të nxehta”, kërkojnë ndërprerjen e menjëhershme të pushimit në shtrat, duke e konsideruar atë të mërzitshëm dhe jo të detyrueshëm. Fëmijët e gëzuar dhe energjikë e përballojnë infeksionin shumë më mirë dhe shërohen më shpejt, dhe disa lojëra në natyrë jo vetëm që ju mbajnë në humor të mirë, por dinë edhe si të shërohen! Gjendja psiko-emocionale e fëmijës luan një rol pozitiv në shërim. Nëse tek të rriturit më shumë se 70% e sëmundjeve kanë bazë psikosomatike, d.m.th. sëmundja është përgjigja e trupit ndaj problemeve tona emocionale, atëherë fëmijët shpesh "i përgjigjen" me sëmundjen ankthit dhe shqetësimit të prindërve të tyre. Gjegjësisht, në një gjendje të tillë janë prindërit kur fëmijët e tyre janë të sëmurë. Ky sfond emocional negativ ndërhyn në rikuperimin e fëmijës.

Një veçori tjetër e trupit të fëmijës është rritja e vazhdueshme e organeve. Rrjedhimisht zhvillohen më intensivisht ata muskuj, tek të cilët drejtohet një rrjedhje më e fortë e gjakut, d.m.th. te organet në lëvizje. Përveç kësaj, dihet se sistemi muskulor në moshë të re ka një marrëdhënie të ngushtë me mekanizmat kryesorë rregullues. Kufizimi i lëvizjes ndikon negativisht jo vetëm në organin e sëmurë, por edhe në sistemet nervore, endokrine dhe ndërmjetësuese në tërësi. Kufizimi i lëvizjes ndikon në shkeljen e qëndrimit, dobësimin e funksioneve të frymëmarrjes, qarkullimin e gjakut. Një ulje e aktivitetit motorik natyror te fëmijët çon në një ulje të rrjedhës së acarimeve që ndodhin gjatë lëvizjes dhe perceptohen nga mbaresat nervore të lëkurës, muskujve, nyjeve, në analizuesit vizualë dhe dëgjimorë që shkojnë në korteksin cerebral. Si rezultat, mund të zhvillohen çrregullime të sistemit nervor qendror dhe organeve të brendshme: zvogëlohet toni emocional, dobësohet aparati neuromuskular, dobësohet sistemi kardiovaskular dhe ai i frymëmarrjes. Kjo do të thotë se trupi në tërësi dobësohet, gjë që çon në sëmundje më të shpeshta. Këto vëzhgime për rolin e lëvizjes në zhvillimin dhe shëndetin e njeriut pasqyrohen në të gjithë fushën e mjekësisë – terapi ushtrimore. Sidoqoftë, psikika e një fëmije, veçanërisht në moshë të re, është rregulluar në atë mënyrë që është pothuajse e pamundur të detyrosh një foshnjë të kryejë me qëllim ndonjë, madje edhe ushtrimet më të dobishme. Fëmija duhet të jetë i interesuar, i angazhuar. Për këtë arsye ushtrimet për përmirësimin e shëndetit dhe parandalimin e sëmundjeve përshtaten dhe ndryshohen në formën e lojës. Lojërat në natyrë forcojnë trupin, forcojnë sistemin imunitar. Duhet mbajtur mend se efekti shërues i lojërave është i mundur vetëm me ushtrime të shpeshta dhe afatgjata.

Kishte një fyt të "mbytur", një hundë të lëngshme dhe një kollë u shfaq dy ditë më vonë. Kjo është një edemë që ka prekur mukozën e hundës, dhe ka prekur bronket. Fëmija iu bë e vështirë të merrte frymë. Dhe pastaj është sputumi, të cilin unaza limfoide e përflakur e nazofaringit e sekreton bujarisht ditë e natë, rrjedh poshtë pemës bronkiale. Nëse fëmija gënjen, sputum ngec, nuk kollitet, mikrobet shumëfishohen në të dhe nuk është larg nga pneumonia.

Por fëmijët në mënyrë intuitive ndjejnë; nuk ka nevojë të shtriheni. Dhe sapo temperatura të bjerë, dhe është e lartë me infeksione akute të frymëmarrjes për një ose dy ditë, ata menjëherë fillojnë të kërcejnë në shtrat. Dhe ata e bëjnë atë siç duhet. Ndërsa kërcejnë dhe vrapojnë përreth, fëmijët marrin frymë më intensivisht, rezulton një lloj auto-masazhi. Në të njëjtën kohë, bronket çlirohen nga sputum, kolla kalon më shpejt dhe komplikimet nuk kërcënojnë nervozizmin.

Në ditën e parë pas rënies së temperaturës, mund të filloni të bëni ushtrime terapeutike. Këtu janë ushtrimet për fëmijët e moshës parashkollore të mesme.

“Hapi i ushtarit”.

Ecja e qetë nëpër dhomë me kalimin në marshim. Ne i ngremë këmbët lart, të përkulur në gjunjë. Në këtë rast, duhet të merrni frymë përmes hundës, të mbani shpinën drejt. Koha e ekzekutimit është 1 minutë.

"Aeroplan" .

Vraponi me krahët e shtrirë anash në nivelin e shpatullave. Në të njëjtën kohë, fëmija tërheq tingullin "oooo". 10-15 sekonda para përfundimit të vrapimit, ritmi ngadalësohet gradualisht.

"Ora po shkon".

Këmbët larg gjerësisë së shpatullave, duart në rrip. Anim në të djathtë - "tic". Anim në të majtë - "kështu". Shpina nuk përkulet, fjalët shqiptohen me zë të lartë. Ushtrimi kryhet 4-5 herë.

Faktorët natyrorë që rrethojnë një person: dielli, ajri dhe uji - vazhdimisht ndikojnë në ngurtësimin e trupit dhe sistemi ynë i termorregullimit ndizet kur është nxehtë ose ftohtë. Ngurtësimi duhet të konsiderohet si i natyrshëm (ndikimi i faktorëve natyrorë te një person në jetën e përditshme) dhe i organizuar posaçërisht, me plotësimin e kushteve të detyrueshme.

Forcimi i organizuar posaçërisht, edhe pse më i shkurtër në dozë, është shumë më efektiv në efektin e tij. Ajri ka një efekt të fuqishëm tek një person. Nga lindja deri në fund të jetës, ne thithim ajrin kryesisht përmes mushkërive dhe lëkurës. Dhe shëndeti ynë varet se si është ajri, çfarë temperature është. Nëse vazhdimisht thithim ajër në temperaturën e dhomës, atëherë nuk do të ketë efekt ngurtësues. Është më mirë të jesh jashtë ose në një zonë të ajrosur.

Flini në një dhomë të freskët. Kush fle në një temperaturë prej 17 - 18 *, ai qëndron i ri më gjatë. Meqë lidhja me natyrën humbi, personi filloi të humbiste shëndetin. Më parë, fshatarët punonin gjatë gjithë kohës në natyrë, gratë shpëlanin rrobat e tyre në një vrimë akulli në dimër ... E gjithë puna e fshatarëve kryhej nga djersa e ballit, me një ndryshim të vazhdueshëm në ekuilibrin termik në trup - nxehtësia dhe ftohtë. Një burrë ecte zbathur në tokë dhe kështu nuk ka shkelur ligjet biologjike.

Sëmundja e shekullit është stresi psikologjik. Luftoni kundër tyre: qëndrimi më i shpeshtë në ajër (dacha, peshkimi, në pyll). Shumë prej nesh preferojnë të qëndrojnë në apartament duke parë TV - fatkeqësia e shëndetit tonë. Duke shijuar natyrën, një person ngarkohet me bioenergji pozitive, çliron veten nga emocionet negative mendore dhe merr stërvitjen e nevojshme fizike.

Ajri i pastër gjithashtu ndihmon në shërimin e shpejtë të ftohjes. Uji është një burim thelbësor i jetës sonë. Sa më shumë ujë të merret, aq më shumë lëndë të ngurta përthithen. Uji i ftohtë, kur aplikohet nga jashtë, prodhon acarim që transmetohet në sistemin nervor, dhe më pas në sistemin e qarkullimit të gjakut. Nga ana tjetër, uji i nxehtë ka një efekt qetësues dhe relaksues.

Provat më të fundit shkencore sugjerojnë se dushi i ftohtë ofron bioenergji pozitive, dhe dushi i nxehtë edhe më shumë. Në mëngjes është më e dobishme të bëni një dush të ftohtë, dhe në mbrëmje - një banjë ose dush të nxehtë. Trajtimet me ujë të ftohtë kanë një efekt pozitiv në performancë, d.m.th. ngarkoni trupin, jepni energji dhe besim. Edhe grekët e lashtë besonin se "uji lan të gjitha vuajtjet". Më të fuqishmet janë procedurat e ftohta me borë, ecja në dëborë me këmbë zbathur, fërkimi me borë. Sa më i madh të jetë diferenca e temperaturës ndërmjet trupit të ndezur dhe mjedisit në momentin e ngurtësimit, aq më i madh është efekti fiziologjik që marrim. Me forcimin sistematik të trupit, ndodh jo vetëm varësia, përshtatja e ristrukturimit fiziologjik të trupit, por shumë më tepër - nevoja për përsëritje sistematike. Sipas ekspertëve, njeriu duhet të jetë i zhveshur për të paktën 2 orë në ditë, me këmbë të zbathura sa më shumë që të jetë e mundur, madje edhe më mirë në kontakt me tokën.

“Pushime me familjen”.

Sa herë që fillon sezoni i ardhshëm veror, numri i pushuesve me fëmijë rritet ndjeshëm. Dhe kjo nuk është për t'u habitur. Vera konsiderohet si koha më e favorshme për rekreacion. Disa prindër preferojnë të shkojnë në jug, ku ka shumë diell dhe një det të ngrohtë të butë, të tjerët - në shtetet baltike, ku ka një det, por jo aq të nxehtë. Të tjerë ende mbeten me pushime në korsinë e mesme. Por ka nga ata që thjesht po diskutojnë rrugën e tyre, duke peshuar të gjitha të mirat dhe të këqijat ... Dhe ata po e bëjnë atë siç duhet. Pyetja se ku është më mirë të relaksoheni me fëmijët nuk është aq e thjeshtë sa mund të duket në shikim të parë. Dhe çështja këtu nuk është fare nëse ka një biletë, nëse është e vështirë të marrësh bileta, apo nëse plazhi nuk do të jetë i mbushur me njerëz.

Gjëja më e rëndësishme është se si do të ndihet fëmija në një vend të ri, nëse kjo klimë i përshtatet atij. Fatkeqësisht, disa prindër ndonjëherë e humbasin këtë aspekt të rëndësishëm. Vendi ynë është larg nga homogjeni në klimën e tij. Në të njëjtën kohë, çdo klimë ka ndikimin e vet në trupin e njeriut dhe veçanërisht te fëmijët. Për më tepër, sa më i vogël të jetë fëmija, aq më keq ai përshtatet në një vend të ri. Mbi të gjitha, njerëzit ndihen mirë brenda zonës me të cilën janë mësuar. Prandaj, dëshira e prindërve për ta larguar fëmijën qindra kilometra nuk është gjithmonë e justifikuar. Shumë njerëz thjesht nënvlerësojnë mundësitë e klimatoterapisë në kushtet e zonës sonë të mesme. Aklimatizimi në këto kushte nuk është i vështirë edhe për më të vegjlit. Zonat pyjore të brezit të mesëm janë vendi më i mirë i pushimit për fëmijët e dobësuar, veçanërisht ata që vijnë nga veriu. Ajri i mrekullueshëm, i mbushur me aromën e halave të pishës dhe luleve të pyllit, të pasura me ozon, mbush mushkëritë me forcë jetëdhënëse.

Në shumë mënyra, klima e Balltikut është e ngjashme me klimën e zonës së mesme. Vera këtu është e ngrohtë, me luhatje të lehta të temperaturës dhe plazhe të bukura. Kjo klimë ndikon pozitivisht tek fëmijët me sëmundje kronike të rrugëve të frymëmarrjes dhe reumatizma.

Ju gjithashtu mund të stërvitni trupin tuaj në saunë. Faktori kryesor terapeutik i saunës është ekspozimi ndaj avullit të thatë. Ajri i nxehtë ngroh trupin, hap poret, zgjeron kapilarët. Si rezultat, të gjitha lëngjet e trupit vihen në lëvizje aktive. Kjo përmirëson furnizimin e qelizave me oksigjen dhe lëndë ushqyese, rrit funksionet mbrojtëse të një personi. Me fjalë të tjera, ka një stërvitje aktive të trupit.

Ne përjetojmë diçka të ngjashme kur e gjejmë veten në një klimë stepë. Kjo klimë është e natyrshme në jug të Ukrainës dhe Kaukazin e Veriut, deri në Transbaikalinë Jugore. Këtu ajri është i ngrohtë dhe i thatë. Erërat e shpeshta nxisin ventilimin e ajrit dhe zbutin nxehtësinë. Ekspertët e konsiderojnë këtë klimë si ngurtësim. Kjo klimë është e favorshme për fëmijët me veshka të sëmura, sëmundje të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes.

Klima malore është ajër i pastër me përmbajtje të lartë ozoni. Ajri këtu është i thatë dhe i freskët, i pasur me substanca aromatike të pyjeve dhe livadheve. Ka një bollëk vendpushimesh (Kislovodsk, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Truskavets) me burime uji mineral. Ajri i malit ka një efekt emocionues, stërvitor dhe forcues. Ajri i malit indikohet për sëmundjet e gjakut, mushkërive, reumatizmës dhe astmës, çrregullimeve të sistemit nervor.

Bregdeti i Detit të Zi. Për familjet me fëmijë, bregdeti i Krimesë, bregdeti Kaukazian (nga Anapa në Tuapse) konsiderohet i favorshëm. Ka verë mesatare të nxehtë, me diell dhe të thatë. Lagështia është e ulët, kështu që fëmijët e tolerojnë mirë nxehtësinë. Këto kushte janë më të favorshme për fëmijët me sëmundje të veshkave, mushkërive dhe nazofaringit, tuberkuloz.

Siç mund ta shihni, pushimi jo në breg të të njëjtit det mund të japë rezultate të ndryshme. Prandaj, duke shkuar me pushime me një fëmijë, sigurohuni që të konsultoheni me specialistë.

Prindërit duhet të dinë përmendësh karakteristikat e fëmijës së tyre. Nëse një fëmijë ka rritur ngacmueshmërinë nervore, atëherë është më mirë të mos e çoni në jug gjatë muajve të nxehtë të verës. Përdorni plotësisht pushimet tuaja dhe të gjitha aktivitetet e fundjavës.

"Kur dhe sa të ushtroheni"

Mundësia për të përfshirë në rutinën e përditshme njohuri të përputhshme të njërit prej prindërve me fëmijën ekziston pothuajse gjithmonë. Është e nevojshme t'i jepni fëmijës të paktën disa minuta çdo ditë. Përpiquni të gjeni kohën më të mirë për të ushtruar në rutinën e familjes suaj dhe më pas qëndroni në të. Para së gjithash duhet respektuar parimi i sistematizmit në mënyrë që ato të bëhen një nevojë e përditshme për të.

Kohëzgjatja e mësimeve të prindërve me fëmijën është e ndryshme: varet nga mosha e fëmijës, nga afati kohor i prindërve, nga koha e ditës, si dhe nga ajo që bën fëmija para ose pas mësimit (nëse fëmija është i lodhur pas

shëtitje e gjatë ose shëtitje që nuk ka ende, kohëzgjatja e orëve do të jetë më e vogël se pas pjesës tjetër).

Ushtrimet e mëngjesit kanë përparësinë që menjëherë pas gjumit, muskujt e trupit "ngrohen", qarkullimi i gjakut në inde përmirësohet. Gjatë karikimit, është më mirë të përdorni ushtrime të lehta dhe tashmë të njohura, pasi zakonisht nuk ka kohë dhe durim të mjaftueshëm për të mësuar ushtrime të reja, më komplekse. Kohëzgjatja e orëve të mëngjesit nuk është më shumë se 10 minuta. Për zhvillimin normal të fëmijës është shumë i rëndësishëm ekspozimi i përditshëm në ajër të pastër. Një fakt interesant është se ndërsa fëmija është në foshnjëri, prindërit e respektojnë me ndërgjegje këtë kërkesë, por kur fëmijët rriten, prindërit shpesh e harrojnë atë. Fëmija ka nevojë për lëvizje aktive në ajër, dhe në çdo mot, kjo është veçanërisht e dobishme për zhvillimin e tij fizik.

Pajtueshmëria me rregullat elementare të higjienës personale duhet të futet që në moshë të re. Sipas këtij koncepti, ne dikur kuptonim larjen, larjen e dhëmbëve, vëzhgimin e shpeshtësisë së duarve, trupit, rrobave. Pastërtia shpesh i referohet mungesës së jashtme të papastërtive që mund të shihet me sy. Por në fund të fundit, ndodh jo vetëm "papastërtia" e jashtme, por edhe "e brendshme" - të ashtuquajturat toksina që lëshohen përmes gjëndrave të djersës. Nëse ato nuk lahen, atëherë ndodh vetëhelmimi, i cili shprehet në shfaqjen e lodhjes, acarimit, nervozizmit. Për të shmangur këtë, nevojiten procedura të përditshme të ujit, mundësisht dy herë në ditë: në mëngjes dhe në mbrëmje. Mungesa e zakonit të lyerjes së gjithë trupit me ujë ose fërkimi me një peshqir të lagur mund të çojë në dobësim të trupit dhe ftohje të shpeshta.

BANJ, DASH, LARJE - një mjet i shkëlqyer forcimi dhe një lloj masazhi.

KËSHILLONI YOGA:

Shumë fëmijë janë të prirur ndaj ftohjes, rrjedhjes së hundës. Rrjedhja e hundës pengon frymëmarrjen përmes hundës. Jogët këshillojnë shpëlarjen e hundës me ujë të kripur në mëngjes dhe në mbrëmje. Si ta bëjmë atë? Shtoni 0,5 lugë çaji kripë në një gotë me ujë të ngrohtë, përzieni mirë. Hidhni ujë në pëllëmbën e dorës, anoni kokën drejt saj, mbyllni njërën vrimë të hundës dhe futeni ujin me tjetrën. Më pas fryeni atë dhe bëni të njëjtën gjë me vrimën tjetër të hundës. Pastaj anoni kokën prapa dhe pështyni pjesën tjetër të ujit përmes gojës. Shpëlarja me ujë të kripur normalizon funksionimin e nazofaringit, rrit rezistencën ndaj ftohjes dhe dhimbjeve të kokës.

DOSJE KARTELA E PROCEDURËVE TË KFORCIMIT

Teknika e forcimit të kripës

Indikacionet: Metoda e ngurtësimit me kripë u tregohet të gjithë fëmijëve parashkollorë.

Teknika: Ngurtësimi kryhet pas gjumit të ditës nën mbikëqyrjen e një mësuesi. Fëmija ecën zbathur mbi një rrogoz fanelle të lagur me 10% tretësirë ​​kripe të zakonshme në temperaturën e dhomës. E shkelin tapetin për 2 minuta. Fëmijët më pas kalojnë në një dyshek të dytë, duke fshirë kripën nga shputat e këmbëve të tyre dhe më pas kalojnë në një dyshek të thatë dhe fshijnë këmbët e tyre të thata. Një pikë e rëndësishme gjatë ngurtësimit është se këmba duhet të nxehet paraprakisht. Për këtë qëllim përdoren masazhues këmbësh, gjurmët e butonave dhe shkopinjve.

Mekanizmi i veprimit: Mekanik dhe kimik nëpërmjet termo- dhe kemoreceptorëve të lëkurës së këmbëve. Tretësira fiziologjike irriton kemoreceptorët, duke shkaktuar zgjerimin e "lojës" së enëve periferike të këmbëve. Gjenerimi i nxehtësisë rritet në mënyrë refleksive, rrjedhja e gjakut në ekstremitetet e poshtme dhe këmbët rritet, nxehtësia ruhet për një kohë të gjatë. Veprimet mekanike lindin si rezultat i acarimit të pikave biologjike në taban.

Pajisjet: 3 dyshekë fanellë,

a) me butona të qepura me madhësi të ndryshme,

b) me shkopinj të qepur.

Temperatura e tretësirës së zakonshme të kripës 10% +10°+18°C 1 kg kripë për 10 litra. ujë 0,5 kg për 5 litra. ujë 0,25 kg për 2,5 litra. ujë.

Kjo metodë e forcimit është e përballueshme dhe e thjeshtë, nuk kërkon kosto të mëdha materiale dhe kohë dhe është një kënaqësi për fëmijët. Dhe më e rëndësishmja, ka një efekt të theksuar, luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e ftohjes tek fëmijët.

Larje e gjerë

për fëmijët e moshës 4 deri në 7 vjeç.

Fërkimi bëhet me një dorezë të lagur në ujë, pëlhura e së cilës duhet të plotësojë këto kushte: të thithë mirë ujin, të mos jetë shumë e butë. Është e dëshirueshme që dorashka të njomet mirë, por uji nuk duhet të pikojë prej tyre.
Pas fshirjes, trupi fërkohet me një peshqir të thatë. Fërkimi shoqërohet me lëvizje të lehta masazhuese dhe masazhi bëhet gjithmonë nga periferia në qendër, në sekuencën e mëposhtme:

në kurriz të "1" - fërkoni gjoksin në një lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës;

në kurriz të "2" - fshini duart deri në shpatull nga poshtë lart;

në kurriz të "3" - ne fërkojmë këmbët në drejtim nga këmba në gju;

në kurriz të "4" - njëkohësisht fshini qafën me të dy duart në drejtim nga pjesa e pasme e kokës në mjekër;

në kurriz të "5" - fshij fytyrën dhe veshët.

Në fund të fërkimit të lagësht, trupi i fëmijës fërkohet me një peshqir të thatë deri në një skuqje të lehtë.

Në fillim të mësimit të kësaj procedure kalitjeje, të rriturit (edukator, ndihmës edukator, infermiere) ndihmojnë fëmijët. Më tej, fëmijët i kryejnë të gjitha hapat vetë.

Ecja zbathur

Teknikisht metoda më e thjeshtë e ngurtësimit jo tradicionale, në të njëjtën kohë është një mjet i mirë për forcimin e harkut të këmbës dhe ligamenteve. Fillojmë të ecim zbathur në t të përdhes ose të katit jo më të ulët se +18. Fillimisht, kjo bëhet me çorape për 4-5 ditë, pastaj plotësisht zbathur për 3-4 minuta. E rrisim kohën e procedurës çdo ditë me 1 minutë dhe e çojmë në 20-25 minuta. Procedura është shumë fiziologjike dhe tolerohet mirë nga fëmijët e çdo moshe.

Banja ajrore kontrast në kombinim me metodën "Riga".

Procedura bëhet pas një gjumi të ditës: fillon në orën 15.00, zgjat 12-13 minuta dhe ka karakterin e vrapimit nga një dhomë "e ftohtë" në një "të ngrohtë" me shoqërim të detyrueshëm muzikor. Kjo teknikë përbëhet nga procedurat e mëposhtme. Gjatë gjumit të fëmijëve në dhomën e gjumit hapen dritaret dhe temperatura e ajrit sillet në +13 +16 gradë. Pas zgjimit, fëmijët zgjohen dhe bëjnë ushtrime fizike. Më pas vijon vrapimi në dhomën e grupit, ku temperatura e ajrit arrin në +21 +24 gradë.

Aktivitetet e fëmijëve në dhomën "e ngrohtë" janë si më poshtë:

Ecja në një qilim të lagur me kripë;

Ecja në një shteg të lagur në ujë të pastër;

Ecja në një dyshek të thatë;

Duke ecur në rrugën e shëndetit.

Ritmi i kalimit nëpër shina është normal dhe me kalimin e kohës ritmi mund të rritet gradualisht.

Më pas fëmijët kalojnë në një dhomë “të ftohtë”, ku nën drejtimin e mësuesit kryejnë ushtrime fizike, elemente kërcimi dhe luajnë lojëra në natyrë.
Në një dhomë të ngrohtë, duhet ndjekur një ritëm i moderuar ushtrimesh për të parandaluar mbinxehjen e fëmijëve.
Numri i lëvizjeve nga një dhomë në tjetrën duhet të jetë të paktën 6 herë me një qëndrim në secilën prej 1 - 1,5 minuta. E gjithë procedura përfundon me një vizë nga dhoma "e ngrohtë" në atë "të ftohtë", ku ushtrimet e frymëmarrjes kryhen nën drejtimin e një mësuesi.
Fëmijët që kanë pasur infeksione akute të frymëmarrjes, ngurtësimi kryhet për një javë në gjysmën e sasisë së kohës së specifikuar. Këta fëmijë janë kundërindikuar përkohësisht për 1 javë.

Kur kombinohet forcimi i kontrastit të ajrit me metodën "Riga" dhe "Rruga e Shëndetit", përveç efektit të ngurtësimit, kryhen masazh dhe forcimi i kripës së kontrastit të këmbëve, parandalimi i këmbëve të sheshta dhe çrregullimet e qëndrimit. Në përgjithësi, kjo teknikë përfshihet në parandalimin jospecifik të sëmundjeve të frymëmarrjes dhe synon rritjen e rezistencës së trupit ndaj ndikimeve të pafavorshme mjedisore.

Dush higjienik

Në verë përdorim dush për ngurtësim. Një dush është më i fortë se, për shembull, larja ose fshirja, pasi këtu efekti i presionit të avionit i shtohet faktorit të temperaturës. Derdhja e ujit nga dushi nën presion ka një efekt masazhues. Uji i dushit ndihet më i ngrohtë se uji me të njëjtën temperaturë kur derdhet ose fërkohet.
Kjo rrit tonin e sistemit muskulor, rrit efikasitetin, jep energji dhe nxit një rritje të energjisë.
Temperatura e ujit, e cila nuk shkakton ndjenjën e ftohjes në fillim (afërsisht + 36 + 37 gradë), me një ulje graduale të saj me monitorim të kujdesshëm të reagimit të fëmijëve. Por për këtë procedurë, ulja e temperaturës është e ngadaltë. Koha e kaluar nën dush është 20-40 sekonda.
Dushi përdoret gjithashtu për të mbajtur të pastër trupin e fëmijës. Në verë, kjo është veçanërisht e rëndësishme, sepse. pjesët e ekspozuara të trupit kontaminohen lehtësisht. Prandaj, para së gjithash, duhet të lani këmbët dhe duart me sapun.

Akupresura "Pikat magjike"

(sipas A.A. Umanskaya)

Masazhi rrit vetitë mbrojtëse të mukozës së hundës, faringut, laringut, trakesë, bronkeve dhe organeve të tjera të njeriut. Nën ndikimin e masazhit, trupi fillon të prodhojë ilaçet e veta, të cilat shpesh janë shumë më efektive dhe më të sigurta se pilulat.

Teknikat e akupresurës janë shumë të lehta për t'u zotëruar për të rriturit dhe më pas për t'u mësuar fëmijëve.

Pika 1. E vendosur në qendër të sternumit, në nivelin e ngjitjes së brinjës së 4-të. Shoqërohet me mukozën e trakesë, bronkeve dhe palcës kockore. Kur masazhoni këtë zonë, kolla zvogëlohet, formimi i gjakut përmirësohet.

Pika 2. Ndodhet në qendër të pikës jugulare të sternumit. Rregullon funksionet imune të trupit. Rrit rezistencën ndaj sëmundjeve infektive.

Pika 3. Ndodhet në mënyrë simetrike në nivelin e skajit të sipërm të kërcit të tiroides, në buzën e përparme të muskulit.Kontrollon përbërjen kimike të gjakut dhe njëkohësisht mukozën e laringut.

Pika 4. Ndodhet në mënyrë simetrike, pas veshit, në kufirin e kokës, në qendër të zgavrës okupitale. Pjesa e pasme e qafës duhet të masazhohet nga lart poshtë. Zonat e qafës janë të lidhura me rregullatorin e aktivitetit të enëve të kokës, qafës dhe trungut. Puna e aparatit vestibular është normalizuar.

Pika 5. Ndodhet midis vertebrës së 7-të të qafës së mitrës dhe të 1-të të kraharorit, ku, kur koka është e përkulur përpara, ndihet një depresion nën rruazën më të dalë.

Pika 6. Ndodhet në mënyrë simetrike midis palosjes nasolabiale në mes të krahut të hundës. Përmirëson furnizimin me gjak në mukozën e hundës dhe zgavrën maksilar. Frymëmarrja përmes hundës bëhet e lirë, rrjedhja e hundës zhduket.

Pika 7. Ndodhet në mënyrë simetrike në skajin e brendshëm të harkut superciliar. Përmirëson qarkullimin e gjakut në zverkun e syrit dhe pjesët ballore të trurit.

Pika 8. Ndodhet në mënyrë simetrike në prerjen përballë tragusit të veshit. Masazhi i kësaj zone prek organet e dëgjimit dhe aparatin vestibular.

Pika 9. Simetrike, midis kockave metakarpale 1 dhe 2, në fund të palosjes së lëkurës kur rrëmbohet gishti i madh. Duart e njeriut janë të lidhura me të gjitha organet. Kur masazhoni këto pika, shumë funksione të trupit normalizohen.

Teknika e masazhit

Ju duhet të masazhoni zonat biologjikisht aktive me jastëkë të mëdhenj, indeks ose të mesëm

gishti me lëvizje rrotulluese horizontale në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt për 4-5 sekonda në çdo drejtim. Masazhi nuk duhet të jetë i ashpër dhe i mprehtë, nuk duhet të lërë mavijosje. Është më mirë të filloni me presion të lehtë, duke rritur gradualisht intensitetin e ekspozimit.

Zona 3 (në zonën e qafës) duhet të masazhohet me lëvizje të lehta të gishtave nga lart poshtë. Nëse zona e masazhuar është shumë e dhimbshme, bëhet një masazh i lehtë rrethor. Nëse lëkura në zonën e zonës së masazhuar është ndryshuar (mbytje, gërvishtje, mavijosje), atëherë masazhi anulohet.

Duart duhet të lahen shpesh përpara masazhit. Të ngrohtë, me thonj të prerë mirë. Masazhi nuk duhet të bëhet menjëherë pas ngrënies. Si masë parandaluese rekomandohet masazhi 2-3 herë në ditë, si dhe pas kontaktit me një pacient me infeksion akut respirator.

Si një profilaktik, masazhi i zonave biologjikisht aktive mund të kryhet për një kohë të gjatë, veçanërisht në vjeshtë dhe dimër. Duhet mbajtur mend se vetëm masazhi i rregullt mbështet rezistencën e lartë të trupit.

forcimi i ajrit

Ventilimi i dhomës

Për fëmijët parashkollorë, është e nevojshme të krijohet një regjim optimal i ajrit. Në ambiente të mbyllura - ky është kushti kryesor për efektivitetin e forcimit. Temperatura e ajrit në dhomë:

· Nga 1 deri në 3 vjet - +20 rreth Me

· Nga 3 deri në 7 vjeç - + +18 rreth C, +20 rreth Me

Është e nevojshme të ajrosni dhomën 4-5 herë në ditë për 10-15 minuta përmes tërthortë: para ushtrimeve në mëngjes, para orëve të edukimit fizik dhe muzikës, para se të shkoni në shtrat. Në këtë kohë, fëmijët duhet të dërgohen në dhomën tjetër. Gjatë shëtitjeve, kryhet ajrimi, i cili përfundon 30-45 minuta para ardhjes së fëmijëve (gjatë stinës së ftohtë).

Termometri në grup, dhomë gjumi dhe banjo duhet të vendoset në lartësinë e fëmijëve.

Ecja është një mënyrë ngurtësimi me ajër

Fëmijët në kopsht ecin 2 herë në ditë. Një ditë e kaluar pa shëtitje humbet për shëndetin e tij (G.N. Speransky).

Aktiviteti i fëmijëve në një shëtitje në ditët e ftohta shpesh duhet të ndryshojë: përfshijnë vrapimin, ngjitjen në një kodër. Duke u ngjitur mbi ledhe, duke ecur mbi ledhe dhe duke u hedhur në to. Patinazhi në pista akulli. Brenda 40-60 minutave, mësuesi duhet të aktivizojë lëvizjen e fëmijëve.

Larës goje

Ajo kryhet me ujë të valuar në temperaturën e dhomës pas çdo vakti. Është një ilaç i shkëlqyer për parandalimin e sëmundjeve të dhëmbëve dhe mukozave të zgavrës me gojë. Larja e gojës kryhet nga 3-4 vjet.

Fëmijët 4-5 vjeç e lart mund të mësohen të bëjnë gargarë. Gargara e përditshme në mëngjes pas gjumit dhe në mbrëmje para gjumit me ujë të pastër të zier në temperaturën e dhomës është një mjet shumë efektiv për parandalimin e bajameve, përhapjes së bajameve dhe adenoideve.

Për çdo shpëlarje përdoret përafërsisht 1/2 - 1/3 filxhan ujë dhe “gurgullima” e ujit në fyt duhet të zgjasë sa më shumë që të jetë e mundur, për të cilën, para se të merrni ujë në gojë, merrni frymë thellë dhe. duke e hedhur kokën prapa, në mënyrë që uji të rrjedhë në faring, të prodhojë një nxjerrje shumë të ngadaltë dhe të zgjatur përmes gojës. Për kontroll, është më i përshtatshëm të tërhiqeni me zërin "ah-ah-ah-ah-ah!"

konkluzioni

Shëndeti është nevoja e parë dhe më e rëndësishme e njeriut, e cila përcakton aftësinë e tij për të punuar dhe siguron zhvillimin harmonik të individit. Shëndeti është parakushti më i rëndësishëm për të kuptuar botën që na rrethon, për vetë-afirmimin dhe lumturinë njerëzore.

Formimi i një kulture të një stili jetese të shëndetshëm është një nxitje për të përfshirë në jetën e përditshme të një individi forma të ndryshme të reja të sjelljes që janë të dobishme për shëndetin, një ndryshim apo edhe një refuzim i shumë zakoneve që janë të dëmshme për shëndetin, përvetësimi. e njohurive, mbi bazën e të cilave njeriu mundet me kompetencë, të sigurt dhe të fillojë të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme me përfitime shëndetësore, duke arritur gradualisht që këto forma të përditshme të promovimit të shëndetit të bëhen të zakonshme për të.

Problemi i ruajtjes së shëndetit të fëmijëve është shumë i rëndësishëm sot. Prandaj, në kopshte i kushtohet shumë vëmendje kursimit dhe forcimit të shëndetit të fëmijëve. Përdoren grupe të ndryshme ushtrimesh dhe masash forcuese. Teknologjitë e kursimit të shëndetit janë një mjet i rëndësishëm për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve.

Teknologjitë e kursimit të shëndetit luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e shëndetit, sepse ato sigurojnë gatishmërinë fizike të fëmijës. Teknologjitë e kursimit të shëndetit kanë për qëllim arritjen e një gjendjeje të tillë të funksioneve fiziologjike, e cila përcakton një nivel të lartë të zhvillimit të cilësive fizike, aftësive motorike dhe aftësive.

Të gjitha teknologjitë e kursimit të shëndetit të diskutuara më sipër kanë një fokus në përmirësimin e shëndetit, kështu që aktivitetet e kursimit të shëndetit duhet të përdoren të kombinuara në mënyrë që të formojnë një motivim të fortë për një mënyrë jetese të shëndetshme tek fëmijët. Fëmijët janë shumë të besueshëm dhe sugjerues. Nëse një fëmijë është vazhdimisht i frikësuar nga sëmundjet dhe fatkeqësitë, atëherë ne nuk do të zhvillojmë tek ai dëshirën për të qenë i shëndetshëm, por do të shkaktojmë një frikë të vazhdueshme nga sëmundjet.

Fëmija duhet të rritet me njohurinë se akumulimi i shëndetit varet nga aftësitë e tij në fushën e higjienës dhe higjienës. Fëmijët janë pronarë dhe në këtë situatë, kjo veçori jo më e mirë njerëzore duhet të kthehet në të mirë.

Është e nevojshme të merren parasysh karakteristikat individuale psikologjike të secilit fëmijë për zgjedhjen e saktë të teknologjive të kursimit të shëndetit.

Në varësi të programit me të cilin punojnë mësuesit parashkollorë, pajisjeve materiale dhe teknike, organizimit të një mjedisi të shëndetshëm, kompetencës profesionale të stafit mësimdhënës, si dhe nivelit të aftësisë fizike dhe shkallës së sëmundshmërisë së nxënësve, çdo parashkollor specifik zgjedh. teknologjitë e kursimit të shëndetit që po futen në praktikën e punës së tij.

Kështu, përdorimi i teknologjive pedagogjike të kursimit të shëndetit në punën e institucionit arsimor parashkollor rrit efektivitetin e procesit arsimor, formon orientime vlerash midis mësuesve dhe prindërve që synojnë ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të nxënësve, nëse krijohen kushte për mundësinë të përshtatjes së teknologjive, në varësi të kushteve specifike dhe specializimit të institucionit arsimor parashkollor; nëse, duke u mbështetur në monitorimin statik të shëndetit të fëmijëve, bëhen rregullimet e nevojshme në intensitetin e ndikimeve teknologjike, ofrohet një qasje individuale ndaj secilit fëmijë dhe formohen motivime pozitive midis mësuesve të institucioneve arsimore parashkollore dhe prindërve të fëmijëve.

Bibliografi

Alyamovskaya V.G. Qasje të reja për planifikimin e punës edukative në kopshtin e fëmijëve. - // Drejtimi i institucionit arsimor parashkollor, N3, 2002, f. 21-27.

Borisova, N.N. Organizimi i punës përmirësuese shëndetësore me fëmijët dhe prindërit.// Punëtor mjekësor i institucionit arsimor parashkollor-2010-Nr.

Gavryuchina, L.V. Teknologjitë e kursimit të shëndetit në institucionet arsimore parashkollore. Pako e veglave. - M.: TC Sphere, 2010.

Zvereva, O.L. Komunikimi i mësuesit me prindërit në institucionin arsimor parashkollor. - M.: Sfera e TC, 2009.

Urdhri i Ministrisë së Arsimit dhe Shkencës së Rusisë, datë 23 nëntor 2009 Nr. 655 "Për miratimin dhe zbatimin e kërkesave të shtetit federal për strukturën e programit kryesor arsimor të përgjithshëm të arsimit parashkollor" // Menaxhimi i institucioneve arsimore parashkollore - 2010 - Nr 3. - F.51-63.

Ryabysheva, O.I., Lenetskaya, L.A. Mjedisi shëndetësor i kopshtit // Menaxhimi i institucionit arsimor parashkollor - 2011 - Nr. 1. - F. 22-25.

Solovieva, I.V. Aspekti menaxherial i aktiviteteve të kursimit të shëndetit // Menaxhimi i institucionit arsimor parashkollor - 2011 - Nr. 1. - P.17-22.

Sokratov N.V. Teknologji moderne për ruajtjen dhe promovimin e shëndetit të fëmijëve. -M.: TC Sphere, 2005

Stepanenkova, E.Ya. Edukimi fizik në kopshtin e fëmijëve. - M .: Mozaik-Sinteza, 2010.

Shebeko, V. Rritja e një fëmije si lëndë e kulturës fizike dhe aktiviteteve shëndetësore // Edukimi parashkollor - 2011. - Nr. 5. - Fq.28-33.

Podolskaya E.I. Format e përmirësimit të shëndetit për fëmijët 4-7 vjeç. Volgograd: Mësues, 2008.

Karepova T.G. Formimi i një stili jetese të shëndetshëm tek fëmijët parashkollorë. Volgograd: Mësues, 2009.

Pavlova M.A., Lysogorskaya M.V. Sistemi i kursimit të shëndetit të institucionit arsimor parashkollor.