« Modern yenilikçi sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler

okul öncesi eğitim kurumlarının eğitim sürecinde "

Sağlık, sadece hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir.

(Dünya Sağlık Örgütü)

Bildiğiniz gibi, iyi sağlık başarılı öğrenmeye katkıda bulunur ve başarılı öğrenme daha iyi sağlığa yol açar. Eğitim ve sağlık ayrılmaz bir bütündür. Son zamanlarda, öğrencilerin sağlığındaki feci bozulma giderek daha belirgin hale geldi. Eğitim sistemi, mevcut durum için kendi payına düşen sorumluluğu taşımaktadır. Öğretmenler, yeni nesillerin refahı için sorumluluklarının giderek daha fazla farkındalar. Yansıtıcı rol oynama. Okul öncesi bir ortamda okul öncesi çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulmasına yönelik çalışmalar, aşağıdakileri dikkate alırsak etkili olacaktır:

Çocukların yaşı ve bireysel özellikleri;

Okul öncesi çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu için farklı çalışma biçimleri kullanın;

Öğrencilerin aileleriyle sağlıklı bir yaşam tarzının tanıtılması konusunda sistematik ve amaçlı çalışmalar yapmak.

Sadece geleneksel pedagojik teknolojileri kullanarak sağlık sorununu çözmek imkansızdır. Bir okul öncesi eğitim organizasyonu, bir çocuğun sağlığını eğitiminin ve gelişiminin her aşamasında korumayı amaçlayan bir dizi önlemde sürekli olarak ustalaşmalıdır. Öğrencilerin sağlığını korumayı ve güçlendirmeyi amaçlayan çeşitli biçim ve türde faaliyetler vardır. Kompleksleri artık "sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler" genel adını aldı.

"Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler", etkileşim sürecinde gerçekleştirilen eğitim ve sağlığı geliştirici, düzeltici ve önleyici tedbirlerin ayrılmaz bir sistemidir ("çocuk ve öğretmen", "çocuk ve ebeveynler", "öğretmen ve ebeveynler"). Sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojilerinin amacı, okul öncesi çocuğa sağlığı koruma, sağlıklı bir yaşam tarzı için gerekli bilgi, beceri ve yetenekleri oluşturma, edindiği bilgileri günlük yaşamda kullanmayı öğretme fırsatı sağlamaktır. Tüm sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojilerini ayırt eden ana gösterge, çocukların durumunun düzenli olarak açıklanması ve vücudun gelişiminin ana parametrelerini dinamiklerde (okul yılının başı ve sonu) takip etmektir, bu da uygun sonuçlar çıkarmamızı sağlar. sağlık durumu hakkında.

Ana hedefler:

Bireyin zihinsel, ahlaki, fiziksel, estetik gelişimi için en uygun koşulların yaratılması;

Çocukların psikofiziksel sağlığının korunması ve güçlendirilmesi;

Sağlıktan tasarruf sağlayan teknolojilerle vücudun fonksiyonlarını iyileştirmek, koruyucu özelliklerini ve hastalıklara karşı direncini artırmak;

Sağlıklı bir yaşam tarzına duyulan ihtiyacı arttırmak;

Çocuğun bireysel özelliklerine göre hayati motor becerilerinin ve yeteneklerinin oluşumu.

Okul öncesi eğitim sisteminde kullanılan modern sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler, sağlığı geliştirici ve gelişime yönelik iki çalışmayı yansıtmaktadır:

Çocukları fiziksel kültürle tanıştırmak;

Rekreasyonel çalışma biçimlerinin geliştirilmesinin kullanılması.

Okul öncesi eğitimde sağlık tasarrufu sağlayan teknoloji türleri:

mediko-profilaktik;

Fiziksel kültür ve rekreasyon;

Çocuğun sosyo-psikolojik refahını sağlamaya yönelik teknolojiler;

Okul öncesi eğitim öğretmenlerinin sağlığını koruma ve zenginleştirme;

ebeveyn eğitim teknolojileri;

Anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri.

Anaokullarında tıbbi sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler: - Anaokullarında bir hemşirenin rehberliğinde tıbbi gereklilikler ve standartlara uygun olarak, tıbbi imkanlar kullanılarak çocuk sağlığının korunmasını ve geliştirilmesini sağlamak.

Sağlık izleme

Önleyici tedbirlerin organizasyonu

Dengeli beslenme

Akılcı günlük rutin

Sağlıklı çevre

SaNPiN gerekliliklerini sağlamada kontrol ve yardım

Fiziksel kültür ve sağlık teknolojileri, çocuğun sağlığının fiziksel gelişimini ve güçlendirilmesini, fiziksel niteliklerin geliştirilmesini, motor aktiviteyi ve okul öncesi çocukların fiziksel kültürünün oluşumunu amaçlamaktadır.

motor modu

· Dinamik duraklamalar

sertleştirme

· Jimnastik

Mobil ve spor oyunları

sağlık günleri

Spor eğlence, tatil

Çocuğun psikolojik ve pedagojik desteği: Gelişimsel sorunu olan bir çocuk, bireysel gelişimine yönelik nitelikli yardım alır.

Eğitimler

Gevşeme

Müzik terapisi

psikojimnastik

peri masalı terapisi

Öğretmenler için sağlık tasarrufu ve sağlığı zenginleştirme teknolojileri - profesyonel sağlık kültürü de dahil olmak üzere anaokulu öğretmenlerinin sağlık kültürünü geliştirmeyi ve sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyacını geliştirmeyi amaçlayan teknolojiler. Okul öncesi eğitim kurumlarının öğretmenleriyle çalışırken sağlık tasarrufu:

Seminerler-eğitimler,

Öğretmenler için istişareler,

Okul öncesi öğretmenleri için atölye çalışması,

Pedagojik konseylerde ve gruplar halinde tıbbi ve pedagojik toplantılarda sağlık tasarrufu konularının tartışılması.

Çocuk sağlığının korunması ve geliştirilmesi konusunda okul öncesi eğitim kurumunun aile ile etkileşimi:

Bilgi, her yaş grubundaki ebeveynleri ifade eder, burada uyuşturucusuz iyileşme konularını kapsayan başlıklar bulunur;

Anaokullarında çocuklarla tıbbi önleyici çalışmalar hakkında sağlık çalışanlarının bilgi stantları;

Ebeveynleri okul öncesi eğitim kurumlarının toplu spor faaliyetlerine katılmaya davet etmek;

Sağlık konularında ebeveynlerle istişareler, konuşmalar.

Sağlığı korumak ve teşvik etmek için teknolojiler:

· Dinamik duraklamalar;

· Mobil ve spor oyunları;

· Gevşeme;

Parmak jimnastiği;

· Gözler için jimnastik;

· Nefes egzersizleri;

Uykudan sonra egzersiz yapmak

Sağlık tasarruflu eğitim teknolojileri:

Sağlığı korumak ve teşvik etmek için teknolojiler;

Sağlıklı bir yaşam tarzı öğretmek için teknolojiler;

ıslah teknolojileri

Dinamik molalar.

Sağlıklı bir yaşam tarzı öğretmek için teknolojiler:

· Sabah egzersizleri;

Fiziksel gelişim için doğrudan eğitim faaliyetleri;

· Kendi kendine masaj;

· Boş vakit

Düzeltici teknolojiler:

Artikülasyon jimnastiği;

· Sanat Terapisi;

Peri masalı terapisi;

· Psikojimnastik;

· Müzikal etki teknolojisi;

renk terapisi

Ebeveynlerle çalışmak:

Pedagojik sohbetler, genel ve grup veli toplantıları, istişareler, ebeveynlerle birlikte yapılan çocuk çalışmalarının sergileri, ebeveynlerin tatillerin hazırlanmasına ve düzenlenmesine katılımı, spor faaliyetleri, ortak bir konu geliştirme ortamının oluşturulması.

Sağlığı geliştirici bu teknolojilerin kullanımı eğlenceli bir şekilde gerçekleşir: öğrenme ve iyileşme kolaylıkla gerçekleşir, egzersizler ve sağlığı geliştirici teknikler çocuğun hafızasında uzun süre kalır. Bu nedenle, dikkate alınan teknolojilerin her birinin sağlığı geliştirici bir yönelime sahip olması çok önemlidir ve komplekste kullanılan sağlık tasarrufu sağlayan faaliyetler sonunda çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı, tam ve karmaşık gelişim için güçlü bir motivasyon oluşturacaktır.


Modern Rusya'da, sağlık tasarrufu sağlayan eğitim ve yetiştirmeyi organize etme sorunu özel bir önem kazanmıştır.

Dünya Sağlık Örgütü sağlığı “bedensel, ruhsal ve sosyal yönden iyi olma hali” olarak tanımlamaktadır. Dolayısıyla “sağlık” kavramının fiziksel, duygusal, entelektüel, sosyal ve ruhsal yönleri vardır.

Şekil 1. Öğrencilerin sağlık oluşumu modeli

Öğrenci olan bir adayın bir eğitim kurumundaki yeni yaşam biçimine alışması ve uyum sağlaması kolay değildir. Yeni bir eğitim faaliyeti modu, beslenme ve fiziksel aktivitedeki değişiklikler, daha fazla miktarda eğitim materyali inceleme ihtiyacı - tüm bunlar öğrencinin sağlığını olumsuz yönde etkiler.

Bu bağlamda, sağlık tasarrufu pedagojisinin temellerini uygulamaya ihtiyaç vardır.

Sağlık tasarrufu pedagojisi, her şeyden önce, bir eğitim kurumunun eğitim sürecinde katılımcıların sağlığına ciddi zarar vermeden yüksek düzeyde eğitim faaliyetleri sağlamaya hazır ve kesin yeteneğidir. Eğitimde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler, konularının sağlığına zarar vermeyen eğitim süreçlerini organize etmek için sistematik olarak organize edilmiş bir dizi program, teknik, yöntem.

Sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri, herhangi bir eğitim teknolojisinin niteliksel bir özelliğidir, “sağlık için güvenlik sertifikası”, geleneksel eğitim, yetiştirme ve geliştirme teknolojilerini sağlık tasarrufu sağlayan görevlerle tamamlayan bir dizi teknik, ilke ve pedagojik çalışma yöntemidir. .

Sağlık tasarrufu görevlerine dayanarak, bu yöndeki tüm pedagojik teknolojiler 3 gruba ayrılır:

1) öğrencilerin ve öğretmenlerin sağlığına en ciddi şekilde zarar veren teknolojiler. Bu kategori, Ya. A. Komensky tarafından geliştirilen geleneksel, sınıf dersi öğretim teknolojisini, eğitim sürecinin aşırı yüklenmesi ve otoriter pedagojinin aktif kullanımı ile karakterize edilen teknolojileri içerir.

2) eğitim sürecinde katılımcıların sağlığını koruma ve güçlendirme sürecinin bir öncelik olduğu teknolojiler. Sağlık tasarrufu olarak adlandırılan bu teknolojilerdir.

3) En büyük teknoloji grubu olan diğer tüm pedagojik teknolojiler, eğitim sürecinin konularının sağlığı üzerindeki etkileri konusunda net bir şekilde nitelenemez ve yargılanamaz. Onları diğer iki gruba dahil etmek için, onları analiz etmek ve incelemek, ayrıca sonuçlarını öğrencilerin ve öğretmenlerin sağlığı üzerindeki etkisi açısından değerlendirmek gerekir.

Herhangi bir eğitim teknolojisinin amacı, eğitim, yetiştirme, geliştirme süreçlerinde belirli bir pedagojik sonuç elde etmektir. Modern pedagojide sağlık tasarrufu, eğitim sürecinin tek ana hedefi olarak hareket edemez. Sağlık tasarrufu sadece bir koşuldur, ana eğitim hedefine ulaşmanın görevlerinden biridir.

Aşağıdaki eğitim teknolojileri türleri ayırt edilebilir:

- şifa (uygun beden eğitimi, fizyoterapi, sertleştirme, jimnastik, bitkisel ilaç, aromaterapi, sanat terapisi, masaj);

- sağlık tasarrufu (sağlıklı bir diyetin oluşturulması, fiziksel aktivitenin geliştirilmesi, önleyici tedbir olarak aşılar)

– sağlığı öğretmek ve geliştirmek için teknolojiler (genel mesleki ve mesleki döngülerin konularına fiziksel gelişimle ilgili konuların dahil edilmesi);

- doğru sağlık kültürünün eğitimi (öğrencilerin kişiliğinin oluşumu ve gelişimi hakkında ek dersler, çeşitli eğitim faaliyetleri, yarışmalar ve festivaller vb.).

Sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri, bireyin sürekli gelişimini, doğal yeteneklerini sağlamalıdır: zihin, aktivite ihtiyacı, ahlaki ve estetik duygular, insanlarla, doğayla ve sanatla iletişim kurma deneyimine hakim olma.

Eğitimde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin amacı, öğrencilere üniversite öğrenimleri sırasında sağlığı koruma süreçlerini yürütme, sağlıklı bir yaşam tarzı için gerekli bilgi, beceri ve alışkanlıkları oluşturma fırsatı vermenin yanı sıra öğrencilere sağlık kazandırmaktır. Günlük yaşamda edinilen bilgi ve yetkinlikleri kullanarak önleyici tedbirlere aktif katılım fırsatları.

Yenilikçi ve sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin ana bileşenleri şunlardır:

1. Öğrenciler tarafından sağlıklarının özel değerinin farkındalığında ortaya çıkan aksiyolojik bileşen, hedeflerine tam olarak ulaşmalarına, fiziksel ve zihinsel yeteneklerini kullanmalarına izin veren bir yaşam tarzına öncülük etme ihtiyacına olan inancı.

2. Vücudun doğal işleyişi için gerekli olan hijyen alanında bir beceri ve yetenekler sistemi oluşturan genel tutum ve değerler sistemini ve ayrıca bir yöntem ve alıştırmalar sistemini içeren sağlık tasarrufu bileşeni kendine bakma, kıyafet, ikamet yeri, çevre becerilerini ve yeteneklerini geliştirmeyi amaçlamaktadır.

3. Sağlığı koruma süreci için gerekli bilgi ve becerilerin günlük olarak edinilmesi, kişinin kendi kendine çalışması, kişinin yetenek ve yetenekleri, kişinin sağlık sorunlarına ilgisi, gerekli literatürün incelenmesi, çeşitli yönler ile ilişkili epistemolojik bileşen vücudunu iyileştirmek ve güçlendirmek için.

4. Psikolojik mekanizmaların mekanizmalarının tezahürünü içeren duygusal-istemli bileşen - gönüllü ve duygusal. Sağlığı ve refahı korumak için gerekli bir koşul, bir kişinin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme arzusunu oluşturduğu ve pekiştirdiği olumlu, olumlu duygular ve deneyimlerdir.

5. Çevreyi dikkate alan ekolojik bileşen, bir kişinin biyolojik bir tür olarak, bireye belirli biyolojik, üretim ve ekonomik kaynaklar sağlayan doğal çevre ile birlikte var olmasıdır. Doğal çevrenin bir insan olarak insan sağlığının ön koşullarından biri olarak kabul edilmesi, çevresel faktörlere uyum sağlama beceri ve yeteneklerinin oluşumunu sağlık tasarrufu eğitiminin içeriğine sokmayı mümkün kılmaktadır.

6. Ve son olarak, fiziksel hareketsizlik belirtilerini önleyerek, motor aktiviteyi geliştirmeyi ve arttırmayı amaçlayan belirli aktivite yöntemlerine sahip olmayı ima eden sağlığı iyileştiren bileşen. Ek olarak, bu bileşen vücudun sertleşmesini, uyarlanabilir yeteneklerin artmasını sağlar. Bu bileşen, bir kişinin genel ve öznel performansını artıran önemli yaşam niteliklerinin yanı sıra kişisel ve kamu hijyeni becerilerini geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Yazarlardan biri (Zimina O.E.), yüksek öğretim kurumlarında sağlığın korunması ve geliştirilmesi ile ilgili entegre çalışmanın temel temel modelini dikkate almayı önermektedir. Bu model altı bloktan oluşmaktadır.

İlk blok, sağlıktan tasarruf sağlayan bir ortam yaratan eğitim kurumlarının altyapısıdır. Blok aşağıdaki bileşenleri içerir:

Spor salonlarının malzeme ve teknik donanımı, HPE eğitim standartlarına uygun olarak gerekli donanım ve envanter ile;

Bir tıbbi ofisin mevcudiyeti ve uygun donanımı, tıbbi personelin sağlanması;

GOST'lerin tüm gereksinimlerine uygun olarak uygun bir modda çalışan bir öğrenci kantininin varlığı;

Kaliteli gıda organizasyonu;

Gerekli sayıda nitelikli öğretim elemanı.

Bu bloğun uygulanması üzerindeki genel sorumluluk ve kontrol, üniversitenin idaresine aittir.

İkinci blok, eğitim sürecinin organizasyonudur. Blok aşağıdaki bileşenleri içerir:

Eğitimin tüm aşamalarında sınıf hacminin ve bağımsız iş yükünün organizasyonunda ve kontrolünde hijyen standartlarına ve gereksinimlerine uygunluk;

Öğrencilerin yaş yeteneklerine ve özelliklerine uygun olarak test edilmiş öğretim yöntemlerinin kullanımı;

Herhangi bir yenilikçi yöntemin yalnızca ilgili uzmanların ve düzenleyici makamların kontrolü altında tanıtılması;

Eğitimde teknik araçların (bilgisayar, görsel-işitsel araçlar) kullanımı için tüm gereksinimlere vazgeçilmez uyum;

Fiziksel kültür sınıflarının rasyonel organizasyonu ve aktif-motor nitelikteki aktiviteler;

Öğrenci vücudunun bireysel özelliklerini dikkate alarak, bireye uyarlanmış programlar üzerinde çalışın.

Bu bloğun uygulanması, eğitim sürecinin verimliliğini artırmak için koşullar yaratacaktır.

Üçüncü blok, fiziksel kültür ve sağlığı geliştirici çalışmaların organizasyonudur. Blok aşağıdaki bileşenleri içerir:

Beden eğitimi derslerinde, bölümlerde tam ve etkili çalışma,

Spor bölümlerinin çalışması için koşulların oluşturulması;

Düzenli spor ve eğlence aktiviteleri.

Düzgün organize edilmiş fiziksel kültür ve sağlık çalışmaları, öğrencilerin motor rejiminin organizasyonu için temel olacak, öğrencilerin etkili fiziksel gelişimine katkıda bulunacak ve vücudun uyum yeteneklerini artıracaktır.

Dördüncü blok, üniversite çalışanlarının becerilerini geliştirmek için öğretim kadrosuyla sistematik önleyici, metodolojik ve eğitici çalışmaların organizasyonudur. Blok aşağıdaki bileşenleri içerir:

Sağlık tasarrufu konularında dersler (dersler, seminerler, danışmalar, kurslar);

Sağlıklı bir yaşam tarzı üzerine bilimsel ve metodolojik literatürün dağılımı;

Beşinci blok, öğrencinin sağlığının dinamik olarak izlenmesidir. Blok aşağıdaki bileşenleri içerir:

Öğrencilerin sağlık durumunun eğitim kurumunun ilgili yapılarında düzenli analiz;

Öğrencilere entegre bir pedagojik, psikolojik ve sosyal yardım sisteminin oluşturulması;

Nitelikli sağlık çalışanlarının üniversitede okuyan öğrencilerin sağlığını korumak ve iyileştirmek için tüm çalışma aşamalarının uygulanmasına dahil edilmesi.

Bu blokları uygularken aşağıdaki olası riskler ortaya çıkabilir:

1. Sağlık konularında mesleki kültürü geliştirme arzusunun bireysel öğretim kadrosunun tamamen yokluğu veya biçimsizliği.

2. Kişisel kaygı, kendinden şüphe duyma, olumsuz benlik algısı dahil olmak üzere öğretmenin kişiliğinin düşük benlik saygısı.

3. Sağlık tasarrufu sağlayan pedagojik teknolojilerin uygulanmasında yönetim temsilcilerinin yetersizliği.

Bir öğrenci, zamanının çoğunu bir eğitim kurumunun duvarları içinde geçirir, dolayısıyla bu duvarların içinde uygun bir sağlık tasarrufu ortamı yaratması gerekir. Tüm çalışma süresi boyunca, öğrenciler doğru, sağlıklı bir yaşam tarzı ve yaşam tarzı, fiziksel kendini geliştirme ve düzenli ve istikrarlı beden eğitimi ve spor ihtiyacına karşı bir tutum oluşturmalıdır.

Kaynakça:

  1. Artamonova, L. L. Terapötik ve uyarlanabilir sağlığı iyileştiren fiziksel kültür [Metin]: ders kitabı / L. L. Artamonova, O. P. Panfilov, V. V. Borisova. -M.: Vlados-Basın, 2010. - 389 s.
  2. Gonzalez, S. E. "Fiziksel kültür" disiplinindeki öğrencilerin sınıflarının içeriğinin değişkenliği [Metin]: monograf / S. E. Gonzalez - M .: RUDN Üniversitesi, 2013. - 196 s.
  3. Zaraeva, E. A. Mesleki ve pedagojik eğitimde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler [Metin]: ders kitabı / E. A. Garaeva - Orenburg: Orenburg Eyalet Üniversitesi, EBS DIA, 2013. - 175 s.
  4. Zakharova, E. V. Fiziksel kültür [Metin]: ders kitabı / E. V. Sakharova, R. A. Derin, O. I. Kharitonova. - Volgograd, Saratov: Volgograd İşletme Enstitüsü, Üniversite eğitimi, 2013. - 94 s.
  5. Fiziksel kültür ve sporun yenilikçi yönleri. Sayı 6 [Elektronik kaynak]: Moskova Devlet İnşaat Mühendisliği Üniversitesi'nin (20-21 Haziran 2013, Moskova) bilimsel ve pratik konferansının materyallerinin toplanması / O. V. Borisova [ve diğerleri]. -Elektron. metin verileri. -M.: Moskova Devlet İnşaat Mühendisliği Üniversitesi, EBS DIA, 2013. - 272 s.
  6. Kuzmenko, G. A. Fiziksel kültür ve spor eğitimi sürecinin optimizasyonu. Genç bir sporcunun kişiliğinin örgütsel kültürü [Metin]: temel genel eğitim için seçmeli bir ders programı / G. A. Kuzmenko, K. M. Essebbar - M.: Prometheus, 2013. - 140 s.
  7. Eğitim sürecinde fiziksel kültür ve sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler [Metin]: Bölgesel bilimsel ve metodolojik seminer materyalleri "Eğitim sürecinde fiziksel kültür ve sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler" (25 Mart 2015) / R. R. Abdullin [ve diğerleri]. - Komsomolsk-on-Amur: Amur İnsani ve Pedagojik Devlet Üniversitesi, 2015. - 164 s.

"Rusya Federasyonu'nda Eğitim Hakkında" Kanununda görevlerden biri (Madde 41), hastalıkların önlenmesi ve öğrencilerin beden eğitimi ve sporları için iyileştirilmesi için koşulların oluşturulması ve oluşturulmasıdır.

Buna uygun olarak, fiziksel kültür ve sağlık çalışmasının verimliliğini artırmak için yeni araç ve yöntemlerin araştırılması özellikle önemlidir. Bu çalışmanın yönlerinden biri sağlığın korunmasıdır. Sağlık tasarrufu, eğitim sürecinin tüm bileşenlerinin gözden geçirilmesini, yeniden değerlendirilmesini gerektiren yeni düşüncenin kilit noktasıdır.

İndirmek:

Ön izleme:

Sunumların önizlemesini kullanmak için bir Google hesabı (hesap) oluşturun ve oturum açın: https://accounts.google.com


Slayt başlıkları:

"Okul öncesi eğitim kurumunun eğitim sürecinde modern yenilikçi sağlık tasarruflu teknolojiler" belediye bütçe okul öncesi eğitim kurumu çocuk gelişim merkezi - anaokulu No. 16 "Altın Anahtar", Safonovo

“Bildiğim tek güzellik sağlıktır” (Heinrich Heine) Çocuğun sağlığı her şeyden önce gelir, Toprağın zenginliği onun yerini tutamaz. Sağlık satın alınamaz, kimse satamaz. Ona bir kalp gibi, bir göz gibi iyi bak! Zh.Zhabaev Sağlık, yaşamın diğer tüm yararlarından o kadar ağır basar ki, gerçekten sağlıklı bir dilenci, hasta bir kraldan daha mutlu olur. (Schopenhauer A) Sağlık altından daha değerlidir. (Shakespeare W.) En yüksek iyiliğe, tam fiziksel ve zihinsel sağlık temelinde ulaşılır. (Çiçero)

Okul öncesi eğitimin GEF'inden: Önde gelen görevlerden biri, duygusal esenlikleri de dahil olmak üzere çocukların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumak ve güçlendirmektir. 41. Madde

Sağlık tasarrufu, merkezinde çocuğun sağlığı olan pedagojik - eğitimsel ve metodolojik - sürecin tüm bileşenlerinin yeniden değerlendirilmesini gerektiren yeni düşüncenin kilit bir unsurudur. Sağlık türleri FİZİKSEL SAĞLIK - fizyolojik süreçlerin uyumu ZİHİN, RUHSAL VE AHLAKİ SAĞLIK - bir kişinin değerler ve inançlar sistemi SOSYAL SAĞLIK - çevre koşullarına bağlı olarak toplumda bir kişi için en uygun yer Sağlığın tüm bölümleri çok bizim için önemli. Her türlü sağlığa ihtiyacımız var.

Sağlık tasarruflu eğitim, çocuğun sağlığına ve çevrenin durumuna karşı olumlu ve sorumlu bir tutum oluşturmayı amaçlayan sürekli bir eğitim, yetiştirme ve gelişim sürecidir. FİZİKSEL SAĞLIK - fizyolojik süreçlerin uyumu Akılcı beslenme Fiziksel aktivite Zihinsel ve fiziksel emeğin optimal kombinasyonu Kötü alışkanlıkların reddedilmesi Kişisel hijyen ve güvenlik kurallarına uygunluk Hiçbir şey bir kişiyi uzun süreli fiziksel hareketsizlik gibi yormaz ve yok etmez ”(Aristoteles)

Sağlık tasarrufu sağlayan bir yaklaşım, sağlık tasarrufu sağlayan bir pedagojik - eğitimsel ve metodolojik - sürecin etkinliğini sağlayan bir dizi psikolojik, pedagojik, tıbbi ve diğer önlemlerdir. RUHSAL, RUHSAL VE AHLAKİ SAĞLIK - bir kişinin değerler ve inançlar sistemi Bedende bir hastalık olduğu gibi, yaşam biçiminin bir hastalığı da vardır. (Abdersky'li Demokritos) TOPLUM ÖĞRETMENLERİ EBEVEYNLERİ Kendisi ve başkalarıyla uyum içinde yaşama becerisi

Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler - çocukların ve yetişkinlerin sağlığını korumayı amaçlayan bir dizi pedagojik, psikolojik ve tıbbi etki (çeşitli teknikler, yöntemler, yöntemler, teknikler vb. Kullanarak). SOSYAL SAĞLIK - çevresel koşullara bağlı olarak bir kişinin toplumdaki en uygun yeri. Yaşam koşulları, çalışma, barınma, dinlenme Eğitim düzeyi, kültür yetiştirme Hiçbir şey bilmeyen, çok şey biliyormuş gibi davranan, hasta (Lao Tzu)

Okul öncesi eğitim kurumunun sağlık tasarrufu sağlayan faaliyetleri kavramı Okul öncesi eğitim kurumunun sağlık tasarrufu sağlayan faaliyetlerinin HEDEFLERİ: çocukların sağlığını korumak ve güçlendirmek, bireysel yetenek ve yetenekleri dikkate alarak motor durumlarını iyileştirmek; ebeveynlerin, öğretmenlerin, kendi sağlıklarını korumada sorumluluk öğrencilerinin oluşumu.

Okul öncesi eğitim kurumunun sağlık koruma faaliyetinin ilkeleri Sağlık koruma ilkesi Sağlık koruma sürecinin sürekliliği ilkesi Erişilebilirlik ve bireyselleştirme ilkesi Karmaşıklık ve bütünlük ilkesi Bilimsel karakter ilkesi "Zarar verme!" Etkinlik ve güvence ilkesi Bilinç ve etkinlik ilkesi

AMAÇLAR: Eğitim sürecindeki tüm katılımcıların fiziksel ve psikolojik esenliği - sağlığı - için koşullar sağlamak. Sağlıklı bir yaşam tarzı, fiziksel egzersizin faydaları, temel hijyen gereksinimleri ve kuralları hakkında erişilebilir fikirler ve bilgiler oluşturmak. Çocukların hayati motor becerilerinin ve yeteneklerinin zamanında geliştirilmesi için okul öncesi çocuklarla tüm eğitim araçlarının ve biçimlerinin kullanımında sistematik bir yaklaşım uygulamak. Can güvenliğinin temellerini oluşturun. Çocukların sağlığının sağlanması ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırılması için aileye kapsamlı yardım sağlamak. Okul öncesi eğitim kurumunun sağlık tasarruflu faaliyetleri kavramı

ÇOCUKLARLA SAĞLIK ÇALIŞMASININ GENEL ÖNCELİKLERİ Kişinin vücudundaki bilişsel ilgilerin aktivasyonu ve gelişimi ve yetenekleri Diğer insanlar için duygusal empati geliştirme sağlıklı bir yaşam tarzının çocukların ve yetişkinlerin günlük yaşam normlarına dönüştürülmesi Çocuklara erişilebilir psikolojik öz-beceri becerilerini aşılamak düzeltme, ayrıca uygun durumlarda psikolojik karşılıklı yardım geliştirme yoluyla zihinsel süreçlerin oluşumu yaratıcı hayal gücü Okul öncesi eğitim kurumunun sağlık tasarrufu sağlayan faaliyetleri kavramı

Okul öncesi eğitim kurumunun sağlık tasarrufu sağlayan faaliyetleri kavramı SAĞLIK TASARRUFU ÜZERİNDEKİ ANA ÇALIŞMA ALANLARI, çocukları beden eğitimi ve sporla tanıştırmak, hareket ihtiyacını ve aktif bir yaşam tarzını eğitmek. hijyenik (valeolojik) bir kültürün eğitimi, çocuğun sağlıklı bir yaşam tarzına bilinçli bir tutumu. çocuğun duygusal rahatlığını, olumlu psikolojik iyiliğini ve okul öncesi çocuğun sosyal ve duygusal iyiliğini sağlamak. tıbbi cihazların kullanımı için gereklilik ve normlara uygun olarak okul öncesi eğitim kurumunun sağlık personelinin rehberliğinde çocukların sağlığını korumak ve güçlendirmek. çocukların gelişiminin özellikleri ve özgünlüğü hakkında bilgi oluşturmak için ebeveynlerin psikolojik ve pedagojik eğitimi, kendi sağlıklarını ve çocukların sağlığını sürekli olarak sağlama ihtiyacı. Çocukların zihinsel, entelektüel, sosyal ve fiziksel sağlığını korumak ve güçlendirmek için sağlıktan tasarruf sağlayan bir alanın yaratılması, optimal sağlık tasarrufu sağlayan, motor gelişim ortamının organizasyonu.

bileşenler SanPiN gerekliliklerine uygunluk Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin uygulanması Her çocuğa bireysel-kişisel yaklaşım Terapötik faaliyetler (müzik terapisi, sanat terapisi vb.) Uzmanlar tarafından dersler verilmesi GP'ler için psikolojik destek Sağlık tasarrufu sağlayan eğitim sürecinin modeli 1. bileşen - sağlık tasarruflu pedagojik sistem modülü Bileşenler Sağlık tasarruflu bir sistemden Sağlık tasarruflu bir pedagojik sistem modeli Rüzgar estiği gibi değil, yelken açar gibi yüzüyorum. Eski denizcilerin bilgeliği

Sağlık tasarrufu sağlayan pedagojik sistem modeli 2. bileşen - sağlık tasarrufu sağlayan PS modülü - fiziksel kültür ve sağlığı geliştirici çalışma modeli Fiziksel sağlığı geliştirici çalışma Gün boyunca motor modu Sabah jimnastiği Haftada 3 kez GCD Fiziksel dakikalar Bağımsız motor aktivite Solunum jimnastiği Parmak jimnastik Kendi kendine masaj Yürüyüşte açık hava oyunları ve spor egzersizleri Terapötik jimnastik Okul öncesi eğitim kurumu çalışanları ile etkileşim Seminerler Pedagojik konseyler Tıbbi kurumlarla işbirliği Sınavlar Uzmanların konsültasyonları Vitamin tedavisi Grip salgını sırasında önleyici tedbirler Egzersiz tedavisi Terapötik masaj Fizyoterapi Terapötik önlemler Hava ve su sertleştirme Çocuklar için psikolojik destek Anaokuluna uyum sürecinde yardım Çocukların zihinsel gelişim düzeyinin teşhisi Psikolojik çalışmalar Gevşeme teknikleri Düzeltme çalışmaları Hassas anların müzik eşliğinde Ebeveynlerle çalışma İstişareler Tatil cazibesi

Sağlık tasarruflu pedagojik sistem modeli Okul öncesi eğitim kurumunda: Spor salonu Bölgedeki spor sahası Fizyoterapi odası Muayene odası Gruplar halinde: Fiziksel aktivite merkezleri Sağlık köşeleri Sağlık tasarruflu alan modeli Sağlık tasarruflu pedagojinin 3. bileşen modülü sistem Sağlık koruma sisteminin bileşenleri

Sağlık-tasarruflu pedagojik sistem modeli Sosyal yardım Tıbbi destek Sağlık-tasarruflu pedagojik sistemin 4. bileşen modülü

Sağlık-tasarruflu pedagojik sistem modeli Sağlık-tasarruflu pedagojik sistem modülünün 5. bileşeni, sağlık-tasarruflu metodolojik bir süreçtir. 1. Sağlık tasarrufu yönünde metodik çalışma. 2. Sağlık programları ve çocuklar ve ebeveynler için kılavuzların geliştirilmesi dahil proje faaliyetleri. 3. Okul öncesi çocukların eğitiminde sağlık tasarrufu sağlayan bir yaklaşımı uygulamaya hazır olmalarını artırmak için öğretmenlerin metodolojik eğitimi. 4. okul öncesi sağlık tasarrufu sağlayan metodolojik süreç modeli (sağlık tasarrufu sağlayan yenilikçi yaklaşımların uygulanması, etkileşimli formların tanıtılması vb.)

Okul öncesi eğitim kurumlarında modern sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler Sağlığı koruma ve teşvik etme teknolojileri Sağlıklı yaşam tarzını öğretme teknolojileri Düzeltme teknolojileri

Sağlıklı yaşam tarzı öğretim teknolojileri İletişimsel oyunlar GCD Sağlık serisinden dersler Kendi kendine masaj Sağlık kompleksi Sauna-havuz-fitobar Oyun terapisi

Islah teknolojileri Sanat terapisi Sudjok terapisi Psikojimnastik Masal terapisi Müzik terapisi

Sağlığı korumak ve canlandırmak için teknolojiler Dinamik duraklamalar Parmak jimnastiği Göz jimnastiği Açık hava ve spor oyunları Gevşeme Nefes jimnastiği Ortopedik jimnastik Düzeltici jimnastik Canlandırıcı jimnastik BFB (Biofeedback)

Çocukların katılımı Sonuç: Hastalık izinlerindeki azalma nedeniyle çocukların katılımı geçen yıla göre arttı

Kendinize veya yazara ait sağlık tasarrufu sağlayan pedagojik sistemlerin geliştirilmesi ve uygulanmasında hepinize yaratıcı başarılar diliyoruz: modeller, yaklaşımlar, teknolojiler!


İyi günler, sevgili meslektaşlarım!

Seminerimizin konusu: "Okul öncesi eğitim kurumlarının eğitim sürecinde modern yenilikçi sağlık tasarruflu teknolojiler" / slayt 1,2/

Anaokulumuz, Lipetsk'teki okul öncesi eğitim için en büyük anaokullarından biridir. Anaokulunda faaliyet gösteren 13 grup okul öncesi ve 3 erken yaş grubu olmak üzere 16 grup bulunmaktadır. Anaokulumuzda her yıl ortalama 440 öğrenci eğitim görmektedir./ slayt 3/

Fiziki kültür ve sağlığın iyileştirilmesi yönü d/s'miz için bir öncelik olduğundan, ekibin bu aşamadaki ana görevi şudur:

    Çocukların sağlığını koruma ve güçlendirme konusundaki birikmiş deneyimi anlamak;

    Yaratıcının çocuklarda kendi sağlıkları ve başkalarının sağlığı ile ilgili konumunun oluşturulması yoluyla fiziksel kültür ve sağlık teknolojilerinin içeriğinin etkinliğinin ve modernizasyonunun değerlendirilmesi;

    Yenilikçi sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin kullanımı yoluyla eğlence etkinliklerinin ve beden eğitiminin organizasyonunda son derece uzmanlaşmış yaklaşımların üstesinden gelme ihtiyacı ;/slayt 4/

Ekip, okul öncesi çocukların sağlığının korunmasına ilişkin çalışmaları aşağıdaki ilkelere dayandırır:

Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin uygulanmasında tutarlılık ve tutarlılık;

Eğitim sürecinin her konusunun (çocuklar, öğretmenler, ebeveynler) bilinci ve etkinliği;

Sağlık koruma sürecinin sürekliliği;

Çocuklar için teknolojinin erişilebilirliği;

Her çocuğun bireysel ve yaş özelliklerinin muhasebeleştirilmesi; /slayt 5/

Biz böyle geliştirdik sağlık kuralları:

Rejime uyum, daha fazla hareket, doğru beslenme, mümkün olduğunca çok olumlu duygu, umutsuzluk ve özlemden uzak, kendinize ve başkalarına sadece iyi dilekler dilemek!//kaydır 6/

Okul öncesi eğitimde tüm sağlık tasarruflu teknolojiler aşağıdaki türlere ayrılabilir:

    mediko-profilaktik;

    Anaokulunda sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri.

    Çocuğun sosyal ve psikolojik iyiliğini sağlamaya yönelik teknolojiler;

    Öğretmenlerin sağlığını koruma ve zenginleştirme;

    Fiziksel kültür ve sağlık teknolojileri;

    ebeveynlerin valeolojik eğitimi; /slayt 7/

Her tür sağlık tasarrufunu göz önünde bulundurmanızı öneririm

teknolojiler.

    Medico-önleyici teknolojiler veya aynı zamanda terapötik ve profilaktik olarak da adlandırılırlar.- okul öncesi eğitim kurumunun sağlık personelinin rehberliğinde tıbbi gereklilikler ve standartlara uygun olarak tıbbi cihazlar kullanılarak çocukların sağlığının korunmasını ve geliştirilmesini sağlayan teknolojilerdir. Bunlar aşağıdaki teknolojileri içerir:

    Okul öncesi çocukların sağlık izleme organizasyonu;

    Yaş ve bireysel özellikler dikkate alınarak çocuk üzerindeki optimal yükün belirlenmesi;

    Çocukların beslenmesinin organizasyonu ve kontrolü;

    Okul öncesi çocukların fiziksel gelişiminin ve sertleşmesinin organizasyonu ve kontrolü;

    Önleyici tedbirlerin organizasyonu;

    SanPiN gerekliliklerinin sağlanmasında kontrol ve yardım organizasyonu;

    Bir okul öncesi eğitim kurumunda sağlık tasarrufu sağlayan bir ortamın organizasyonu ./ slayt 8/

    Sağlık tasarruflu eğitim teknolojileri- bu

her şeyden önce, okul öncesi çocuklar için valeolojik bir kültür veya bir sağlık kültürü yetiştirme teknolojisi.

Bu tür teknolojilerin ilkelerinden biri, çocuğun kişilik özelliklerini, gelişiminin bireysel mantığını dikkate almak, çocukların gelişim ve eğitim sürecinde içerik ve faaliyetlerdeki ilgi alanlarını ve tercihlerini dikkate almaktır. Çocuğun kişiliğine odaklanan pedagojik sürecin inşası, doğal olarak müreffeh varlığına ve dolayısıyla sağlığına katkıda bulunur. ./slayt 9/

    Sosyal ve psikolojik sağlamak için teknolojiler

esenlikçocuk - bir çocuğun psikolojik ve sosyal sağlığını sağlayan teknolojiler - okul öncesi. Anaokulumuzda ana görev, anaokulunda ve ailede akranları ve yetişkinlerle iletişim sürecinde çocuğun duygusal rahatlığını ve olumlu psikolojik iyiliğini sağlamak, okul öncesi çocuğun sosyal ve duygusal iyiliğini sağlamaktır. Bu teknolojilerin uygulanması, bir okul öncesi eğitim kurumunun pedagojik sürecinde çocuklarla özel olarak organize edilmiş sınıfların yanı sıra bir öğretmen ve okul öncesi eğitim uzmanları aracılığıyla bir psikolog öğretmen tarafından gerçekleştirilir. Bu tür bir teknoloji, okul öncesi eğitim kurumunun pedagojik sürecinde çocuğun gelişimi için psikolojik ve psikolojik - pedagojik destek teknolojisine bağlanabilir. /slayt 10/

    Sağlık tasarrufu ve sağlığı zenginleştirme teknolojileri

okul öncesi öğretmenleri - profesyonel sağlık kültürü de dahil olmak üzere anaokulu öğretmenlerinin sağlık kültürünü geliştirmeyi, sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyacını geliştirmeyi amaçlayan teknolojiler. Bu teknolojilerin görevi, öğretmenlerin ve ebeveynlerin valeolojik eğitimini sağlamaktır. ./slayt 11/

Ebeveynlerin valeolojik eğitim teknolojileri- klasörler - hareketler, poster bilgileri, konuşmalar, ortak etkinlikler vb. /slayt 12/

Ve tüm sağlık tasarruflu teknolojilerin en temel ve önemli türü,

5. Fiziksel kültür ve sağlık teknolojileri doğrudan çocuğun sağlığının fiziksel gelişimini ve güçlendirilmesini amaçlayan:

Fiziksel niteliklerin gelişimi;

Okul öncesi çocukların motor aktivitesi ve fiziksel kültürünün oluşumu;

sertleşme;

Su ortamında (havuz) sağlıklı yaşam prosedürleri;

Günlük fiziksel aktivite ve sağlık bakımı vb. alışkanlığını geliştirmek. ./ slayt 13/

Bu teknolojilerin uygulanması, anaokulunda özel olarak organize edilmiş eğlence çalışmaları biçimleri koşullarında beden eğitimi öğretmeni ve eğitimciler tarafından gerçekleştirilir. Bu teknolojilerin ayrı teknikleri, eğitimciler tarafından eğitim sürecini organize etmenin çeşitli biçimlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır: doğrudan eğitim faaliyetlerinde, yürüyüşlerde, hassas anlarda, bir yetişkinin ve çocukların ortak ve bağımsız faaliyetlerinde.

Tüm çalışmalarımızı sağlıktan tasarruf sağlayan teknolojilerin uygulanmasına yönelik olarak şu temellere dayandırıyoruz:

Çocukların sağlık gruplarına göre tıbbi endikasyonları ve dağılımı. 2011/12 eğitim öğretim yılında çocuklara sağlık grupları tarafından Aşağıdaki şekilde /slayt 14/:

çocuk sayısı

Okul öncesi çağındaki (176 çocuk) çocukların ana zihinsel süreçlerinin (hafıza, düşünme, hayal gücü, algı) bir okul öncesi eğitim kurumunun öğretmen-psikologunun tanısal muayenesine göre analizi /slayt 15/

Seviye

Zihinsel süreçlerin gelişimi

Hafıza

Algı

Dikkat

düşünme

işitsel

görsel

bütünsel

sürdürülebilir

Sürdürülebilir değil

görsel şekilli

mantıklı

Beden eğitimi öğretmeninin izleme verilerine göre çocukların fiziksel uygunluk düzeyi /slayt 16/

çocuk sayısı

Bu göstergelere dayanarak, çocuklar için çalışma sistemine çeşitli yönlerde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin dahil edilmesi gerekli hale gelir.

Sağlığın teşviki ve geliştirilmesi, hareketlerin gelişimi ve çocukların fiziksel gelişimi ile ilgili çalışmaları iyileştirmenin yolları sorusu, sürekli olarak izlenmekte ve düzenlenmektedir.

    Her çocuğun uyumlu gelişimini sağlamak

    Sağlığını korumak ve iyileştirmek için vücudunun rezervlerini kullanmasına yardımcı oldu.

    Çocukları ve ebeveynleri fiziksel kültür ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile tanıştırdı. / slayt 17/

Tüm yenilikçi spor ve sağlık teknolojileri şartlı olarak üç kategoriye ayrılabilir:

    Sağlıklı bir yaşam tarzı öğretmek için teknolojiler.

    Sağlığı korumak ve teşvik etmek için teknolojiler.

    ıslah teknolojileri /slayt 18/

Sağlıklı bir yaşam tarzı öğretmek için teknolojiler

Her anaokulunun uygulamasına zaten dahil edilmiş olan sağlık tasarrufu sağlayan teknolojileri listeleyeceğim. Bunlar şunları içerir:

    "Fiziksel kültür" alanında doğrudan eğitim faaliyetleri- organize bir fiziksel gelişim şekli. Programın gereklerine uygun olarak tüm gruplarda bir beden eğitimi öğretmeni tarafından çeşitli şekillerde gerçekleştirilir: oyun, alt grup, bireysel, antrenman, yarışma vb.

    "Sağlık" alanında doğrudan eğitim faaliyetleri- kendi sağlıklarına dikkat etmeleri için ön koşulları yaratarak çocukları bedenleriyle tanıştırmaya yönelik faaliyetler. Bir eğitimci, beden eğitimi öğretmeni tarafından yürütülür. Sağlık, fiziksel kültür, can güvenliğinin temelleri, değer bilimi gibi faaliyetlerle entegre bir çalışma şeklidir.

    Spor eğlencesi, tatiller.

    Sabah jimnastiği./slayt 19.20/

    Havuzda sağlık çalışması - yüzme dersleri, okul öncesi çocukların fiziksel gelişimi, gelişimi ve sağlığını geliştirmede özel bir yere sahiptir. Yüzme, fiziksel niteliklerin oluşmasına ve sudaki tehlikeli durumları önlemeye yardımcı olur. Düzenli yüzme dersleri çocuğun vücudunun sertleşmesinde olumlu etki yapar ve su ortamına uyumunu geliştirir. Suyun güçlü bir iyileştirici etkisi vardır. Çalışmamızda çocuklara yüzme öğretiminde su aerobiği, senkronize yüzme, cinsiyet yaklaşımı öğelerini kullanıyoruz. "Su üzerinde dans etmek" bölümü çalışıyor. /slayt 21,22,23/

Ayrıca iş uygulamasında, daha ayrıntılı olarak üzerinde duracağımız diğer teknolojileri kullanıyoruz.

    Jimnastik DO-YIN - belirgin bir tonik etkiye sahip kendi kendine masaj unsurları ile kaslar ve eklemler için hareket kompleksleri. Daha büyük okul öncesi çocuklarla beden eğitiminde doğrudan eğitim faaliyetlerinde beden eğitimi öğretmeni tarafından kullanılır ./slayt 24.25/

    Sağlığı iyileştiren teknoloji "BOS-sağlık - öğrenme ve iyileştirme" - Bu teknoloji, okul öncesi çocukların organizmasının soğuk algınlığına karşı direncini arttırmayı, çocuğun psiko-duygusal durumunu iyileştirmeyi, dikkat ve hafızayı geliştirmeyi, etkinlikleri organize etme, genel entelektüel gelişim, görsel gibi daha fazla öğrenme için gerekli işlevleri geliştirmeyi amaçlamaktadır. -mekansal algı, el-göz koordinasyonu.

Sağlığı iyileştiren teknoloji "BOS-sağlık" örneğinde anlatacağız tüm yenilikçi uygulamaların uygulama aşamalarında Anaokulumuzda sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler. /slayt 26/

sağlık dersleri,çocuklara sağlık becerilerini öğretmek için kullanılan en modern şifa teknolojisi (bilgisayar kullanarak) olarak adlandırdık. Bu sınıfların amacı- Çocuklarda doğru nefes alma alışkanlığının oluşması ./slayt 27/

Anaokulumuzdaki bu teknoloji kısmen, düzeltici (konuşma terapisi) gruplarında kullanılmaktadır, çünkü içlerinde az sayıda çocuk vardır, konuşma solunumunun geliştirilmesi için konuşma terapisti olan sınıflarda ve beden eğitimi derslerinde. Bu teknolojinin tam kullanımı için pahalı ekipmanların satın alınması şu anda mümkün görülmemektedir.

2010 yılında, deneysel faaliyetler temelinde, sağlığı geliştirici bu teknoloji, okul öncesi kurumumuzun pedagojik sürecine dahil edildi.

deney fikri Biofeedback yöntemini (BFB) kullanan okul öncesi eğitim kurumunun uygulamasında sağlık tasarrufu sağlayan teknolojinin kullanılması sonucunda, çocukların olumlu bir sosyal deneyim geliştirmesi, çocukların sağlıklı bir yaşam tarzı için değer yönelimlerini geliştirmesi, vücut ve morbiditeyi azaltmak, psiko-duygusal durumu iyileştirmek ./slayt 28/

Sağlığı iyileştiren bu teknolojiyi uygulama sürecinde ana ve birincil görevçocukların sağlığını korumak ve güçlendirmek, diyafragmatik-gevşeme tipi bir nefes alma becerisini geliştirerek, diyafragmatik solunum, yani. "Çaba sarf etmeden" veya rahatlamadan nefes almak, doğal ve fizyolojik olarak insan vücudu için en uygun olanıdır. /slayt 29/

Psikofiziksel durumun tanısal göstergelerine dayanarak

okul yılının başında çocuklar, okul öncesi çağındaki üst düzey çocuklardan oluşan 12 kişilik 2 ve 1 tıbbi sağlık grubu oluşturduk. Grup 1 - sağlıklı çocuklar, grup 2 - çürük, KBB - hastalıklar, gastrointestinal sistem vb. gibi küçük sağlık sapmaları olan çocuklar, yani. ciddi anormallikleri olmayan ancak bir doktor tarafından gözlemlenen çocuklar;

Bütünsel öğrenme sürecini 4 aşamaya ayırdık.

PROJE ÇALIŞMASI

Ek bir profesyonel program için ileri eğitim kurslarının öğrencileri:

"Profesyonel standart "Eğitimci". Federal Devlet Eğitim Standardı'nın uygulanması için bir koşul olarak önde gelen faaliyetlerin organizasyonu bağlamında eğitimcinin profesyonelliği "

Yenilikçi sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler

okul öncesi çocuklarla çalışmak

Dinleyici tarafından gerçekleştirilen
grup 19/2Kz-PK DO bütçesi

Avkhadieva G.Kh.

Kazan 2019

İçerik

Giriş 2

    Konunun alaka düzeyi 3

    Projenin amacı ve hedefleri 4

    Proje uygulaması 4

    Proje Uygulama Aşamaları 5

    Ebeveynlerle çalışmak 7

    Proje sonuçlarının analizi 7

    Sunum 9

    Ek 12

Sonuç 26

Referanslar 28

giriiş

Yaşanabilir bir genç neslin oluşumu, ülkenin kalkınmasının ana görevlerinden biridir. Sağlık her şey değildir ama sağlıksız her şey bir hiçtir! Sağlık varsa, kişi sevinir, sakince yaşar, çalışır, çalışır, anaokuluna gider. Sağlık olmadan insan yaşayamaz, sevemez, güzel olamaz, çekici olamaz.

Sağlığa yönelik ilk adımlar, sağlıklı bir yaşam tarzı arzusu, kendini tanıma, sağlık kültürünün oluşumu okul öncesi bir kurumda yapılır. Çocuk sağlığının felaket durumu, sağlığın korunması, okul öncesi bir kurumun maddi, entelektüel, yaratıcı kaynaklarının optimal kullanımı konusunda sistematik çalışma gerektirir. Bir okul öncesi kurumunda sağlık tasarrufu sağlayan bir alanın organizasyonuna entegre bir yaklaşıma duyulan ihtiyaç herhangi bir şüphe uyandırmaz. Bu nedenle, öğrencilerin sağlığının oluşumu, güçlendirilmesi ve korunmasına ilişkin çalışmaların devlet açısından önemini anlayan anaokulu ekibi, uygun bir sağlık tasarrufu alanı yaratmak için bilinçli olarak çalışmakta, yeterli yeni modern yöntem ve teknikler aramaktadır. okul öncesi çağındaki çocuklar ve çalışmalarında en iyi uygulamaları kullanır.

Okul öncesi yaş, doğru alışkanlıkları geliştirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak için uygun bir dönemdir ve okul öncesi çocuklara sağlığın nasıl iyileştirileceğini ve korunacağını öğretmekle birlikte olumlu sonuçlara yol açacaktır.

Konunun alaka düzeyi.

Her insanın sağlığını güçlendirmek ve sürdürmek, çalışma yeteneklerini, fiziksel aktivitelerini ve canlılığını yaşlılığa kadar sürdürmek için büyük fırsatları vardır. Günümüzün en acil sorunu, çocuk sağlığının korunması ve güçlendirilmesidir.

Sukhomlinsky V.A. “Fiziksel kültür, çocukların kendi bedenlerine karşı bilinçli bir tutum sergilemesini sağlamalı, sağlığı koruma yeteneğini geliştirmeli, doğru çalışma, dinlenme, beslenme, jimnastik ve spor rejimi ile güçlendirmeli, fiziksel ve sinirsel güçleri öfkelendirmeli, hastalıkları önlemelidir. ..”

Aile ve anaokulu, esas olarak çocuğun sağlığını güçlendiren ve koruyan sosyal yapılardır. Anaokuluna girerken, birçok çocuğun fiziksel gelişiminde sapmalar vardır: duruş bozuklukları, aşırı kilo, hareketlerin koordinasyonunun gelişiminde gecikme. Şehirdeki olumsuz ekolojik durum ve sürekli sıcaklık dalgalanmaları nedeniyle, birçoğu anaokuluna 6-7 kez ARVI, akut solunum yolu enfeksiyonları, grip ile girmeden önce hastalanmıştı.

Okul öncesi eğitim kurumumuzda elde edilen anket verilerini analiz ettikten sonra, tüm velilerin orta (ve biraz daha yüksek) eğitim almasına rağmen, sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığı kazandırma alanındaki bilgi ve beceri düzeylerinin olduğu sonucuna vardık. çoğu düşüktür ve bu soruna ilgi, ancak çocuğun zaten tıbbi veya psikolojik yardıma ihtiyacı olduğunda ortaya çıkar.

Bu, okul öncesi eğitim kurumunun çalışanlarının, pratik beceriler ve teorik bilgi edinmede yardımın yanı sıra çocukların beden eğitiminde olumlu aile deneyimini yayma da dahil olmak üzere, ebeveynlerin sistematik, çok yönlü pedagojik eğitimini gerçekleştirmesi gerektiği anlamına gelir.

Bundan, erken çocukluktan başlayarak, çocukları sağlıklarına karşı aktif bir tutum içinde, sağlığın insana doğanın verdiği en büyük değer olduğunu anlayarak eğitmenin ne kadar önemli olduğu açıktır. Doğa ile uyum sağlamak için, sağlığınıza çocukluktan bakmayı öğrenmelisiniz. Bugün okul öncesi çocuklarında, sağlıklarını koruma ve sağlıktan tasarruf sağlayan teknolojiler ve sağlıklı bir yaşam tarzına alışma yoluyla güçlendirme ihtiyacına olan inancı oluşturmak çok önemlidir.

Projenin amacı: Okul öncesi eğitim kurumlarında sağlık koruyucu teknolojilerle çocukların zihinsel, fiziksel ve sosyal sağlıklarının korunması ve güçlendirilmesine yönelik çalışmaların düzenlenmesi.

Proje görevleri.

Çocukların yaşamını ve sağlığını korumak, okul öncesi eğitim kurumunda kalmak için güvenli koşullar yaratmak. Öğrenciye okul öncesi eğitim kurumunda kaldığı süre boyunca sağlığı koruma fırsatı sağlamak.

Okul öncesi çocuklarda, insan yaşamının temel değerlerinden biri olarak sağlık hakkında fikir oluşturmak. Sağlığınıza dikkat etmeniz, onu korumanız, sağlıklı olmayı öğrenmeniz ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz gerektiğine dair bir anlayış oluşturmak. Çeşitli etkinlikler yoluyla kişinin sağlığına karşı özenli bir tutum geliştirmek.

Vitaminlerin ve fiziksel kültürün insan sağlığı için önemi hakkında fikir vermek. Fiziksel egzersizler için bir sevgi aşılamak, sertleşmek. Çocuğun vücudunun direncini ve koruyucu özelliklerini arttırın. Bazı hastalıkların önlenmesi.

Öğretmenlerin sağlık tasarrufu konusunda yetkinlik ve profesyonellik düzeylerini artırmak. Okul öncesi çocukların sağlıklarının eğitimi ve geliştirilmesinde ebeveynlerin okuryazarlığını artırmak.

Beklenen Sonuç proje uygulaması:

1. Okul öncesi çocukların sosyal deneyimlerinin zenginleştirilmesi, ufuklarının genişletilmesi;

2. Sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında çocuklarda fikir oluşumu;

3. Ebeveynlerin sağlıklı bir yaşam tarzına olan ilgisini artırmak;

4. Ebeveynlerin tek bir alana dahil edilmesi "aile - anaokulu";

5. Öğrenciler arasında morbidite ve çocukluk çağı yaralanmalarının azaltılması;

6. Okul öncesi öğretmenlerinin sağlık hizmetlerinde mesleki becerilerinin geliştirilmesi.

Proje Açıklaması :

Okul öncesi çocukluk döneminde, sağlıklı bir yaşam tarzının ilk temelleri oluşturulur: çocuk kendi kendine bakım becerileri, kişisel hijyen alır, vücudu hakkında fikir biriktirir, rasyonel beslenme, vücudun sertleşmesi ve motor becerilerini geliştirir. Böylece, zaten bu dönemde, bir kişinin sağlıkla ilgili genel kültürünün bir parçası oluşuyor. Sağlıklı bir yaşam tarzının temelleri çerçevesinde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler aracılığıyla bilişsel ilginin oluşumu üzerine okul öncesi çocuklarla çalışırken, oyunların, çeşitli egzersiz türlerinin komplekslerinin ve farklı türlerin ilişkisini içeren entegre bir yaklaşım kullanılmalıdır. jimnastik türleri. Çocuklarla çalışırken, çeşitli çocuk etkinlikleri için sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler kullanılmalıdır: beden eğitimi, tavlama prosedürleri kompleksleri, TV şovları, geziler, sohbetler, sağlık dakikaları, oyunlar, tatiller, edebi eserler vb.

Proje tipi: kısa.

Proje katılımcıları - Orta grubun öğrencileri, eğitimciler, ebeveynler.

Proje uygulama aşamaları:

Aşama 1: hazırlık .

Çocukların sağlık ve sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki bilgilerini belirlemek için teşhislerin geliştirilmesi ve uygulanması. Çocuklar, öğretmenler ve ebeveynlerle ortak çalışma planı hazırlamak. Sınıflar, sohbetler, çocuklarla oyunlar için malzeme ve ekipman seçimi. Proje, fotoğraf seçimi, literatür konusunda ebeveynler için klasör taşıyıcıları yapmak. Ebeveynlerle projeye gerekli katılımları, okul öncesi eğitim kurumundaki eğitim sürecine ciddi bir tutum hakkında konuşmalar.

Aşama 2: ana - proje uygulaması.

Çocuklarda insan yaşamının temel değerlerinden biri olarak sağlık hakkında fikirler oluşturmak; insan sağlığının bileşenlerini izole etme ve ilişkilerini kurma becerisini geliştirmek; temel kavramları pekiştirmek: "günlük rutin", "kişisel hijyen", "vitaminler", "sağlıklı besinler", "sağlıklı yaşam tarzı"; çocukları sağlıklı bir yaşam tarzının becerileri ve ihtiyaçları konusunda eğitin.

Çocuklarla çalışırken kullanılan sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler:

Temiz havada veya spor salonunda günlük sabah egzersizleri (hava koşullarına bağlı olarak);

Beden eğitimi haftada 2-3 kez;

Açık hava ve spor oyunları: "Serçeler ve arabalar", "Kör Adamın Tutkusu", "Tavuk Kümesindeki Tilki", "Tuzaklar", "Tüylü Köpek", "Bir Eş Bul", "Tramvay", "Ayı Ormanında" , "Renkli Arabalar" ”, “Bayrağa Koş”, “Kim daha hızlı?”, “En hünerli”, çocukların bağımsız motor aktivitesi;

Spor eğlencesi "Mutlu Başlar", spor festivali "Teremok"; - Sınıfta beden eğitimi tutanakları (yorgunluk için bir profilaksi olarak);

Artikülasyon jimnastiği (seslerin doğru telaffuzu için gerekli olan tam teşekküllü hareketler ve artikülatör aparatın organlarının belirli pozisyonlarını geliştirir);

Canlandırıcı jimnastik (ruh halini ve kas tonusunu yükseltmek için her gün gündüz uykusundan sonra yapılır);

Solunum jimnastiği (nefes almanın doğru gelişimine, inhalasyonların ve ekshalasyonların sıklığını, derinliğini düzenleme yeteneğine katkıda bulunur);

Görsel jimnastik (göz kaslarını güçlendirmek, görme keskinliğini, algıyı geliştirmek);

Logoritmik (şiirsel ritmik konuşma, doğru konuşma hızı, nefes alma ritmi, konuşma işitme, konuşma ve motor hafızayı geliştirir); - Şiirsel formların telaffuzu ile parmak jimnastiği (beyin konuşma merkezlerinin gelişimine katkıda bulunan ellerin ince motor becerilerinin gelişimi için);

Ritmoplasti (ritm duygusu, müzik ve tat için kulak, doğru ve güzel hareket etme yeteneği geliştirir, kasları ve duruşu güçlendirir);

Eklem jimnastiği (kulakların kendi kendine masajı, avuç içlerinin ovulması);

Doğru duruşun ve düz ayakların korunmasının önlenmesi (geleneksel ve geleneksel olmayan spor ekipmanlarının kullanılması);

Yatmadan önce rahatlama (sakin klasik müzik, ninniler, doğa sesleri kullanımı, gerginliği gidermeye ve vücudu sakinleştirmeye yardımcı olur);

Temperleme faaliyetleri: çocukların temiz havada maksimum kalış süresi; hava ve güneş banyoları; yürürken çıplak ayakla çimen, kum ve asfalt üzerinde yürümek; yerde yürümek, masaj minderleri, odadaki “sağlık yolları” boyunca; ayakları kontrast su ile ıslatmak; binaların havalandırılması;

Günlük rutine uyum; fiziksel aktivite modu;

Uygun dengeli beslenme; vitaminizasyon;

Sokakta ve iç mekanlarda güvenlik kurallarına uygunluk.

Konuşmalar: "Evde ve anaokulunda rejim hakkında"; “Vitaminleri seviyorum - sağlıklı olmak istiyorum”; "Ben böyleyim. İnsan vücudunun yapısı"; “Her zaman sağlıklı olmak için pratik yapmalısın!”.

Kurgu okuma: A. Barto "Kirli Kız", "Büyüyorum"; K. Chukovsky "Doktor Aibolit", "Moydodyr", "Fedorino kederi"; Y. Tuvim "Sebzeler"; E. Shklovsky "Hastalık sırasında nasıl davranılır"; V. Mayakovsky "İyi ve kötü olan nedir", sebze ve meyveler, meyveler hakkında bilmeceler.

Tekerlemeleri öğrenmek: “Su, su, yüzümü yıka…”, “Sudan, sudan…”, “Biliyoruz, biliyoruz, evet, evet, evet, nerede saklanıyorsun, su ... (Yıkarken kullanın), şiirler: “Sabahları egzersiz yapın, güçlü olacaksınız, cesur olacaksınız”, “Hiçbir zaman kalbimi kaybetmem ve yüzümde bir gülümseme, çünkü A, B, C vitaminleri alıyorum. ”

Resimlerin incelenmesi, hakkında resimler: sağlık, hijyen, vitaminler, insan vücudunun yapısı vb. "Moydodyr" çizgi filmini izlemek. - Kültürel ve hijyenik becerileri, sağlıklı bir yaşam tarzını aşılamayı amaçlayan rol yapma ve didaktik oyunlar: "Poliklinik", "Hastane", "Bakkal", "Bebekler için güzel saç modelleri yapalım"; “Yürüyüş için bir bebek giydirelim”, “Bebek banyosu”, “Zararlı - faydalı”, “Dokunarak öğren”, “Zevkle öğren”, “Yapabilirim - yapamam”.

Sanatsal yaratıcılık: "Bir tabakta meyveler" uygulaması, hamuru "Sepetteki sebzeler"den modelleme, "Natürmort" çizimi.

Aşama 3: genelleme.

Çalışmanın sonuçlarının özetlenmesi, projenin uygulanmasına ilişkin analiz ve sonuçlar. Proje sunumu.

Ebeveynlerle etkileşim:

Fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı bir çocuğun oluşumundaki ana yönlerden biri ebeveynlerle çalışmaktır. Ahlaki ve fiziksel olarak sağlıklı bir nesil yetiştirmek için, anaokulu ve aile arasında, okul öncesi çocuğun sağlığını iyileştirmeyi ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmeyi amaçlayan ortak çabalara ihtiyaç vardır. Ebeveynlerin pedagojik kültürünü geliştirmek ve onları eğitim sürecine dahil etmek için aşağıdakiler önerilmektedir:

Ebeveynler için not: "Çocuğun sokakta güvenliği", "Çocuğun evde güvenliği";

Veli toplantısı: "4-5 yaş arası bir çocuğun yetiştirilmesinde ve gelişmesinde ebeveynlerin rolü";

Çocuğun fiziksel nitelikleri, yetenekleri ve becerileri hakkında, çocuklarla ortak motor aktivitenin önemi hakkında bireysel konuşmalar;

Basılı istişareler: "Kendin yap standart olmayan beden eğitimi ekipmanı", "Çocukların sağlığını güçlendiriyoruz", "Sağlıklı olmak istiyorsanız kendinizi temperleyin."

Proje sonuçlarının analizi:

Bu proje, kısa sürede yüksek sonuçlar elde etmeyi amaçlamamaktadır. Buradaki en önemli şey: çocukların kendi potansiyellerini göstermelerine yardımcı olmak, onlara sağlıklarına dikkat etmeyi öğretmek, onu korumak, fiziksel kültürle ilgilenmek, böylece çocuk büyürken çocuk ister ve liderlik etmeye hazırdır. sağlıklı yaşam tarzı. Proje uygulama sürecinde çocukların yetişkinlerle bağımsız ve ortak bilişsel, üretken, yaratıcı, fiziksel aktivite deneyimi kazanmaları için koşullar oluşturulmuştur. Ebeveynler için bilgi standlarında uyuşturucusuz iyileşme konularını kapsayan başlıklar vardır. Ebeveynlere kas-iskelet sistemi bozukluklarının önlenmesi, görme organları, genel ve ince motor becerilerin gelişimi, parmak oyunları için bir dizi egzersiz sunulur. Ebeveynlerin jimnastik türlerini tanımaları için bir kart dosyası oluşturuldu - nefes alma, parmak, gündüz uykusundan sonra. Mobil klasörlerdeki bilgiler, ebeveynleri açık hava oyunları, egzersizler ve beden eğitimi, yürüyüşlerde, grup halinde, spor salonunda çocuklar için eğlence ile tanıştırmak için sürekli değişmektedir. Teorik önerilere ek olarak, öğrenci aileleri, anaokulunda ve sokakta beden eğitimi yapan çocukların fotoğraflarıyla yürüyüşler sırasında tanışma fırsatı buluyor. Edinilen bilgilerin uygulanması, çocukların ve ebeveynlerin sağlıklarına karşı tutumlarını, onu güçlendirmenin yollarını değiştirmelerine yardımcı olur, fiziksel egzersizlere ve spora olan ilgiyi artırır. Sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgili konularda ebeveynlerin yetkinliğinin arttırılması, çocuklarla eğlence etkinliklerine ortak katılım, kuşkusuz yakın ve güvene dayalı aile ilişkilerinin oluşmasına katkıda bulunur. Ebeveynler, mobil, didaktik, arsa-rol yapma oyunları için niteliklerin üretiminde, grubun gelişim ortamının yaratılmasında aktif rol alırlar.

Bir çocuğu yetiştiren yetişkinlerin kendileri sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilere sahiplerse: tüm insanlar için ortak olan sorunları anlar ve onlar için endişelenirler, küçük bir kişiye yaşam için sağlığı korumanın ve güçlendirmenin önemini gösterirler, sağlık tasarrufu deneyimini şekillendirmede ona yardımcı olurlar, çocuk için kişisel bir örnektir - ancak o zaman çocuklarımızın sağlığını koruyabilir ve güçlendirebiliriz ve çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı için güçlü bir motivasyon yaratabiliriz.

UYGULAMALAR

Ebeveyn danışma döngüsü

« Çocuklarda kültürel ve hijyenik becerilerin oluşumu "

Temizlik sağlığın anahtarı mı? Çoğumuz "evet" cevabını vereceğiz ve haklı çıkacağız. Avrupalı ​​bir sosyolog, "...Temizlik insanı tanrıya yaklaştırır" dedi. "Hijyen" kelimesi, Yunan tanrı şifacı Asclepius - Hygiea'nın (temizlik ve sağlık tanrıçası) kızlarından birinin adından gelir. Hijyen becerileri, davranış kültürünün çok önemli bir parçasıdır. Temizliğe duyulan ihtiyaç, yüzü, vücudu, saçı, kıyafetleri, ayakkabıları temiz tutmak, sadece hijyen gereklilikleri tarafından değil, aynı zamanda insan ilişkileri normları tarafından da belirlenir. Çocuklar, bu kurallara düzenli olarak uyarlarsa, başkalarına saygı göstereceklerini ve kendisine, görünüşüne ve eylemlerine nasıl bakacağını bilmeyen özensiz bir kişinin kural olarak, bir kural olarak, olmayacağı fikrinin ortaya çıkacağını anlamalıdır. Çevresindekiler tarafından onaylanmak. Çocuklarda kişisel ve genel hijyen becerilerinin eğitimi, sağlıklarını korumada önemli bir rol oynar, halka açık yerlerde günlük yaşamda uygun davranışları teşvik eder. Sonuçta, sadece onların değil, diğer çocukların ve yetişkinlerin de sağlığı, çocukların gerekli hijyen kurallarını ve davranış normlarını bilmesine ve uygulamasına bağlıdır. kişisel hijyen kurallarının uygulanmasının onlar için doğal hale geldiğini ve hijyen becerilerinin yaşla birlikte sürekli geliştiğini söylüyorlar. Başlangıçta çocuklara temel kurallara uymaları öğretilir: ellerini sabunla yıkayın, köpük oluşana kadar köpürtün ve kurulayın, özel bir havlu, tarak, gargara kullanın, her şeyin temiz olduğundan emin olun. Bu nedenle çocuklarda kişisel hijyen becerilerinin oluşumuna yönelik çalışmalara erken okul öncesi yaşta başlanmalıdır. Çocuklara ellerini yıkama konusunda iyi bir alışkanlık kazandırmak için küçük tekerlemeler kullanabilirsiniz:

***

Su su,
Yüzümü yıka
Gözlerin parlaması için
Yanakları kızarmak için
ağız gülmek,
Diş ısırmak için.

***

Kedi kendini susuz yıkadı.
Bir pençe ile gözlerini ve ağzını yıkadı.
Ama ben böyle yıkayamam
Annem kızabilir...
V. Naumenko

Banyoda.

Vanya'da yüzmeyi seviyorum
Beyaz Deniz'de - banyoda.
Bu sadece utanç verici -
Sahil görünmüyor.
görünürlük gitti
Gözüme sabun kaçtı...
A. Shlygin

Su ve sabun

Kirlisin!
Alnında mürekkep var! -
Su haykırdı,
Sabun görmek.
- Evet, - Sabun diyor ki, -
Bunu biliyorum,
Ama diğerleri kirden

Kurtarırım!

Nehrin suyu bitti
Ah, bela, bela, bela -
Nehrin suyu bitti!
Vali yüzünden:
Valya - yıkanmış!!!
V. Şurjik

Yetişkinlerin kültürel ve hijyenik becerilerin oluşumundaki görevi, kişisel hijyen kural ve normlarının uygulanmasında kendi kendini kontrol etmektir. Çocuklarla birlikte ellerini doğru yıkamayı öğretiyoruz.Anaokulunda bir çocuğun yetiştirdiği hijyen becerilerini sürekli güçlendirmek ebeveynlerin görevidir. Yetişkinlerin çocuğa örnek olması önemlidir, kendilerini her zaman gözlemlerler. Önerilerimizin size yardımcı olacağını umuyoruz.

"Bir çocuk nasıl giydirilir?"

Birçok ebeveyn, çocuğun daha sıcak giyinmesi gerektiğine inanır. Sarılmış çocukların hastalanma olasılığı daha yüksektir. Hareketlerin kendisi vücudu ısıtır ve "yüz kıyafet" in yardımı gereksizdir. Vücutta ısı değişimi bozulur ve bunun sonucunda aşırı ısınır. O zaman hafif bir hava akımı bile üşütmek için yeterlidir.

Birçok insan, sıcak tutmak için giysilerin vücuda tam oturması gerektiğini düşünür. Paradoksal olarak, soğuk için en güvenilir çare havadır. Kendinizi düşük sıcaklıklardan daha iyi korumak için vücudun etrafında bir hava boşluğu oluşturmanız gerektiği ortaya çıktı. Sıcak, ancak yeterince geniş giysiler bunun için uygundur. Ceket veya palto altına ne giyilir? İlk olarak, teri iyi emen pamuklu bir tişört veya tişört, daha sonra bir kazak veya yün kazak, gevşek, ancak boyun ve bileklerde sıkı. Ayaklarda - yünlü çoraplar ve kürklü veya botlu sıcak botlar, ancak sıkı değil, ancak ayak başparmağı kolayca içeri girebilecek şekilde.

Birçok insan kışın bir saat yürümenin yeterli olduğunu düşünüyor. Bu konuda katı kurallar yoktur. Her şey çocuğun mizacına ve dış ortam sıcaklığına bağlıdır. Çocuklar yürüyüşten önce beslenirlerse soğuğa daha iyi tahammül ederler - karbonhidrat ve yağ bakımından zengin yiyecekler özel sıcaklık verir.

Birçok insan, bir çocuğun kulaklarının donmasının bir felaket olduğunu düşünür. Şiddetli donlarda, kulak iltihabından korkan anneler ve büyükanneler, eşarplar, şapkalar - kulak tıkaçları, şapkalar - kasklardan oluşan bütün bir cephaneliği kullanırlar. Bununla birlikte, bir çocuğun kulak iltihabı varsa, bu, aşırı soğumuş oldukları anlamına gelmez. Çocuğun başının boynunu ve arkasını sıkıca kapatmaya dikkat edin - en fazla ısı kaybının meydana geldiği yer burasıdır.

"Soğuk algınlığının önlenmesi"

Uzun yıllar boyunca, okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklarda hastalık sıklığına ilişkin üzücü istatistikler hepimizi şaşırttı. Her üç çocuktan birinin fiziksel gelişiminde sapmalar vardır. Şimdi durum daha da kötüleşti: Çocukların %50-80'i çeşitli hastalıklara sahip. Bunun birçok nedeni var: ekonomik, sosyal, genetik ve tıbbi. Bunlardan biri, yetişkinlerin çocuklarının sağlığına dikkat etmesi değildir. Çocuğumuzu elbette seviyoruz, hastalandığında özenle tedavi ediyoruz. Günlük yaşamda, yaşam koşullarına ve çocukların faaliyetlerine bağlı olarak tüm araç ve yöntem cephaneliğini kullanmıyoruz.

Çocuklarda soğuk algınlığının çoğunun ana nedeni, çocuğun kıyafetlerinin ve ayakkabılarının sıcaklık rejimi ile tutarsızlığıdır. Bu, vücudun hem aşırı ısınmasını hem de hipotermisini önleyerek hava sıcaklığını ve çocuğun kıyafetlerini karşılaştırmanın her zaman gerekli olduğu anlamına gelir.

Müzik terapi ve koku terapisi, çocuğun yaşadığı ortamı, arka planı oluşturan bileşenler olarak, çocuğun sağlığı için çok önemlidir.

    Mod. Her zaman çocukların tam fiziksel gelişiminin temeli olmuştur ve olmaya devam etmektedir. Çocukların Pazartesi günleri anaokuluna gergin ve zor gelmesi tesadüf değildir. Muhtemelen hafta sonları çocukların normal rutinlerinden saparak yetişkinlerin programına göre yaşamaları; geç kalkarlar, dışarı çıkmazlar, gece (misafirler yüzünden) geç yatarlar. Çocuklar bundan dolayı kaprislidir, çünkü çocuğun vücudunun köklü klişesi ihlal edilir.

    Sabah jimnastiği. Ailede bir gelenek olduğunda ne güzeldir - her gün sabah egzersizleri yapmak.

    Yürümek. Fizyologlar ve psikologlar, bir çocuğun günde 6-13 bin hareket yaptığını bilimsel olarak kanıtladılar. Ayrıca çocuğun 6 binden az hareket yapması durumunda rahatsızlık yaşadığı da fark edilmiştir. Hipodinamik koşullarında, bebek daha kötü gelişir, yaramaz. Bir okul öncesi çocuk için motor konforu en iyi şekilde temiz havada sağlanır. Sert havalarda: şiddetli yağmur, kar yağışı, şiddetli don - çocuklar genellikle evde kalır. Böylece çocuklar oksijenden, akranlarıyla iletişimden mahrum kalırlar. Bu durumda,

Evde sözde "oda yürüyüşleri" kullanmanızı öneririz. Bunları şöyle geçirmenizi tavsiye ederiz: herkes kalın giyinmeli (yünlü çorap, eşofman, şapka), balkon kapısını açmalı ve 30-40 dakika aktif olarak hareket edip oynamalı. Ve sıradan yürüyüşlerde, sağlığı iyileştirmenin evrensel bir yolu olarak yürüyüş, koşu yapın.

    Açık alan oyunları. Ebeveynlerin ve çocukların en sevdikleri açık hava oyunlarına sahip olması iyidir. Bunların arasında “lapta”, “üçüncü tekerlek”, “klasikler” olabilir. Çocuk oyun oynayanları, anne ve babayı, anneanne ve dedeyi görürse mutlaka oynayacaktır.

    Pandomim. Çocukların motor aktivitesinin sağlanmasında önemli bir rol pandomim tarafından oynanır.

    Spor Oyunları. Tabii ki, okul öncesi çağda gerçek sporlardan bahsetmek için henüz çok erken, ancak spor unsurlarına sahip çeşitli oyun türleri 5-6 yaş arası (ve hatta daha erken) çocuklar için oldukça erişilebilir. Çocuklar, yemek gibi, küçük yaşlardan itibaren kendi spor aletlerine sahip olmalıdır. Olabilir - kızaklar, kayaklar, paten, lastik daire, bisiklet, badminton raketleri veya topları, kukalar, kasabalar, dama ve satranç. Bu nedenle, fiziksel kültür geniş bir kavramdır. Ve sadece çocukların sağlığını dikkate alarak bir dizi prosedürde, bu önemli konuda olumlu sonuçlar elde edebileceğiz.

"Bir çocuk hastaysa..."

Hastalıklar, özellikle çocuklar için tatsız bir şeydir. Ancak takvimde kış var, bu da büyük olasılıkla çok sayıda soğuk algınlığından kaçınmanın mümkün olmayacağı anlamına geliyor. Çocuklar genellikle tedavi edilmekten hoşlanmazlar, bu nedenle ilk “sıcak günler” geride kalır kalmaz, sıkıcı ve zorunlu olmadığını düşünerek yatak istirahati derhal durdurulmasını talep ederler. Neşeli ve dinç çocuklar enfeksiyonla çok daha iyi baş ederler ve daha hızlı iyileşirler ve bazı açık hava oyunları sadece iyi bir ruh hali sağlamakla kalmaz, aynı zamanda nasıl iyileşeceğini de bilir! Çocuğun psiko-duygusal durumu iyileşmede olumlu bir rol oynar. Yetişkinlerde, hastalıkların %70'inden fazlasının psikosomatik bir temeli varsa, yani. hastalık, vücudun duygusal sorunlarımıza tepkisidir, o zaman çocuklar genellikle hastalıkla ebeveynlerinin endişe ve endişelerine "yanıt verir". Yani, böyle bir durumda, çocukları hasta olduğunda ebeveynler vardır. Bu olumsuz duygusal geçmiş, çocuğun iyileşmesine engel olur.

Çocuğun vücudunun bir başka özelliği de organların sürekli büyümesidir. Sonuç olarak, daha güçlü bir kan akışının yönlendirildiği kaslar daha yoğun gelişir, yani. hareket halindeki organlara Ayrıca erken yaşlarda kas sisteminin ana düzenleyici mekanizmalarla yakın ilişkisi olduğu bilinmektedir. Hareket kısıtlılığı sadece hastalıklı organı değil, bir bütün olarak sinir, endokrin ve aracı sistemleri de olumsuz etkiler. Hareket kısıtlaması, duruşun ihlalini, solunum fonksiyonlarının zayıflamasını, kan dolaşımını etkiler. Çocuklarda doğal motor aktivitede bir azalma, hareket sırasında meydana gelen ve cildin sinir uçları, kaslar, eklemler tarafından algılanan, görsel ve işitsel analizörlerde serebral kortekse giden tahrişlerin akışında bir azalmaya yol açar. Sonuç olarak, merkezi sinir sistemi ve iç organların bozuklukları gelişebilir: duygusal ton azalır, nöromüsküler aparat zayıflar, kardiyovasküler ve solunum sistemleri zayıflar. Bu, vücudun bir bütün olarak zayıfladığı ve bu da daha sık hastalıklara yol açtığı anlamına gelir. Hareketin insan gelişimi ve sağlığındaki rolüyle ilgili bu gözlemler, tıp - egzersiz terapisinin tüm alanına yansır. Bununla birlikte, bir çocuğun ruhu, özellikle erken yaşta, bir bebeği en yararlı egzersizleri bile kasıtlı olarak yapmaya zorlamak neredeyse imkansız olacak şekilde düzenlenmiştir. Çocuk ilgilenmeli, meşgul olmalıdır. Bu nedenle sağlığı iyileştirme ve hastalıkları önleme egzersizleri bir oyun şeklinde uyarlanır ve değiştirilir. Açık hava oyunları vücudu sertleştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Oyunların iyileştirici etkisinin ancak sık ve uzun süreli egzersizlerle mümkün olduğu unutulmamalıdır.

Boğaz "tıkandı", burun akıntısı vardı ve iki gün sonra öksürük ortaya çıktı. Bu, burun mukozasını etkileyen ve bronşları etkileyen bir ödemdir. Çocuğun nefes alması zorlaştı. Ve sonra, nazofarenksin iltihaplı lenfoid halkasının gece gündüz cömertçe salgıladığı balgam, bronş ağacından aşağı akar. Çocuk yalan söylüyorsa, balgam durgunlaşır, öksürmez, mikroplar içinde çoğalır ve zatürreden uzak değildir.

Ancak çocuklar sezgisel olarak hissederler; yatmaya gerek yok. Ve sıcaklık düşer düşmez ve bir veya iki gün boyunca akut solunum yolu enfeksiyonları ile yüksek olduğunda, hemen yatağa zıplamaya başlarlar. Ve doğru yapıyorlar. Zıplarken ve koşarken çocuklar daha yoğun nefes alır, bir tür otomatik masaj ortaya çıkar. Aynı zamanda bronşlar balgamdan kurtulur, öksürük daha hızlı geçer ve komplikasyonlar fidget'ları tehdit etmez.

Sıcaklık düştükten sonraki ilk gün terapötik egzersizler yapmaya başlayabilirsiniz. İşte orta okul öncesi çocuklar için egzersizler.

"Asker adımı".

Yürüyüşe geçiş ile odanın etrafında dolaşırken sakin olun. Bacaklarımızı yükseğe kaldırıyoruz, dizleri büküyoruz. Bu durumda burnunuzdan nefes almanız, sırtınızı dik tutmanız gerekir. Yürütme süresi 1 dakikadır.

"Uçak" .

Omuz seviyesinde yanlara yayılmış kollarla koşmak. Aynı zamanda, çocuk "oooo" sesini çeker. Koşunun bitmesine 10-15 saniye kala tempo yavaş yavaş yavaşlar.

"Zaman geçiyor."

Ayaklar omuz genişliğinde açık, eller kemerde. Sağa eğin - "tik". Sola eğin - yani. Sırt eğilmez, kelimeler yüksek sesle telaffuz edilir. Egzersiz 4-5 kez yapılır.

Bir insanı çevreleyen doğal faktörler: güneş, hava ve su - vücudun sertleşmesini sürekli olarak etkiler ve termoregülasyon sistemimiz sıcak veya soğuk olduğunda açılır. Sertleşme, zorunlu koşulların yerine getirilmesiyle doğal (doğal faktörlerin bir kişi üzerindeki etkisi) ve özel olarak organize edilmiş olarak kabul edilmelidir.

Özel olarak organize edilmiş sertleştirme, dozajı daha kısa olmakla birlikte, etkisinde çok daha etkilidir. Havanın bir kişi üzerinde güçlü bir etkisi vardır. Doğumdan yaşamın sonuna kadar havayı esas olarak akciğerler ve deri yoluyla soluruz. Ve sağlığımız havanın nasıl olduğuna, sıcaklığına bağlıdır. Sürekli olarak oda sıcaklığındaki havayı solursak sertleşme etkisi olmaz. Açık havada veya havalandırılmış bir alanda olmak daha iyidir.

Serin bir odada uyuyun. 17 - 18 * sıcaklıkta uyuyan, daha uzun süre genç kalır. Doğa ile bağlantısı koptuğu için kişi sağlığını kaybetmeye başlamıştır. Daha önce, köylüler her zaman doğada çalışırlardı, kadınlar kışın kıyafetlerini bir buz deliğinde durulardı ... Tüm köylü emeği, vücuttaki termal dengede sürekli bir değişiklikle alınlarının teri ile gerçekleştirildi - ısı ve soğuk. Bir adam yerde çıplak ayakla yürüdü ve bu nedenle biyolojik yasaları ihlal etmedi.

Yüzyılın hastalığı psikolojik strestir. Onlara karşı savaşın: havaya daha sık maruz kalma (yazlık, balık tutma, ormanda). Birçoğumuz dairede kalmayı tercih ediyoruz - sağlığımızın belası TV. Doğadan zevk alan bir kişi, pozitif biyoenerji ile yüklenir, kendisini olumsuz zihinsel duygulardan kurtarır ve gerekli fiziksel eğitimi alır.

Temiz hava ayrıca soğuk algınlığını hızla iyileştirmeye yardımcı olur. Su, yaşamımızın vazgeçilmez bir kaynağıdır. Ne kadar çok su alınırsa, o kadar çok katı madde emilir. Soğuk su, dışarıdan uygulandığında, sinir sistemine ve ardından dolaşım sistemine iletilen tahrişe neden olur. Sıcak su ise sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

En son bilimsel kanıtlar, soğuk duşların pozitif biyoenerji sağladığını ve sıcak duşların daha da fazlasını sağladığını gösteriyor. Sabahları soğuk bir duş almak ve akşamları - sıcak bir banyo veya duş almak daha faydalıdır. Soğuk su uygulamalarının performans üzerinde olumlu bir etkisi vardır, yani. vücudu şarj edin, güç ve güven verin. Eski Yunanlılar bile "suyun tüm acıları yok ettiğine" inanıyorlardı. En güçlüsü karla soğuk prosedürler, karda çıplak ayakla yürümek, karla ovalamak. Sertleşme anında ısınan cisim ile ortam arasındaki sıcaklık farkı ne kadar büyük olursa, aldığımız fizyolojik etki de o kadar büyük olur. Vücudun sistematik olarak sertleşmesiyle, sadece bağımlılık değil, vücudun fizyolojik yeniden yapılandırılmasının adaptasyonu da ortaya çıkar, aynı zamanda çok daha fazlası - sistematik tekrarlara duyulan ihtiyaç. Uzmanlara göre bir kişi günde en az 2 saat çıplak, mümkün olduğunca çıplak ayakla ve hatta yerle daha iyi temas halinde olmalıdır.

"Aile ile tatil."

Bir sonraki yaz sezonu başladığında, çocuklu tatilcilerin sayısı önemli ölçüde artar. Ve bu şaşırtıcı değil. Yaz, eğlence için en uygun zaman olarak kabul edilir. Bazı ebeveynler, çok fazla güneşin ve ılık, yumuşak bir denizin olduğu güneye gitmeyi tercih ederken, diğerleri - denizin olduğu ama çok sıcak olmayan Baltık ülkelerine gitmeyi tercih ediyor. Yine de diğerleri orta şeritte tatilde kalıyor. Ama sadece rotalarını tartışanlar var, tüm artıları ve eksileri tartıyorlar ... Ve bunu doğru yapıyorlar. Çocuklarla dinlenmenin en iyi nerede olduğu sorusu ilk bakışta göründüğü kadar basit değildir. Ve burada mesele bilet olup olmayacağı, bilet bulmanın zor olup olmayacağı ya da plajın kalabalık olmayacağı hiç değil.

En önemli şey, bu iklimin ona uygun olup olmadığına bakılmaksızın, çocuğun yeni bir yerde nasıl hissedeceğidir. Ne yazık ki, bazı ebeveynler bazen bu önemli yönü gözden kaçırıyor. Ülkemizin iklimi homojen olmaktan uzaktır. Aynı zamanda her iklimin insan vücudu ve özellikle çocuklar üzerinde kendi etkisi vardır. Ayrıca, çocuk ne kadar küçükse, yeni bir yere o kadar kötü uyum sağlar. En önemlisi, insanlar alıştıkları bölgede kendilerini iyi hissederler. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuğu yüzlerce kilometre uzağa götürme arzusu her zaman haklı değildir. Birçok insan, orta bölgemizin koşullarında klimatoterapinin olanaklarını hafife alıyor. Bu koşullarda iklimlendirme, en küçüğü için bile zor değildir. Orta kuşaktaki ormanlık alanlar, özellikle kuzeyden gelenler olmak üzere, zayıflamış çocuklar için en iyi tatil yeridir. Çam iğneleri ve orman çiçeklerinin aromasıyla aşılanmış, ozon açısından zengin harika hava, ciğerleri hayat veren bir güçle doldurur.

Birçok yönden Baltık iklimi orta bölgenin iklimine benzer. Burada yazlar ılıktır, sıcaklıkta hafif dalgalanmalar ve güzel kumsallar vardır. Bu iklim, kronik solunum yolu hastalıkları ve romatizma hastaları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ayrıca vücudunuzu saunada da çalıştırabilirsiniz. Saunanın ana terapötik faktörü kuru buhara maruz kalmaktır. Sıcak hava vücudu ısıtır, gözenekleri açar, kılcal damarları genişletir. Sonuç olarak, tüm vücut sıvıları aktif harekete geçer. Bu, hücrelerin oksijen ve besinlerle beslenmesini iyileştirir, bir kişinin koruyucu işlevlerini arttırır. Başka bir deyişle, vücudun aktif bir eğitimi var.

Kendimizi bir bozkır ikliminde bulduğumuzda benzer bir şey yaşıyoruz. Bu iklim, Ukrayna'nın güneyinde ve Kuzey Kafkasya'da, Güney Transbaikalia'ya kadar doğaldır. Burada hava sıcak ve kuru. Sık rüzgarlar havalandırmayı teşvik eder ve ısıyı yumuşatır. Uzmanlar bu iklimi sertleşme olarak değerlendiriyor. Bu iklim, hasta böbrekleri, üst solunum yolu hastalıkları olan çocuklar için uygundur.

Dağ iklimi, yüksek ozon içeriğine sahip temiz havadır. Buradaki hava kuru ve serin, ormanların ve çayırların aromatik maddeleri bakımından zengindir. Maden suyu kaynaklarına sahip çok sayıda tatil yeri (Kislovodsk, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Truskavets) vardır. Dağ havasının heyecan verici, eğitici ve sertleştirici bir etkisi vardır. Dağ havası, kan, akciğer, romatizma ve astım hastalıkları, sinir sistemi bozuklukları için endikedir.

Karadeniz kıyısı. Çocuklu aileler için Kırım sahili, Kafkas sahili (Anapa'dan Tuapse'ye) uygun kabul edilir. Orta derecede sıcak, güneşli ve kurak yazlara sahiptir. Nem düşüktür, bu nedenle çocuklar ısıyı iyi tolere eder. Bu koşullar, böbrek, akciğer ve nazofarenks, tüberküloz hastalıkları olan çocuklar için en uygun olanıdır.

Görüldüğü gibi aynı denizin kıyısında dinlenmemek farklı sonuçlar verebilir. Bu nedenle, bir çocukla tatile çıkmak, uzmanlara danıştığınızdan emin olun.

Ebeveynler, çocuklarının özelliklerini ezbere bilmelidir. Bir çocuğun sinirsel uyarılabilirliği arttıysa, onu sıcak yaz aylarında güneye götürmemek daha iyidir. Tatilinizden ve tüm hafta sonu aktivitelerinden tam olarak yararlanın.

"Ne zaman ve ne kadar egzersiz yapmalı"

Ebeveynlerden birinin günlük rutine uyumlu bilgilerini çocukla birlikte dahil etme imkanı hemen her zaman mevcuttur. Çocuğa her gün en az birkaç dakika vermek gerekir. Aile rutininiz için en iyi zamanı bulmaya çalışın ve ardından buna bağlı kalın. Her şeyden önce sistematiklik ilkesine uyulmalı ki onun için günlük bir ihtiyaç haline gelsinler.

Ebeveynlerin çocuklu derslerinin süresi farklıdır: çocuğun yaşına, ebeveynlerin zaman sınırına, günün saatine ve ayrıca çocuğun dersten önce veya sonra ne yaptığına (eğer varsa) bağlıdır. çocuk sonra yorgun

uzun yürüyüş veya yürüyüş henüz yapılmadıysa, derslerin süresi diğerlerine göre daha az olacaktır).

Sabah egzersizleri, uykudan hemen sonra vücudun kaslarının “ısınması”, dokulardaki kan dolaşımının iyileşmesi avantajına sahiptir. Egzersiz sırasında, yeni, daha karmaşık egzersizleri öğrenmek için genellikle yeterli zaman ve sabır olmadığından, kolay ve zaten bilinen egzersizleri kullanmak daha iyidir. Sabah derslerinin süresi 10 dakikadan fazla değildir. Çocuğun normal gelişimi için günlük olarak temiz havaya maruz kalması çok önemlidir. İlginç bir gerçek şu ki, çocuk bebeklik dönemindeyken, ebeveynler bu şartı vicdanen yerine getirir, ancak çocuklar büyüdüğünde, ebeveynler genellikle bunu unutur. Çocuğun havada aktif hareketlere ihtiyacı vardır ve her türlü hava koşulunda bu özellikle fiziksel gelişimi için faydalıdır.

Temel kişisel hijyen kurallarına uyum, erken yaşlardan itibaren aşılanmalıdır. Bu kavram altında yıkamak, diş fırçalamak, ellerin, vücudun, kıyafetlerin sıklığını gözlemlemek anlıyorduk. Temizlik genellikle gözle görülebilen dışta kir yokluğu anlamına gelir. Ama sonuçta, sadece dış değil, aynı zamanda "iç kir" de olur - ter bezlerinden salınan sözde toksinler. Yıkanmazlarsa, yorgunluk, tahriş, sinirlilik tezahüründe ifade edilen kendi kendine zehirlenme meydana gelir. Bunu önlemek için, tercihen günde iki kez olmak üzere günlük su prosedürleri gereklidir: sabah ve akşam. Tüm vücudu suyla ıslatma veya ıslak havluyla ovma alışkanlığının olmaması, vücudun zayıflamasına ve sık soğuk algınlığına neden olabilir.

BANYO, DUŞ, BANYO - mükemmel bir sertleşme aracı ve bir tür masaj.

YOGA TAVSİYESİ:

Birçok çocuk soğuk algınlığına, burun akıntısına eğilimlidir. Burun akıntısı burundan nefes almayı engeller. Yogiler sabah ve akşam burnu tuzlu suyla durulamayı önerir. Nasıl yapılır? Bir bardak ılık suya 0,5 çay kaşığı tuz ekleyin, iyice karıştırın. Avucunuzun içine su dökün, başınızı ona doğru eğin, bir burun deliğini kapatın ve diğeriyle suyu çekin. Sonra üfleyin ve aynısını diğer burun deliği ile yapın. Ardından başınızı geriye doğru eğin ve kalan suyu ağzınızdan tükürün. Tuzlu su ile durulama, nazofarenksin işleyişini normalleştirir, soğuk algınlığı ve baş ağrısına karşı direnci arttırır.

SERTLEŞTİRME İŞLEMLERİNİN KART DOSYASI

Tuz sertleştirme tekniği

Belirteçler: Tuzla sertleştirme yöntemi tüm okul öncesi çocuklara gösterilir.

teknik: Sertleştirme, bir öğretmen gözetiminde gündüz uykusundan sonra gerçekleştirilir. Çocuk, oda sıcaklığında %10'luk ortak tuz çözeltisi ile nemlendirilmiş bir pazen mat üzerinde çıplak ayakla yürür. 2 dakika boyunca minderin üzerinde ezilirler. Çocuklar daha sonra ayak tabanlarındaki tuzu silerek ikinci bir mata geçerler ve ardından kuru bir mata geçerler ve ayaklarını silerek kuruturlar. Sertleştirme sırasında önemli bir nokta, ayağın önceden ısıtılması gerektiğidir. Bunun için ayak masaj aletleri, buton ve stick raylar kullanılmaktadır.

Etki mekanizması: Ayak derisinin termo ve kemoreseptörleri aracılığıyla mekanik ve kimyasal. Tuzlu çözelti, kemoreseptörleri tahriş ederek ayakların periferik damarlarının "oyununun" genişlemesine neden olur. Isı üretimi refleks olarak artar, alt ekstremitelere ve ayaklara kan akışı artar, ısı uzun süre korunur. Mekanik etkiler, tabandaki biyolojik noktaların tahriş olması sonucu ortaya çıkar.

Ekipman: 3 pazen paspas,

a) Farklı ebatlarda dikilmiş düğmelerle,

b) dikili çubuklarla.

%10 ortak tuz çözeltisi sıcaklığı +10°+18°C 10 litreye 1 kg tuz. su 5 litre başına 0,5 kg. su 2,5 litre başına 0,25 kg. su.

Bu sertleştirme yöntemi ekonomik ve basittir, büyük malzeme maliyetleri ve zaman gerektirmez ve çocuklar için bir zevktir. Ve en önemlisi, belirgin bir etkiye sahiptir, çocuklarda soğuk algınlığının önlenmesinde önemli bir rol oynar.

Kapsamlı yıkama

4 ila 7 yaş arası çocuklar için.

Sürtünme, kumaşı aşağıdaki koşulları karşılaması gereken suya batırılmış bir eldiven ile yapılır: suyu iyice emer, çok yumuşak olmaz. Eldivenlerin iyi nemlendirilmesi arzu edilir, ancak onlardan su damlamamalıdır.
Silindikten sonra vücut kuru bir havluyla ovulur. Sürtünmeye hafif masaj hareketleri eşlik eder ve masaj her zaman çevreden merkeze aşağıdaki sırayla yapılır:

"1" pahasına - göğsü saat yönünde dairesel bir hareketle ovalayın;

"2" pahasına - elleri aşağıdan omuza kadar silin;

"3" pahasına - bacakları ayaktan dizine doğru ovuyoruz;

"4" pahasına - aynı anda boynu iki elinizle başın arkasından çeneye doğru silin;

"5" pahasına - yüzü ve kulakları silin.

Islak ovma sonunda çocuğun vücudu kuru bir havlu ile hafif kızarana kadar ovulur.

Bu temperleme prosedürünü öğrenmenin başında yetişkinler (eğitimci, yardımcı eğitimci, hemşire) çocuklara yardım eder. Ayrıca, çocuklar tüm aşamaları kendi başlarına gerçekleştirirler.

yalınayak yürümek

Teknik olarak en basit geleneksel olmayan sertleştirme yöntemi, aynı zamanda ayak kemerini ve bağları güçlendirmenin iyi bir yoludur. +18'den daha düşük olmayan zemin veya zeminin t'sinde çıplak ayakla yürümeye başlıyoruz. Başlangıçta 4-5 gün çorapla, daha sonra 3-4 dakika tamamen çıplak ayakla yapılır. İşlem süresini her gün 1 dakika artırıp 20-25 dakikaya çıkarıyoruz. Prosedür çok fizyolojiktir ve her yaştan çocuklar tarafından iyi tolere edilir.

"Riga" yöntemiyle birlikte kontrast hava banyoları

Prosedür gündüz uykusundan sonra gerçekleşir: 15.00'te başlar, 12-13 dakika sürer ve zorunlu müzik eşliğinde "soğuk" bir odadan "sıcak" bir odaya koşma karakterine sahiptir. Bu teknik aşağıdaki prosedürlerden oluşur. Çocukların yatak odasında uyuduğu sırada pencereler açılır ve hava sıcaklığı +13 +16 dereceye getirilir. Uyandıktan sonra çocuklar uyanır ve fiziksel egzersizler yaparlar. Bunu, hava sıcaklığının +21 +24 dereceye ulaştığı grup odasına bir koşu takip eder.

"Sıcak" odadaki çocukların faaliyetleri aşağıdaki gibidir:

tuzlu suya batırılmış bir halı üzerinde yürümek;

Temiz suya batırılmış bir yolda yürümek;

Kuru bir mat üzerinde yürümek;

Sağlık Yolunda Yürümek.

Pistlerden geçme hızı normaldir ve zamanla tempo kademeli olarak artırılabilir.

Daha sonra çocuklar, bir öğretmenin rehberliğinde fiziksel egzersizler, dans unsurları yaptıkları ve açık hava oyunları oynadıkları "soğuk" bir odaya taşınırlar.
Sıcak bir odada, çocukların aşırı ısınmasını önlemek için ılımlı bir egzersiz temposu izlenmelidir.
Bir odadan diğerine hareket sayısı, her birinde 1 - 1,5 dakika kalarak en az 6 kez olmalıdır. Tüm prosedür, bir öğretmenin rehberliğinde nefes egzersizlerinin yapıldığı "sıcak" odadan "soğuk" odaya bir çizgi ile sona erer.
Akut solunum yolu enfeksiyonu geçiren çocuklarda, belirtilen sürenin yarısında bir hafta süreyle sertleştirme yapılır. Tuz matı bu çocuklar 1 hafta süreyle geçici olarak kontrendikedir.

Havalı kontrast sertleştirmeyi "Riga" yöntemi ve "Sağlık Yolu" ile birleştirirken, sertleştirme etkisine ek olarak, ayaklarda masaj ve kontrast tuzla sertleştirme yapılır, düztabanlık ve duruş bozukluklarının önlenmesi sağlanır. Genel olarak, bu teknik, solunum yolu hastalıklarının spesifik olmayan önlenmesine dahil edilir ve vücudun olumsuz çevresel etkilere karşı direncini arttırmayı amaçlar.

Hijyenik duş

Yaz aylarında sertleşme amacıyla duş kullanıyoruz. Duş, örneğin püskürtme veya silmeden daha güçlüdür, çünkü burada jet basıncının etkisi sıcaklık faktörüne eklenir. Basınç altında duştan dökülen su masaj etkisine sahiptir. Duş suyu, döküldüğünde veya ovalandığında aynı sıcaklıktaki sudan daha sıcaktır.
Bu, kas sisteminin tonunu yükseltir, verimliliği arttırır, canlılık verir ve enerjide bir artış sağlar.
Başlangıçta soğuma hissine neden olmayan (yaklaşık + 36 + 37 derece) suyun sıcaklığı, çocukların tepkilerinin dikkatlice izlenmesiyle kademeli olarak azalır. Ancak bu prosedür için sıcaklık düşüşü yavaştır. Duş altında geçirilen süre 20-40 saniyedir.
Duş, çocuğun vücudunu temiz tutmak için de kullanılır. Yaz aylarında, bu özellikle önemlidir, çünkü. vücudun açıkta kalan kısımları kolayca kontamine olur. Bu nedenle öncelikle ayaklarınızı ve ellerinizi sabunla yıkamanız gerekir.

Akupresür "Sihirli noktalar"

(A.A. Umanskaya'ya göre)

Masaj, burun mukozası, farenks, gırtlak, soluk borusu, bronşlar ve diğer insan organlarının koruyucu özelliklerini arttırır. Masajın etkisi altında vücut, genellikle haplardan çok daha etkili ve daha güvenli olan kendi ilaçlarını üretmeye başlar.

Akupresür teknikleri yetişkinler için çok kolaydır ve daha sonra çocuklara öğretilir.

Nokta 1. Sternumun merkezinde, 4. kaburganın bağlanma seviyesinde bulunur. Trakea, bronşlar ve kemik iliği mukozası ile ilişkilidir. Bu bölgeye masaj yapıldığında öksürük azalır, kan oluşumu düzelir.

Nokta2. Sternumun juguler çentiğinin merkezinde bulunur. Vücudun bağışıklık fonksiyonlarını düzenler. Bulaşıcı hastalıklara karşı direnci arttırır.

Nokta 3. Simetrik olarak tiroid kıkırdağının üst kenarı seviyesinde, kasın ön kenarında bulunur, kanın kimyasal bileşimini ve aynı zamanda gırtlak mukozasını kontrol eder.

Nokta 4. Simetrik olarak, kulağın arkasında, kafa derisinin sınırında, oksipital boşluğun ortasında bulunur. Boynun arkasına yukarıdan aşağıya masaj yapılmalıdır. Boyun bölgeleri, baş, boyun ve gövde damarlarının aktivitesinin düzenleyicisi ile bağlantılıdır. Vestibüler aparatın çalışması normalleştirildi.

Nokta 5. 7. servikal ve 1. torasik omurlar arasında yer alır, burada baş öne eğildiğinde en çıkıntılı omurun altında bir çöküntü hissedilir

Nokta 6. Burun kanadının ortasındaki nazolabial kıvrım arasında simetrik olarak bulunur. Burun ve maksiller boşluğun mukoza zarlarına kan akışını iyileştirir. Burundan nefes almak serbestleşir, burun akıntısı kaybolur.

Nokta 7. Süperkilier kemerin iç kenarında simetrik olarak bulunur. Beynin göz küresi ve ön kısımlarındaki kan dolaşımını iyileştirir.

Nokta 8. Kulak tragusunun önündeki girintide simetrik olarak bulunur. Bu bölgenin masajı, işitme organlarını ve vestibüler aparatı etkiler.

Nokta 9. Simetrik, 1. ve 2. metakarpal kemikler arasında, başparmak kaçırıldığında deri kıvrımının sonunda. İnsan eli tüm organlarla bağlantılıdır. Bu noktalara masaj yapılırken birçok vücut fonksiyonu normalleşir.

masaj tekniği

Biyolojik olarak aktif bölgelere büyük, indeks veya orta pedlerle masaj yapmanız gerekir.

her yönde 4-5 saniye boyunca saat yönünde ve saat yönünün tersine yatay dönme hareketleriyle parmak. Masaj sert ve keskin olmamalı, morluk bırakmamalıdır. Hafif basınçla başlamak, maruz kalma yoğunluğunu kademeli olarak artırmak daha iyidir.

Zone 3 (boyun bölgesine) yukarıdan aşağıya hafif parmak hareketleriyle masaj yapılmalıdır. Masaj yapılan bölge çok ağrıyorsa hafif dairesel masaj yapılır. Masaj yapılan bölgedeki cilt değiştirilirse (süpürasyon, sıyrıklar, morluklar), masaj iptal edilir.

Masajdan önce eller sık ​​sık yıkanmalıdır. İyi kesilmiş tırnaklarla sıcak. Yemekten hemen sonra masaj yapılmamalıdır. Önleyici bir önlem olarak, günde 2-3 kez ve ayrıca akut solunum yolu enfeksiyonu olan bir hastayla temastan sonra masaj önerilir.

Profilaktik olarak, biyolojik olarak aktif bölgelerin masajı, özellikle sonbahar ve kış aylarında uzun süre yapılabilir. Unutulmamalıdır ki sadece düzenli masaj vücudun yüksek direncini destekler.

hava sertleşmesi

Oda havalandırması

Okul öncesi çocuklar için optimal bir hava rejimi oluşturmak gerekir. İç mekan - bu, sertleşmenin etkinliği için ana koşuldur. Odadaki hava sıcaklığı:

· 1 ila 3 yıl - +20 hakkında İTİBAREN

· 3 ila 7 yaş arası - +18 hakkında C, +20 hakkında İTİBAREN

Odayı günde 4-5 kez kıç yatırması ile 10-15 dakika havalandırmak gerekir: sabah egzersizlerinden önce, spor ve müzik derslerinden önce, yatmadan önce. Bu sırada çocukların yan odaya alınması gerekir. Yürüyüşler sırasında, çocukların gelmesinden 30-45 dakika önce (soğuk mevsimde) sona eren havalandırma yapılır.

Grup, yatak odası ve tuvaletlerdeki termometre çocukların boyuna yerleştirilmelidir.

Yürümek havayla sertleşmenin bir yoludur

Anaokulundaki çocuklar günde 2 kez yürürler. Yürüyüş yapmadan geçen bir gün sağlığı için kaybedilir (G.N. Speransky).

Soğuk günlerde yürüyüş yapan çocukların aktiviteleri sıklıkla değişmelidir: koşu, tepeye tırmanmayı içerir. Surlara tırmanmak, surlarda yürümek ve onlara atlamak. Buz pistlerinde paten yapmak. 40-60 dakika içinde öğretmen çocukların hareketini etkinleştirmelidir.

Gargara

Her yemekten sonra oda sıcaklığında kaynamış su ile yapılır. Ağız boşluğunun diş ve mukoza zarlarının hastalıklarını önlemek için mükemmel bir çözümdür. Ağız yıkama 3-4 yaşından itibaren gerçekleştirilir.

4-5 yaş ve üzeri çocuklara gargara yapmaları öğretilebilir. Sabah uykudan sonra ve akşam yatmadan önce oda sıcaklığında temiz kaynamış su ile her gün gargara yapmak bademcik iltihabı, bademcik ve geniz eti çoğalmasını önlemede çok etkili bir yöntemdir.

Her durulama için yaklaşık 1/2 - 1/3 bardak su kullanılır ve boğazdaki suyun “gurgling” mümkün olduğunca uzun sürmesi gerekir, bunun için ağzınıza su almadan önce derin bir nefes alın ve atın. su yutağa akacak şekilde başınızı geriye atarak, ağızdan çok yavaş ve uzun süreli bir ekshalasyon üretin. Kontrol için “ah-ah-ah-ah-ah!” Sesini çekmek daha uygundur.

Çözüm

Sağlık, çalışma yeteneğini belirleyen ve bireyin uyumlu gelişimini sağlayan ilk ve en önemli insan ihtiyacıdır. Sağlık, çevremizdeki dünyayı anlamak, kendini onaylamak ve insan mutluluğu için en önemli ön koşuldur.

Sağlıklı bir yaşam tarzı kültürünün oluşumu, bireyin günlük yaşamına sağlığa faydalı çeşitli yeni davranış biçimlerini dahil etmeye, sağlığa zararlı birçok alışkanlığı değiştirmeye veya hatta tamamen reddetmeye teşvik eder. Kişinin yetkin, güvenli ve sağlık yararlarıyla sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye başlayabileceği temele dayalı bilgi edinimi, yavaş yavaş bu günlük sağlığı geliştirme biçimlerinin kendisi için alışkanlık haline gelmesini sağlama.

Çocukların sağlığını koruma sorunu bugün çok önemlidir. Bu nedenle, anaokullarında çocukların sağlığını korumaya ve güçlendirmeye çok dikkat edilir. Çeşitli egzersiz setleri ve sertleştirme önlemleri kullanılır. Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler, çocukların sağlığını korumanın ve güçlendirmenin önemli bir yoludur.

Sağlıktan tasarruf sağlayan teknolojiler, çocuğun fiziksel olarak hazır olmasını sağladığı için sağlığın oluşumunda önemli bir rol oynamaktadır. Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler, fiziksel niteliklerin, motor becerilerin ve yeteneklerin yüksek düzeyde gelişimini belirleyen böyle bir fizyolojik işlev durumuna ulaşmayı amaçlamaktadır.

Yukarıda tartışılan tüm sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin sağlığı iyileştirme odağı vardır, bu nedenle sağlık tasarrufu sağlayan etkinlikler, çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzı için güçlü bir motivasyon oluşturacak şekilde birlikte kullanılmalıdır. Çocuklar çok güvenilir ve önerilebilir. Bir çocuk sürekli hastalıklardan ve talihsizliklerden korkarsa, onda sağlıklı olma arzusu geliştirmeyiz, ancak sürekli bir hastalık korkusuna neden oluruz.

Çocuk, sağlık birikiminin hijyen ve sanitasyon alanındaki becerilerine bağlı olduğu bilgisiyle büyümelidir. Çocuklar mal sahibidir ve bu durumda, bu en iyi insan özelliği olmayan iyiye dönüştürülmelidir.

Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin doğru seçimi için her çocuğun bireysel psikolojik özelliklerini dikkate almak gerekir.

Okul öncesi öğretmenlerinin üzerinde çalıştıkları programa, malzeme ve teknik donanıma, sağlık tasarrufu sağlayan bir ortamın organizasyonuna, öğretim kadrosunun mesleki yeterliliğine ve ayrıca öğrencilerin fiziksel uygunluk düzeyine ve hastalık oranlarına bağlı olarak, her bir anaokulu seçer. çalışmalarının pratiğine tanıtılan sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler.

Bu nedenle, okul öncesi eğitim kurumunun çalışmalarında sağlık tasarrufu sağlayan pedagojik teknolojilerin kullanılması, eğitim sürecinin etkinliğini arttırır, olasılık için koşullar yaratılırsa, öğrencilerin sağlığını korumayı ve güçlendirmeyi amaçlayan öğretmenler ve ebeveynler arasında değer yönelimleri oluşturur. okul öncesi eğitim kurumunun özel koşullarına ve uzmanlığına bağlı olarak teknolojilerin ayarlanması; çocuk sağlığının statik izlenmesine dayanarak, teknolojik etkilerin yoğunluğunda gerekli ayarlamalar yapılırsa, her çocuğa bireysel bir yaklaşım sağlanır ve okul öncesi eğitim kurumlarının öğretmenleri ve çocukların ebeveynleri arasında olumlu motivasyonlar oluşur.

bibliyografya

    Alyamovskaya V.G. Anaokulunda eğitim çalışmalarını planlamak için yeni yaklaşımlar. - // Okul öncesi eğitim kurumu yönetimi, N3, 2002, s. 21-27.

    Borisova, N.N. Çocuklar ve ebeveynlerle sağlığı geliştirici çalışmaların organizasyonu.// Okul öncesi eğitim kurumu sağlık çalışanı-2010-No.

    Gavryuchina, L.V. Okul öncesi eğitim kurumlarında sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler. Araç seti. - E.: TC Sphere, 2010.

    Zvereva, O.L. Okul öncesi eğitim kurumunda öğretmen ve veli arasındaki iletişim. - E.: TC Sphere, 2009.

    Rusya Eğitim ve Bilim Bakanlığı'nın 23 Kasım 2009 tarih ve 655 sayılı “Okul öncesi eğitimin ana genel eğitim programının yapısı için federal devlet gereksinimlerinin onaylanması ve uygulanması hakkında” // Okul öncesi eğitim kurumlarının yönetimi - 2010 - No. 3. - S.51-63.

    Ryabysheva, O.I., Lenetskaya, L.A. Anaokulunun sağlık tasarruflu ortamı // Okul öncesi eğitim kurumunun yönetimi - 2011 - No. 1. - S. 22-25.

    Solovieva, I.V. Sağlık tasarrufu faaliyetlerinin yönetsel yönü // Okul öncesi eğitim kurumunun yönetimi - 2011 - No. 1. - S.17-22.

    Sokratov N.V. Çocuk sağlığının korunması ve geliştirilmesi için modern teknolojiler. -M.: TC Sphere, 2005

    Stepanenkova, E.Ya. Anaokulunda beden eğitimi. - M.: Mozaik-Sentez, 2010.

    Shebeko, V. Bir çocuğu fiziksel kültür ve sağlık etkinlikleri konusu olarak yetiştirme // Okul öncesi eğitim - 2011. - No. 5. - S.28-33.

    Podolskaya E.I. 4-7 yaş arası çocuklar için sağlığı iyileştirme biçimleri. Volgograd: Öğretmen, 2008.

    Karepova T.G. Okul öncesi çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu. Volgograd: Öğretmen, 2009.

    Pavlova M.A., Lysogorskaya M.V. Okul öncesi eğitim kurumunun sağlık tasarruf sistemi.