Здоров'язберігаючі технології в школі з фгос. Тема нашого семінару: «Сучасні інноваційні здоров'язберігаючі технології в освітньому процесі ДНЗ Сучасні інноваційні здоров'язберігаючі технології в освітньому процесі

« Сучасні інноваційні здоров'язберігаючі технології

в освітньому процесі ДТЗ»

Здоров'я – це стан повного фізичного, психічного та соціального добробуту, а не просто відсутність хвороб чи фізичних дефектів.

(Всесвітня організація охорони здоров'я)

Як відомо, хороше здоров'я сприяє успішному навчанню, а успішне навчання – покращенню здоров'я. Освіта та здоров'я нероздільні. Останнім часом все очевиднішим стає катастрофічне погіршення здоров'я вихованців. Свою частку відповідальності за ситуацію, що склалася, несе система освіти. Педагоги дедалі гостріше розуміють свою відповідальність за благополуччя нових поколінь. Рефлексивно-рольова гра. Робота з формування здорового способу життя дітей дошкільного віку в умовах ДТЗ буде ефективною, якщо враховувати:

Вікові та індивідуальні особливості дітей;

використовувати різні форми роботи з формування здорового способу життя дошкільнят;

Систематично та цілеспрямовано проводити роботу щодо впровадження здорового способу життя з сім'ями вихованців.

Неможливо вирішити проблему здоров'я, застосовуючи лише традиційні педагогічні технології. Дошкільна освітня організація має постійно освоювати комплекс заходів, вкладених у збереження здоров'я дитини всіх етапах навчання і розвитку. Існують різноманітні форми та види діяльності, спрямовані на збереження та зміцнення здоров'я вихованців. Їх комплекс отримав наразі загальну назву «здоров'язберігаючі технології»

«Здоров'язберігаючі технології» - це цілісна система виховно-оздоровчих, корекційних та профілактичних заходів, що здійснюються в процесі взаємодії («дитина та педагога», «дитина та батьків», «педагога та батьків»). Мета здоров'язберігаючих освітніх технологій – забезпечити дошкільнику можливість збереження здоров'я, сформувати в нього необхідні знання, вміння та навички здорового способу життя, навчити використовувати отримані знання у повсякденному житті. Основний показник, що відрізняє всі здоров'язберігаючі освітні технології - регулярна експрес-діагностика стану дітей та відстеження основних параметрів розвитку організму в динаміці (початок і кінець навчального року), що дозволяє зробити відповідні висновки про стан здоров'я.

Основні завдання:

створення максимально сприятливих умов для розумового, морального, фізичного, естетичного розвитку особистості;

Охорона та зміцнення психофізичного здоров'я дітей;

Удосконалення функцій організму, підвищення його захисних властивостей та стійкості до захворювань засобами здоров'язберігаючих технологій;

Виховання потреби у здоровому способі життя;

Формування життєво необхідних рухових умінь та навичок дитини відповідно до її індивідуальних особливостей.

Сучасні здоров'язберігаючі технології, що використовуються в системі дошкільної освіти, відображають дві лінії оздоровчо-розвивальної роботи:

· Залучення дітей до фізичної культури;

· Використання розвиваючих форм оздоровчої роботи.

Види здоров'язберігаючих технологій у дошкільній освіті:

Медико-профілактичні;

Фізкультурно-оздоровчі;

технології забезпечення соціально-психологічного благополуччя дитини;

Здоров'язбереження та здоров'язбагачення педагогів дошкільної освіти;

Технології освіти батьків;

Здоров'язберігаючі освітні технології в дитячому садку.

Медичні здоров'язберігаючі технології в ДОО: - забезпечують збереження та примноження здоров'я дітей під керівництвом медсестри ДОО відповідно до медичних вимог та норм, з використанням медичних засобів.

Моніторинг здоров'я

Організація профілактичних - заходів

Раціональне харчування

Раціональний режим дня

Зберігаюче середовище

Контроль та допомога у забезпеченні вимог СаНПіН

Фізкультурно-оздоровчі технології - спрямовані на фізичний розвиток та зміцнення здоров'я дитини, розвиток фізичних якостей, рухової активності та становлення фізичної культури дошкільнят.

· Руховий режим

· Динамічні паузи

· Загартовування

· Гімнастика

· Рухливі та спортивні ігри

· Дні здоров'я

· Спортивні розваги, свята

Психолого-педагогічне супровід дитини: Дитина, яка має будь-яку проблему в розвитку, отримує кваліфіковану допомогу, спрямовану на індивідуальний розвиток.

Тренінги

Релаксація

Музикотерапія

Психогімнастика

Казкотерапія

Технології здоров'язбереження та здоров'язбагачення педагогів - технології, спрямовані на розвиток культури здоров'я педагогів дитячого садка, у тому числі культури професійного здоров'я, розвиток потреби до здорового способу життя. Збереження здоров'я в роботі з педагогами ДТЗ:

Семінари-тренінги,

Консультації для педагогів,

Практикум для педагогів ДОО,

Обговорення питань здоров'язбереження на педагогічних радах та медико-педагогічних нарадах у групах.

Взаємодія ДТЗ із сім'єю з питань охорони та зміцнення здоров'я дітей:

Інформаційні стенди для батьків у кожній віковій групі, де працюють рубрики, які висвітлюють питання оздоровлення без ліків;

Інформаційні стенди медичних працівників про медичну профілактичну роботу з дітьми у ДТЗ;

Залучення батьків до участі у фізкультурно-масових заходах ДТЗ;

Консультації, бесіди з батьками з питань здоров'язбереження.

Технології збереження та стимулювання здоров'я:

· Динамічні паузи;

· Рухливі та спортивні ігри;

· Релаксація;

· Пальчикова гімнастика;

· Гімнастика для очей;

· Дихальна гімнастика;

· Гімнастика після сну

Здоров'язберігаючі освітні технології:

Технології збереження та стимулювання здоров'я;

Технології навчання здорового способу життя;

Корекційні технології

Динамічні паузи.

Технології навчання здоровому способу життя:

· Ранкова гімнастика;

· Безпосередньо освітня діяльність з фізичного розвитку;

· Самомасаж;

· Активний відпочинок

Корекційні технології:

· Артикуляційна гімнастика;

· Арт-терапія;

· Казкотерапія;

· Психогімнастика;

· Технологія музичного впливу;

· Цветотерапія

Робота з батьками:

Педагогічні бесіди, загальні та групові батьківські збори, консультації, виставки дитячих робіт, виготовлених разом з батьками, участь батьків у підготовці та проведенні свят, фізкультурних дозвілля, спільне створення навколишнього середовища.

Використання зазначених оздоровчих технологій відбувається в ігровому варіанті: навчання та оздоровлення відбувається з легкістю, вправи та оздоровчі техніки залишаються в пам'яті дитини надовго. Таким чином, дуже важливо, щоб кожна з розглянутих технологій мала оздоровчу спрямованість, а використовувана в комплексі здоров'язберігаюча діяльність у результаті сформувала б у дитини стійку мотивацію на здоровий спосіб життя, повноцінний і не ускладнений розвиток.

У сучасній Росії особливу актуальність набула проблема організації здоров'язберігаючого навчання та виховання.

Всесвітня організація охорони здоров'я співвідносить здоров'я як стан тілесного, душевного і соціального благополуччя. Таким чином, поняття «здоров'я» має елементи фізичного, емоційного, інтелектуального, соціального та духовного аспекту.

Малюнок 1. Модель формування здоров'я учнів

Абітурієнтові, який став студентом, нелегко звикнути та підлаштуватися під новий режим життєдіяльності у навчальному закладі. Новий режим навчальної діяльності, зміни у харчуванні та рухової активності, необхідність вивчати більший обсяг навчального матеріалу – все це негативно впливає на здоров'я студента.

У зв'язку з цим виникає необхідність у застосуванні основ здоров'язберігаючої педагогіки.

Здоров'язберігаюча педагогіка – це, передусім, готовність та певна здатність освітнього закладу до забезпечення високого рівня освітньої діяльності без серйозної шкоди здоров'ю учасників освітнього процесу. Здоров'язберігаючі технології в освіті - організована системно сукупність програм, прийомів, методів організації освітніх процесів, що не завдають шкоди здоров'ю його суб'єктів.

Здоров'язберігаючі освітні технології – якісна характеристика будь-якої освітньої технології, її «сертифікат безпеки для здоров'я», це сукупність прийомів, принципів та методів педагогічної роботи, які доповнюють традиційні технології навчання, виховання та розвитку завданнями здоров'язбереження.

Виходячи з завдань здоров'язбереження всі педагогічні технології в даному напрямку діляться на 3 групи:

1) технології, що найбільш серйозно завдають шкоди здоров'ю учнів та педагогів. До цієї категорії відносять традиційну, класно-урочну технологію навчання, розроблену Я. А. Коменським, сюди підходять технології, котрим характерні перебільшена навантаження освітнього процесу, активне використання авторитарної педагогіки.

2) технології, у яких пріоритетним є процес збереження та зміцнення здоров'я учасників освітнього процесу. Саме ці технології і називаються здоров'язберігаючими.

3) решта педагогічних технологій, що є найчисленнішою групою технологій, неможливо чітко кваліфікувати і судити про їх вплив на здоров'я суб'єктів освітнього процесу. Для обнесення їх до двох інших груп необхідно проводити їх аналіз та вивчення, а також проводити оцінку їх результатів з точки зору впливу на здоров'я учнів та педагогів.

Мета будь-якої освітньої технології – досягнення певного педагогічного результату у процесах навчання, виховання, розвитку. Здоров'язбереження ж у сучасній педагогіці не може виступати як єдина, головна мета освітнього процесу. Здоров'язбереження є лише умовою, одним із завдань досягнення головної освітньої мети.

Можна виділити такі типи освітніх технологій:

– оздоровлюючі (правильна фізична підготовка, фізіотерапія, загартовування, гімнастика, фітотерапія, ароматерапія, арттерапія, масаж);

- здоров'язберігаючі (встановлення режиму здорового харчування, розвиток рухової активності, щеплення як профілактика)

– технології навчання та розвитку здоров'я (включення відповідних тем про фізичний розвиток до предметів загальнопрофесійного та професійного циклів);

– виховання правильної культури здоров'я (додаткові заняття з формування та розвитку особистості учнів, різноманітні виховні заходи, конкурси та фестивалі тощо).

Здоров'язберігаючі освітні технології повинні забезпечувати постійний розвиток особистості, її природних здібностей: розуму, потреби в діяльності, моральних та естетичних почуттів, оволодінні досвідом спілкування з людьми, природою та мистецтвом.

Мета освітніх здоров'язберігаючих технологій – це надання можливості студентам здійснювати процеси збереження здоров'я за час навчання у ВНЗ, можливості формувати потрібні знання, вміння та навички здорового способу життя, а також забезпечення можливостей активної участі у превентивних заходах, використання отриманих знань та компетенцій у повсякденному житті.

Основними компонентами інноваційних та здоров'язберігаючих технологій виступають:

1. Компонент аксіологічний, що виявляється в усвідомленні учнями особливої ​​цінності свого здоров'я, переконаності в необхідності вести такий спосіб життя, який дозволяє повно здійснювати цілі, що стоять перед ними, використовувати свої фізичні та розумові можливості.

2. Компонент здоров'язберігаючий, що включає систему загальних установок і цінностей, які створюють систему навичок та умінь у сфері гігієни, необхідних для природного функціонування організму, а також систему методик та вправ, спрямованих на вдосконалення навичок та умінь по догляду за собою, одягом, місцем проживання, довкіллям.

3. Компонент гносеологічний, пов'язаний із повсякденним придбанням необхідних для процесу здоров'язбереження знань та умінь, вивченням себе, своїх здібностей та можливостей, інтересом до питань свого здоров'я, до вивчення необхідної літератури, різних напрямків по оздоровленню та зміцненню свого організму.

4. Компонент емоційно-вольовий, який включає прояв механізмів механізмів психологічних – вольових і емоційних. Необхідною умовою збереження здоров'я та доброго самопочуття є позитивні, сприятливі емоції та переживання, завдяки яким у людини формується та закріплюється бажання вести здоровий спосіб життя.

5. Екологічний компонент, що враховує навколишнє середовище, те, що людина як біологічний вид існує в сукупності з природним середовищем, що забезпечує особистість конкретними біологічними, виробничими та економічними ресурсами. Розгляд природного середовища як однієї з передумов здоров'я людини як особистості, дозволяє внести до змісту здоров'язберігаючого виховання формування умінь і навичок адаптації до навколишніх екологічних факторів.

6. І нарешті, компонент фізкультурно-оздоровчий, що передбачає володіння певними способами діяльності, спрямованими на розвиток та підвищення рухової активності, попередження ознак гіподинамії. Крім того, цей компонент забезпечує загартування організму, зростання адаптивних можливостей. Цей компонент спрямований на освоєння важливих життєвих якостей особистості, що підвищують загальну та суб'єктивну працездатність, а також навичок особистої та суспільної гігієни.

Один із авторів (Зіміна О. Є.) пропонує до розгляду основну модель комплексної роботи зі збереження та зміцнення здоров'я у вищих навчальних закладах. Ця модель складається з шести блоків.

Блок перший - інфраструктура освітніх установ, що створює здоров'язберігаюче середовище. До блоку входять такі складові:

Матеріально-технічна оснащеність спортивних залів необхідним обладнанням та інвентарем відповідно до освітніх стандартів ВПО;

Наявність та належне оснащення медичного кабінету, забезпечення медичним персоналом;

Наявність студентської їдальні, що працює у зручному режимі відповідно до всіх вимог ГОСТів;

Організація якісного харчування;

Кваліфікований педагогічний склад у необхідній кількості.

Загальна відповідальність та контроль за реалізацією цього блоку лежить на адміністрації вишу.

Блок другий – організація навчального процесу. До блоку входять такі складові:

Дотримання гігієнічних норм та вимог при організації та контролі обсягу аудиторного та самостійного навантаження на всіх етапах навчання;

використання методів навчання, що пройшли апробацію, відповідних віковим можливостям та особливостям студентів;

Введення будь-яких інноваційних методик лише під контролем відповідних фахівців та контролюючих органів;

Неодмінне дотримання всіх вимог щодо застосування технічних засобів у навчанні (комп'ютер, аудіовізуальні засоби);

Раціональна організація занять фізичною культурою та заходів активно-рухового характеру;

Врахування індивідуальних особливостей організму учня, робота з адаптованих до індивідууму програм.

Реалізація цього блоку створить умови підвищення ефективності навчального процесу.

Блок третій – організація фізкультурно-оздоровчої роботи. До блоку входять такі складові:

Повноцінна та ефективна робота на заняттях фізичної культури, секціях,

створення умов для роботи спортивних секцій;

Регулярне проведення спортивно-оздоровчих заходів.

Правильно організована фізкультурно-оздоровча робота стане основою організації рухового режиму студентів, сприятиме ефективному фізкультурному розвитку студентів, дозволить підвищити адаптивні можливості організму.

Блок четвертий – організація системної запобіжної, методичної та просвітницької роботи з викладацьким складом для підвищення кваліфікації працівників вишу. До блоку входять такі складові:

Заняття (лекції, семінари, консультації, курси) з питань здоров'язбереження;

Поширення науково-методичної літератури щодо здорового способу життя;

Блок п'ятий – динамічний нагляд за станом здоров'я студента. До блоку входять такі складові:

регулярний аналіз у відповідних структурах навчального закладу стану здоров'я студентів;

Створення комплексної системи педагогічної, психологічної та соціальної допомоги студентам;

Залучення кваліфікованих медичних працівників до реалізації всіх етапів роботи зі збереження та зміцнення здоров'я студентів, що навчаються у вузі.

При реалізації даних блоків можуть виникнути такі ризики:

1. Повна відсутність чи несформованість в окремих педагогічних кадрів прагнення до вдосконалення професійної культури з питань здоров'язбереження.

2. Занижена самооцінка особистості педагога, що включає особистісну тривожність, невпевненість у собі, негативне самосприйняття.

3. Некомпетентність представників адміністрації у питаннях застосування здоров'язберігаючих педагогічних технологій.

Більшість свого часу студент проводить у стінах освітнього закладу, тому саме в цих стінах йому необхідно створити сприятливе здоров'язберігаюче середовище. Протягом усього періоду навчання у студентів слід формувати установку на правильний, здоровий спосіб життя, фізичне самовдосконалення та потребу в регулярних та стабільних заняттях фізичною культурою та спортом.

Список літератури:

1. Артамонова, Л. Л. Лікувальна та адаптивно-оздоровча фізична культура [Текст]: навчальний посібник / Л. Л. Артамонова, О. П. Панфілов, В. В. Борисова. -М.: Владос-Прес, 2010. - 389 c.
2. Гонсалес, С. Є. Варіативність змісту занять студентів з дисципліни «Фізична культура» [Текст]: монографія / С. Є. Гонсалес - М.: РУДН, 2013. - 196 c.
3. Зараєва, Є. А. Здоров'язберігаючі технології у професійно-педагогічній освіті [Текст]: навчальний посібник / Є. А. Гараєва - Оренбург: Оренбурзький державний університет, ЕБС АСВ, 2013. - 175 c.
4. Захарова, Є. В. Фізична культура [Текст]: навчальний посібник/Є. В. Сахарова, Р. А. Деріна, О. І. Харитонова. - Волгоград, Саратов: Волгоградський інститут бізнесу, ВНЗ, 2013. - 94 c.
5. Інноваційні аспекти фізичної культури та спорту. Випуск 6 [Електронний ресурс]: збірник матеріалів науково-практичної конференції МДСУ (20-21 червня 2013 р., Москва) / О. В. Борисова [та ін.]. -Електрон. Текстові дані. -М.: Московський державний будівельний університет, ЕБС АСВ, 2013. - 272 c.
6. Кузьменко, Г. А. Фізична культура та оптимізація процесу спортивної підготовки. Організаційна культура особистості юного спортсмена [Текст]: програма елективного курсу для основної загальної освіти / Г. А. Кузьменко, К. М. Ессеббар - М.: Прометей, 2013. - 140 с.
7. Фізична культура та здоров'язберігаючі технології в освітньому процесі [Текст]: матеріали Регіонального науково-методичного семінару «Фізична культура та здоров'язберігаючі технології в освітньому процесі» (25 березня 2015 року)/ Р. Р. Абдуллін [та ін.]. - Комсомольськ-на-Амурі: Амурський гуманітарно-педагогічний державний університет, 2015. - 164 с.

У Законі "Про освіту в Російській Федерації" одним із завдань (стаття 41) є організація та створення умов для профілактики захворювань та оздоровлення учнів, для заняття ними фізичною культурою та спортом.

Відповідно до цього особливої ​​актуальності набуває пошук нових засобів і методів підвищення ефективності фізкультурно-оздоровчої роботи. Одним з напрямків цієї роботи є здоров'язбереження. Збереження здоров'я - ключовий момент нового мислення, який вимагає перегляду, переоцінки всіх компонентів освітнього процесу.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Щоб скористатися попереднім переглядом презентацій, створіть собі обліковий запис Google і увійдіть до нього: https://accounts.google.com

Підписи до слайдів:

«Сучасні інноваційні здоров'язберігаючі технології в освітньому процесі ДНЗ» муніципальний бюджетний дошкільний навчальний заклад центр розвитку дитини – дитячий садок №16 «Золотий ключик» м. Сафонове

"Єдина краса, яку я знаю, - це здоров'я" (Генріх Гейне) Здоров'я дитини понад усе, Багатство землі не замінить його. Здоров'я не купиш, ніхто не продасть. Його бережіть, як серце, як око! Ж.Жабаєв Здоров'я настільки переважує всі інші блага життя, що справді здоровий жебрак щасливіший за хворого короля. (Шопенгауер А) Здоров'я - дорожче за золото. (Шекспір ​​У.) Вища благо досягається з урахуванням повного фізичного і розумового здоров'я. (Цицерон)

З ФГЗ дошкільної освіти: Одне з провідних завдань - охорона та зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей, у тому числі їх емоційного благополуччя. Стаття 41. Охорона здоров'я учнів Організації створюють умови для охорони здоров'я учнів пропаганда та навчання навичкам здорового способу життя організація та створення умов для профілактики захворювань та оздоровлення учнів, для зайняття ними фізичною культурою та спортом

Збереження здоров'я – ключовий елемент нового мислення, що вимагає переоцінки всіх компонентів педагогічного – освітнього та методичного – процесу, в центрі якого ставиться здоров'я дитини. Види здоров'я ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ'Я - гармонія фізіологічних процесів ПСИХІЧНЕ, ДУХОВНО- НОРОВНЕ ЗДОРОВ'Я - система цінностей і переконань людини СОЦІАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я - оптимальне місце людини в суспільстві, що залежить від умов навколишнього середовища. Усі види здоров'я нам дуже потрібні.

Здоров'язберігаюча освіта – безперервний процес навчання, виховання та розвитку дитини, спрямований на формування позитивного та відповідального ставлення до свого здоров'я та стану довкілля. ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ'Я – гармонія фізіологічних процесів Раціональне харчування Двигуна активність Оптимальне поєднання розумової та фізичної праці Відмова від шкідливих звичок Дотримання правил особистої гігієни та безпеки Ніщо так не виснажує і не руйнує людину, як тривалу»

Здоров'язберігаючий підхід - це комплекс психолого-педагогічних, медичних та ін. заходів, що забезпечують ефективність здоров'язберігаючий педагогічного - освітнього і методичного - процесу. ПСИХІЧНЕ, ДУХОВНО-МОРАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я - система цінностей і переконань людини Подібно до того, як буває хвороба тіла, буває також хвороба способу життя. (Демокріт Абдерський) СОЦІУМ ПЕДАГОГИ БАТЬКИ

Здоров'язберігаючі технології - сукупність педагогічних, психологічних і медичних впливів (за допомогою різних технік, методик, методів, прийомів та ін), спрямованих на здоров'язбереження дітей і дорослих. СОЦІАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я - оптимальне місце людини в суспільстві, що залежить від умов навколишнього середовища. Умови життя праці житлові відпочинку Рівень освіти виховання культури Хто не знаючи нічого, тримає себе як той, хто знає багато, той хворий (Лао Дзи)

Концепція здоров'язберігаючої діяльності ДОУ ЦІЛІ здоров'язберігаючої діяльності ДОУ: збереження та зміцнення здоров'я дітей, поліпшення їхнього рухового статусу з урахуванням індивідуальних можливостей та здібностей; формування в батьків, педагогів, вихованців відповідальності у справі збереження здоров'я.

Принципи здоров'язберігаючої діяльності ДНЗ Принцип здоров'язбереження Принцип безперервності здоров'язберігаючого процесу Принцип доступності та індивідуалізації Принцип комплексності та інтегративності Принцип науковості “Не нашкодь!” Принцип результативності та гарантованості Принцип свідомості та активності

ЗАВДАННЯ: Забезпечити умови для фізичного та психологічного благополуччя – здоров'я – всіх учасників виховно-освітнього процесу. Сформувати доступні уявлення та знання про ЗОЖ, користь занять фізичними вправами, про їх основні гігієнічні вимоги та правила. Реалізувати системний підхід у використанні всіх засобів та форм освітньої роботи з дошкільнятами для своєчасного розвитку життєво важливих рухових навичок та здібностей дітей. Формувати засади безпеки життєдіяльності. Надавати всебічну допомогу сім'ї у забезпеченні здоров'я дітей та залучення їх до здорового способу життя. Концепція здоров'язберігаючої діяльності ДОП

ЗАГАЛЬНІ ПРІОРИТЕТИ ОЗДОРОВЧОЇ РОБОТИ З ДІТЬМИ активізація та розвиток пізнавальних інтересів до свого тіла та його можливостей розвиток емоційного співпереживання іншим людям перетворення ЗОЖ на норму повсякденного буття дітей та дорослих творчої уяви Концепція здоров'язберігаючої діяльності ДОП

Концепція здоров'язберігаючої діяльності ДОУ ОСНОВНІ НАПРЯМКИ РОБОТИ ДОУ ЗА ЗДОРОВ'ЯЗБЕРЕЖЕННЯ прилучення дітей до фізкультури та спорту, виховання потреби у русі та активному способі життя. виховання гігієнічної (валеологічної) культури, усвідомленого ставлення до здорового способу життя. забезпечення емоційної комфортності, позитивного психологічного самопочуття дитини та соціально-емоційного благополуччя дошкільника. збереження та зміцнення здоров'я дітей під керівництвом медичного персоналу ДОП відповідно до вимог та норм використання медичних засобів. психолого-педагогічне просвітництво батьків з метою формування знань про особливості та своєрідність розвитку дітей, стійку потребу у забезпеченні свого здоров'я та здоров'я дітей. створення здоров'язберігаючого простору з метою збереження та зміцнення психічного, інтелектуального, соціального та фізичного здоров'я дітей, організація оптимального здоров'язберігаючого, рухового розвиваючого середовища.

компоненти Дотримання вимог СанПіН Впровадження здоров'язберігаючих технологій Індивідуально-особистісний підхід до кожної дитини Терапевтичні заходи (музикотерапія, арттерапія і т.п.) Проведення занять фахівцями Психологічний супровід ВОП з доровозберігаючої системи Модель здоров'язберігаючої педагогічної системи Пливу не так, як вітер дме, а як вітрило поставлю. Мудрість стародавніх мореплавців

Модель здоров'язберігаючої педагогічної системи 2-й компонент - модуль здоров'язберігаючої ПС – модель фізкультурно-оздоровчої роботи Фізкультурно-оздоровча робота Двигунний режим протягом дня Ранкова гімнастика НОД 3 рази на тиждень Лікувальна гімнастика Взаємодія зі співробітниками ДНЗ Семінари Педагогічні поради Співробітництво з медичними установами Обстеження Консультації фахівців Вітамінотерапія Профілактичні заходи в період епідемії грипу ЛФК Лікувальний масаж Фізіопроцедури Лікування та лікування дітей Психологічні етюди Прийоми релаксації Корекційна робота Музичний супровід режимних моментів Робота з батьками Консультації Залучення до свят

Модель здоров'язберігаючої педагогічної системи У ДНЗ: Фізкультурний зал Спортивний майданчик на території Кабінет фізіотерапії Кабінет огляду У групах: Центри рухової активності Куточки здоров'я Модель здоров'язберігаючого простору 3-й компонент

Модель здоров'язберігаючої педагогічної системи Соціальна допомога Медичний супровід 4-й компонент модуль здоров'язберігаючої педагогічної системи Організаційне Просвітницько-профілактичне Психолого-педагогічна робота Модель системи роботи з батьками Основні напрямки: Хвороби думки згубніші і зустрічаються набагато частіше, ніж хвороби.

Модель здоров'язберігаючої педагогічної системи 5-й компонент модуль здоров'язберігаючої педагогічної системи - здоров'язберігаючий методичний процес. 1. Методична робота по здоров'язберігаючому напрямку. 2. Проектна діяльність, що включає розробку оздоровчих програм та методичних рекомендацій для дітей та батьків. 3. Методичне навчання педагогів з метою підвищення рівня їхньої готовності до реалізації здоров'язберігаючого підходу в освіті дошкільнят. 4. модель внутрішньодошкільного здоров'язберігаючого методичного процесу (реалізація здоров'язберігаючих інноваційних підходів, впровадження інтерактивних форм та ін.)

Сучасні здоров'язберігаючі технології в ДНЗ Технології збереження та стимулювання здоров'я Технології навчання здоровому способу життя Корекційні технології

Технології навчання здоровому способу життя Комунікативні ігри НОД Заняття із серії «Здоров'я» Самомасаж Оздоровчий комплекс «Сауна-басейн-фітобар» Ігротерапія

Корекційні технології Арт-терапія Су-джок терапія Психогімнастика Казкотерапія Музикотерапія

Технології збереження та стимулювання здоров'я Динамічні паузи Пальчикова гімнастика Гімнастика для очей Рухливі та спортивні ігри Релаксація Гімнастика дихальна Гімнастика ортопедична Гімнастика, що коригує Гімнастика підбадьорлива БОС (Біологічний зворотний зв'язок)

Відвідуваність дітей Висновок: Відвідуваність дітей збільшилася порівняно з минулим роком за рахунок скорочення перепусток через хворобу

Бажаємо Вам усім творчих успіхів у розробці та впровадженні власних чи авторських здоров'язберігаючих педагогічних систем: моделей, підходів, технологій!

Доброго дня, шановні колеги!

Тема нашого семінару: «Сучасні інноваційні здоров'язберігаючі технології в освітньому процесі ДНЗ»/ слайд 1,2/

Наш дитячий садок є одним із найбільших дитячих садків дошкільної освіти м. Липецька. У д/с функціонує 16 груп, їх 13 груп дошкільних і 3 групи раннього віку. Щорічно наш дитячий садок у середньому відвідують 440 вихованців./ слайд 3/

Так як напрямок фізична культура та оздоровлення є пріоритетним нашого д/с, основним завданням роботи колективу на даному етапі є:

Осмислення накопиченого досвіду збереження та зміцнення здоров'я дітей;

Оцінка його ефективності та модернізація змісту фізкультурно – оздоровчих технологій, через становлення у дітей позиції творця щодо свого здоров'я та здоров'я оточуючих;

Необхідність подолання вузькоспеціалізованих підходів в організації оздоровчої діяльності та фізичного виховання через використання інноваційних здоров'язберігаючих технологій ;/слайд 4/

Роботу зі здоров'я збереження дітей дошкільного віку колектив будує на наступних принципах:

Системність та послідовність реалізації здоров'язберігаючих технологій;

Свідомість та активність кожного суб'єкта освітнього процесу (діти, педагоги, батьки);

Безперервність здоров'язберігаючого процесу;

Доступність технології для дітей;

Облік індивідуальних та вікових особливостей кожної дитини; / слайд 5/

Ми виробили такі правила здоров'язбереження:

Дотримання режиму, більше руху, правильне харчування, якомога більше позитивних емоцій, геть зневіра та тугу, побажання собі та оточуючим тільки добра!//слайд 6/

Всі здоров'язберігаючі технології в дошкільній освіті можна розділити на такі види:

Медико – профілактичні;

Здоров'язберігаючі освітні технології в дитячому садку.

Технології забезпечення соціально-психологічного благополуччя дитини;

Здоров'язбереження та здоров'язбагачення педагогів;

Фізкультурно – оздоровчі технології;

Валеологічна освіта батьків; /Слайд 7/

Пропоную Вам розглянути кожен вид здоров'язберігаючих

технологій.

Медико – профілактичні технології або як їх ще називають лікувально-профілактичні- це технології, що забезпечують збереження та примноження здоров'я дітей під керівництвом медичного персоналу ДОП відповідно до медичних вимог та норм, з використанням медичних засобів. До них належать такі технології:

Організація моніторингу здоров'я дошкільнят;

Визначення оптимального навантаження на дитину, з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей;

Організація та контроль харчування дітей;

Організація та контроль фізичного розвитку та загартовування дошкільнят;

Організація профілактичних заходів;

Організація контролю та допомога у забезпеченні вимог СанПіНу;

Організація здоров'язберігаючого середовища в ДОП ./ слайд 8/

Здоров'язберігаючі освітні технології- це

передусім технології виховання валеологічної культури чи культури здоров'я дошкільнят.

Один із принципів таких технологій є облік особистісних особливостей дитини, індивідуальної логіки її розвитку, облік дитячих інтересів та переваг у змісті та видах діяльності в ході розвитку та виховання. Побудови педагогічного процесу з орієнтацією на особистість дитини закономірно сприяє її благополучному існуванню, а значить здоров'ю ./слайд 9/

Технології забезпечення соціально – психологічного

благополуччядитини – технології, які забезпечують психологічне та соціальне здоров'я дитини – дошкільника. У нашому дитячому садку основним завданням є забезпечення емоційної комфортності та позитивне психологічне самопочуття дитини, у процесі спілкування з однолітками та дорослими у дитячому садку та сім'ї, забезпечення соціально – емоційного благополуччя дошкільника. Реалізацією даних технологій займається педагог – психолог за допомогою спеціально організованих занять з дітьми, а також вихователь та фахівці дошкільної освіти у педагогічному процесі ДНЗ. До цього виду технологій можна віднести технології психологічного та психолого-педагогічного супроводу розвитку дитини в педагогічному процесі ДНЗ. /слайд 10/

Технології здоров'язбереження та здоров'язбагачення

педагогів дошкільної освіти - технології, створені задля розвиток культури здоров'я педагогів дитячого садка, зокрема культури професійного здоров'я, розвиток потреби до здорового життя. Завдання даних технологій – забезпечення валеологічної освіченості педагогів та батьків ./слайд 11/

Технології валеологічної освіти батьків– папки – пересування, стендова інформація, бесіди, спільні заходи та ін. / слайд 12/

І найголовніший і найважливіший вид всіх здоров'язберігаючих технологій - це

5. Фізкультурно – оздоровчі технології, які безпосередньо спрямовані на фізичний розвиток та зміцнення здоров'я дитини:

Розвиток фізичних якостей;

Рухової активності та становлення фізичної культури дошкільнят;

Загартовування;

Оздоровчі процедури у водному середовищі (басейн);

Виховання звички до повсякденної фізичної активності та турбота про здоров'я та ін. ./ слайд 13/

Реалізацію даних технологій здійснює інструктор з ф/к та вихователі в умовах спеціально організованих форм оздоровчої роботи в дитячому садку. Окремі прийоми даних технологій широко використовуються вихователями у різних формах організації освітнього процесу: у безпосередньо освітній діяльності, прогулянках, у режимних моментах, у спільній та самостійній діяльності дорослого та дітей.

Всю роботу з реалізації здоров'язберігаючих технологій ми будуємо на основі:

Медичних показань та розподілу дітей за групами здоров'я. У 2011/12 навчальному році діти розподілені за групами здоров'янаступним чином /слайд 14/:

Кількість дітей

Аналіз основних психічних процесів (пам'яті, мислення, уяви, сприйняття) дітей старшого дошкільного віку (176 дітей) за даними діагностичного обстеження педагога – психолога ДНЗ /Слайд 15/

Рівень	Розвиток психічних процесів
	Пам'ять		Сприйняття		Увага		Мислення
	слухова	глядацька	цілісне	стійке		Чи не стійке	Наочно-подібне	логічне

Рівень фізичної підготовленості дітей за даними моніторингу інструктора з ф/к / слайд 16/

Кількість дітей

На підставі цих показань виникає необхідність впровадження в систему роботи д/с здоров'язберігаючих технологій різної спрямованості.

Питання про шляхи вдосконалення роботи зі зміцнення здоров'я, розвитку рухів та фізичного розвитку дітей постійно тримається на контролі та організовано таким чином, щоб воно

Забезпечував кожній дитині гармонійний розвиток

Допомагало використовувати резерви свого організму для збереження, зміцнення здоров'я.

Долучало дітей та батьків до фізичної культури та здорового способу життя. / слайд 17/

Усі інноваційні фізкультурно-оздоровчі технології умовно можна поділити на три категорії:

Технології навчання здорового способу життя.

Технології збереження та стимулювання здоров'я.

Корекційні технології / слайд 18/

Технології навчання здоровому способу життя

Я перерахую ті здоров'язберігаючі технології, які вже впроваджені в практику роботи кожного дитячого садка. До них відносяться:

Безпосередньо освітня діяльність у галузі «Фізична культура»- Організована форма фізичного розвитку. Проводиться інструктором з фізичної культури у всіх групах відповідно до вимог програми, у різних формах: ігрові, підгрупові, індивідуальні, тренувальні, змагальні та ін.

Безпосередньо освітня діяльність у галузі «Здоров'я»- Діяльність по ознайомленню дітей зі своїм організмом, створення передумов до піклування про власне здоров'я. Проводиться вихователем, інструктором із фізичної культури. Здоров'я є інтегрованою формою роботи з такими видами діяльності як фізична культура, основи безпеки життєдіяльності, валеологія.

Спортивні розваги, свята.

Ранкова гімнастика./Слайд 19,20/

Оздоровча робота в басейнізаняття плаванням займають особливе місце у фізичному розвитку, розвитку та зміцненні здоров'я дошкільнят. Плавання допомагає сформувати фізичні якості та можливість попередження небезпечних ситуацій на воді. Регулярні заняття плаванням позитивно впливають на загартовування дитячого організму, покращується адаптація до водного середовища. Вода дає сильний оздоровлюючий ефект. У своїй роботі ми використовуємо елементи аквааеробіки, синхронного плавання, ґендерний підхід у навчанні плавання дітей. Працює секція "Танці на воді". /Слайд 21,22,23/

Також у практиці роботи ми використовуємо й інші технології, на яких зупинимося докладніше

Гімнастика ДО-ІНЬ –комплекси рухів для м'язів та суглобів з елементами самомасажу з яскраво вираженим тонізуючим ефектом. Використовується інструктором з ФК у безпосередньо освітній діяльності з фізичної культури зі старшими дошкільнятами ./слайд 24,25/

Оздоровча технологія «БОС-здоров'я – вчимося та оздоровлюємось» -Ця технологія спрямована на підвищення опірності організму дітей дошкільного віку до простудних захворювань, поліпшення психоемоційного стану дитини, покращення уваги та пам'яті, розвиток необхідних для подальшого навчання функцій, таких як організація діяльності, загальний інтелектуальний розвиток, зорово-просторове сприйняття, зорово-моторна координація.

На прикладі оздоровчої технології «БОС – здоров'я» ми розповімо про етапи впровадження всіх інноваційнихздоров'язберігаючих технологій у нашому д/с. / слайд 26/

Заняття здоров'я,так ми їх назвали - найсучасніша технологія оздоровлення (з використанням комп'ютерів), яка застосовується для навчання дітей навичкам здоров'я. Ціль таких занять- Формування у дітей навички правильного дихання ./слайд 27/

Ця технологія у нашому дитячому садку використовуються частково, в корекційних (логопедичних) групах, тому що в них невелика кількість дітей, на заняттях з учителем-логопедом для розвитку мовного дихання та на заняттях з фізичної культури. Придбання дорогого устаткування повноцінного використання цієї технології нині вважається можливим.

У 2010 році на основі експериментальної діяльності в педагогічний процес нашої дошкільної установи впроваджено цю оздоровчу технологію.

Ідея експериментуполягає в тому, що в результаті використання в практиці роботи ДНЗ здоров'язберігаючої технології за методом біологічного зворотного зв'язку (БОС) відбувається формування у дітей позитивного соціального досвіду, вироблення ціннісних орієнтацій дітей на здоровий спосіб життя, оздоровлення організму та зниження захворюваності, поліпшення психоемоційного стану ./слайд 28/

У процесі реалізації цієї оздоровчої технології головним та основним завданнямє збереження та зміцнення здоров'я дітей шляхом формування у них навички діафрагмально-релаксаційного типу дихання, так як діафрагмальне дихання, тобто. дихання «без зусиль» або релаксаційне, є природним та фізіологічно найбільш оптимальним для організму людини. / слайд 29/

Виходячи з діагностичних показників психофізичного стану

дітей на початку навчального року ми сформували групу дітей старшого дошкільного віку, які мають 2 та 1 медичну групу здоров'я у кількості 12 осіб. 1 група - здорові діти, 2 група - діти, мають незначні відхилення здоров'я, наприклад карієс, ЛОР - захворювання, шлунково - кишечника та інших., тобто. діти, які мають серйозних відхилень, але які у лікаря;

Цілісний процес навчання ми розділили на 4 етапи.

ПРОЕКТНА РОБОТА

Слухачів курсів підвищення кваліфікації за додатковою професійною програмою:

«Професійний стандарт "Педагог". Професіоналізм вихователя у тих організації провідних видів діяльності як умова реалізації ФГОС ДО»

Інноваційні здоров'язберігаючі технології

у роботі з дітьми дошкільного віку

Виконала слухач
групи 19/2Кз-ПК ДО бюджет

Авхадієва Г.Х.

Казань 2019

Зміст

Вступ 2

Актуальність теми 3

Мета та завдання проекту 4

Реалізація проекту 4

Етапи реалізації проекту 5

Робота з батьками 7

Аналіз результатів проекту 7

Презентація 9

Додаток 12

Висновок 26

Список литературы 28

Вступ

Формування життєздатного підростаючого покоління - одне з основних завдань розвитку. Здоров'я – не все, але все без здоров'я ніщо! Якщо є здоров'я – людина радіє, спокійно живе, працює, навчається, ходить до дитячого садка. Без здоров'я не можна жити, любити, не можна бути гарним, привабливим.

Перші кроки до здоров'я, прагнення здорового способу життя, пізнання себе, формуванню культури здоров'я робляться у дошкільному установі. Катастрофічний стан здоров'я дітей потребує систематичної роботи зі здоров'язбереження, оптимального використання матеріального, інтелектуального, творчого ресурсів дошкільного закладу. Необхідність комплексного підходу до організації здоров'язберігаючого простору в дошкільній установі не викликає ні в кого сумніву. Тому розуміючи державну значущість роботи з формування, зміцнення, збереження здоров'я своїх вихованців колектив дитячого садка цілеспрямовано працює над створенням сприятливого здоров'язберігаючого простору, шукає нові сучасні методи та прийоми, адекватні віку дошкільнят, використовує в роботі передовий досвід.

Дошкільний вік є сприятливим періодом для вироблення правильних звичок та формування здорового способу життя, які у поєднанні з навчанням дошкільнят прийомів удосконалення та збереження здоров'я призведуть до позитивних результатів.

Актуальність теми.

Кожна людина має великі можливості для зміцнення та підтримки свого здоров'я, для збереження працездатності, фізичної активності та бадьорості до глибокої старості. Найактуальнішою проблемою на сьогоднішній день є збереження та зміцнення здоров'я дітей.

Сухомлинський В.А. писав: «Фізична культура має забезпечити усвідомлене ставлення дітей до власного організму, виробити вміння щадити здоров'я, зміцнювати його правильним режимом праці, відпочинку, харчування, гімнастикою та спортом, загартовувати фізичні та нервові сили, попереджати захворювання…»

Сім'я та дитячий садок – ті соціальні структури, які в основному зміцнюють і зберігають здоров'я дитини. Вступаючи в дитячий садок, багато дітей мають відхилення у фізичному розвитку: порушення постави, зайва вага, затримка у розвитку координації рухів. Через несприятливу екологічну ситуацію в місті та постійні температурні перепади багато хто з них перехворів до вступу до дитячого садка 6-7 разів на ГРВІ, ГРЗ, грип.

Проаналізувавши дані анкет, отримані в нашому ДОП, ми дійшли висновку, що, хоча всі батьки мають середню (а деякі вищу) освіту, рівень знань та умінь у галузі виховання звички до здорового способу життя більшості з них невисокий, а інтерес до цієї проблеми виникає лише тоді, коли їхній дитині вже потрібна медична чи психологічна допомога.

Це означає, що співробітникам ДНЗ необхідно здійснювати систематичну, різнобічну педагогічну освіту батьків, включаючи надання допомоги у набутті практичних навичок та теоретичних знань, а також у поширенні позитивного сімейного досвіду у фізичному вихованні дітей.

Звідси зрозуміло, наскільки важливо, починаючи з раннього дитинства, виховувати в дітей віком активне ставлення до свого здоров'я, розуміння, що здоров'я – найбільша цінність, дарована людині природою. Для досягнення гармонії з природою самим собою необхідно вчитися піклуватися про своє здоров'я з дитинства. Дуже важливим на сьогоднішній день є формування у дітей дошкільного віку переконань у необхідності збереження свого здоров'я та зміцнення його за допомогою здоров'язберігаючих технологій та залучення до здорового способу життя.

Мета проекту: Організація роботи зі збереження та зміцнення психічного, фізичного та соціального здоров'я дітей за допомогою здоров'язберігаючих технологій у ДОП.

Завдання проекту.

Охорона життя та здоров'я дітей, створення безпечних умов перебування у ДОП. Забезпечення вихованцю можливості збереження здоров'я за період перебування у ДОП.

Діти дошкільного віку формувати ставлення до здоров'я як із головних цінностей людського життя. Формувати розуміння необхідності дбати про своє здоров'я, берегти його, вчитися бути здоровими та вести здоровий спосіб життя. Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров'я через різні види діяльності.

Дати уявлення про значення для здоров'я людини вітамінів та фізичної культури. Прищеплювати любов до фізичних вправ, загартовування. Підвищувати опірність та захисні властивості організму дитини. Профілактика деяких хвороб.

Підвищувати рівень компетентності та професіоналізму педагогів з питання здоров'язбереження. Підвищувати грамотність батьків у питаннях виховання та зміцнення здоров'я дошкільнят.

Очікуваний результат реалізації проекту:

1.Збагачення соціального досвіду дошкільнят, розширення їхнього кругозору;

2.Формування в дітей віком ставлення до здоровому способі життя;

3.Підвищення інтересу батьків до здорового способу життя;

4.Залучення батьків до єдиного простору «сім'я – дитячий садок»;

5. Зниження захворюваності та дитячого травматизму серед вихованців;

6.Підвищення професійної майстерності педагогів дошкільного закладу в здоров'язбереженні.

Опис проекту :

На етапі дошкільного дитинства складаються початкові основи здорового способу життя: дитина отримує навички самообслуговування, особистої гігієни, накопичує уявлення про свій організм, про раціональне харчування, загартовування організму, удосконалює рухові навички. Отже, вже у період формується частина загальної культури про здоров'я. У роботі з дошкільнятами щодо формування пізнавального інтересу засобами здоров'язберігаючих технологій у рамках основ здорового способу життя повинен бути використаний інтегрований підхід, що передбачає взаємозв'язок ігор, комплексів різних видів вправ, різних видів гімнастик. У роботі з дітьми слід використовувати здоров'язберігаючі технології різних видів діяльності дитини: фізичну культуру, комплекси процедур, що гартують, перегляд телепередач, екскурсії, бесіди, оздоровчі хвилини, ігри, свята, літературні твори та ін.

Вид проекту: короткостроковий.

Учасники проекту - Вихованці середньої групи, вихователі, батьки.

Етапи реалізації проекту:

1 етап: підготовчий .

Розробка та проведення діагностики на виявлення знань дітей про здоров'я та здоровий спосіб життя. Складання плану спільної роботи з дітьми, педагогами та батьками. Підбір матеріалу та обладнання для занять, розмов, ігор з дітьми. Оформлення папок-пересування для батьків на тему проекту, добірка фотографій, літератури. Розмови з батьками про необхідну участь їх у проекті, про серйозне ставлення до виховно-освітнього процесу в ДОП.

2 етап: основний – реалізація проекту.

Формувати у дітей уявлення про здоров'я як одну з головних цінностей людського життя; розвивати вміння виділяти компоненти здоров'я людини та встановлювати їх взаємозв'язок; закріпити основні поняття: "розпорядок дня", "особиста гігієна", "вітаміни", "корисні продукти", "здоровий спосіб життя"; виховувати у дітей навички та потреби здорового способу життя.

Здоров'язберігаючі технології, що застосовуються в роботі з дітьми:

Щоденна ранкова гімнастика на свіжому повітрі або у спортивному залі (залежно від погодних умов);

Фізкультурні заняття 2-3 рази на тиждень;

Рухливі та спортивні ігри: «Горобчики та автомобілі», «Жмурки», «Лисиця в курнику», «Ловишки», «Кульбатий пес», «Знайди собі пару», «Трамвай», «У ведмедя в бору», «Кольорові автомобілі », «Добіги до прапорця», «Хто швидше?», «Найспритніший», самостійна рухова активність дітей;

Спортивна розвага «Веселі старти», спортивне свято «Теремок»; - фізкультхвилинки на заняттях (як профілактика при втомі);

Артикуляційна гімнастика (виробляє повноцінні рухи та певні положення органів апарату артикуляції, необхідні для правильної вимови звуків);

Підбадьорлива гімнастика (проводиться щодня після денного сну для підняття настрою та м'язового тонусу);

Дихальна гімнастика (сприяє правильному розвитку дихання, вмінню регулювати частоту, глибину вдихів та видихів);

Зорова гімнастика (для зміцнення м'язів ока, розвитку гостроти зору, сприйняття);

Логоритміка (віршована ритмічна мова виробляє правильний темп мовлення, ритм дихання, розвиває мовний слух, мовленнєву та рухову пам'ять); - пальчикова гімнастика з промовлянням віршованих форм (для розвитку дрібної моторики рук, що сприяє розвитку мозкових центрів мови);

Ритмопластика (розвиває почуття ритму, музичний слух і смак, вміння правильно та красиво рухатися, зміцнює м'язи та поставу);

Суглобова гімнастика (самомасаж вух, потирання долонь);

Профілактика збереження правильної постави та плоскостопості (за допомогою традиційного та нетрадиційного спортивного інвентарю);

Релаксація перед сном (використання спокійної класичної музики, колискових пісень, звуків природи допомагають зняти напругу та заспокоюють організм);

Загартовувальні заходи: максимальне перебування дітей на свіжому повітрі; повітряні та сонячні ванни; ходіння босоніж по траві, піску та асфальту під час прогулянок; ходьба по підлозі, масажним килимкам, доріжками здоров'я в приміщенні; обливання ніг контрастною водою; провітрювання приміщень;

Дотримання режиму дня; режиму рухової активності;

Правильне збалансоване харчування; вітамінізація;

Дотримання правил безпеки на вулиці та в приміщенні.

Бесіди: «Про режим будинку та в дитячому садку»; «Вітаміни я люблю – бути здоровим я хочу»; "Я такий. Будова тіла людини»; "Щоб здоровим бути завжди, треба займатися!".

Читання художньої літератури: А. Барто «Дівчинка замурзана», «Я росту»; К. Чуковський «Доктор Айболіт», «Мойдодир», «Федорине горе»; Ю. Тувім «Овочі»; Є. Шкловський «Як поводитися під час хвороби»; В. Маяковський «Що таке добре і що таке погано», загадки про овочі та фрукти, ягоди.

Заучування потішок: «Водичка, водичка, умий моє личко…», «Від водички, від водиці…», «Знаємо, знаємо, так-так, де ти ховаєшся, вода…» (використовуємо при вмиванні), віршів: « Вранці зарядку роби, будеш сильним, будеш сміливим», «Ніколи не сумую, і усмішка на обличчі, тому що приймаю вітаміни А, Б, С».

Розгляд ілюстрацій, сюжетних картинок про: здоров'я, гігієну, вітаміни, будову тіла людини і т.п. Перегляд мультфільму «Мойдодир». - Сюжетно-рольові та дидактичні ігри, спрямовані на прищеплення культурногігієнічних навичок, здорового способу життя: «Поліклініка», «Лікарня», «Магазин продуктів», «Зробимо лялькам гарні зачіски»; «Одягнемо ляльку на прогулянку», «Купання ляльки», «Шкідливо – корисно», «Дізнайся на дотик», «Дізнайся за смаком», «Вмію – не вмію».

Художня творчість: аплікація «Фрукти на тарілці», ліплення із пластиліну «Овочі в кошику», малювання «Натюрморт».

3 етап: узагальнюючий.

Узагальнення результатів роботи, аналіз та висновки щодо реалізації проекту. Презентація проекту.

Взаємодія з батьками:

Одним з основних напрямків щодо формування фізично та психічно здорової дитини є робота з батьками. Щоб виростити морально та фізично здорове покоління, необхідні спільні зусилля дитячого садка та сім'ї, спрямовані на оздоровлення дошкільника, культивування здорового способу життя. З метою підвищення педагогічної культури батьків та включення їх до виховно-освітнього процесу запропоновано:

Пам'ятка для батьків: "Безпека дитини на вулиці", "Безпека дитини вдома";

Батьківські збори: «Роль батьків у вихованні та розвитку дитини 4-5 років»;

Індивідуальні розмови про фізичні якості, вміння та навички дитини, про значення спільної рухової діяльності з дітьми;

Друковані консультації: «Нестандартне фізкультурне обладнання своїми руками», «Зміцнюємо здоров'я дітей», «Гартуйся, якщо хочеш бути здоровим».

Аналіз результатів проекту:

Цей проект не ставить за мету досягнення високих результатів за короткий відрізок часу. Головне в ньому: допомогти дітям виявити їхні власні потенційні можливості, навчити піклуватися про своє здоров'я, берегти його, зацікавити фізичною культурою, щоб, дорослішаючи, дитина хотіла і була готова вести здоровий спосіб життя. У процесі реалізації проекту створено умови для набуття дітьми досвіду самостійної та спільної з дорослими пізнавальної, продуктивної, творчої, фізичної діяльності. На інформаційних стендах для батьків працюють рубрики, які висвітлюють питання оздоровлення без ліків. Батькам пропонуються комплекси вправ для профілактики порушень опорно-рухового апарату, органів зору, для розвитку загальної та дрібної моторики, пальчикові ігри. Створено картотеку для батьків за ознайомленням з видами гімнастик – дихальної, пальчикової, після денного сну. Постійно змінюється інформація у папках-пересуваннях по ознайомленню батьків з рухомими іграми, зарядкою та фізкультурними заняттями, розвагами дітей на прогулянках, у групі, у спортзалі. Крім теоретичних рекомендацій, сім'ї вихованців мають можливість ознайомитися з фотографіями дітей, які займаються фізичною культурою у приміщенні дитячого садка та на вулиці під час прогулянок. Застосування отриманих знань допомагає дітям та батькам змінити ставлення до свого здоров'я, до способів його зміцнення, підвищує інтерес до фізичних вправ та спорту. Підвищення компетентності батьків у питаннях, що стосуються здорового образу, спільна участь із дітьми в оздоровчих заходах, безсумнівно, сприяє формуванню близьких та довірчих сімейних стосунків. Батьки беруть активну участь у створенні середовища, що розвиває, у виготовленні атрибутів для рухливих, дидактичних, сюжетно-рольових ігор.

Якщо дорослі, які виховують дитину, самі мають здоров'язберігаючі технології: розуміють загальні для всіх людей проблеми і турбуються з їх приводу, показують маленькій людині важливість збереження і зміцнення здоров'я для життя, допомагають йому у формуванні досвіду здоров'язбереження, є для дитини особистим прикладом - тільки тоді ми зможемо зберегти та зміцнити здоров'я наших дітей та створити у дитини стійку мотивацію на здоровий спосіб життя.

ДОДАТКИ

Цикл консультацій для батьків

« Формування культурно-гігієнічних навичок у дітей»

Чи є чистота запорукою здоров'я? Більшість з нас дадуть відповідь "так" і мають рацію. "…Чистота наближає людину до божества", – зауважив один європейський соціолог. Саме слово "гігієна" походить від імені однієї з дочок грецького бога-лікаря Асклепія - Гігеї (богині чистоти та здоров'я). Гігієнічні навички є дуже важливою частиною культури поведінки. Необхідність охайності, утримання в чистоті обличчя, тіла, зачіски, одягу, взуття вони продиктовані не тільки вимогами гігієни, а й нормами людських відносин. Діти повинні розуміти, що якщо вони регулярно дотримуватимуться цих правил, то у них проявляється повага до оточуючих і виникне уявлення про те, що неохайна людина, яка не вміє стежити за собою, своєю зовнішністю, вчинками, як правило, не буде схвалена оточуючими людьми. Виховання у дітей навичок особистої та суспільної гігієни відіграє найважливішу роль в охороні їхнього здоров'я, сприяє правильній поведінці у побуті, у громадських місцях. Зрештою, від знання та виконання дітьми необхідних гігієнічних правил і норм поведінки залежить не тільки їх здоров'я, а й здоров'я інших дітей та дорослих. а гігієнічні навички із віком постійно вдосконалювалися. На початку дітей привчають до виконання елементарних правил: самостійно мити руки з милом, намилюючи їх до утворення піни та насухо їх витирати, користуватися індивідуальним рушником, гребінцем, склянкою для полоскання рота, стежити, щоб усі речі утримувалися в чистоті. Тому робота з формування в дітей віком навичок особистої гігієни має починатися у ранньому дошкільному віці. Для виховання у дітей гарної звички мити руки можна користуватися маленькими віршиками:

***

Водичка, водичка,
Умий моє личко,
Щоб оченята блищали,
Щоб щічки червоніли,
Щоб сміявся роток,
Щоб кусався зубок.

***

Без води вмився котик.
Лапкою вимив очі, рот.
А ось мені не можна так митися
Мама може розсердитися.
В. Науменко

У ванній.

Любо плавати Вані
У білому морі – у ванні.
Тільки ось прикро -
Береги не видно.
Видимість зникла,
Мило в око потрапило...
А. Шлигін

Вода та мило

Грязнуля ти!
На лобі твоєму чорнило! -
Вигукнула Вода,
Побачивши мило.
- Так, - Мило каже, -
Я це знаю,
Зате інших від бруду

Я рятую!

У річці скінчилася вода
Ой, біда, біда, біда -
У річці скінчилась вода!
Це через Валі:
Валю - вмивали!
В. Шуржик

Завдання дорослих при формуванні культурно-гігієнічних навичок, розвивати самоконтроль при виконанні правил та норм особистої гігієни. Пропонуємо разом із дітьми навчитися, правильно мити руки. Обов'язок батьків – постійно закріплювати гігієнічні навички, які виховуються у дитини в дитячому садку. Важливо, щоб дорослі подавали дитині приклад, самі завжди їх дотримувалися. Сподіваємось, що наші рекомендації допоможуть Вам.

«Як одягати дитину?»

Багато батьків вважають, що дитину треба одягати тепліше. Діти, яких кутають, частіше хворіють. Рухи самі по собі зігрівають організм, і допомога "ста одягу" зайва. В організмі порушується теплообмін і в результаті він перегрівається. Тоді досить навіть легкого протягу, щоб застудитися.

Багато хто вважає: щоб утримувати тепло, одяг повинен щільно прилягати до тіла. Парадоксально, але найнадійніший засіб від холоду - повітря. Виявляється, щоб краще захищатися від низької температури, треба створити навколо тіла повітряний прошарок. Для цього підійде теплий, але досить просторий одяг. Що одягти під куртку чи пальто? Спочатку майку чи футболку з бавовни, яка добре вбирає піт, потім пуловер чи вовняний светр, вільний, але щільно прилеглий на шиї та зап'ястях. На ноги - вовняні шкарпетки та теплі черевики на хутрі чи чобітки, але не тісні, а такі, щоб великий палець ноги міг легко рухатися всередині.

Багато хто вважає, що взимку цілком достатньо погуляти годинку. Щодо цього немає строгих правил. Все залежить від загартування дитини та вуличної температури. Діти краще переносять холод, якщо їх погодувати перед прогулянкою – особливе тепло дає їжа, багата на вуглеводи та жири.

Багато хто вважає – біда, якщо у дитини замерзли вуха. У сильний мороз, боячись отиту, мами та бабусі використовують цілий арсенал, що складається з хустинок, шапок – вушанок, шапок – шоломів. Однак якщо у дитини запалення вух, це зовсім не означає, що саме переохолодилися. Подбайте щільніше закрити шию та потилицю дитини - саме тут відбувається найбільша втрата тепла.

«Профілактика простудних захворювань»

Нас усіх багато років вражає сумна статистика частоти захворювання дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. Кожна третя дитина має відхилення у фізичному розвитку. Наразі становище ще більше погіршилося: 50 – 80 % дітей мають різні захворювання. Причин тому безліч: і економічних, і соціальних, і генетичних, і медичних. Одна з них – це не увага дорослих до здоров'я своєї дитини. Ми, звичайно ж, любимо свою дитину, старанно лікуємо, коли вона хворіє. У повсякденності не використовуємо весь арсенал засобів і методів, виходячи з умов життя та дитячої діяльності.

Головною причиною більшості простудних захворювань у дітей є невідповідність одягу та взуття дитини до температурного режиму. Отже, необхідно завжди зіставляти температуру повітря та одяг дитини, не допускаючи як перегрівання, так і переохолодження тіла.

Дуже важливими для здоров'я дитини є музична терапія та терапія запаху, як компоненти у створенні фону, тієї обстановки, де живе дитина.

Режим Завжди був і лишається основою повноцінного фізичного розвитку дітей. Не випадково помічено, що по понеділках діти приходять у дитячий садок нервозні, важкі. Ймовірно, що у вихідні дні діти відходять від звичного режиму і живуть за розкладом дорослих; пізно встають, не гуляють, до ночі (через гостей) пізно укладаються спати. Діти від цього примхливі, бо порушується усталений стереотип дитячого організму.

Ранкова гімнастика. Як добре, коли у сім'ї існує традиція – щодня проводити ранкову гімнастику.

Прогулянка. Фізіологами та психологами науково доведено, що дитина виконує на день 6 – 13 тисяч рухів. Причому зауважено, що якщо дитина здійснює менше 6 тисяч рухів – дитина відчуває дискомфорт. В умовах гіподинамії малюк гірше розвивається, вередує. Двигун комфорт дошкільнику найкраще забезпечувати на свіжому повітрі. У негоду: злива, снігопад, сильний мороз – діти, як правило, залишаються вдома. Тим самим діти позбавляються кисню, спілкування з однолітками. В такому випадку,

рекомендуємо використовувати вдома так звані «кімнатні прогулянки». Радимо проводити їх так: усім тепло одягнутися (вовняні шкарпетки, спортивний костюм, шапку), відкрити балконні двері та протягом 30 – 40 хвилин активно рухатися, грати. А на звичайних прогулянках практикуватиме походи, біг, як універсальні засоби зміцнення здоров'я.

Рухливі ігри. Добре, коли батьки та діти мають свої улюблені рухливі ігри. Серед яких можуть бути "лапта", "третій зайвий", "класики". Дитина обов'язково гратиме, якщо побачить граючих, тата і маму, бабусю та дідуся.

Пантоміма. Важливу роль забезпеченні рухової активності дітей грає пантоміма.

Спортивні ігри. Зрозуміло, про справжній спорт у дошкільному віці ще рано говорити, але різні види ігор з елементами спорту цілком доступні дітям 5-6 років (і навіть раннього віку). Діти як їжу повинні з ранніх років мати свій спортивний інвентар. Це можуть бути санки, лижі, ковзани, гумове коло, велосипед, ракетки для бадмінтону або м'ячі, кеглі, містечка, шашки та шахи. Отже, фізична культура – ​​поняття ємне. І тільки в комплексі процедур, з урахуванням здоров'я дітей, ми зуміємо досягти позитивних результатів у цьому першорядному питанні.

«Якщо дитина захворіла…»

Хвороби - неприємна штука, особливо дитячі. Але на календарі зима, а значить уникнути численних застуд, швидше за все, не вдасться. Діти дуже часто не люблять лікуватися, тому, як тільки перші «гарячі дні» залишаються позаду, вони вимагають негайного припинення постільного режиму, вважаючи його справою нудною та не обов'язковою. Життєрадісні та бадьорі малюки набагато краще справляються з інфекцією і швидше одужують, а деякі рухливі ігри не тільки підтримують гарний настрій, але і вміють лікувати! Психоемоційний стан дитини грає позитивну роль оздоровленні. Якщо в дорослих більш 70% захворювань мають психосоматичну основу, тобто. Захворювання є реакцією організму на наші емоційні проблеми, то діти часто «відповідають» хворобою на занепокоєння та стурбованість батьків. А саме у такому стані перебувають батьки, коли хворіють діти. Це негативне емоційне тло заважає одужанню дитини.

Інша особливість організму дитини – постійне зростання органів. Отже, розвиваються інтенсивніше ті м'язи, яких спрямований сильніший приплив крові, тобто. до органів, що у русі. Крім того, відомо, що м'язова система в ранньому віці має тісний зв'язок із головними регуляторними механізмами. Обмеження руху негативно позначається як на хворому органі, а й у нервової, ендокринної і медіаторної системах загалом. Обмеження руху впливає порушення постави, ослаблення функцій дихання, кровообігу. Зниження природної рухової активності у дітей веде до зменшення потоку подразнень, що виникають під час руху та сприймаються нервовими закінченнями шкіри, м'язів, суглобів, у зорових та слухових аналізаторах, що йдуть до кори великих півкуль головного мозку. Внаслідок цього можуть розвинутися розлади ЦНС і внутрішніх органів: знижується емоційний тонус, послаблюється нервово-м'язовий апарат, слабшає серцево-судинна та дихальна системи. Отже, послаблюється організм загалом, що веде до частіших захворювань. Ці спостереження про роль руху у розвитку та здоров'я людини знайшли відображення у цілій галузі медицини – ЛФК. Однак психіка дитини особливо в ранньому віці, влаштована так, що малюка практично неможливо змусити цілеспрямовано виконувати будь-які, навіть найкорисніші вправи. Дитині має бути цікаво, займатися. Саме тому вправи з оздоровлення та профілактики захворювань адаптовані та змінені у вигляді гри. Ігри, проведені на свіжому повітрі, загартовують організм, зміцнюють імунітет. Слід пам'ятати, що оздоровчий ефект від ігор можливий лише за частих і тривалих занять.

У горлі «запершило», з носа потекло, а за два дні з'являється кашель. Це набряк, який вразив слизову оболонку носа, торкнувся і бронхи. Дитині стало важко дихати. А тут ще мокрота, яку запалене лімфоїдне кільце носоглотки щедро виділяє день і ніч, стікає по бронхіальному дереву вниз. Якщо дитина лежить, мокротиння застоюється, не відкашлюється, мікроби в ній розмножуються, ось уже й до запалення легенів недалеко.

Але діти інтуїтивно відчувають; не треба лежати. І як тільки температура знижується, а високою вона буває при ГРЗ від сили день-два, вони одразу починають скакати ліжком. І правильно роблять. Під час стрибків і біганини малюки інтенсивніше дихають, виходить свого роду автомасаж. Бронхи при цьому звільняються від харкотиння, кашель швидше проходить і ускладнення непосид не загрожує.

У перший день після зниження температури можна почати робити лікувальну гімнастику. Ось вправи для дітей середнього дошкільного віку.

"Солдатським кроком".

Спокійна ходьба кімнатою з переходом на маршування. Високо піднімаємо ноги, зігнуті в колінах. Дихати при цьому треба через ніс, рівно тримати спину. Час виконання – 1 хвилина.

«Літак» .

Біг із розведеними в сторони на рівні плечей руками. При цьому дитина тягне звук у-у-у. За 10-15 секунд до закінчення бігу темп поступово сповільнюється.

«Токають годинники».

Ноги на ширині плечей руки на поясі. Нахил вправо - "тік". Нахил вліво – так. Спинка не сутулиться, слова вимовляються голосно. Вправа виконується 4-5 разів.

Природні фактори, що оточують людину: сонце, повітря і вода – постійно впливають на загартовування організму, а система терморегуляції у нас включається при жарі або холоді. Загартовування потрібно розглядати як природне (вплив природних факторів на людину в повсякденному житті) та спеціально організоване, з виконанням обов'язкових умов.

Спеціально організоване загартовування, хоч і більш короткочасне з дозування, але значно ефективніше за своїм впливом. Повітря сильно впливає на людину. Від народження і до кінця життя ми дихаємо повітрям в основному через легені та шкіру. І від того, яке повітря, яке воно температури, залежить наше здоров'я. Якщо ми дихаємо постійно повітрям кімнатної температури, то ніякого ефекту, що гартує, відбуватися не буде. Корисніше знаходитися на свіжому повітрі або в приміщенні, що провітрюється.

Спати необхідно у прохолодній кімнаті. Хто спить за температури 17 – 18*, той довше залишається молодим. У міру втрати зв'язку з природою людина стала втрачати і своє здоров'я. Раніше селяни весь час працювали на природі, жінки взимку полоскали білизну в крижаному ополонці… Уся селянська праця виконувалася в поті чола, з постійною зміною теплового балансу в організмі – тепла та холоду. Людина ходила босими ногами по землі і тим самим не порушувала біологічні закони.

Хвороба століття – психологічні стреси. Боротьба з ними: частіше перебування на повітрі (дачі, риболовлі, в лісі). Багато хто з нас віддає перевагу перебування у квартирі біля телевізора – бича нашого здоров'я. Насолодившись природою, людина заряджається позитивною біоенергією, знімає із себе негативні психічні емоції, отримує необхідну фізичну підготовку.

Свіже повітря допомагає швидкого лікування від простудних захворювань. Вода є невід'ємним джерелом нашого життя. Чим більше приймається води всередину, тим більше засвоюється тверді речовини. Холодна вода при зовнішньому застосуванні робить подразнення, що передається нервовій системі, а потім кровоносною. Гаряча вода, навпаки, має заспокійливу розслаблюючу дію.

Останні наукові дані свідчать, що холодний душ дає позитивну біоенергію, а гарячий і більше. Вранці корисніше прийняти холодний душ, а ввечері – гарячі ванни чи душ. Холодні водні процедури позитивно впливають працездатність, тобто. заряджають організм, надають бадьорості та впевненості. Ще давні греки вважали, що «вода змиває всі страждання». Найбільш сильнодіючими є холодові процедури зі снігом, ходіння снігом з босими ногами, обтирання снігом. Чим більша різниця температур розігрітого тіла з навколишнім середовищем у момент загартовування, тим більший фізіологічний вплив ми отримуємо. При систематичному загартовуванні організму відбувається звикання, пристосування фізіологічної перебудови організму, а й набагато більше – потреби до систематичних повторень. На думку фахівців, людина повинна перебувати не менше 2 годин на добу оголеною, якнайбільше з босими ногами, та ще краще у дотику до землі.

«У відпустку із сім'єю.»

Щоразу, коли починається черговий літній сезон, значно зростає кількість відпускників із дітьми. І це не дивно. Літо по праву вважається найбільш сприятливим часом для відпочинку. Одні батьки вважають за краще виїжджати на південь, де багато сонця та тепле лагідне море, інші – до Прибалтики, де є море, але не так спекотно. Треті залишаються на відпочинку у середній смузі. Але є такі, які ще лише обговорюють свій маршрут, зважують усі «за» та «проти»… І правильно роблять. Питання про те, де найкраще відпочивати з дітьми, не таке просте, як це може здатися на перший погляд. І справа тут зовсім не в тому, чи є путівка, чи важко дістати квитки, чи не буде переповненим пляж.

Найголовніше – як почуватиметься дитина на новому місці, чи піде йому даний клімат. На жаль, деякі батьки часом упускають цю важливу сторону. Наша країна за своїм кліматом далеко не однорідна. Разом про те, кожен клімат по-своєму діє організм людини, але в дітей особливо. Причому, чим менше дитина, тим гірша вона адаптується на новому місці. Найбільше люди почуваються добре в межах зони, яка їм звична. Тому прагнення батьків вивезти дитину за сотні кілометрів не завжди є виправданим. Багато хто просто недооцінює можливості кліматолікування в умовах нашої середньої смуги. Акліматизація у цих умовах не становить великих труднощів, навіть найменших. Райони лісів середньої смуги є найкращим місцем відпочинку для ослаблених дітей, що особливо приїжджають з Півночі. Чудове повітря, настояне на ароматі хвої та лісових квітів, багате на озон, наповнює цілющою силою легені.

Багато в чому схожий на клімат середньої смуги клімат Прибалтики. Літо тут тепле, невеликі коливання температури, чудові пляжі. Даний клімат сприятливо впливає на дітей із хронічними захворюваннями органів дихання, хворих на ревматизм.

Тренувати організм можна й у сауні. Основний лікувальний фактор сауни – вплив сухою парою. Гаряче повітря прогріває тіло, відкриває пори, розширює капіляри. Внаслідок чого всі рідкі середовища організму наводяться в активний рух. Завдяки цьому покращується постачання клітин киснем та поживними речовинами, підвищується захисні функції людини. Іншими словами відбувається активне тренування організму.

Щось подібне ми відчуваємо, коли потрапляємо до умов степового клімату. Цей клімат притаманний півдню України та Північному Кавказу, аж до Південного Забайкалля. Тут тепле та сухе повітря. Часті вітри сприяють вентиляції повітря та пом'якшують спеку. Цей клімат фахівці розглядають як гартуючий. Сприятливий цей клімат для дітей з хворими на нирки, захворювання верхніх дихальних шляхів.

Гірський клімат – це чисте повітря з підвищеним вмістом озону. Повітря тут сухе і прохолодне, багате ароматичними речовинами лісів і лук. Тут велика кількість курортів (Кисловодськ, П'ятигорськ, Залізноводськ, Трускавець) з джерелами мінеральних вод. Гірське повітря має збуджуючу, тренуючу та гартуючу дію. Гірське повітря показане при захворюваннях крові, легень, ревматизмі та астмі, розладах нервової системи.

Чорноморське узбережжя. Для відпочинку з дітьми сприятливим вважається берег Криму, кавказьке узбережжя (від Анапа до Туапсе). Тут помірно спекотне сонячне та сухе літо. Вологість невисока, тому спеку діти переносять добре. Найбільш сприятливі ці умови для дітей із захворюваннями нирок, легень та носоглотки, туберкульозом.

Як бачите, відпочинок на березі одного і того ж моря може давати різні результати. Тому вирушаючи на відпочинок з дитиною, обов'язково радиться з фахівцями.

Батьки повинні знати напам'ять особливості своєї дитини. Якщо дитина має підвищену нервову збудливість, то її в спекотні літні місяці на південь краще не вивозити. Використовуйте повною мірою для активного відпочинку відпустку та усі вихідні дні.

«Коли і скільки займатись фізкультурою»

Можливість включити до порядку денного сумісні знання одного з батьків з дитиною існує майже завжди. Необхідно приділяти дитині щодня хоча б кілька хвилин. Постарайтеся визначити оптимальний час для занять у режимі вашої сім'ї, а потім дотримуйтесь його. Насамперед, слід дотримуватися принципу систематичності, щоб вони стали для нього щоденною потребою.

Тривалість занять батьків з дитиною різна: вона залежить від віку дитини, від ліміту часу батьків, від часу доби, а також від того, що робить дитина до або після занять (якщо дитина втомилася після

тривалої прогулянки або прогулянка ще чекає, тривалість занять буде меншою, ніж після відпочинку).

Ранкові заняття мають ту перевагу, що відразу після сну «розминаються» м'язи тіла, покращується кровообіг у тканинах. Під час зарядки краще використовувати легкі та вже знайомі вправи, оскільки зазвичай не вистачає часу та терпіння для розучування нових, складніших вправ. Тривалість ранкових занять – трохи більше 10 хвилин. Для нормального розвитку дитини дуже важливе щоденне перебування на свіжому повітрі. Цікавий той факт: поки дитина в грудному віці, батьки сумлінно дотримуються цієї вимоги, але коли діти підростають, батьки часто про неї забувають. Дитина потребує активних рухів на повітрі, причому в будь-яку погоду, це особливо сприятливо відбивається на її фізичному розвитку.

Дотримання елементарних правил особистої гігієни має щепитися з ранніх років. Під цим поняттям ми звикли розуміти вмивання, чистку зубів, дотримання частоти рук, тіла, одягу. Під чистотою часто мається на увазі зовнішня відсутність бруду, яку можна побачити очима. Але ж трапляється не тільки зовнішній, а й «внутрішній бруд» - так звані токсини, що виділяються через потові залози. Якщо їх не змивати, відбувається самоотруєння, яке виявляється у прояві втоми, роздратування, нервозності. Щоб уникнути цього, потрібні щоденні водні процедури, бажано двічі на день: вранці та ввечері. Відсутність звички до обливання всього тіла водою або обтирання мокрим рушником може призвести до послаблення організму та частих застудних захворювань.

ВАННА, ДУШ, КУПАННЯ – чудовий засіб загартовування та своєрідний масаж.

ЙОГИ РАДИТЬ:

Багато дітей схильні до простудних захворювань, нежиті. Нежить заважає диханню через ніс. Йоги радять вранці та ввечері промивати ніс підсоленою водою. Як це робити? У склянку із теплою водою додайте 0,5 чайної ложки солі, добре розмішайте. Налийте воду в долоню, нахилить голову до неї, закрийте одну ніздрю, а іншою втягніть воду. Потім видуйте її, і те ж зробіть інший ніздрів. Потім закиньте голову назад і залишки води виплюньте через рот. Промивання підсоленою водою нормалізує роботу носоглотки, підвищує опір простудним захворюванням і головним бол.

КАРТОТЕКА ЗАГАЛЬНИХ ПРОЦЕДУР

Методика сольового загартовування

Показання: Метод сольового гартування показаний усім дітям дошкільного віку.

Техніка: Загартовування проводиться після денного сну під наглядом вихователя. Дитина проходить босоніж по фланелевому килимку, змоченому 10% розчином кухонної солі кімнатної температури. Топчуться на килимку протягом 2х хвилин. Потім діти переходять на другий килимок, стираючи сіль із підошви ніг, а потім переходять на сухий килимок і витирають ступні насухо. Важливим моментом при проведенні загартовування є те, що стопа має бути попередньо розігріта. З цією метою використовується масажери для стоп, ґудзикові та паличні доріжки.

Механізм дії: Механічний та хімічний через термо- та хеморецептори шкіри стоп ніг. Сольовий розчин подразнює хеморецептори, викликаючи розширення «гру», периферичних судин стоп. Рефлекторно посилюється теплоутворення, збільшується приплив крові до нижніх кінцівок та стоп, тривалий час зберігається тепло. Механічні дії виникають внаслідок подразнення біологічних точок на підошві.

Обладнання: 3 фланелеві килимки,

а) з різнокаліберними нашитими гудзиками,

б) із нашитими паличками.

10% розчин кухонної солі температури +10 ° +18 ° С 1 кг солі на 10 л. води 0,5 кг на 5 л. води 0,25 кг на 2,5 л. води.

Даний метод загартовування доступний і простий, не вимагає великих матеріальних витрат і часу, приносить задоволення дітям. А найголовніше має виражений ефект, відіграє істотну роль у профілактиці простудних захворювань у дітей.

Велике умивання

для дітей віком від 4 до 7 років.

Обтирання проводиться змоченою у воді рукавичкою, тканина якої повинна задовольняти такі умови: добре вбирати воду, не бути занадто м'якою. Бажано, щоб рукавички були добре змочені, але вода не повинна капати з них.
Після обтирання тіло розтирають сухим рушником. Обтирання супроводжується легкими рухами, що масажують, а масаж завжди роблять від периферії до центру, в наступній послідовності:

на рахунок "1" - розтираємо груди круговими рухами за годинниковою стрілкою;

на рахунок "2" - кисті рук обтираємо до плеча знизу догори;

на рахунок "3" - розтираємо ноги у напрямку від стопи до коліна;

на рахунок "4" - одночасно обома руками обтираємо шию в напрямку від потилиці до підборіддя;

на рахунок "5" - обтираємо особу та вуха.

Після закінчення вологого обтирання тіло дитини розтирається сухим рушником до почервоніння.

На початку навчання даної процедури, що гартує дітям допомагають дорослі (вихователь, помічник вихователя, медсестра). Далі всі етапи діти виконують самостійно.

Ходіння босоніж

Технічно найпростіший нетрадиційний метод загартовування, одночасно є гарним засобом зміцнення склепіння стопи та зв'язок. Починаємо ходіння босоніж при t землі або підлоги не нижче +18. Спочатку це здійснюється в носках протягом 4-5 днів, потім повністю босоніж по 3-4 хвилини. Час процедури збільшуємо щодня на 1 хвилину та доводимо до 20-25 хвилин. Процедура дуже фізіологічна та добре переноситься дітьми будь-якого віку.

Контрастні повітряні ванни у поєднанні з "Ризьким" методом

Процедура проходить після денного сну: починається о 15.00, триває 12 - 13 хвилин і має характер перебіжок із "холодної" кімнати до "теплої" з обов'язковим музичним супроводом. Ця методика полягає в наступних процедурах. Під час сну дітей у спальному приміщенні відкриваються вікна та температура повітря доводиться до +13+16 градусів. Після пробудження діти прокидаються та виконують фізичні вправи. Потім слідує пробіжка в групову кімнату, де температура повітря досягає +21 +24 градуси.

Діяльність дітей у "теплій" кімнаті полягає в наступному:

Ходьба по килимку, змоченому в сольовому розчині;

Ходьба по доріжці, змоченій у чистій воді;

Ходьба по сухому килимку;

Ходьба по "Доріжці Здоров'я".

Темп проходження доріжками звичайний, а з часом темп можна поступово нарощувати.

Потім діти переміщаються до "холодної" кімнати, де під керівництвом педагога виконують фізичні вправи, танцювальні елементи, грають у рухливі ігри
У теплому приміщенні слід дотримуватись помірного темпу у виконанні вправ, щоб запобігти перегріванню дітей.
Кількість переміщень з однієї кімнати до іншої має бути не менше 6 разів з перебуванням у кожній по 1 - 1.5 хвилини. Вся процедура закінчується перебіжкою з "теплої" кімнати до "холодної", де під керівництвом педагога проводяться дихальні вправи.
Діти, які перехворіли на ГРЗ, загартовування проводять протягом одного тижня в половинному обсязі зазначеного часу. Сольовий килимок цим дітям тимчасово протипоказаний на 1 тиждень.

При поєднанні повітряного контрастного загартовування з "Ризьким" методом та "Дорожкою Здоров'я" крім ефекту загартовування здійснюється масаж і контрастне сольове загартовування стоп, профілактика плоскостопості та порушення постави. У цілому нині дана методика входить у неспецифічну профілактику респіраторних захворювань і спрямовано підвищення стійкості організму до несприятливих впливів довкілля.

Гігієнічний душ

У літній період для загартовування ми використовуємо душ. Душ діє сильніше, ніж, наприклад, обливання чи обтирання, оскільки тут до температурного фактора приєднується ефект тиску струменя. Вода, що ллється з душу під натиском, має масажну дію. Вода з душу відчувається як тепліша, ніж вода тієї ж температури при обливанні або обтиранні.
Це піднімає тонус м'язової системи, збільшує працездатність, надає бадьорості, сприяє підйому енергії.
Температура води, яка викликає почуття охолодження спочатку (приблизно +36+37 градусів) з поступовим зниженням її при ретельному контролі за реакцією дітей. Але для цієї процедури зниження температури відбувається повільно. Час перебування під душем 20-40 секунд.
Душ використовується для підтримки чистоти тіла дитини. Влітку це особливо важливо, т.к. відкриті частини тіла легко забруднюються. Тому насамперед потрібно вимити ноги та руки з милом.

Точковий масаж "Чарівні точки"

(за А.А.Уманською)

Масаж підвищує захисні властивості слизової оболонки носа, горлянки, гортані, трахеї, бронхів та інших органів людини. Під дією масажу організм починає виробляти свої власні ліки, які дуже часто набагато ефективніші та безпечніші за таблетки.

Прийоми точкового масажу легко освоїти дорослим, та був навчити дітей.

Точка 1. Розташована у центрі грудини, лише на рівні прикріплення 4-го ребра. Пов'язана зі слизовою оболонкою трахеї, бронхів, а також кістковим мозком. При масажі цієї зони зменшується кашель, покращується кровотворення.

Точка2. Розташована у центрі яремної вирізки грудини. Регулює імунну функцію організму. Підвищує опірність інфекційним захворюванням.

Точка 3. Розташовується симетрично на рівні верхнього краю щитовидного хряща, біля переднього краю м'яза. Контролює хімічний склад крові та одночасно слизову оболонку гортані.

Точка 4. Розташована симетрично, ззаду від вуха, на межі волосистої частини голови, у центрі потиличної западини. Шию ззаду необхідно масажувати зверху донизу. Зони шиї пов'язані з регулятором діяльності судин голови, шиї та тулуба. Нормалізується робота вестибулярного апарату.

Точка 5. Розташована між 7-м шийним і 1-м грудним хребцем, де при нахилі голови вперед відчувається западина нижче самого хребця, що виступає.

Точка 6. Розташована симетрично між носогубною складкою у середині крила носа. Покращує кровопостачання слизових оболонок носа та гайморової порожнини. Дихання через ніс стає вільним, нежить минає.

Точка 7. Розташована симетрично біля внутрішнього краю надбрівної дуги. Поліпшується кровопостачання в області очного яблука та лобових відділів мозку.

Точка 8. Розташована симетрично у заглибленні спереду козелка вуха. Масаж цієї області впливає на органи слуху та вестибулярний апарат.

Точка 9. Симетрична, між 1-ю та 2-ою п'ястковими кістками, на кінці шкірної складки при відведенні великого пальця. Руки людини пов'язані з усіма органами. При масажі цих точок нормалізуються багато функцій організму

Техніка виконання масажу

Масажувати біологічно активні зони потрібно подушечками великого, вказівного чи середнього

пальця горизонтально-обертальними рухами за годинниковою стрілкою і проти протягом 4-5 сік у кожну сторону. Масаж не повинен бути грубим та різким, не повинен залишати синців. Краще починати з легкого тиску, поступово підвищуючи інтенсивність дії.

Зону 3 (в області шиї) потрібно масажувати легкими рухами пальців зверху донизу. Якщо зона, що масажується, дуже болюча, проводиться легкий круговий масаж. Якщо шкіра в області зони, що масажується, змінена (нагноєння, садна, синці), то масаж скасовується.

Руки перед масажем мають бути часто вимитими. Теплі, з добре остриженими нігтями. Не слід проводити масаж відразу після їди. З профілактичною метою масаж рекомендується проводити 2-3 рази на день, а також після контакту з хворим на гостру респіраторну інфекцію.

Як профілактичний засіб масаж біологічно активних зон можна проводити тривало, особливо восени та взимку. Необхідно пам'ятати, що високу опірність організму підтримує лише регулярний масаж.

Загартовування повітрям

Провітрювання приміщень

Для дітей дошкільного віку потрібно створити оптимальний повітряний режим. У приміщенні – це основна умова ефективності загартовування. Температура повітря у приміщенні:

· З 1 до 3 років - +20 о З

· З 3 до 7 років - + +18 о З, +20 о З

Провітрювати приміщення необхідно 4-5 разів на день по 10-15 хвилин через фрамуги: перед ранковою гімнастикою, перед фізкультурним та музичним заняттям, перед сном. На цей час дітей потрібно виводити до сусіднього приміщення. Під час прогулянок проводиться наскрізне провітрювання, яке закінчується за 30-45 хв до приходу дітей (у холодну пору року).

Термометр у груповій, спальній та умивальній кімнатах повинен розташовуватися на рівні зростання дітей.

Прогулянки – спосіб загартовування повітрям

Діти в дитячому садку гуляють двічі на день. День, проведений без прогулянок, втрачено його здоров'я (Г.Н. Сперанский).

Діяльність дітей на прогулянці в морозні дні повинна часто змінюватися: включати пробіжки, влазіння на гірку. Перелазіння через вали, ходьба валами і зістрибування в них. Катання по крижаним доріжкам. Протягом 40-60 хвилин вихователь має активізувати рух дітей.

Полоскання порожнини рота

Проводиться кип'яченою водою кімнатної температури після кожного їди. Є чудовим засобом, що запобігає захворюванням зубів і слизових порожнини рота. Полоскання рота проводиться з 3-4 років.

Дітей 4-5 років і більше можна привчати до полоскання горла. Щоденне полоскання горла вранці після сну та ввечері перед сном чистою кип'яченою водою кімнатної температури є дуже ефективним засобом попередження ангін, розростання мигдаликів та аденоїдів.

На кожне полоскання використовують приблизно 1/2 – 1/3 склянки води, причому «булькання» води в горлі має продовжуватися якомога довше, для чого перед тим, як взяти в рот воду, роблять глибокий вдих і, закинувши голову, щоб вода стікала в область глотки, виробляють дуже повільний та тривалий видих через рот. Для контролю зручніше тягнути голосом "а-а-а-а-а!"

Висновок

Здоров'я - це перша та найважливіша потреба людини, що визначає її здатність до праці та забезпечує гармонійний розвиток особистості. Здоров'я є найважливішою передумовою пізнання навколишнього світу, самоствердження і щастя людини.

Формування культури здорового способу життя - це спонукання до включення в повсякденне життя індивіда різних нових для нього форм поведінки, корисних для здоров'я, зміна, а то й зовсім відмова від багатьох шкідливих для здоров'я звичок, оволодіння знаннями, на основі яких можна грамотно, безпечно та з користю здоров'ю почати вести здоровий спосіб життя, поступово домагаючись, щоб ці повсякденні форми зміцнення здоров'я стали йому звичними.

Проблема збереження здоров'я дітей є дуже актуальною на сьогоднішній день. Тому в дитячих садках велика увага приділяється заощадженню та зміцненню здоров'я дітей. Застосовуються різні комплекси вправ і заходів, що гартують. Здоров'язберігаючі технології є важливим засобом заощадження та зміцнення дитячого здоров'я.

Здоров'язберігаючі технології відіграють велику роль у формуванні здоров'я, адже вони забезпечують фізичну готовність дитини. Здоров'язберігаючі технології спрямовані на досягнення такого стану фізіологічних функцій, що визначає високий рівень розвитку фізичних якостей, рухових навичок та умінь.

Всі розглянуті вище здоров'язберігаючі технології мають оздоровчу спрямованість, тому здоров'язберігаючу діяльність потрібно використовувати в комплексі, щоб вона сформувала у дітей стійку мотивацію на здоровий спосіб життя. Діти дуже довірливі і схильні до навіювання. Якщо дитину весь час лякати хворобами та нещастями, то ми не розвинемо в неї бажання бути здоровим, а викличемо постійний страх перед хворобами.

Дитина повинна рости зі свідомістю, що від її навичок у галузі гігієни та санітарії залежить накопичення здоров'я. Діти власники і в цій ситуації цю не найкращу людську рису характеру треба навернути на благо.

Необхідно враховувати індивідуально-психологічні особливості кожної дитини для правильного підбору здоров'язберігаючих технологій.

Залежно від програми, за якою працюють педагоги ДНЗ, матеріально-технічного оснащення, організації здоров'язберігаючого середовища, професійної компетентності педагогічного персоналу, а також рівня фізичної підготовленості та показників захворюваності вихованців кожне конкретне ДНЗ обирає здоров'язберігаючі технології, які впроваджуються у практику його роботи.

Таким чином, застосування в роботі ДНЗ здоров'язберігаючих педагогічних технологій підвищує результативність виховно-освітнього процесу, формує у педагогів та батьків ціннісні орієнтації, спрямовані на збереження та зміцнення здоров'я вихованців, якщо будуть створені умови для можливості коригування технологій, залежно від конкретних умов та спеціалізації ДНЗ ; якщо, спираючись на статичний моніторинг здоров'я дітей, буде внесено необхідні поправки в інтенсивність технологічних впливів, забезпечено індивідуальний підхід до кожної дитини та сформовано позитивні мотивації у педагогів ДНЗ та батьків дітей.

Список літератури

Алямовська В.Г. Нові підходи до планування освітньої роботи у дитячому садку. - // Управління ДОП, N3, 2002р., с. 21 - 27.

Борисова,Н.М. Організація оздоровчої роботи з дітьми та батьками.// Медпрацівник ДНЗ-2010-№8-С.62-65.

Гаврючина, Л.В. Здоров'язберігаючі технології в ДОП. Методичний посібник. - М: ТЦ Сфера, 2010.

Звєрєва, О.Л. Спілкування педагога з батьками у ДОП. - М: ТЦ Сфера, 2009.

Наказ Міносвіти Росії від 23.11.2009 № 655 «Про затвердження та введення в дію федеральних державних вимог до структури основної загальноосвітньої програми дошкільної освіти» // Управління ДНЗ - 2010 - № 3. - С.51-63.

Рябишева, О.І., Ленецька, Л.А. Здоров'язберігаюче середовище дитячого садка // Управління ДОП – 2011 - № 1. - С. 22-25.

Соловйова, І.В. Управлінський аспект здоров'язберігаючої діяльності // Управління ДОП – 2011 - № 1. - С.17-22.

Сократов Н.В. Сучасні технології збереження та зміцнення здоров'я дітей. -М.: ТЦ Сфера, 2005 р.

Степаненкова, Е.Я. Фізичне виховання у дитсадку. - М.: Мозаїка-Синтез, 2010.

Шебеко, В. Виховання дитини як суб'єкта фізкультурно-оздоровчої діяльності // Дошкільне виховання – 2011. – №5. - С.28-33.

Подільська О.І. Форми оздоровлення дітей віком 4-7 років. Волгоград: Вчитель, 2008.

Карепова Т.Г. Формування здорового життя у дошкільнят. Волгоград: Вчитель, 2009.

Павлова М.А., Лисогірська М.В. Здоров'язберігаюча система ДОП.