Zdravstveno varčne tehnologije v šoli v skladu z zveznim državnim izobraževalnim standardom. Tema našega seminarja: "Sodobne inovativne tehnologije za varčevanje z zdravjem v izobraževalnem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov Sodobne inovativne tehnologije za varčevanje z zdravjem v izobraževalnem procesu

« Sodobne inovativne tehnologije, ki varčujejo z zdravjem

v izobraževalnem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov "

Zdravje je stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.

(Svetovna zdravstvena organizacija)

Kot veste, dobro zdravje prispeva k uspešnemu učenju, uspešno učenje pa vodi k boljšemu zdravju. Izobraževanje in zdravje sta neločljiva. V zadnjem času postaja vse bolj očitno katastrofalno poslabšanje zdravja učencev. Izobraževalni sistem nosi svoj del odgovornosti za nastalo situacijo. Učitelji se vse bolj zavedajo svoje odgovornosti za dobrobit novih generacij. Reflektivna igra vlog. Delo na oblikovanju zdravega načina življenja predšolskih otrok v predšolskem okolju bo učinkovito, če upoštevamo:

Starost in individualne značilnosti otrok;

Uporabite različne oblike dela pri oblikovanju zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok;

Načrtno in ciljno izvajati delo na uvajanju zdravega načina življenja z družinami učencev.

Problema zdravja je nemogoče rešiti samo s tradicionalnimi pedagoškimi tehnologijami. Predšolska izobraževalna organizacija mora nenehno obvladovati nabor ukrepov za ohranjanje zdravja otroka na vseh stopnjah njegovega izobraževanja in razvoja. Obstajajo različne oblike in vrste dejavnosti, namenjene ohranjanju in krepitvi zdravja učencev. Njihov kompleks je zdaj dobil splošno ime "zdravstveno varčne tehnologije"

"Zdravstveno varčne tehnologije" so celovit sistem izobraževalnih in zdravstvenih, korektivnih in preventivnih ukrepov, ki se izvajajo v procesu interakcije ("otrok in učitelj", "otrok in starši", "učitelj in starši"). Cilj zdravju varčnih izobraževalnih tehnologij je predšolskemu otroku zagotoviti možnost ohranjanja zdravja, oblikovati v njem potrebno znanje, spretnosti in sposobnosti za zdrav življenjski slog, ga naučiti uporabljati pridobljeno znanje v vsakdanjem življenju. Glavni kazalnik, ki razlikuje vse zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije, je redna ekspresna diagnostika stanja otrok in spremljanje glavnih parametrov razvoja telesa v dinamiki (začetek in konec šolskega leta), kar nam omogoča, da pripravimo ustrezne sklepe o zdravstvenem stanju.

Glavni cilji:

Ustvarjanje najugodnejših pogojev za duševni, moralni, telesni, estetski razvoj posameznika;

Varovanje in krepitev psihofizičnega zdravja otrok;

Izboljšanje funkcij telesa, povečanje njegovih zaščitnih lastnosti in odpornosti proti boleznim s pomočjo tehnologij, ki varčujejo z zdravjem;

Vzgoja potrebe po zdravem življenjskem slogu;

Oblikovanje vitalnih motoričnih veščin in sposobnosti otroka v skladu z njegovimi individualnimi značilnostmi.

Sodobne tehnologije varčevanja z zdravjem, ki se uporabljajo v sistemu predšolske vzgoje, odražajo dve smeri zdravstvenega in razvojnega dela:

Uvajanje otrok v fizično kulturo;

Uporaba razvijajočih se oblik rekreacijskega dela.

Vrste tehnologij za varčevanje z zdravjem v predšolski vzgoji:

Medicinsko-profilaktično;

Fizična kultura in rekreacija;

Tehnologije za zagotavljanje socialno-psihološkega blagostanja otroka;

Varčevanje in krepitev zdravja vzgojiteljev predšolske vzgoje;

tehnologije za izobraževanje staršev;

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v vrtcu.

Zdravstveno varčne tehnologije v vrtcih: - zagotavljajo ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom medicinske sestre v vrtcih v skladu z zdravstvenimi zahtevami in standardi z uporabo medicinskih pripomočkov.

Spremljanje zdravja

Organizacija preventivnih ukrepov

Uravnotežena prehrana

Racionalna dnevna rutina

Zdravo okolje

Nadzor in pomoč pri zagotavljanju zahtev SaNPiN

Športne in zdravstvene tehnologije - namenjene telesnemu razvoju in krepitvi otrokovega zdravja, razvoju telesnih lastnosti, telesni dejavnosti in oblikovanju telesne kulture predšolskih otrok.

Motorni način

· Dinamični premori

Utrjevanje

· Gimnastika

Mobilne in športne igre

dnevi zdravja

Športna zabava, počitnice

Psihološka in pedagoška podpora otroku: Otrok s težavo v razvoju prejme kvalificirano pomoč, namenjeno individualnemu razvoju.

Treningi

Sprostitev

Glasbena terapija

Psiho-gimnastika

pravljična terapija

Tehnologije varčevanja z zdravjem in obogatitve zdravja za učitelje - tehnologije, namenjene razvoju zdravstvene kulture vzgojiteljev v vrtcih, vključno s kulturo poklicnega zdravja, razvijajo potrebo po zdravem življenjskem slogu. Varčevanje z zdravjem pri delu z vzgojitelji predšolskih izobraževalnih ustanov:

Seminarji-treningi,

Posvetovanja za učitelje,

Delavnica za vzgojitelje predšolskih otrok,

Razprava o vprašanjih varčevanja z zdravjem na pedagoških svetih in zdravstvenih in pedagoških srečanjih v skupinah.

Interakcija predšolske vzgojne ustanove z družino o varstvu in krepitvi zdravja otrok:

Informacijska stojala za starše v vsaki starostni skupini, kjer so naslovi, ki obravnavajo vprašanja ozdravitve brez drog;

Informacijske stojnice zdravstvenih delavcev o zdravstvenem preventivnem delu z otroki v vrtcih;

Vabilo staršev k sodelovanju v množičnih športnih dejavnostih predšolskih izobraževalnih ustanov;

Posvetovanja, pogovori s starši o zdravstvenih vprašanjih.

Tehnologije za ohranjanje in spodbujanje zdravja:

· Dinamične pavze;

· Mobilne in športne igre;

· Sprostitev;

prstna gimnastika;

· Gimnastika za oči;

· Dihalne vaje;

Telovadba po spanju

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije:

Tehnologije za ohranjanje in spodbujanje zdravja;

Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja;

Popravne tehnologije

Dinamični odmori.

Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja:

· Jutranja telovadba;

Neposredno izobraževalne dejavnosti za telesni razvoj;

· Samomasaža;

· Prosti čas

Korektivne tehnologije:

artikulacijska gimnastika;

· Art terapija;

pravljična terapija;

· Psihogimnastika;

· Tehnologija glasbenega vpliva;

Barvna terapija

Delo s starši:

Pedagoški pogovori, splošni in skupinski roditeljski sestanki, posvetovanja, razstave otroških del, izdelanih skupaj s starši, sodelovanje staršev pri pripravi in izvedbi počitnic, športne dejavnosti, skupno ustvarjanje predmetno-razvijajočega okolja.

Uporaba teh tehnologij za izboljšanje zdravja poteka na igriv način: učenje in zdravljenje poteka z lahkoto, vaje in tehnike za izboljšanje zdravja ostanejo otroku še dolgo v spominu. Zato je zelo pomembno, da je vsaka od obravnavanih tehnologij usmerjena v izboljšanje zdravja, dejavnosti za varčevanje z zdravjem, ki se uporabljajo v kompleksu, pa bi sčasoma oblikovale močno motivacijo za zdrav življenjski slog, popoln in nezapleten razvoj otroka.

V sodobni Rusiji je problem organizacije zdravstvenega izobraževanja in vzgoje postal še posebej aktualen.

Svetovna zdravstvena organizacija definira zdravje kot »stanje telesnega, duševnega in socialnega blagostanja«. Tako ima pojem "zdravje" elemente fizičnega, čustvenega, intelektualnega, socialnega in duhovnega vidika.

Slika 1. Model oblikovanja zdravja študentov

Prosilcu, ki je postal študent, se ni enostavno navaditi in prilagoditi novemu načinu življenja v izobraževalni ustanovi. Nov način izobraževalne dejavnosti, spremembe v prehrani in telesni dejavnosti, potreba po študiju večje količine učnega gradiva - vse to negativno vpliva na zdravje študenta.

V zvezi s tem obstaja potreba po uporabi osnov zdravstveno varčne pedagogike.

Zdravstveno varčna pedagogika je predvsem pripravljenost in določena sposobnost izobraževalne ustanove, da zagotovi visoko raven izobraževalnih dejavnosti brez resne škode za zdravje udeležencev izobraževalnega procesa. Zdravstveno varčne tehnologije v izobraževanju so sistematično organiziran nabor programov, tehnik, metod za organizacijo izobraževalnih procesov, ki ne škodujejo zdravju subjektov.

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije so kvalitativna značilnost katere koli izobraževalne tehnologije, njen "varnostni certifikat za zdravje", je niz tehnik, načel in metod pedagoškega dela, ki dopolnjujejo tradicionalne tehnologije izobraževanja, vzgoje in razvoja z nalogami, ki varčujejo z zdravjem. .

Glede na izzive varčevanja z zdravjem so vse pedagoške tehnologije v tej smeri razdeljene v 3 skupine:

1) tehnologije, ki najbolj resno škodujejo zdravju učencev in učiteljev. V to kategorijo spada tradicionalna, razredna tehnologija poučevanja, ki jo je razvil Ya. A. Komensky, tukaj so primerne tudi tehnologije, za katere je značilna pretirana preobremenjenost izobraževalnega procesa in aktivna uporaba avtoritarne pedagogike.

2) tehnologije, pri katerih je proces ohranjanja in krepitve zdravja udeležencev izobraževalnega procesa prioriteta. Te tehnologije se imenujejo zdravju varčne.

3) vseh drugih pedagoških tehnologij, ki so največja skupina tehnologij, ni mogoče jasno opredeliti in presojati o njihovem vplivu na zdravje subjektov vzgojno-izobraževalnega procesa. Za uvrstitev v drugi dve skupini jih je potrebno analizirati in proučiti ter ovrednotiti njihove rezultate z vidika vpliva na zdravje učencev in učiteljev.

Cilj katere koli izobraževalne tehnologije je doseči določen pedagoški rezultat v procesih izobraževanja, vzgoje, razvoja. Varčevanje z zdravjem v sodobni pedagogiki ne more biti edini, glavni cilj izobraževalnega procesa. Varčevanje z zdravjem je le pogoj, ena od nalog doseganja glavnega vzgojnega cilja.

Razlikujemo lahko naslednje vrste izobraževalnih tehnologij:

- zdravljenje (pravilna telesna vadba, fizioterapija, utrjevanje, gimnastika, zeliščna medicina, aromaterapija, umetniška terapija, masaža);

- zdravstveno varčevalni (vzpostavitev zdrave prehrane, razvoj telesne dejavnosti, cepljenje kot preventiva)

– tehnologije za poučevanje in razvijanje zdravja (vključevanje relevantnih tem o telesnem razvoju v predmete splošnega strokovnega in strokovnega ciklusa);

- vzgoja prave kulture zdravja (dodatni pouk o oblikovanju in razvoju osebnosti študentov, različne izobraževalne dejavnosti, tekmovanja in festivali itd.).

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije morajo zagotoviti stalen razvoj posameznika, njegovih naravnih sposobnosti: uma, potrebe po dejavnosti, moralnih in estetskih občutkov, obvladovanja izkušenj komuniciranja z ljudmi, naravo in umetnostjo.

Namen izobraževalnih tehnologij za varčevanje z zdravjem je študentom omogočiti izvajanje procesov ohranjanja zdravja med študijem na univerzi, možnost oblikovanja potrebnih znanj, veščin in navad zdravega načina življenja ter zagotoviti možnosti za aktivno sodelovanje pri preventivnih ukrepih, uporabo pridobljenega znanja in kompetenc v vsakdanjem življenju.

Glavne sestavine inovativnih in zdravju varčnih tehnologij so:

1. Aksiološka komponenta, ki se kaže v zavedanju študentov o posebni vrednosti njihovega zdravja, prepričanju, da je treba voditi življenjski slog, ki jim omogoča, da v celoti dosežejo svoje cilje, uporabijo svoje telesne in duševne sposobnosti.

2. Zdravstveno varčna komponenta, ki vključuje sistem splošnih stališč in vrednot, ki ustvarjajo sistem veščin in sposobnosti na področju higiene, potrebnih za naravno delovanje telesa, ter sistem metod in vaj. namenjeni izboljšanju veščin in sposobnosti skrbi zase, oblačila, kraja bivanja, okolja.

3. Epistemološka komponenta, povezana z vsakodnevnim pridobivanjem znanja in spretnosti, potrebnih za proces ohranjanja zdravja, proučevanjem sebe, svojih sposobnosti in zmožnosti, zanimanjem za svoje zdravje, s preučevanjem potrebne literature, različnih usmeritev za izboljšanje in krepitev telesa.

4. Čustveno-voljna komponenta, ki vključuje manifestacijo mehanizmov psiholoških mehanizmov - voljnih in čustvenih. Nujen pogoj za ohranjanje zdravja in dobrega počutja so pozitivna, ugodna čustva in izkušnje, zaradi katerih človek oblikuje in utrjuje željo po zdravem načinu življenja.

5. Okoljska komponenta z upoštevanjem okolja je, da človek kot biološka vrsta obstaja v povezavi z naravnim okoljem, ki posamezniku zagotavlja specifične biološke, proizvodne in ekonomske vire. Upoštevanje naravnega okolja kot enega od predpogojev za zdravje človeka kot osebe omogoča uvedbo oblikovanja veščin in sposobnosti prilagajanja dejavnikom okolja v vsebino vzgoje za varčevanje z zdravjem.

6. In končno, komponenta izboljšanja zdravja, ki pomeni posedovanje določenih metod dejavnosti, namenjenih razvoju in povečanju motorične aktivnosti, preprečevanju znakov telesne nedejavnosti. Poleg tega ta komponenta zagotavlja utrjevanje telesa, povečanje prilagoditvenih sposobnosti. Ta komponenta je namenjena obvladovanju pomembnih življenjskih lastnosti osebe, ki povečujejo splošno in subjektivno zmogljivost, pa tudi veščine osebne in javne higiene.

Eden od avtorjev (Zimina O.E.) predlaga v obravnavo temeljni osnovni model integriranega dela na ohranjanju in krepitvi zdravja v visokošolskih ustanovah. Ta model je sestavljen iz šestih blokov.

Prvi blok je infrastruktura izobraževalnih ustanov, ki ustvarja okolje, ki varčuje z zdravjem. Blok vključuje naslednje komponente:

Materialno-tehnična oprema športnih dvoran s potrebno opremo in inventarjem v skladu z izobraževalnimi standardi HPE;

Razpoložljivost in ustrezna opremljenost zdravstvene ordinacije, oskrba z zdravstvenim osebjem;

Prisotnost študentske menze, ki deluje v priročnem načinu v skladu z vsemi zahtevami GOST-ov;

Organizacija kakovostne prehrane;

Usposobljen pedagoški kader v potrebni količini.

Celotno odgovornost in nadzor nad izvajanjem tega bloka ima uprava univerze.

Drugi sklop je organizacija izobraževalnega procesa. Blok vključuje naslednje komponente:

Skladnost s higienskimi standardi in zahtevami pri organizaciji in nadzoru obsega učilnice in samostojne obremenitve na vseh stopnjah usposabljanja;

Uporaba preizkušenih učnih metod, ki ustrezajo starostnim zmožnostim in značilnostim učencev;

Uvedba kakršnih koli inovativnih metod le pod nadzorom ustreznih strokovnjakov in regulativnih organov;

Nujno izpolnjevanje vseh zahtev za uporabo tehničnih sredstev pri usposabljanju (računalnik, avdiovizualna sredstva);

Racionalna organizacija pouka fizične kulture in dejavnosti aktivno-motorične narave;

Upoštevanje individualnih značilnosti študentovega telesa, delo po programih, prilagojenih posamezniku.

Izvedba tega sklopa bo ustvarila pogoje za izboljšanje učinkovitosti izobraževalnega procesa.

Tretji sklop je organizacija fizične kulture in zdravstvenega dela. Blok vključuje naslednje komponente:

Popolno in učinkovito delo pri pouku telesne vzgoje, oddelkih,

Ustvarjanje pogojev za delo športnih sekcij;

Redne športne in rekreativne dejavnosti.

Pravilno organizirano fizično in zdravstveno delo bo postalo osnova za organizacijo gibalnega režima študentov, prispevalo k učinkovitemu fizičnemu razvoju študentov in povečalo prilagoditvene sposobnosti telesa.

Četrti sklop je organizacija sistematičnega preventivnega, metodološkega in izobraževalnega dela s pedagoškim osebjem za izboljšanje usposobljenosti zaposlenih na univerzi. Blok vključuje naslednje komponente:

Pouk (predavanja, seminarji, posvetovanja, tečaji) o vprašanjih varčevanja z zdravjem;

Distribucija znanstvene in metodološke literature o zdravem življenjskem slogu;

Peti blok je dinamično spremljanje zdravja študenta. Blok vključuje naslednje komponente:

Redna analiza zdravstvenega stanja študentov v ustreznih strukturah izobraževalne ustanove;

Oblikovanje integriranega sistema pedagoške, psihološke in socialne pomoči študentom;

Vključevanje usposobljenih zdravstvenih delavcev v izvajanje vseh stopenj dela za ohranjanje in izboljšanje zdravja študentov, ki študirajo na univerzi.

Pri izvajanju teh blokov se lahko pojavijo naslednja možna tveganja:

1. Popolna odsotnost ali neizoblikovanost želje posameznih pedagoških delavcev po izboljšanju strokovne kulture na področju zdravja.

2. Nizka samopodoba učiteljeve osebnosti, vključno z osebno anksioznostjo, dvomom vase, negativno samopodobo.

3. Nesposobnost predstavnikov uprave pri uporabi zdravju varčnih pedagoških tehnologij.

Študent večino svojega časa preživi v stenah izobraževalne ustanove, zato mora znotraj teh zidov ustvariti ugodno okolje, ki varčuje z zdravjem. V celotnem obdobju študija bi morali študenti oblikovati odnos do pravilnega, zdravega življenjskega sloga in življenjskega sloga, telesnega samoizboljševanja ter potrebe po redni in stabilni telesni vzgoji in športu.

Bibliografija:

Artamonova, L. L. Terapevtska in adaptivna zdravstvena fizična kultura [Besedilo]: učbenik / L. L. Artamonova, O. P. Panfilov, V. V. Borisova. -M .: Vlados-Press, 2010. - 389 str.
Gonzalez, S. E. Variabilnost vsebine pouka študentov v disciplini "Fizična kultura" [Besedilo]: monografija / S. E. Gonzalez - M .: Univerza RUDN, 2013. - 196 str.
Zaraeva, E. A. Zdravstveno varčne tehnologije v poklicnem pedagoškem izobraževanju [Besedilo]: učbenik / E. A. Garaeva - Orenburg: Orenburška državna univerza, EBS DIA, 2013. - 175 str.
Zakharova, E. V. Fizična kultura [Besedilo]: učbenik / E. V. Saharova, R. A. Derin, O. I. Kharitonova. - Volgograd, Saratov: Volgogradski poslovni inštitut, univerzitetno izobraževanje, 2013. - 94 str.
Inovativni vidiki telesne kulture in športa. Številka 6 [Elektronski vir]: zbirka gradiva znanstvene in praktične konference Moskovske državne univerze za gradbeništvo (20.–21. junij 2013, Moskva) / O. V. Borisova [in drugi]. -Elektron. besedilni podatki. -M .: Moskovska državna univerza za gradbeništvo, EBS DIA, 2013. - 272 str.
Kuzmenko, G. A. Fizična kultura in optimizacija procesa športnega treninga. Organizacijska kultura osebnosti mladega športnika [Besedilo]: program izbirnega predmeta za osnovno splošno izobraževanje / G. A. Kuzmenko, K. M. Essebbar - M .: Prometej, 2013. - 140 str.
Fizična kultura in tehnologije varčevanja z zdravjem v izobraževalnem procesu [Besedilo]: gradivo regionalnega znanstvenega in metodološkega seminarja "Tehnologije fizične kulture in varčevanja z zdravjem v izobraževalnem procesu" (25. marec 2015) / R. R. Abdullin [in drugi]. - Komsomolsk-on-Amur: Amurska humanitarna in pedagoška državna univerza, 2015. - 164 str.

V zakonu "O izobraževanju v Ruski federaciji" je ena od nalog (člen 41) organizacija in ustvarjanje pogojev za preprečevanje bolezni in izboljšanje učencev, za njihovo telesno vzgojo in šport.

V skladu s tem je iskanje novih sredstev in metod za povečanje učinkovitosti telesne kulture in zdravstvenega dela še posebej pomembno. Ena od smeri tega dela je varovanje zdravja. Varčevanje z zdravjem je ključni trenutek novega razmišljanja, ki zahteva revizijo, ponovno presojo vseh komponent vzgojno-izobraževalnega procesa.

Prenesi:

Predogled:

Za uporabo predogleda predstavitev ustvarite Google račun (račun) in se prijavite: https://accounts.google.com

Podnapisi diapozitivov:

"Sodobne inovativne tehnologije varčevanja z zdravjem v izobraževalnem procesu predšolske izobraževalne ustanove" občinska proračunska predšolska izobraževalna ustanova Center za razvoj otrok - vrtec št. 16 "Zlati ključ", Safonovo

"Edina lepota, ki jo poznam, je zdravje" (Heinrich Heine) Zdravje otroka je nad vsem, bogastvo zemlje ga ne bo nadomestilo. Zdravja se ne da kupiti, nihče ne bo prodal. Neguj ga kot srce, kot oko! Zh.Zhabaev Zdravje toliko pretehta vse druge koristi življenja, da je resnično zdrav berač srečnejši od bolnega kralja. (Schopenhauer A) Zdravje je dragocenejše od zlata. (Shakespeare W.) Najvišje dobro se doseže na podlagi popolnega telesnega in duševnega zdravja. (Cicero)

Iz GEF predšolske vzgoje: Ena od vodilnih nalog je varovanje in krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok, vključno z njihovim čustvenim počutjem. 41. člen

Varčevanje z zdravjem je ključni element novega razmišljanja, ki zahteva ponovno presojo vseh komponent pedagoškega – izobraževalnega in metodičnega – procesa, v središču katerega je zdravje otroka. Vrste zdravja TELESNO ZDRAVJE - harmonija fizioloških procesov DUŠEVNO, DUHOVNO IN MORALNO ZDRAVJE - sistem vrednot in prepričanj človeka SOCIALNO ZDRAVJE - optimalno mesto za človeka v družbi, odvisno od okoljskih razmer Vsi deli zdravja so zelo pomembna za nas. Potrebujemo vse vrste zdravja.

Zdravstveno varčna vzgoja je kontinuiran proces izobraževanja, vzgoje in razvoja otroka, namenjen oblikovanju pozitivnega in odgovornega odnosa do svojega zdravja in stanja okolja. FIZIČNO ZDRAVJE - harmonija fizioloških procesov Racionalna prehrana Telesna aktivnost Optimalna kombinacija duševnega in fizičnega dela Zavrnitev slabih navad Skladnost s pravili osebne higiene in varnosti Nič človeka ne izčrpa in uniči kot dolgotrajna telesna nedejavnost ”(Aristotel)

Zdravstveno varčni pristop je niz psiholoških, pedagoških, medicinskih in drugih ukrepov, ki zagotavljajo učinkovitost zdravju varčnega pedagoško-vzgojnega in metodičnega procesa. DUŠEVNO, DUHOVNO IN MORALNO ZDRAVJE - sistem vrednot in prepričanj človeka Tako kot obstaja bolezen telesa, obstaja tudi bolezen načina življenja. (Demokrit iz Abderskega) DRUŽBA UČITELJI STARŠI Sposobnost živeti v harmoniji s seboj in drugimi

Zdravstveno varčne tehnologije - niz pedagoških, psiholoških in medicinskih vplivov (z uporabo različnih tehnik, metod, metod, tehnik itd.), Namenjenih varovanju zdravja otrok in odraslih. SOCIALNO ZDRAVJE - optimalno mesto osebe v družbi, odvisno od okoljskih razmer. Življenjski pogoji, delo, stanovanje, rekreacija Stopnja izobrazbe, vzgoja kulture Kdor se, ne vedoč ničesar, obnaša, kot da veliko ve, je bolan (Lao Ce)

Koncept zdravstveno varčevalnih dejavnosti predšolske vzgojne ustanove CILJI zdravstveno varčevalnih dejavnosti predšolske vzgojne ustanove: ohranjanje in krepitev zdravja otrok, izboljšanje njihovega motoričnega statusa ob upoštevanju individualnih zmožnosti in sposobnosti; oblikovanje staršev, učiteljev, učencev odgovornosti za ohranjanje lastnega zdravja.

Načela zdravstveno varčevalne dejavnosti predšolske vzgojne ustanove Načelo varčevanja z zdravjem Načelo kontinuitete varčevalnega procesa Načelo dostopnosti in individualizacije Načelo kompleksnosti in integrativnosti Načelo znanstvenosti "Ne škodi!" Načelo učinkovitosti in zanesljivosti Načelo zavesti in aktivnosti

CILJI: Zagotavljanje pogojev za dobro fizično in psihično počutje – zdravje – vseh udeležencev vzgojno-izobraževalnega procesa. Oblikovati dostopne ideje in znanja o zdravem življenjskem slogu, prednostih telesne vadbe, o njihovih osnovnih higienskih zahtevah in pravilih. Izvajati sistematičen pristop pri uporabi vseh sredstev in oblik vzgojno-izobraževalnega dela s predšolskimi otroki za pravočasen razvoj vitalnih motoričnih sposobnosti in sposobnosti otrok. Zgradite temelje življenjske varnosti. Zagotoviti celovito pomoč družini pri zagotavljanju zdravja otrok in njihovem navajanju na zdrav način življenja. Koncept varčevalnih dejavnosti predšolske vzgojne ustanove

SPLOŠNE PREDNOSTNE NALOGE ZDRAVSTVENEGA DELA Z OTROKI aktivacija in razvoj kognitivnih interesov za lastno telo in njegove zmožnosti razvoj čustvene empatije do drugih ljudi preoblikovanje zdravega življenjskega sloga v normo vsakdanjega življenja otrok in odraslih privzgajanje otrokom dostopnih veščin psihološkega samooskrbe korekcija, pa tudi psihološka medsebojna pomoč v ustreznih situacijah oblikovanje duševnih procesov z razvojem ustvarjalne domišljije Koncept zdravstveno varčnih dejavnosti predšolske izobraževalne ustanove

Koncept zdravstveno varčevalnih dejavnosti predšolske vzgojne ustanove GLAVNA PODROČJA DELA DOE NA ZDRAVSTVENEM VARČEVANJU uvajanje otrok v telesno vzgojo in šport, vzgoja potrebe po gibanju in aktivnem življenjskem slogu. vzgoja higienske (valeološke) kulture, zavestnega odnosa otroka do zdravega načina življenja. zagotavljanje čustvenega ugodja, pozitivnega psihičnega blagostanja otroka ter socialnega in čustvenega blagostanja predšolskega otroka. ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom zdravstvenega osebja predšolske vzgojne ustanove v skladu z zahtevami in normami za uporabo medicinskih pripomočkov. psihološko in pedagoško izobraževanje staršev, da bi oblikovali znanje o značilnostih in izvirnosti razvoja otrok, stalni potrebi po zagotavljanju lastnega zdravja in zdravja otrok. ustvarjanje zdravstveno varčnega prostora za ohranjanje in krepitev duševnega, intelektualnega, socialnega in telesnega zdravja otrok, organizacija optimalnega zdravstveno varčnega, gibalno razvojnega okolja.

komponente Skladnost z zahtevami SanPiN Izvajanje tehnologij za varčevanje z zdravjem Individualno-osebni pristop k vsakemu otroku Terapevtske dejavnosti (glasbena terapija, likovna terapija itd.) Izvajanje pouka specialistov Psihološka podpora zdravnikom splošne medicine Model zdravstveno varčnega izobraževalnega procesa 1. komponenta - modul zdravstveno-varčevalnega pedagoškega sistema Sestavine Iz zdravstveno-varčevalnega sistema Model zdravstveno-varčevalnega pedagoškega sistema Ne plavam, kot veter piha, ampak kot bi razpela jadra. Modrost starodavnih mornarjev

Model pedagoškega sistema za varčevanje z zdravjem 2. komponenta - modul za varčevanje z zdravjem PS - model telesne kulture in zdravstvenega dela Fizično-zdravstveno delo Motorični način čez dan Jutranja gimnastika GCD 3-krat na teden Fizične minute Samostojna motorična aktivnost Dihalna gimnastika Prst gimnastika Samomasaža Igre na prostem in športne vaje na sprehodu Terapevtska gimnastika Interakcija z zaposlenimi v predšolskih izobraževalnih ustanovah Seminarji Pedagoški sveti Sodelovanje z zdravstvenimi ustanovami Pregledi Posvetovanja specialistov Vitaminoterapija Preventivni ukrepi v času epidemije gripe Fizikalna terapija Terapevtska masaža Fizioterapija Terapevtski ukrepi Zrak in voda utrjevanje Psihološka podpora otrokom Pomoč v obdobju prilagajanja na vrtec Diagnostika stopnje duševnega razvoja otrok Psihološke študije Sprostitvene tehnike Korektivno delo Glasbena spremljava občutljivih trenutkov Delo s starši Posvetovanja Počitniška atrakcija

Model zdravstveno varčnega pedagoškega sistema V predšolski izobraževalni ustanovi: Športna dvorana Športno igrišče na ozemlju Prostor za fizioterapijo Soba za preglede V skupinah: Centri motorične dejavnosti Zdravstveni kotički Model zdravstveno varčnega prostora 3. komponentni modul zdravstveno varčevalnega pedagoškega sistem Sestavni deli zdravstveno varčevalnega sistema

Model zdravstveno varčevalnega pedagoškega sistema Socialna pomoč Zdravstvena podpora 4. komponentni modul zdravstveno varčnega pedagoškega sistema

Model zdravstveno varčevalnega pedagoškega sistema 5. komponenta modula zdravstveno varčevalnega pedagoškega sistema je zdravstveno varčevalni metodični proces. 1. Metodično delo v smeri varčevanja z zdravjem. 2. Projektne aktivnosti, vključno z razvojem zdravstvenih programov in smernic za otroke in starše. 3. Metodološko usposabljanje učiteljev za povečanje njihove pripravljenosti za izvajanje zdravstveno varčnega pristopa pri izobraževanju predšolskih otrok. 4. model intrapredšolskega zdravstveno varčevalnega metodološkega procesa (izvajanje zdravstveno varčnih inovativnih pristopov, uvedba interaktivnih oblik itd.)

Sodobne tehnologije za varčevanje z zdravjem v predšolskih izobraževalnih ustanovah Tehnologije za ohranjanje in spodbujanje zdravja Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja Korektivne tehnologije

Tehnologije poučevanja zdravega življenjskega sloga Komunikacijske igre GCD Razredi iz serije Zdravje Samomasaža Zdravstveni kompleks Savna-bazen-fitobar Igralna terapija

Korektivne tehnologije Likovna terapija Sudjok terapija Psihogimnastika Pravljična terapija Glasbena terapija

Tehnologije za ohranjanje in spodbujanje zdravja Dinamične pavze Gimnastika za prste Gimnastika za oči Gimnastika za oči Zunanje in športne igre Sprostitev Dihalna gimnastika Ortopedska gimnastika Korektivna gimnastika Poživljajoča gimnastika BFB (Biofeedback)

Obisk otrok Sklep: Obisk otrok se je v primerjavi z lanskim letom povečal zaradi zmanjšanja bolniške odsotnosti

Želimo vam vse ustvarjalne uspehe pri razvoju in izvajanju lastnih ali avtorskih zdravstveno varčnih pedagoških sistemov: modelov, pristopov, tehnologij!

Dober dan, dragi kolegi!

Tema našega seminarja: "Sodobne inovativne tehnologije za varčevanje z zdravjem v izobraževalnem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov" / diapozitiv 1,2/

Naš vrtec je eden največjih vrtcev za predšolsko vzgojo v Lipetsku. V vrtcu deluje 16 skupin, od tega 13 predšolskih in 3 mlajše skupine. Vsako leto naš vrtec obiskuje povprečno 440 učencev./ diapozitiv 3/

Ker je smer telesne kulture in izboljšanja zdravja prednostna naloga našega d / s, je glavna naloga ekipe na tej stopnji:

Razumevanje nabranih izkušenj pri ohranjanju in krepitvi zdravja otrok;

Vrednotenje njegove učinkovitosti in posodobitev vsebine fizične kulture in zdravstvenih tehnologij, z oblikovanjem položaja ustvarjalca pri otrocih v odnosu do lastnega zdravja in zdravja drugih;

Potreba po premagovanju visoko specializiranih pristopov pri organizaciji rekreacijskih dejavnosti in telesne vzgoje z uporabo inovativnih tehnologij za varčevanje z zdravjem ;/slide 4/

Delo na področju varovanja zdravja predšolskih otrok tim gradi na naslednjih načelih:

Doslednost in doslednost pri izvajanju zdravju varčnih tehnologij;

Zavest in aktivnost vsakega subjekta vzgojno-izobraževalnega procesa (otroci, učitelji, starši);

Kontinuiteta procesa varčevanja z zdravjem;

Dostopnost tehnologije otrokom;

Upoštevanje individualnih in starostnih značilnosti vsakega otroka; /slide 5/

Takšne smo razvili zdravstvena pravila:

Skladnost z režimom, več gibanja, pravilna prehrana, čim več pozitivnih čustev, stran od malodušja in hrepenenja, želeti sebi in drugim le dobro!//diapozitiv 6/

Vse tehnologije, ki varčujejo z zdravjem v predšolski vzgoji, lahko razdelimo na naslednje vrste:

Medicinsko-profilaktično;

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v vrtcu.

Tehnologije za zagotavljanje socialne in psihološke blaginje otroka;

Varčevanje z zdravjem in krepitev zdravja učiteljev;

Fizična kultura in zdravstvene tehnologije;

Valeološka vzgoja staršev; /slide 7/

Predlagam, da razmislite o vsaki vrsti varčevanja z zdravjem

tehnologije.

Medicinsko-preventivne tehnologije ali kot jih imenujemo tudi terapevtske in profilaktične- to so tehnologije, ki zagotavljajo ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom zdravstvenega osebja predšolske vzgojne ustanove v skladu z zdravstvenimi zahtevami in standardi z uporabo medicinskih pripomočkov. Te vključujejo naslednje tehnologije:

Organizacija spremljanja zdravja predšolskih otrok;

Določitev optimalne obremenitve otroka ob upoštevanju starosti in individualnih značilnosti;

Organizacija in nadzor prehrane otrok;

Organizacija in nadzor telesnega razvoja in utrjevanja predšolskih otrok;

Organizacija preventivnih ukrepov;

Organizacija nadzora in pomoči pri zagotavljanju zahtev SanPiN;

Organizacija zdravju varčnega okolja v predšolski vzgojni ustanovi ./ diapozitiv 8/

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije- to

najprej tehnologija vzgoje valeološke kulture ali kulture zdravja za predšolske otroke.

Eno od načel takšnih tehnologij je upoštevanje osebnih značilnosti otroka, individualne logike njegovega razvoja, upoštevanje otrokovih interesov in preferenc glede vsebine in dejavnosti v procesu razvoja in izobraževanja. Gradnja pedagoškega procesa s poudarkom na otrokovi osebnosti seveda prispeva k njegovemu uspešnemu obstoju in s tem zdravju. ./slide 9/

Tehnologije za zagotavljanje socialnih in psiholoških

dobro počutje otrok – tehnologije, ki zagotavljajo psihološko in socialno zdravje otroka – predšolskega otroka. V našem vrtcu je glavna naloga zagotavljanje čustvenega ugodja in pozitivnega psihičnega počutja otroka, v procesu komuniciranja z vrstniki in odraslimi v vrtcu in družini, zagotavljanje socialnega in čustvenega blagostanja predšolskega otroka. Izvajanje teh tehnologij izvaja učitelj psiholog s posebej organiziranimi razredi z otroki, pa tudi učitelj in strokovnjaki za predšolsko vzgojo v pedagoškem procesu predšolske vzgojne ustanove. To vrsto tehnologije lahko pripišemo tehnologiji psihološke in psihološko-pedagoške podpore za razvoj otroka v pedagoškem procesu predšolske vzgojne ustanove. /slide 10/

Tehnologije varčevanja in obogatitve zdravja

vzgojitelji predšolskih otrok - tehnologije, namenjene razvoju zdravstvene kulture vzgojiteljev v vrtcih, vključno s kulturo poklicnega zdravja, razvijanje potrebe po zdravem življenjskem slogu. Naloga teh tehnologij je zagotoviti valeološko izobraževanje učiteljev in staršev ./slide 11/

Tehnologije valeološkega izobraževanja staršev- mape - gibi, plakatne informacije, pogovori, skupni dogodki itd. /slide 12/

In najbolj osnovna in pomembna vrsta vseh zdravju varčnih tehnologij je

5. Fizična kultura in zdravstvene tehnologije ki so neposredno usmerjeni v telesni razvoj in krepitev zdravja otroka:

Razvoj fizičnih lastnosti;

Motorna aktivnost in oblikovanje telesne kulture predšolskih otrok;

kaljenje;

Wellness postopki v vodnem okolju (bazen);

Gojenje navade vsakodnevne telesne dejavnosti in skrbi za zdravje itd. ./ diapozitiv 13/

Izvajanje teh tehnologij izvajajo inštruktor telesne vzgoje in vzgojitelji v pogojih posebej organiziranih oblik rekreacijskega dela v vrtcu. Ločene tehnike teh tehnologij vzgojitelji pogosto uporabljajo v različnih oblikah organizacije izobraževalnega procesa: v neposrednih izobraževalnih dejavnostih, sprehodih, v občutljivih trenutkih, v skupnih in samostojnih dejavnostih odraslega in otrok.

Vsa dela na izvajanju zdravju varčnih tehnologij gradimo na podlagi:

Medicinske indikacije in razporeditev otrok po zdravstvenih skupinah. V študijskem letu 2011/12 so otroci razporejeni po zdravstvenih skupinah na naslednji način /slide 14/:


Količina otrok

Analiza glavnih duševnih procesov (spomin, mišljenje, domišljija, zaznavanje) otrok starejše predšolske starosti (176 otrok) po diagnostičnem pregledu učitelja-psihologa predšolske vzgojne ustanove. /slide 15/

Raven	Razvoj duševnih procesov
	Spomin		Zaznavanje		Pozor		Razmišljanje
	slušni	vizualni	celostno	trajnostno		Ni trajnostno	Vizualno oblikovan	logično

Stopnja telesne pripravljenosti otrok po podatkih spremljanja inštruktorja telesne vzgoje /slide 16/


Količina otrok

Glede na te indikacije je potrebno v sistem dela za otroke uvesti tehnologije varčevanja z zdravjem različnih smeri.

Vprašanje načinov izboljšanja dela na krepitvi zdravja, gibalnem in telesnem razvoju otrok se nenehno spremlja in organizira tako, da

Zagotavljanje harmoničnega razvoja vsakega otroka

Pomagal mu je uporabiti zaloge svojega telesa za ohranjanje in izboljšanje zdravja.

Otroke in starše seznanil s telesno kulturo in zdravim načinom življenja. / diapozitiv 17/

Vse inovativne športne in zdravstvene tehnologije lahko pogojno razdelimo v tri kategorije:

Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja.

Tehnologije za ohranjanje in spodbujanje zdravja.

Popravne tehnologije /slide 18/

Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja

Navedel bom tiste tehnologije, ki varčujejo z zdravjem in so že uvedene v prakso vsakega vrtca. Tej vključujejo:

Neposredno izobraževalne dejavnosti na področju "fizične kulture"- organizirana oblika telesnega razvoja. Izvaja ga inštruktor športne vzgoje v vseh skupinah v skladu z zahtevami programa, v različnih oblikah: igra, podskupina, posameznik, trening, tekmovanje itd.

Neposredno izobraževalne dejavnosti na področju "Zdravje"- aktivnosti za seznanjanje otrok s svojim telesom, ustvarjanje predpogojev za skrb za lastno zdravje. Izvaja vzgojitelj, inštruktor športne vzgoje. Zdravje je integrirana oblika dela s takšnimi dejavnostmi, kot so fizična kultura, osnove varnosti življenja, vrednostologija.

Športna zabava, počitnice.

Jutranja gimnastika./slide 19.20/

Wellness delo v bazenu - plavalni tečaj zavzema posebno mesto v telesnem razvoju, razvoju in krepitvi zdravja predšolskih otrok. Plavanje pomaga oblikovati fizične lastnosti in sposobnost preprečevanja nevarnih situacij na vodi. Redni tečaji plavanja pozitivno vplivajo na utrjevanje otrokovega telesa, izboljša se prilagoditev na vodno okolje. Voda ima močan zdravilni učinek. Pri svojem delu uporabljamo elemente vodne aerobike, sinhrono plavanje, spolni pristop pri učenju otrok plavanja. Sekcija "Ples na vodi" deluje. /slide 21,22,23/

Tudi v praksi dela uporabljamo druge tehnologije, o katerih se bomo podrobneje posvetili.

Gimnastika DO-YIN - kompleksi gibov za mišice in sklepe z elementi samomasaže z izrazitim toničnim učinkom. Uporablja ga inštruktor športne vzgoje pri neposredni izobraževalni dejavnosti športne vzgoje s starejšimi predšolskimi otroki ./slide 24.25/

Tehnologija za izboljšanje zdravja "BOS-zdravje - učenje in izboljšanje" - Ta tehnologija je namenjena povečanju odpornosti organizma predšolskih otrok na prehlad, izboljšanju psiho-čustvenega stanja otroka, izboljšanju pozornosti in spomina, razvoju funkcij, potrebnih za nadaljnje učenje, kot so organiziranje dejavnosti, splošni intelektualni razvoj, vizualni - prostorsko zaznavanje, koordinacija roka-oko.

Povedali bomo na primeru tehnologije za izboljšanje zdravja "BOS-zdravje". na stopnjah izvajanja vseh inovativnih zdravju varčne tehnologije v našem vrtcu. /slide 26/

zdravstveni tečaji, tako smo jih poimenovali - najsodobnejša tehnologija zdravljenja (z uporabo računalnikov), s katero otroke učimo zdravstvenih veščin. Namen teh razredov- oblikovanje navade pravilnega dihanja pri otrocih ./slide 27/

To tehnologijo v našem vrtcu uporabljamo delno, v popravnih (logopedskih) skupinah, ker je v njih majhno število otrok, pri pouku z logopedom za razvoj govornega dihanja in pri pouku telesne vzgoje. Pridobitev drage opreme za popolno uporabo te tehnologije trenutno ni mogoča.

Leta 2010 je bila na podlagi eksperimentalnih dejavnosti ta tehnologija za izboljšanje zdravja uvedena v pedagoški proces našega vrtca.

Ideja za eksperiment je v tem, da zaradi uporabe tehnologije varčevanja z zdravjem v praksi predšolske izobraževalne ustanove z metodo biofeedback (BFB) otroci razvijejo pozitivno socialno izkušnjo, razvijejo otrokove vrednotne usmeritve za zdrav življenjski slog, izboljšajo telo in zmanjša obolevnost, izboljša psiho-čustveno stanje ./slide 28/

V procesu izvajanja te tehnologije za izboljšanje zdravja glavna in primarna naloga je ohranjanje in krepitev zdravja otrok, tako da pri njih razvijamo veščino diafragmalno-sprostitvenega tipa dihanja, saj je diafragmalno dihanje, t.j. dihanje »brez napora« oziroma sproščanja, je naravno in fiziološko najbolj optimalno za človeško telo. /slide 29/

Na podlagi diagnostičnih kazalcev psihofizičnega stanja

otroci v začetku šolskega leta smo oblikovali skupino otrok starejše predšolske starosti z 2 in 1 zdravstveno zdravstveno skupino v količini 12 oseb. 1. skupina - zdravi otroci, 2. skupina - otroci z manjšimi zdravstvenimi odstopanji, kot so karies, ORL - bolezni, prebavila itd., t.j. otroci, ki nimajo resnih nepravilnosti, vendar jih opazuje zdravnik;

Celostni učni proces smo razdelili na 4 stopnje.

PROJEKTNO DELO

Študenti izpopolnjevanja za dodatni strokovni program:

"Profesionalni standard "Vzgojiteljica". Strokovnost vzgojitelja v okviru organizacije vodilnih dejavnosti kot pogoj za izvajanje Zveznega državnega izobraževalnega standarda DO "

Inovativne tehnologije, ki varčujejo z zdravjem

delo s predšolskimi otroki

Izvaja poslušalec
skupina 19/2Kz-PK DO proračun

Avkhadieva G.Kh.

Kazan 2019

Vsebina

Uvod 2

Relevantnost teme 3

Namen in cilji projekta 4

Izvedba projekta 4

Faze izvajanja projekta 5

Delo s starši 7

Analiza rezultatov projekta 7

Predstavitev 9

Dodatek 12

Sklep 26

Reference 28

Uvod

Oblikovanje sposobne mlajše generacije je ena glavnih nalog razvoja države. Zdravje ni vse, a vse brez zdravja je nič! Če je zdravje, se človek veseli, živi mirno, dela, študira, hodi v vrtec. Brez zdravja človek ne more živeti, ljubiti, ne more biti lep, očarljiv.

Prvi koraki k zdravju, želja po zdravem življenjskem slogu, samospoznavanju, oblikovanju zdravstvene kulture so narejeni v vrtcu. Katastrofalno stanje zdravja otrok zahteva sistematično delo za ohranjanje zdravja, optimalno uporabo materialnih, intelektualnih, ustvarjalnih virov vrtca. Potreba po celostnem pristopu k organizaciji prostora za varčevanje z zdravjem v vrtcu ne vzbuja dvomov. Zato, zavedajoč se državnega pomena dela na oblikovanju, krepitvi in ohranjanju zdravja svojih učencev, ekipa vrtca namenoma ustvarja ugoden prostor za varčevanje z zdravjem, išče nove sodobne metode in tehnike, ki ustrezajo starosti predšolskih otrok in pri svojem delu uporablja najboljše prakse.

Predšolska doba je ugodno obdobje za razvoj pravih navad in oblikovanje zdravega življenjskega sloga, ki bo skupaj z učenjem predšolskih otrok o izboljšanju in ohranjanju zdravja pripeljalo do pozitivnih rezultatov.

Relevantnost teme.

Vsak človek ima velike možnosti, da okrepi in ohrani svoje zdravje, ohrani svojo delovno sposobnost, telesno aktivnost in moč do starosti. Najnujnejši problem današnjega časa je ohranjanje in krepitev zdravja otrok.

Suhomlinski V.A. je zapisal: »Fizična kultura mora zagotoviti zavesten odnos otrok do lastnega telesa, razviti sposobnost varčevanja z zdravjem, ga okrepiti s pravilnim režimom dela, počitka, prehrane, gimnastike in športa, ublažiti telesne in živčne sile, preprečiti bolezni . ..”

Družina in vrtec sta tisti družbeni strukturi, ki predvsem krepita in ohranjata zdravje otroka. Ob vstopu v vrtec ima veliko otrok odstopanja v telesnem razvoju: motnje drže, prekomerno telesno težo, zamudo pri razvoju koordinacije gibov. Zaradi neugodne ekološke situacije v mestu in stalnih temperaturnih nihanj so mnogi od njih pred vstopom v vrtec 6-7 krat zboleli za ARVI, akutnimi okužbami dihal, gripo.

Po analizi podatkov iz vprašalnika, pridobljenih v naši predšolski vzgojni ustanovi, smo prišli do zaključka, da čeprav imajo vsi starši srednjo (nekateri tudi višjo) izobrazbo, je stopnja znanja in spretnosti na področju negovanja navad zdravega načina življenja večina jih je nizka, zanimanje za ta problem pa se pojavi šele, ko njihov otrok že potrebuje medicinsko ali psihološko pomoč.

To pomeni, da morajo zaposleni v predšolski vzgojni ustanovi izvajati sistematično, vsestransko pedagoško izobraževanje staršev, vključno s pomočjo pri pridobivanju praktičnih veščin in teoretičnega znanja, pa tudi pri širjenju pozitivnih družinskih izkušenj pri telesni vzgoji otrok.

Iz tega je razvidno, kako pomembno je že od zgodnjega otroštva vzgajati otroke v aktiven odnos do svojega zdravja, razumeti, da je zdravje največja vrednota, ki jo je človeku podarila narava. Da bi dosegli harmonijo z naravo, se morate od otroštva naučiti skrbeti za svoje zdravje. Danes je zelo pomembno, da pri predšolskih otrocih oblikujemo prepričanje, da je treba ohraniti svoje zdravje in ga krepiti s pomočjo varčnih tehnologij in seznanjanja z zdravim načinom življenja.

Cilj projekta: Organizacija dela za ohranjanje in krepitev duševnega, fizičnega in socialnega zdravja otrok s pomočjo varčnih tehnologij v predšolskih vzgojnih ustanovah.

Projektne naloge.

Varovanje življenja in zdravja otrok, ustvarjanje varnih pogojev za bivanje v predšolski vzgojni ustanovi. Zagotavljanje učencu možnosti za ohranjanje zdravja v času bivanja v predšolski vzgojni ustanovi.

Pri predšolskih otrocih oblikovati ideje o zdravju kot eni glavnih vrednot človekovega življenja. Oblikovati razumevanje, da je treba skrbeti za svoje zdravje, ga varovati, se naučiti biti zdrav in voditi zdrav življenjski slog. Z različnimi dejavnostmi gojiti skrben odnos do svojega zdravja.

Dati idejo o pomenu vitaminov in telesne kulture za zdravje ljudi. Vzbuditi ljubezen do telesnih vaj, utrjevanja. Povečajte odpornost in zaščitne lastnosti otrokovega telesa. Preprečevanje nekaterih bolezni.

Povečati raven usposobljenosti in strokovnosti učiteljev na področju varovanja zdravja. Povečati pismenost staršev pri vzgoji in krepitvi zdravja predšolskih otrok.

pričakovani rezultati izvedba projekta:

1. Obogatitev socialnih izkušenj predšolskih otrok, širjenje njihovih obzorij;

2. Oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu pri otrocih;

3. Povečanje zanimanja staršev za zdrav življenjski slog;

4. Vključevanje staršev v enoten prostor »družina – vrtec«;

5. Zmanjšanje obolevnosti in otroških poškodb pri učencih;

6. Izpopolnjevanje strokovne usposobljenosti vzgojiteljev v zdravstvu.

Opis projekta :

Na stopnji predšolskega otroštva se oblikujejo začetni temelji zdravega življenjskega sloga: otrok prejme veščine samooskrbe, osebne higiene, nabira predstave o svojem telesu, racionalni prehrani, utrjevanju telesa, izboljša motorične sposobnosti. Tako se že v tem obdobju oblikuje del splošne kulture človeka o zdravju. Pri delu s predšolskimi otroki pri oblikovanju kognitivnega interesa s pomočjo tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, v okviru temeljev zdravega življenjskega sloga je treba uporabiti integriran pristop, ki vključuje razmerje iger, kompleksov različnih vrst vaj, različnih vrste gimnastike. Pri delu z otroki je treba uporabiti varčevalne tehnologije za različne vrste otroških dejavnosti: telesna vzgoja, kompleksi postopkov utrjevanja, gledanje televizijskih oddaj, izleti, pogovori, wellness minute, igre, počitnice, literarna dela itd.

Vrsta projekta: kratek.

Udeleženci projekta - Učenci srednje skupine, vzgojitelji, starši.

Faze izvedbe projekta:

1. stopnja: pripravljalna .

Razvoj in izvajanje diagnostike za ugotavljanje znanja otrok o zdravju in zdravem življenjskem slogu. Priprava načrta skupnega dela z otroki, učitelji in starši. Izbira materiala in opreme za pouk, pogovore, igre z otroki. Izdelava map za premikanje staršev na temo projekta, izbor fotografij, literature. Pogovori s starši o njihovi potrebni udeležbi v projektu, o resnem odnosu do izobraževalnega procesa v predšolski vzgojni ustanovi.

2. faza: glavna - izvedba projekta.

Pri otrocih oblikovati ideje o zdravju kot eni glavnih vrednot človeškega življenja; razvijajo sposobnost izolacije komponent človekovega zdravja in ugotavljanja njihovega odnosa; utrditi osnovne pojme: "dnevna rutina", "osebna higiena", "vitamini", "zdrava hrana", "zdrav življenjski slog"; izobraževati otroke o veščinah in potrebah zdravega načina življenja.

Zdravstveno varčne tehnologije, ki se uporabljajo pri delu z otroki:

Dnevne jutranje vaje na svežem zraku ali v telovadnici (odvisno od vremenskih razmer);

Telesna vzgoja 2-3 krat na teden;

Zunanje in športne igre: »Vrabci in avtomobilčki«, »Blind Man's Buff«, »Lisica v kokošnjaku«, »Pasti«, »Shaggy Dog«, »Poišči si partnerja«, »Tramvaj«, »V medvedovem gozdu« , "Barvni avtomobili", "Teči do zastave", "Kdo je hitrejši?", "Najbolj spreten", samostojna motorična aktivnost otrok;

Športna zabava "Veseli začetki", športni festival "Teremok"; - Minute telesne vzgoje v učilnici (kot profilaksa za utrujenost);

Artikulacijska gimnastika (razvija polne gibe in določene položaje organov artikulacijskega aparata, potrebne za pravilno izgovorjavo zvokov);

Poživljajoča gimnastika (izvaja se vsak dan po dnevnem spanju za dvig razpoloženja in mišičnega tona);

Dihalna gimnastika (prispeva k pravilnemu razvoju dihanja, sposobnosti uravnavanja pogostosti, globine vdihov in izdihov);

Vizualna gimnastika (za krepitev očesnih mišic, razvoj ostrine vida, zaznavanja);

Logoritem (pesniški ritmični govor razvija pravilno hitrost govora, dihalni ritem, razvija govorni sluh, govor in motorični spomin); - Prstna gimnastika z izgovorjavo pesniških oblik (za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok, kar prispeva k razvoju možganskih centrov za govor);

Ritmoplastika (razvija občutek za ritem, posluh za glasbo in okus, sposobnost pravilnega in lepega gibanja, krepi mišice in držo);

Zglobna gimnastika (samo-masaža ušes, drgnjenje dlani);

Preprečevanje pravilne drže in ravnih stopal (uporaba tradicionalne in netradicionalne športne opreme);

Sprostitev pred spanjem (uporaba umirjene klasične glasbe, uspavank, zvokov narave pomaga razbremeniti napetost in pomiriti telo);

Dejavnosti kaljenja: maksimalno bivanje otrok na svežem zraku; zračne in sončne kopeli; med hojo hodite bosi po travi, pesku in asfaltu; hoja po tleh, masažnih preprogah, po "poteh zdravja" v sobi; namakanje stopal s kontrastno vodo; prezračevanje prostorov;

Skladnost z dnevno rutino; način telesne dejavnosti;

Pravilno uravnotežena prehrana; vitaminizacija;

Skladnost z varnostnimi pravili na ulici in v zaprtih prostorih.

Pogovori: "O režimu doma in v vrtcu"; "Rad imam vitamine - želim biti zdrav"; »Takšen sem. Struktura človeškega telesa"; "Če želite biti vedno zdravi, morate vaditi!"

Branje fikcije: A. Barto "Girl grimy", "Odraščam"; K. Chukovsky "Doktor Aibolit", "Moydodyr", "Fedorino žalost"; Y. Tuvim "Zelenjava"; E. Shklovsky "Kako se obnašati med boleznijo"; V. Mayakovsky "Kaj je dobro in kaj je slabo", uganke o zelenjavi in sadju, jagodah.

Pomnjenje otroških pesmic: "Voda, voda, umij mi obraz ...", "Iz vode, iz vode ...", "Vemo, vemo, ja, ja, ja, kje se skrivaš, voda ... ” (uporabite pri umivanju), pesmi: “Zjutraj delaj vaje, močan boš, pogumen boš”, “Nikoli ne izgubim duha in nasmeh na obrazu, ker jemljem vitamine A, B, C. ”

Pregledovanje ilustracij, risb o: zdravju, higieni, vitaminih, strukturi človeškega telesa itd. Ogled risanke "Moydodyr". - Igranje vlog in didaktične igre, namenjene vzbujanju kulturnih in higienskih veščin, zdravega načina življenja: "Poliklinika", "Bolnišnica", "Trgovina z živili", "Naredimo lepe pričeske za punčke"; "Oblecimo punčko za sprehod", "Kopanje lutke", "Škodljivo - koristno", "Uči se z dotikom", "Uči se po okusu", "Lahko - ne morem".

Umetniška ustvarjalnost: aplikacija "Sadje na krožniku", modeliranje iz plastelina "Zelenjava v košari", risanje "Tihožitje".

3. stopnja: posploševanje.

Povzetek rezultatov dela, analiza in zaključki o izvedbi projekta. Predstavitev projekta.

Interakcija s starši:

Ena glavnih usmeritev pri oblikovanju fizično in duševno zdravega otroka je delo s starši. Da bi vzgojili moralno in fizično zdravo generacijo, so potrebna skupna prizadevanja vrtca in družine za izboljšanje zdravja predšolskega otroka in negovanje zdravega načina življenja. Za izboljšanje pedagoške kulture staršev in njihovo vključevanje v izobraževalni proces se predlaga:

Memo za starše: "Varnost otroka na ulici", "Varnost otroka doma";

Roditeljski sestanek: "Vloga staršev pri vzgoji in razvoju otroka, starega 4-5 let";

Individualni pogovori o fizičnih lastnostih, sposobnostih in veščinah otroka, o pomenu skupne motorične dejavnosti z otroki;

Tiskana posvetovanja: "Naredi sam nestandardno opremo za telesno vadbo", "Krepimo zdravje otrok", "Kali se, če želiš biti zdrav."

Analiza rezultatov projekta:

Cilj tega projekta ni doseganje visokih rezultatov v kratkem času. Glavna stvar v tem: pomagati otrokom, da pokažejo svoj potencial, jih naučiti skrbeti za svoje zdravje, ga varovati, zanimati za telesno kulturo, tako da otrok med odraščanjem želi in je pripravljen voditi Zdrav način življenja. V procesu izvajanja projekta so bili ustvarjeni pogoji, da otroci pridobijo izkušnje samostojne in skupne kognitivne, produktivne, ustvarjalne, fizične dejavnosti z odraslimi. Na informacijskih stojnicah za starše so rubrike, ki obravnavajo vprašanja ozdravitve brez zdravil. Staršem so na voljo sklopi vaj za preprečevanje motenj mišično-skeletnega sistema, organov vida, za razvoj splošnih in finih motoričnih sposobnosti, igre s prsti. Ustvarjena je kartoteka za starše, da se seznanijo z vrstami gimnastike - dihanje, prst, po dnevnem spanju. Podatki v mapah se nenehno spreminjajo, da bi starše seznanili z igrami na prostem, vajami in telesno vzgojo, zabavo za otroke na sprehodih, v skupini, v telovadnici. Poleg teoretičnih priporočil imajo družine učencev priložnost, da se seznanijo s fotografijami otrok, ki se ukvarjajo s telesno vzgojo v vrtcu in na ulici med sprehodi. Uporaba pridobljenega znanja pomaga otrokom in staršem spremeniti odnos do svojega zdravja, do načinov, kako ga okrepiti, povečuje zanimanje za telesno vadbo in šport. Povečanje usposobljenosti staršev v zadevah, povezanih z zdravim načinom življenja, skupno sodelovanje z otroki v rekreacijskih dejavnostih, nedvomno prispeva k oblikovanju tesnih in zaupljivih družinskih odnosov. Starši aktivno sodelujejo pri ustvarjanju razvojnega okolja skupine, pri izdelavi atributov za mobilne, didaktične igre z vlogami.

Če imajo odrasli, ki sami vzgajajo otroka, tehnologije za varčevanje z zdravjem: razumejo skupne težave vseh ljudi in skrbijo zanje, pokažejo malemu človeku pomen ohranjanja in krepitve zdravja za življenje, mu pomagajo oblikovati izkušnjo varčevanja z zdravjem, osebni zgled otroku – le tako bomo lahko ohranili in okrepili zdravje naših otrok ter pri otroku ustvarili močno motivacijo za zdrav življenjski slog.

APLIKACIJE

Cikel posvetovanja s starši

« Oblikovanje kulturnih in higienskih veščin pri otrocih "

Ali je čistoča ključ do zdravja? Večina nas bo odgovorila z "da" in imela prav. »...Čistoča približa človeka božanstvu,« je dejal neki evropski sociolog. Sama beseda "higiena" izhaja iz imena ene od hčera grškega boga-zdravitelja Asklepija - Hygiea (boginja čistoče in zdravja). Higienske veščine so zelo pomemben del kulture obnašanja. Potreba po urejenosti, vzdrževanju čistega obraza, telesa, las, oblačil, čevljev, narekujejo ne le higienske zahteve, ampak tudi norme človeških odnosov. Otroci bi morali razumeti, da če bodo redno upoštevali ta pravila, bodo izkazali spoštovanje do drugih in pojavila se bo ideja, da površna oseba, ki ne zna poskrbeti zase, za svoj videz in dejanja, praviloma ne bo biti odobren s strani ljudi okoli sebe. Izobraževanje otrok v spretnostih osebne in javne higiene igra pomembno vlogo pri varovanju njihovega zdravja, spodbuja pravilno vedenje v vsakdanjem življenju, na javnih mestih. Konec koncev je od poznavanja in izvajanja potrebnih higienskih pravil in norm vedenja otrok odvisno ne le njihovo zdravje, temveč tudi zdravje drugih otrok in odraslih.V procesu vsakodnevnega dela z otroki si je treba prizadevati za zagotovitev da jim izvajanje pravil osebne higiene postane naravno in da se higienske veščine z leti nenehno izboljšujejo. Otroke na začetku naučimo upoštevati osnovna pravila: umijte si roke z milom in vodo, jih spenite do nastajanja pene in jih obrišite do suhega, uporabite posamezno brisačo, glavnik, ustno vodico, poskrbite, da bodo vse stvari čiste. Zato je treba delo na oblikovanju veščin osebne higiene pri otrocih začeti že v zgodnji predšolski dobi. Če želite otrokom privzgojiti dobro navado umivanja rok, lahko uporabite majhne rime:

***

Voda, voda,
Umijem si obraz
Da se oči lesketajo
Da lica zardijo
Za smeh na usta,
Ugrizniti zob.

***

Mačka se je umila brez vode.
S šapo si je umil oči in usta.
Ampak ne morem se tako umivati
Mama se lahko razjezi ...
V. Naumenko

V kopeli.

Rad plava Vanya
V Belem morju - v kopeli.
Samo neprijetno je -
Obala se ne vidi.
Vidljivost je izginila
Milo mi je padlo v oko...
A. Šligin

Voda in milo

Umazan si!
Na tvojem čelu je črnilo! -
Voda je vzkliknila,
Videti Milo.
- Da, - pravi Soap, -
Vem,
Drugi pa iz umazanije

varčujem!

Reka je ostala brez vode
Oh, težave, težave, težave -
Reka je ostala brez vode!
To je zaradi Valija:
Valya - oprana!!!
V. Šuržik

Naloga odraslih pri oblikovanju kulturnih in higienskih veščin je razviti samokontrolo pri izvajanju pravil in norm osebne higiene. Ponujamo, da se skupaj z otroki naučijo pravilnega umivanja rok.Dolžnost staršev je, da stalno krepimo higienske veščine, ki jih privzgojimo otroku v vrtcu. Pomembno je, da so odrasli otroku zgled, sami jih vedno opazujejo. Upamo, da vam bodo naša priporočila pomagala.

"Kako obleči otroka?"

Mnogi starši verjamejo, da je treba otroka obleči topleje. Otroci, ki so previti, pogosteje zbolijo. Sami gibi ogrejejo telo, pomoč »sto oblačil« pa je odveč. V telesu je motena izmenjava toplote, posledično se pregreje. Takrat je že rahel prepih dovolj, da se prehladimo.

Mnogi ljudje mislijo, da se morajo oblačila tesno prilegati telesu, če želimo ohraniti toploto. Paradoksalno je, da je najbolj zanesljivo zdravilo za prehlad zrak. Izkazalo se je, da morate za boljšo zaščito pred nizkimi temperaturami ustvariti zračno režo okoli telesa. Temu so primerna topla, a dovolj prostorna oblačila. Kaj obleči pod jakno ali plaščem? Najprej T-shirt ali T-shirt iz bombaža, ki dobro vpija pot, nato pulover ali volnen pulover, ohlapen, a oprijet okoli vratu in zapestij. Na nogah - volnene nogavice in topli škornji s krznom ali škornji, vendar ne tesni, ampak takšni, da se palec zlahka premakne v notranjost.

Mnogi mislijo, da je pozimi dovolj že enourni sprehod. Glede tega ni strogih pravil. Vse je odvisno od temperamenta otroka in zunanje temperature. Otroci mraz bolje prenašajo, če jih pred sprehodom nahranimo – hrana, bogata z ogljikovimi hidrati in maščobami, daje posebno toploto.

Mnogi mislijo, da je katastrofa, če otroku zmrznejo ušesa. V hudi zmrzali, ki se bojijo otitisa, matere in babice uporabljajo cel arzenal, ki ga sestavljajo šali, klobuki - ušesci, klobuki - čelade. Če pa ima otrok vnetje ušes, to sploh ne pomeni, da se je prehladil. Pazimo, da tesno zapremo otrokov vrat in zatilje – tam prihaja do največjih toplotnih izgub.

"Preprečevanje prehladov"

Vse nas že vrsto let preseneča žalostna statistika pogostosti obolevanja otrok predšolske in osnovnošolske starosti. Vsak tretji otrok ima odstopanja v telesnem razvoju. Zdaj se je stanje še poslabšalo: 50-80% otrok ima različne bolezni. Razlogov za to je veliko: ekonomski, socialni, genetski in zdravstveni. Eden od njih je premajhna pozornost odraslih do zdravja njihovega otroka. Seveda imamo radi svojega otroka, pridno zdravimo, ko zboli. V vsakdanjem življenju ne uporabljamo celotnega arzenala sredstev in metod, ki temeljijo na pogojih življenja in dejavnosti otrok.

Glavni vzrok večine prehladov pri otrocih je neskladnost otrokovih oblačil in obutve s temperaturnim režimom. To pomeni, da je vedno treba primerjati temperaturo zraka in otrokova oblačila, pri čemer se izogibajte pregrevanju in hipotermiji telesa.

Glasbena terapija in vohalna terapija sta zelo pomembni za zdravje otroka, kot komponenti pri ustvarjanju ozadja, okolja, kjer otrok živi.

Način. Vedno je bila in ostaja osnova polnega telesnega razvoja otrok. Ni naključje, da otroci ob ponedeljkih prihajajo v vrtec živčni in težki. Verjetno zato, ker ob koncih tedna otroci odstopajo od običajne rutine in živijo po urniku odraslih; pozno vstajajo, ne hodijo ven, ponoči (zaradi gostov) gredo pozno spat. Otroci so zaradi tega muhasti, ker je kršen dobro uveljavljen stereotip o otrokovem telesu.

Jutranja gimnastika. Kako lepo je, če je v družini tradicija - vsak dan delati jutranje vaje.

Hodi. Fiziologi in psihologi so znanstveno dokazali, da otrok izvede 6-13 tisoč gibov na dan. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da če otrok naredi manj kot 6 tisoč gibov, otrok doživi nelagodje. V pogojih hipodinamije se dojenček razvija slabše, je poreden. Motorično udobje za predšolskega otroka je najbolje zagotoviti na svežem zraku. V slabem vremenu: močan dež, sneženje, huda zmrzal - otroci praviloma ostanejo doma. Tako so otroci prikrajšani za kisik, komunikacijo z vrstniki. V tem primeru,

Priporočamo uporabo tako imenovanih "sobnih sprehodov" doma. Svetujemo vam, da jih preživite takole: vsi naj se toplo oblečejo (volnene nogavice, trenirka, kapa), odprejo balkonska vrata in se aktivno gibajo in igrajo 30-40 minut. In na običajnih sprehodih vadite pohodništvo, tek kot univerzalno sredstvo za izboljšanje zdravja.

Igre na prostem. Dobro je, če imajo starši in otroci svoje najljubše igre na prostem. Med katerimi so lahko "lapta", "tretje kolo", "klasika". Otrok se bo zagotovo igral, če bo videl tiste, ki se igrajo, očeta in mamo, babico in dedka.

Pantomima. Pomembno vlogo pri zagotavljanju motorične aktivnosti otrok igra pantomima.

Športne igre. Seveda je še prezgodaj govoriti o pravem športu v predšolski dobi, vendar so različne vrste iger z elementi športa zelo dostopne otrokom, starim 5-6 let (in celo prej). Otroci bi morali imeti tako kot hrano svojo športno opremo že od malih nog. To so lahko - sani, smuči, drsalke, gumijasti krog, kolo, loparji ali žoge za badminton, keglji, mesta, dama in šah. Tako je fizična kultura obsežen pojem. In le v kompleksu postopkov, ob upoštevanju zdravja otrok, bomo lahko dosegli pozitivne rezultate v tem najpomembnejšem vprašanju.

"Če je otrok bolan ..."

Bolezni so neprijetna stvar, še posebej za otroke. A na koledarju je zima, kar pomeni, da se številnim prehladom najverjetneje ne bo mogoče izogniti. Otroci pogosto ne marajo zdravljenja, zato takoj, ko so prvi "vroči dnevi" za seboj, zahtevajo takojšnjo prekinitev počitka v postelji, saj menijo, da je dolgočasen in neobvezen. Veseli in živahni otroci se veliko bolje spopadajo z okužbo in hitreje okrevajo, nekatere igre na prostem pa vas ne ohranjajo le v dobrem razpoloženju, ampak znajo tudi zdraviti! Psiho-čustveno stanje otroka ima pozitivno vlogo pri okrevanju. Če ima pri odraslih več kot 70 % bolezni psihosomatsko osnovo, tj. bolezen je odziv telesa na naše čustvene težave, potem se otroci pogosto z boleznijo »odzovejo« na tesnobo in zaskrbljenost staršev. V takem stanju so namreč starši, ko so njihovi otroci bolni. To negativno čustveno ozadje ovira okrevanje otroka.

Druga značilnost otrokovega telesa je stalna rast organov. Posledično se intenzivneje razvijajo tiste mišice, v katere je usmerjen močnejši pretok krvi, tj. na organe v gibanju. Poleg tega je znano, da je mišični sistem v zgodnji starosti tesno povezan z glavnimi regulativnimi mehanizmi. Omejitev gibanja negativno vpliva ne le na oboleli organ, temveč tudi na živčni, endokrini in mediatorni sistem kot celoto. Omejitev gibanja vpliva na kršitev drže, oslabitev funkcij dihanja, krvnega obtoka. Zmanjšanje naravne motorične aktivnosti pri otrocih vodi do zmanjšanja pretoka draženja, ki se pojavi med gibanjem in jih zaznavajo živčni končiči kože, mišic, sklepov, vizualnih in slušnih analizatorjev, ki gredo v možgansko skorjo. Posledično se lahko razvijejo motnje centralnega živčnega sistema in notranjih organov: čustveni ton se zmanjša, živčno-mišični aparat oslabi, srčno-žilni in dihalni sistem oslabi. To pomeni, da je telo kot celota oslabljeno, kar vodi do pogostejših bolezni. Ta opažanja o vlogi gibanja v človekovem razvoju in zdravju se odražajo na celotnem področju medicine – vadbene terapije. Vendar pa je otrokova psiha, zlasti v zgodnjem otroštvu, urejena tako, da je skoraj nemogoče prisiliti dojenčka, da namerno izvaja katere koli, tudi najbolj koristne vaje. Otrok mora biti zainteresiran, angažiran. Zato so vaje za izboljšanje zdravja in preprečevanje bolezni prilagojene in spremenjene v obliki igre. Igre na prostem utrjujejo telo, krepijo imunski sistem. Ne smemo pozabiti, da je zdravilni učinek iger možen le s pogostimi in dolgotrajnimi vajami.

Bilo je "zamašeno" grlo, izcedek iz nosu in kašelj se je pojavil dva dni kasneje. To je edem, ki je prizadel nosno sluznico in prizadel bronhije. Otroku je postalo težko dihati. In potem je tu še izpljunek, ki ga vneti limfoidni obroč nazofarinksa velikodušno izloča dan in noč, teče po bronhialnem drevesu. Če otrok leži, izpljunek stagnira, se ne izkašljuje, v njem se razmnožujejo mikrobi in ni daleč od pljučnice.

Toda otroci intuitivno čutijo; ni treba ležati. In takoj, ko temperatura pade in je visoka z akutnimi okužbami dihal dan ali dva, takoj začnejo skakati po postelji. In delajo prav. Med skakanjem in tekanjem otroci intenzivneje dihajo, izkaže se nekakšna avtomasaža. Istočasno se bronhiji osvobodijo izpljunka, kašelj mine hitreje in zapleti ne ogrožajo fidgetov.

Prvi dan po padcu temperature lahko začnete izvajati terapevtske vaje. Tu so vaje za srednješolske otroke.

"Vojaški korak".

Mirna hoja po prostoru s prehodom na korakanje. Noge dvignemo visoko, pokrčene v kolenih. V tem primeru morate dihati skozi nos, hrbet držite naravnost. Čas izvedbe je 1 minuta.

"Letalo" .

Tek z raztegnjenimi rokami na straneh v višini ramen. Hkrati otrok potegne zvok "oooo". 10-15 sekund pred koncem teka se tempo postopoma upočasni.

"Ura tiktaka."

Stopala v širini ramen, roke na pasu. Nagib v desno - "tik". Nagnite v levo - "torej." Hrbet se ne sklanja, besede se izgovarjajo glasno. Vaja se izvaja 4-5 krat.

Naravni dejavniki, ki obkrožajo človeka: sonce, zrak in voda - nenehno vplivajo na utrjevanje telesa, naš sistem termoregulacije pa se vklopi, ko je vroče ali hladno. Utrjevanje je treba obravnavati kot naravno (vpliv naravnih dejavnikov na človeka v vsakdanjem življenju) in posebej organizirano, z izpolnjevanjem obveznih pogojev.

Posebej organizirano kaljenje je, čeprav krajše v odmerku, veliko bolj učinkovito. Zrak močno vpliva na človeka. Od rojstva do konca življenja dihamo zrak predvsem s pljuči in kožo. In naše zdravje je odvisno od tega, kakšen je zrak, kakšna je njegova temperatura. Če nenehno dihamo zrak pri sobni temperaturi, potem ne bo prišlo do učinka utrjevanja. Bolje je biti na prostem ali v prezračenem prostoru.

Spite v hladni sobi. Kdor spi pri temperaturi 17 - 18 *, dlje ostane mlad. Ko se je povezava z naravo izgubila, je človek začel izgubljati zdravje. Prej so kmetje ves čas delali v naravi, ženske so si pozimi izpirale oblačila v ledeni luknji ... Vse kmečko delo je potekalo v potu svojega obraza, z nenehnim spreminjanjem toplotnega ravnovesja v telesu - toplota in hladno. Človek je hodil bos po tleh in s tem ni kršil bioloških zakonov.

Bolezen stoletja je psihološki stres. Boj proti njim: pogostejše bivanje na zraku (dacha, ribolov, v gozdu). Mnogi od nas raje ostanejo v stanovanju in gledajo televizijo - nadlogo našega zdravja. Ob uživanju v naravi se človek napolni s pozitivno bioenergijo, se razbremeni negativnih duševnih čustev in prejme potrebno fizično usposabljanje.

Svež zrak pomaga tudi pri hitrem zdravljenju prehlada. Voda je nepogrešljiv vir našega življenja. Več kot je vode, več trdnih snovi se absorbira. Hladna voda pri zunanjem nanosu povzroča draženje, ki se prenaša na živčni sistem in nato na krvožilni sistem. Topla voda pa ima pomirjujoč, sproščujoč učinek.

Najnovejši znanstveni dokazi kažejo, da hladna prha zagotavlja pozitivno bioenergijo, vroča prha pa še toliko bolj. Zjutraj je bolj koristno sprejeti hladno prho, zvečer pa vročo kopel ali tuš. Tretmaji s hladno vodo pozitivno vplivajo na učinkovitost, tj. napolnite telo, dajte moč in samozavest. Že stari Grki so verjeli, da »voda odplakne vse trpljenje«. Najmočnejši so hladni postopki s snegom, hoja po snegu z bosimi nogami, drgnjenje s snegom. Večja kot je temperaturna razlika med segretim telesom in okoljem v času kaljenja, večji fiziološki učinek dobimo. Pri sistematičnem utrjevanju telesa se ne pojavi samo zasvojenost, prilagoditev fiziološkega prestrukturiranja telesa, ampak veliko več - potreba po sistematičnih ponovitvah. Po mnenju strokovnjakov naj bi bil človek vsaj 2 uri na dan gol, čim več bosih nog, še bolje pa v stiku s tlemi.

"Počitnice z družino."

Ko se začne naslednja poletna sezona, se število dopustnikov z otroki močno poveča. In to ni presenetljivo. Poletje velja za najbolj ugoden čas za rekreacijo. Nekateri starši raje gredo na jug, kjer je veliko sonca in toplo nežno morje, drugi - v baltske države, kjer je morje, vendar ne tako vroče. Spet drugi ostajajo na dopustu v srednjem pasu. Toda obstajajo tisti, ki samo razpravljajo o svoji poti, tehtajo vse prednosti in slabosti ... In to počnejo prav. Vprašanje, kje se je najbolje sprostiti z otroki, ni tako preprosto, kot se morda zdi na prvi pogled. In tukaj sploh ni bistvo, ali obstaja vstopnica, ali je težko dobiti vstopnice ali ali na plaži ne bo gneče.

Najpomembneje je, kako se bo otrok počutil na novem mestu, ali mu to podnebje ustreza. Na žalost nekateri starši včasih spregledajo ta pomemben vidik. Naša država podnebno še zdaleč ni enotna. Hkrati ima vsako podnebje svoj vpliv na človeško telo, še posebej pa na otroke. Še več, manjši kot je otrok, slabše se prilagaja novemu kraju. Predvsem pa se ljudje dobro počutijo znotraj območja, ki so ga navajeni. Zato želja staršev, da bi otroka odpeljali na stotine kilometrov stran, ni vedno upravičena. Mnogi preprosto podcenjujejo možnosti klimatoterapije v razmerah našega srednjega pasu. Aklimatizacija v teh razmerah tudi za najmanjše ni težavna. Gozdna območja srednjega pasu so najboljše počitniško mesto za oslabljene otroke, zlasti tiste, ki prihajajo s severa. Čudovit zrak, prepojen z aromo borovih iglic in gozdnega cvetja, bogat z ozonom, napolni pljuča z življensko silo.

V mnogih pogledih je podnebje Baltika podobno podnebju srednjega pasu. Poletja so tukaj topla, z rahlimi temperaturnimi nihanji in lepimi plažami. To podnebje ugodno vpliva na otroke s kroničnimi boleznimi dihal in revmatiki.

Svoje telo lahko trenirate tudi v savni. Glavni terapevtski dejavnik savne je izpostavljenost suhi pari. Topel zrak ogreje telo, odpira pore, širi kapilare. Posledično se vse telesne tekočine začnejo aktivno gibati. To izboljša oskrbo celic s kisikom in hranili, poveča zaščitne funkcije osebe. Z drugimi besedami, obstaja aktivna vadba telesa.

Nekaj podobnega doživimo, ko se znajdemo v stepskem podnebju. To podnebje je značilno za jug Ukrajine in Severni Kavkaz, do južne Transbaikalije. Tukaj je zrak topel in suh. Pogosti vetrovi spodbujajo prezračevanje in mehčajo toploto. Strokovnjaki menijo, da je to podnebje utrjevalno. To podnebje je ugodno za otroke z bolnimi ledvicami, boleznimi zgornjih dihalnih poti.

Gorsko podnebje je čist zrak z visoko vsebnostjo ozona. Zrak je tu suh in hladen, bogat z aromatičnimi snovmi gozdov in travnikov. Obstaja veliko letovišč (Kislovodsk, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Truskavets) z izviri mineralne vode. Gorski zrak deluje razburljivo, trenira in utrjuje. Gorski zrak je indiciran za bolezni krvi, pljuč, revmatizma in astme, bolezni živčnega sistema.

Obala Črnega morja. Za družine z otroki velja, da je krimska obala, kavkaška obala (od Anape do Tuapse) ugodna. Ima zmerno vroča, sončna in suha poletja. Vlažnost je nizka, zato otroci dobro prenašajo vročino. Ti pogoji so najbolj ugodni za otroke z boleznimi ledvic, pljuč in nazofarinksa, tuberkulozo.

Kot lahko vidite, počitek ne na obali istega morja lahko daje različne rezultate. Zato se ob odhodu na počitnice z otrokom posvetujte s strokovnjaki.

Starši bi morali na pamet poznati značilnosti svojega otroka. Če ima otrok povečano živčno razdražljivost, je bolje, da ga v vročih poletnih mesecih ne odpeljete na jug. Izkoristite dopust in vse vikend aktivnosti v celoti.

"Kdaj in koliko telovaditi"

Priložnost za vključitev združljivega znanja enega od staršev z otrokom v dnevno rutino obstaja skoraj vedno. Otroku je treba vsak dan dati vsaj nekaj minut. Poskusite ugotoviti najboljši čas za vadbo v družinski rutini in se ga nato držite. Najprej je treba upoštevati načelo sistematičnosti, da postanejo zanj vsakodnevna potreba.

Trajanje pouka staršev z otrokom je različno: odvisno je od starosti otroka, od časovne omejitve staršev, od ure dneva in tudi od tega, kaj otrok počne pred ali po pouku (če otrok je po tem utrujen

dolg sprehod ali sprehod, bo trajanje pouka krajše kot po počitku).

Jutranje vaje imajo prednost, da se takoj po spanju mišice telesa "ogrejejo", izboljša se krvni obtok v tkivih. Med polnjenjem je bolje uporabiti enostavne in že znane vaje, saj običajno ni dovolj časa in potrpljenja za učenje novih, bolj zapletenih vaj. Trajanje dopoldanskih tečajev ni daljše od 10 minut. Za normalen razvoj otroka je zelo pomembna dnevna izpostavljenost svežemu zraku. Zanimivo dejstvo je, da starši to zahtevo, ko je otrok še v povojih, vestno izpolnjujejo, ko pa otroci odrastejo, na to pogosto pozabijo. Otrok potrebuje aktivno gibanje v zraku, kar je v vsakem vremenu še posebej koristno za njegov telesni razvoj.

Skladnost z osnovnimi pravili osebne higiene je treba vzgajati že od zgodnjega otroštva. Pod tem konceptom smo razumeli umivanje, umivanje zob, opazovanje pogostosti rok, telesa, oblačil. Čistoča se pogosto nanaša na zunanjo odsotnost umazanije, ki jo lahko vidimo z očmi. Toda navsezadnje se ne zgodi le zunanja, ampak tudi "notranja umazanija" - tako imenovani toksini, ki se sproščajo skozi znojne žleze. Če se ne sperejo, pride do samozastrupitve, ki se izraža v pojavu utrujenosti, razdraženosti, živčnosti. Da bi se temu izognili, so potrebni dnevni vodni postopki, po možnosti dvakrat na dan: zjutraj in zvečer. Odsotnost navade polivanja celega telesa z vodo ali drgnjenja z mokro brisačo lahko povzroči oslabitev telesa in pogoste prehlade.

KOPEL, PRHA, KOPANJE - odlično sredstvo za utrjevanje in neke vrste masaža.

JOGA NASVET:

Mnogi otroci so nagnjeni k prehladom, izcedek iz nosu. Izcedek iz nosu moti dihanje skozi nos. Jogiji svetujejo izpiranje nosu s slano vodo zjutraj in zvečer. Kako narediti? Dodajte 0,5 čajne žličke soli v kozarec tople vode, dobro premešajte. V dlan nalijte vodo, nagnite glavo proti njej, zaprite eno nosnico in z drugo potegnite vodo. Nato ga izpihnite in enako naredite z drugo nosnico. Nato nagnite glavo nazaj in izpljunite preostanek vode skozi usta. Izpiranje s slano vodo normalizira delovanje nazofarinksa, poveča odpornost proti prehladom in glavobolom.

KARTOTEKA KALJENIH POSTOPKOV

Tehnika utrjevanja soli

Indikacije: Metoda utrjevanja soli je prikazana vsem predšolskim otrokom.

Tehnika: Utrjevanje se izvaja po dnevnem spanju pod nadzorom učitelja. Otrok hodi bos po flanelasti blazini, navlaženi z 10 % raztopino kuhinjske soli sobne temperature. Po blazini teptajo 2 minuti. Otroci se nato premaknejo na drugo podlogo in obrišejo sol s podplatov, nato pa preidejo na suho podlogo in si do suhega obrišejo noge. Pomembna točka pri utrjevanju je, da je treba stopalo predhodno segreti. V ta namen se uporabljajo masaže za stopala, gosenice z gumbi in palicami.

Mehanizem delovanja: Mehanski in kemični preko termo- in kemoreceptorjev kože stopal. Solna raztopina draži kemoreceptorje, kar povzroči razširitev "igre" perifernih žil stopal. Refleksno se poveča nastajanje toplote, poveča se prekrvavitev spodnjih okončin in stopal, toplota se zadrži dolgo časa. Mehanska dejanja nastanejo kot posledica draženja bioloških točk na podplatu.

Oprema: 3 flanelaste podloge,

a) z všitimi gumbi različnih velikosti,

b) z všitimi palicami.

10% raztopina kuhinjske soli temperatura +10°+18°C 1 kg soli na 10 litrov. voda 0,5 kg na 5 litrov. voda 0,25 kg na 2,5 litra. vodo.

Ta metoda utrjevanja je cenovno dostopna in enostavna, ne zahteva velikih materialnih stroškov in časa ter je otrokom v veselje. In kar je najpomembneje, ima izrazit učinek, igra pomembno vlogo pri preprečevanju prehladov pri otrocih.

Obsežno pranje

za otroke stare od 4 do 7 let.

Drgnjenje poteka z rokavico, namočeno v vodo, katere tkanina mora izpolnjevati naslednje pogoje: dobro vpija vodo, ne sme biti premehka. Zaželeno je, da so palčniki dobro navlaženi, vendar voda ne sme kapljati iz njih.
Po brisanju telo podrgnemo s suho brisačo. Drgnjenje spremljajo lahki masažni gibi, masaža pa vedno poteka od obrobja proti sredini v naslednjem zaporedju:

na račun "1" - drgnite prsni koš s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca;

na račun "2" - obrišite roke do rame od spodaj navzgor;

na račun "3" - drgnemo noge v smeri od stopala do kolena;

na račun "4" - istočasno obrišite vrat z obema rokama v smeri od zadnjega dela glave do brade;

na račun "5" - obrišite obraz in ušesa.

Na koncu mokrega drgnjenja otrokovo telo zdrgnemo s suho brisačo do rahle rdečice.

Na začetku učenja tega postopka kaljenja otrokom pomagajo odrasli (vzgojiteljica, pomočnica vzgojiteljice, medicinska sestra). Nadalje otroci izvajajo vse korake sami.

Hoja bosa

Tehnično najenostavnejša netradicionalna metoda utrjevanja, hkrati pa dobro sredstvo za krepitev stopalnega loka in vezi. Bosi začnemo hoditi pri t tal ali tal, ki ni nižja od +18. Na začetku se to izvaja v nogavicah 4-5 dni, nato pa 3-4 minute popolnoma bosi. Čas postopka dnevno povečamo za 1 minuto in ga povečamo na 20-25 minut. Postopek je zelo fiziološki in ga otroci vseh starosti dobro prenašajo.

Kontrastne zračne kopeli v kombinaciji z metodo "Riga".

Postopek poteka po dnevnem spanju: začne se ob 15.00, traja 12-13 minut in ima značaj teka iz "hladnega" prostora v "toplega" z obvezno glasbeno spremljavo. Ta tehnika je sestavljena iz naslednjih postopkov. Med spanjem otrok v spalnici se okna odprejo in temperatura zraka se dvigne na +13 +16 stopinj. Po prebujanju se otroci zbudijo in izvajajo telesne vaje. Sledi tek do skupinske sobe, kjer temperatura zraka doseže +21 +24 stopinj.

Dejavnosti otrok v "topli" sobi so naslednje:

Hoja po preprogi, namočeni v fiziološko raztopino;

Hoja po poti, namočeni v čisti vodi;

Hoja po suhi preprogi;

Hoja po Poti zdravja.

Tempo prehajanja skozi proge je normalen, sčasoma pa se lahko tempo postopoma stopnjuje.

Nato se otroci preselijo v »hladni« prostor, kjer pod vodstvom učitelja izvajajo gibalne vaje, plesne elemente in se igrajo igre na prostem.
V toplem prostoru je treba izvajati zmeren tempo gibanja, da preprečimo pregrevanje otrok.
Število premikov iz ene sobe v drugo mora biti vsaj 6-krat z bivanjem v vsaki 1-1,5 minute. Celoten postopek se zaključi s skokom iz »toplega« prostora v »hladnega«, kjer se pod vodstvom učitelja izvajajo dihalne vaje.
Otroci, ki so imeli akutne okužbe dihal, se utrjevanje izvaja en teden v polovični količini določenega časa. Salt mat ti otroci so začasno kontraindicirana za 1 teden.

Pri kombinaciji zračnega kontrastnega utrjevanja z metodo "Riga" in "Poti zdravja" se poleg učinka utrjevanja izvaja masaža in kontrastno solno utrjevanje stopal, preprečevanje ploskih stopal in motenj drže. Na splošno je ta tehnika vključena v nespecifično preprečevanje bolezni dihal in je namenjena povečanju odpornosti telesa na škodljive vplive okolja.

Higienski tuš

Poleti za utrjevanje uporabljamo tuširanje. Tuš je močnejši kot na primer oblivanje ali brisanje, saj se tukaj k temperaturnemu faktorju doda učinek pritiska curka. Voda, ki teče pod prho pod pritiskom, deluje masažno. Voda za tuširanje je na otip toplejša od vode enake temperature, če jo polijemo ali drgnemo.
To dviguje tonus mišičnega sistema, povečuje učinkovitost, daje moč in spodbuja povečanje energije.
Temperatura vode, ki na začetku ne povzroča občutka hlajenja (približno + 36 + 37 stopinj), se postopno znižuje s skrbnim spremljanjem reakcije otrok. Toda pri tem postopku je znižanje temperature počasno. Čas, porabljen pod prho, je 20-40 sekund.
Tuš se uporablja tudi za čistost otrokovega telesa. Poleti je to še posebej pomembno, saj. izpostavljeni deli telesa se zlahka kontaminirajo. Zato si morate najprej umiti noge in roke z milom.

Akupresura "Magične točke"

(po A.A. Umanskaya)

Masaža poveča zaščitne lastnosti nosne sluznice, žrela, grla, sapnika, bronhijev in drugih človeških organov. Pod vplivom masaže začne telo proizvajati lastna zdravila, ki so pogosto veliko učinkovitejša in varnejša od tablet.

Akupresurne tehnike je zelo enostavno obvladati za odrasle in nato naučiti otroke.

Točka 1. Nahaja se v središču prsnice, na ravni pritrditve 4. rebra. Povezan s sluznico sapnika, bronhijev in kostnega mozga. Pri masiranju tega območja se kašelj zmanjša, izboljša se tvorba krvi.

Točka2. Nahaja se v središču jugularne zareze prsnice. Uravnava imunske funkcije telesa. Poveča odpornost proti nalezljivim boleznim.

Točka 3. Nahaja se simetrično v višini zgornjega roba ščitničnega hrustanca, na sprednjem robu mišice.Nadzira kemično sestavo krvi in hkrati sluznico grla.

Točka 4. Nahaja se simetrično, za ušesom, na meji lasišča, v središču okcipitalne votline. Zadnji del vratu je treba masirati od zgoraj navzdol. Območja vratu so povezana z regulatorjem aktivnosti žil glave, vratu in trupa. Delo vestibularnega aparata se normalizira.

Točka 5. Nahaja se med 7. vratnim in 1. prsnim vretencem, kjer se pri nagnjeni glavi naprej čuti vdolbina pod najbolj štrlečim vretencem.

Točka 6. Nahaja se simetrično med nazolabialno gubo na sredini nosnega krila. Izboljša prekrvavitev sluznice nosu in maksilarne votline. Dihanje skozi nos postane prosto, izcedek iz nosu izgine.

Točka 7. Nahaja se simetrično na notranjem robu superciliarnega loka. Izboljša krvni obtok v zrklu in čelnih delih možganov.

Točka 8. Nahaja se simetrično v vdolbini pred ušesnim tragusom. Masaža tega območja vpliva na slušne organe in vestibularni aparat.

Točka 9. Simetrično, med 1. in 2. metakarpalno kostjo, na koncu kožne gube, ko je palec abduciran. Človeške roke so povezane z vsemi organi. Z masažo teh točk se normalizirajo številne telesne funkcije.

Tehnika masaže

Biološko aktivne cone morate masirati z velikimi, indeksnimi ali srednjimi blazinicami

prst z vodoravnimi rotacijskimi gibi v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca 4-5 sekund v vsako smer. Masaža ne sme biti groba in ostra, ne sme puščati modric. Bolje je začeti z rahlim pritiskom in postopoma povečevati intenzivnost izpostavljenosti.

Cono 3 (v predelu vratu) je treba masirati z rahlimi gibi prstov od zgoraj navzdol. Če je masirano mesto zelo boleče, se izvede lahka krožna masaža. Če se koža na območju masiranega območja spremeni (gnojenje, odrgnine, modrice), se masaža prekliče.

Pred masažo si je treba pogosto umiti roke. Topla, z lepo postriženimi nohti. Masaže ne smete izvajati takoj po jedi. Kot preventivni ukrep se masaža priporoča 2-3 krat na dan, pa tudi po stiku z bolnikom z akutno okužbo dihal.

Kot profilaktično se lahko masaža biološko aktivnih območij izvaja dolgo časa, zlasti jeseni in pozimi. Ne smemo pozabiti, da samo redna masaža podpira visoko odpornost telesa.

kaljenje na zraku

Prezračevanje prostorov

Za predšolske otroke je treba ustvariti optimalen zračni režim. V zaprtih prostorih - to je glavni pogoj za učinkovitost utrjevanja. Temperatura zraka v prostoru:

· Od 1 do 3 let - +20 približno z

· Od 3 do 7 let - + +18 približno C, +20 približno z

Prostor je treba prezračevati 4-5 krat na dan 10-15 minut skozi prečke: pred jutranjo vadbo, pred poukom telesne vzgoje in glasbe, pred spanjem. V tem času je treba otroke odpeljati v sosednjo sobo. Med sprehodi se izvaja prezračevanje, ki se konča 30-45 minut pred prihodom otrok (v hladni sezoni).

Termometer v skupini, spalnici in umivalnici naj bo v višini otrok.

Hoja je način utrjevanja z zrakom

Otroci v vrtcu hodijo 2-krat na dan. Dan, preživet brez sprehodov, je izgubljen za njegovo zdravje (G. N. Speranski).

Dejavnost otrok na sprehodu v zmrznjenih dneh je treba pogosto spremeniti: vključiti tek, plezanje v hrib. Plezanje čez obzidje, hoja po obzidju in skakanje vanje. Drsanje na ledenih stezah. V 40-60 minutah mora učitelj aktivirati gibanje otrok.

Ustna vodica

Izvaja se s kuhano vodo pri sobni temperaturi po vsakem obroku. Je odlično sredstvo za preprečevanje bolezni zob in sluznice ustne votline. Izpiranje ust se izvaja od 3-4 let.

Otroke, stare 4-5 let in več, lahko naučite grgrati. Vsakodnevno grgranje zjutraj po spanju in zvečer pred spanjem s čisto prekuhano vodo pri sobni temperaturi je zelo učinkovito sredstvo za preprečevanje tonzilitisa, proliferacije tonzil in adenoidov.

Za vsako izpiranje porabimo približno 1/2 - 1/3 skodelice vode, "klokotanje" vode v grlu pa naj traja čim dlje, za kar, preden vzamemo vodo v usta, globoko vdihnemo in, vrzite glavo nazaj, tako da je voda tekla v žrelo, naredite zelo počasen in dolgotrajen izdih skozi usta. Za nadzor je bolj priročno potegniti z glasom "ah-ah-ah-ah-ah!"

Zaključek

Zdravje je prva in najpomembnejša človekova potreba, ki določa njegovo delovno sposobnost in zagotavlja skladen razvoj posameznika. Zdravje je najpomembnejši pogoj za razumevanje sveta okoli nas, za samopotrditev in človekovo srečo.

Oblikovanje kulture zdravega življenjskega sloga je spodbuda za vključevanje v vsakdanje življenje posameznika različnih novih, zdravju koristnih oblik vedenja, spremembo ali celo opustitev številnih zdravju škodljivih navad, pridobivanje. znanja, na podlagi katerega lahko kompetentno, varno in začne voditi zdrav življenjski slog s koristmi, postopoma doseže, da mu te vsakodnevne oblike krepitve zdravja postanejo navada.

Problem ohranjanja zdravja otrok je danes zelo aktualen. Zato v vrtcih veliko pozornosti namenjajo varčevanju in krepitvi zdravja otrok. Uporabljajo se različni sklopi vaj in ukrepi za utrjevanje. Zdravstveno varčne tehnologije so pomembno sredstvo za ohranjanje in krepitev zdravja otrok.

Zdravstveno varčne tehnologije igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju zdravja, saj zagotavljajo telesno pripravljenost otroka. Zdravstveno varčne tehnologije so usmerjene v doseganje takšnega stanja fizioloških funkcij, ki določa visoko stopnjo razvoja fizičnih lastnosti, motoričnih sposobnosti in sposobnosti.

Vse zgoraj obravnavane tehnologije za varčevanje z zdravjem so osredotočene na izboljšanje zdravja, zato je treba dejavnosti za varčevanje z zdravjem uporabljati v kombinaciji, tako da pri otrocih tvorijo močno motivacijo za zdrav življenjski slog. Otroci so zelo zaupljivi in sugestibilni. Če otroka nenehno strašimo zaradi bolezni in nesreč, potem v njem ne bomo razvili želje po zdravju, ampak bomo povzročali nenehen strah pred boleznimi.

Otrok mora odraščati z zavedanjem, da je kopičenje zdravja odvisno od njegovih sposobnosti na področju higiene in higiene. Otroci so lastniki in v tej situaciji je treba to ne najboljšo človeško lastnost spremeniti v dobro.

Za pravilno izbiro zdravju varčnih tehnologij je treba upoštevati individualne psihološke značilnosti vsakega otroka.

Glede na program, po katerem delajo vzgojitelji, materialno in tehnično opremljenost, organizacijo zdravju prijaznega okolja, strokovno usposobljenost pedagoškega osebja, pa tudi stopnjo telesne pripravljenosti in obolevnosti učencev, vsaka specifična vrtec izbere. zdravju varčne tehnologije, ki jih uvaja v prakso svojega dela.

Tako uporaba zdravstveno varčnih pedagoških tehnologij pri delu predšolske vzgojne ustanove povečuje učinkovitost izobraževalnega procesa, oblikuje vrednotne usmeritve med učitelji in starši, namenjene ohranjanju in krepitvi zdravja učencev, če so ustvarjeni pogoji za možnost prilagajanje tehnologij, odvisno od posebnih pogojev in specializacije predšolske vzgojne ustanove; Če se na podlagi statičnega spremljanja zdravja otrok izvedejo potrebne prilagoditve intenzivnosti tehnoloških vplivov, se zagotovi individualni pristop do vsakega otroka in se med vzgojitelji predšolskih izobraževalnih ustanov in starši otrok oblikujejo pozitivne motivacije.

Bibliografija

Alyamovskaya V.G. Novi pristopi k načrtovanju vzgojno-izobraževalnega dela v vrtcu. - // Upravljanje predšolske vzgojne ustanove, N3, 2002, str. 21-27.

Borisova, N.N. Organizacija zdravstvenega dela z otroki in starši.// Zdravstveni delavec predšolske vzgojne ustanove-2010-št.

Gavrjučina, L.V. Zdravstveno varčne tehnologije v predšolskih izobraževalnih ustanovah. Komplet orodij. - M.: TC Sphere, 2010.

Zvereva, O.L. Komunikacija vzgojitelja s starši v predšolski vzgojni ustanovi. - M .: TC Sphere, 2009.

Odredba Ministrstva za izobraževanje in znanost Rusije z dne 23. novembra 2009 št. 655 "O odobritvi in izvajanju zveznih državnih zahtev za strukturo glavnega splošnega izobraževalnega programa predšolske vzgoje" // Upravljanje predšolskih izobraževalnih ustanov - 2010 - Št. 3. - Str.51-63.

Ryabysheva, O.I., Lenetskaya, L.A. Zdravstveno varčno okolje vrtca // Upravljanje predšolske vzgojne ustanove - 2011 - št. 1. - Str. 22-25.

Solovjeva, I.V. Vodstveni vidik dejavnosti varčevanja z zdravjem // Upravljanje predšolske vzgojne ustanove - 2011 - št. 1. - P.17-22.

Sokratov N.V. Sodobne tehnologije za ohranjanje in krepitev zdravja otrok. -M .: TC Sfera, 2005

Stepanenkova, E.Ya. Športna vzgoja v vrtcu. - M .: Mozaik-Sinteza, 2010.

Shebeko, V. Vzgoja otroka kot subjekt telesne kulture in zdravstvenih dejavnosti // Predšolska vzgoja - 2011. - št. 5. - Str.28-33.

Podolskaya E.I. Oblike izboljšanja zdravja za otroke 4-7 let. Volgograd: Učitelj, 2008.

Karepova T.G. Oblikovanje zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih. Volgograd: Učitelj, 2009.

Pavlova M.A., Lysogorska M.V. Zdravstveni varčevalni sistem predšolske vzgojne ustanove.